#emagrecer

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O verão está se aproximando e a melhor época para colocar o "Projeto Verão" em prática é hoje! O Sobrepeso e Obesidade são doenças crônicas e por isso quanto antes você começar a tratar, mas rápido verá os resultados. Lembre-se: você não engordou todo o peso em um único dia e também não emagrecerá tão rápido assim. Conheça um pouco mais sobre o método de Emagrecimento AKTA Liv nos próximo posts: ALIMENTAÇÃO - METABOLISMO - COMPORTAMENTO #aktalivemagrecimento #comidadeverdade #comidafit #dicasdereceita #dieta #dietacetogenica #dietalowcarb #dietaportodavida #emagrecer #emagrecersaudavel #finess #foco #lowcarb #lowcarbbrasil #nutrição #nutriçãoesportiva #nutriçãofuncional #projetoverao #receitasfit #reeducaçãoalimentar #secar #trenddehoje


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Pão de leite ninho!

Ingredientes:
1 ovo
10 CS de leite ninho
1 Cc de fermento
Adoçante stevia (opcional)

Modo de preparo:
Misture bem o ovo e o leite ninho, acrescente o fermento, no papel alumínio untado com um pouquinho de manteiga ou azeite, coloque duas colheradas da massa e leve a Air fryer a 180°C por 10 min, ou leve ao forno até dourar.

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Almoço: linguiça de frango recheada com queijo. Faço na #airfryer e só depois de pronta é q abro um corte nelas, coloco o queijo e volto por mais um minutinho na airfryer pra derreter o queijo. 😉👍🏻
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