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Alice Costa Melo
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Receita do Dia: Torta de Banana
Ingredientes da Torta de Banana:

MASSA
125 g de farinha de trigo
70 g de margarina
3 gemas
2 colheres (sopa) de adoçante culinário
Banana em calda
3 bananas nanicas
2 colheres (sopa) de adoçante culinário
CREME
1 xícara (chá) de leite
2 colheres (sopa) de amido de milho (20 g)
3 colheres (sopa) de adoçante culinário
1 gema
1 colher (café) de essência de baunilha

Modo de preparo da Torta de Banana:

MASSA
Misture a farinha, a margarina, as gemas, o adoçante culinário, e se necessário 1 a 2 colheres (sopa) de água, até que a massa fique homogênea. Depois abra a massa com a ajuda de um rolo e forre o fundo de formas individuais. Leve ao forno pré-aquecido, até a massa dourar.
CREME
Junte todos os ingredientes e misture bem. Leve ao fogo baixo, mexendo sempre até o creme começar a encorpar. Retire do fogo e acrescente a essência.
BANANA EM CALDA
Corte as bananas em rodelas, acrescente meia xícara (chá) de água (100 ml) e o adoçante culinário, e leve ao fogo baixo, até a calda encorpar.
MONTAGEM
Recheie cada tortinha com o creme e coloque uma rodela de banana sobre cada uma e polvilhe com canela em pó.
Tempo de Preparo: 35 minutos
Tempo de Forno/Fogão: 15 minutos
Rendimento: 10 tortinhas
Valor Nutricional por Porção:
· Carboidratos – 13 g
· Proteínas – 8 g
· Lipídeos – 8 g
· Calorias – 155 Kcal


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Antidiabético oral , los niveles de azúcar en la sangre y orina , no causa hipoglicemia, útil en Diabetes mellitus, no insulino dependiente .
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Hojas de stevia pulverizadas
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Hojas de stevia finamente pulverizadas, completamente natural y con todas sus propiedades cultivadas sin agroquímicos y sin aditivos. Tiene un dulce con sabor natural de la hierba stevia, distinto al de endulzantes y azúcar.

Con que queda bien esta stevia. Muy buena combinación con aguas de hierbas, infusiones, mate, batidos verdes, limonadas, y algunos jugos naturales. Al tener su sabor natural de la hierba, no te la recomendamos con el café ni la leche, y con el té dependerá de los gusto de cada persona.

CÓMO Y CUÁNTO USAR
Es mejor buscar un dulce moderado ya que al agregar demasiado agarrará mucho el sabor a hierba

COMO USAR La mitad de una cucharita de café (0,5 gr)
endulza un taza de 200 ml, revolver bien.
Al ser hoja de stevia, no se disuelve, pero está tan pulverizada que apenas la sentirás, y luego de un minuto decantará.
Puedes utilizar filtros o si quieres colarla, antes revuelve bien y deja reposar 1 minuto, el dulzor se extrae de inmediato.

BONDADES STEVIA HOJAS
Lo más importante de esta plantita nunca fue lo dulce si no sus propiedades
La cultura guaraní la ha usado por siglos como medicinal:
- Ayuda a regular el azúcar en la sangre, ideal para diabéticos, y es un anti-hipertensor suave.
- 6 veces más antioxidante que el té verde. .
- Alivia y trata la gastritis. - Es diurética.
- Bactericida y desintoxicante natural.


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Ponle notas dulces a tu día con unos #brownies que podrás disfrutar sin preocupaciones porque son #sinazucar y #singluten y aptos para #diabéticos.
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✔No contiene saborizantes, conservantes, azúcares ni harinas.
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Presentación: 500gr

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Como uma boa rotina você ficar como a saúde em dia 😃
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Apaixone-se pelo processo
de cuidar de você.
Apaixone-se pelo
caminho da cura.
Apaixone-se pelo
processo de tornar-se
a melhor versão de si mesma,
mas com paciência,
compaixão e respeito
pela sua jornada.
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