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Receita de suco detox para perder barriga com laranja e cenoura

Ingredientes:
➖1 cenoura média ralada;
➖suco de 3 laranjas.

Modo de preparo:
➖Bata a cenoura descascada e ralada com o suco das laranjas. Sirva com pedras de gelo. Evite adoçar, mas se for muito necessário adicione um pouco de mel. 😘 #saúde
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SEGREDO REVELADO DE PRIMEIRA MÃO PRIMEIRA PARTE 3
Veja os ingredientes e confira que dá sim pra comer o que gosta com saúde 🤨 ❤️ ESTA DIETA VAI MUDAR SUA VIDA! 🤗. ⚠️O Link da DIETA está na bio do nosso perfil!
@emagrecendojadieta21d

Sobre:
A Dieta de 21 dias é um Método Inovador e Cientificamente Comprovado para VOCÊ perder de 5 a 10 quilos de Gordura Corporal em Apenas 21 dias - 100% Garantido.
Agora Finalmente VOCÊ pode perder peso, queimar Gordura, reduzir a sua cintura, acelerar o seu metabolismo, ter um cabelo, pele e unhas mais saudáveis, melhorar o seu tônus muscular, aumentar a sua energia, reduzir a celulite, melhorar os níveis de colesterol e desfrutar de muitos outros Benefícios seguindo o Método passo a passo da Dieta de 21 dias. Tudo isso de Forma Fácil e Saudável. Sem passar fome, sem tomar remédios prejudiciais, sem se matar de fazer exercícios monótonos e chatos e sem colocar a sua saúde em risco. A Dieta de 21 dias foi desenvolvida pelo Dr. Rodolfo Aurélio (Naturopata com Formação Internacional) e tem Ajudado Centenas de Pessoas a atingir seus objetivos de Perda de Peso - mais rápido do que qualquer outra dieta que existe no mercado.

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🍴⬇ Queijo Empanado e Assado ⬇🍴
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🍲 Ingrediente 🍲
400g de queijo muçarela cortado a gosto
2 ovos batidos
Farinha de coco
Farinha de linhaça
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🍛 Modo de Preparo 🍛
Passe na Farinha de coco, depois nos ovos batidos e por último na farinha de linhaça.
Asse em forno pré aquecido baixo.
Pode untar a forma com azeite ou usar papel manteiga.
Pode colocar em palitos também.
Asse por 5 minutos dos dois lados até ficar douradinho.
Prontinho, agora é só saborear 🍴
Deu certo? Conta pra gente! 👏😍
Repost from @dinafocada
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QUER PERDER PESO SEM PASSAR FOME ? DIGITE "EU QUERO" NOS COMENTÁRIOS OU ACESSE O LINK NA BIO EM AZUL @fikeimagra .
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Isso é um fato, mas a dieta flexível irá te educar e ensinar que para se fazer dieta não é preciso se abster daquilo que você gosta!!! 😎😎😎😎😎😎😎😎😎
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Uma das comidas que mais gosto... PEIXE... e gosto assim, da forma mais simples possível pra sentir bem o gostinho dele...
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Esse peixe é filé de Tilápia e temperei somente com
Sal
Limão
Alho amassadinho
Pimenta do reino
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Deixei nesse tempero por uns 40 minutos
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Depois grelhei ele em uma frigideira antiaderente somente com azeite.
Como não empanei tem que ter muito cuidado pra virar se não ele quebra, então só vire quando tiver certeza que está bem dourado e somente uma vez
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Por fim salpiquei cebolinha
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Uma das comidas que mais gosto... PEIXE... e gosto assim, da forma mais simples possível pra sentir bem o gostinho dele...
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Esse peixe é filé de Tilápia e temperei somente com
Sal
Limão
Alho amassadinho
Pimenta do reino
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Deixei nesse tempero por uns 40 minutos
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Depois grelhei ele em uma frigideira antiaderente somente com azeite.
Como não empanei tem que ter muito cuidado pra virar se não ele quebra, então só vire quando tiver certeza que está bem dourada e pimenta rosa
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E pra acompanhar fiz
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Molhinho de coentro
Arroz
Feijão
Salada de tomate e cebola
E ainda tinha um restinho do purê de mandioquinha de ontem que estava beeeeem gostosinho😋
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Sobre o MOLHINHO DE COENTRO
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Faço tudo a olho
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Coloco cebola picada beeeeem miudinha(essa é a base, ou seja o quanto quiser de molho é a quantidade de cebola)
Coentro a gosto (uma mão cheia)
1/2 pimenta dedo de moça sem semente bem picadinha
Azeite
Sal
Limão
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Aí é só misturar bem e está pronto, ahhh é legal fazer bem antes pra ir pegando sabor😉
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Mas e aí,
Servidos???
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COMECE HOJE O SEU PROJETO QUE AINDA DA TEMPO DE TER RESULTADOS DAQUI PARA O FINAL DO ANO, ⭐⭐⭐⭐⭐
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NÃO ESPERE 2019 🔆🔆🔆🔆
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POIS QUANDO ELE CHEGAR VAI SE SURPREENDER COM OS SEUS RESULTADOS 💪💪💪💪💪💪💪
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ENTÃO, VAI SE DEDICAR?
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OU VAI TERMINAR ESSE TEXTO E CONTINUAR COMO ESTÁ E NUNCA TER RESULTADOS?
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VOCÊ DECIDE ‼️
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POIS O PRIMEIRO É DECIDIR 💪
ESTOU TE AGUARDANDO 😀❤️
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RECEITA DE PÃOZINHO DE ALHO E QUEIJO🍞🧀😱
INGREDIENTES: ⤵️
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{MASSA}
- 1 ovo.
- 1/2 copo leite morno.
- 1 c. de sopa manteiga (ponto pomada).
- 1/2 c. de chá de sal.
- 1 c. de sopa de açúcar.
- 1 c. de sopa de fermento bio seco.
- 1 a 2 copos de farinha de trigo.
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{RECHEIO}
- 2 dentes de alho picados.
- 2 c. de sopa de manteiga derretida.
- 100g de muçarela ralada.
- 1 pct. parmesão ralado.
- cheiro verde a gosto.

