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Todos nós somos movidos por desafios diários, aliás, são os desafios que são graça a nossa vida. Desafie você mesmo a ser alguém melhor, com mais saúde, mais disposição e mais alegria. Com essas pequenas trocas você estará lhe fazendo um bem enorme, diminuía o que lhe faz mau, acrescente o que te faz bem.

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Ayo bantu Diet mu dengan Teh 🍃

Namanya Teh Daun Jati Cina, Daun Jati Cina (Cassia Angustifolia) banyak dikenal sebagai herbal pelangsing alami. Ketika Anda mengkonsumsi herba ini, efek yang paling cepat dirasakan adalah perut jadi murus-murus dan banyak buang air besar. Daun Jati Cina atau dikenal juga dengan nama Daun Sennamerupakan tumbuhan semak rendah. Daun dan biji dari Daun Jati Cina mengandung glikosida antrasena yaitu senosida A,B,C,D,E,F; glikosida rhein, sejumlah kecil aloeemodin, musilago (10%), flavonoid (turunan kaemferol), glikosida naftalena, isoramnetin, asam krisofanat.

Teh jati cina  mampu untuk melangsingkan tubuh dan mengatasi masalah buang air besar. Hal itu dikarenakan di dalam senyawa anthranoid yang bisa menyebabkan kontraksi dalam usus. Selain itu teh jati cina juga memiliki manfaat yaitu mampu membersihkan darah kotor,mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh, menghilangkan racun dalam tubuh, mengatasi masalah pencernaan dan menghilangkan lemak dalam tubuh. Jika Anda ingin mengkonsumsi daun teh jati ini sangat disarankan ketika minum setelah makan dan diminum hanya dua kali sehari.

Manfaat Teh Daun Jati Cina :

Digunakan sebagai pelangsing tubuh, Mengurangi kolesterol, Gangguan sembelit, Mengecilkan perut buncit, Peluruh lemak tubuh bagi penderita obesitas atau kegemukan.

Efek yang dirasakan setelah minum jati cina, tubuh terasa segar, buang air besar lancar, mudah berkeringat, dan kotoran sedikit berminyak akibat peluruhan lemak dalam tubuh.
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Para se precaver do fracasso na utilização da dieta detox, é fundamental que você aprenda a não comer as coisas que certamente irão atrapalhar seu processo de emagrecimento e desintoxicação. Portanto, deixe de fora da sua dieta:

Churrasco;
Alimentos industrializados e processados;
Açúcar;
Defumados;
Embutidos;
Massas;
Bebidas alcoólicas;
Alimentos de qualquer espécie que contenham gluten.

Não são somente esses os alimentos que são recomendáveis não consumir, mas esses são os mais citados porque costumam entrar na nossa alimentação de maneira sutil, sem que nos demos conta de que estamos consumindo e, o que é ainda pior, em excesso.
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O que acharam da dica? Comentem ⭐
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Queeeem aí torce o nariz pra salada!? Queeem!? Salada não tem que ser simples e nem sem graça!
Vai catando o que tiver na cozinha que tenho certeza que vai dar rock! 😋

Aí tem: Alface frisée, rúcula, tomate grape, cebola pérola, nozes, amendoim, gergelim preto, sementes de girassol, salame e queijo montanhês.
Finalizei salpicando sal rosa e o sumo de meio limão! 🥗🤤Misture outras folhas, outros queijos, outras nuts, substitua o salame por frango, peixe, ovos... Se joga, mon amour! 😉👊🏻
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Créditos @tanistocco
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Harus tambah semangat ya ... 💪💪💪
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