MODO DE FAZER:
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{MASSA}
Em uma tigela, coloque os ingredientes da massa (exceto a farinha) e misture. 
Coloque a farinha aos poucos e continue misturando até desgrudar dos dedos. 
Sove até a massa ficar macia. 
Deixe descansar por 20 min ou até dobrar de tamanho. .
{RECHEIO}
Abra a massa com a ajuda de um rolo.
Misture a manteiga derretida com o alho picado e passe sobre a massa. 
Coloque a muçarela, o parmesão e salpique cheiro verde. 
Enrole a massa em formato de rocambole e corte em fatias. 
Organize as fatias em uma forma coberta com papel vegetal ou untada e enfarinhada. 
Deixe descansar por mais 20 min. 
Asse em forno pré-aquecido a 180ºC até dourar. 
DICA: 
Em dias mais frios, aqueça o forno em torno de 30ºC e coloque dentro uma forma cheia de água. Desligue o forno e coloque a massa para crescer até dobrar de tamanho (antes de rechear). Deste modo irá criar o ambiente ideal para acelerar e melhorar o crescimento do seu pãozinho.
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#Repost @foodmakersbr

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SEGREDO REVELADO DE PRIMEIRA MÃO PRIMEIRA PARTE 2
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. 🍴"u2b0 os ingredientes, amasse bem, o queijo é opcional faz as bolinhas e depois leva ao forno por 30 min a 180°C já pré-aquecido.
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Vale a pena ter um estilo de vida saudável?

O mais claro exemplo são essas fotos de dois atores que marcaram a adolescência de muitos com o filme "Top Gun"
Ela, Kelly Mcgillis, hoje com 60 anos, parece mais ser mãe de Tom Cruise, com quem um dia contracenou sendo namorada.

Tom Cruise, atualmente com 56 anos, mantém uma rotina regular de exercício com uma alimentação saudável.

Ela por outro lado, manteve um estilo de vida sedentário seguido do tabagismo e má alimentação.

Então a pergunta é, como você quer chegar aos 60 anos, com que qualidade de vida?

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Vc Deseja Secar até o Verão mas esta Perdida sem saber oque Fazer? Preparamos um Video pra você! Acesse o Link na BIO do nosso Perfil @mudardevida_fit e Assista Enquanto esta no Ar ❤


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