#endorfinadas

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Quarta feira recebi esse box lindo da #makeuprun e mostrei tudinho no #stories , mas se você não viu, e quer saber como será esse kit, é só correr nos destaques da Bio que está tudo lá (só não reparem nos micos, por favor! 😁).
E amanhã, mulherada vai invadir JundYork e mostrar que a corrida é muito mais que um esporte, é um estilo de vida!!!!!! Bom dia?!?!
#rainhasdasruas
#makeuprun #eucorropara #rocknrunners #ldassessoria


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Feliz aniversário para mim!!! Feliz 34 anos!!
Que dia foda, ótimo início de ciclo!
Fiz essa e outras fotos hj com o querido @fabiokerr_photography para o @yogaxcaos . Amei! E depois fui yogar com o incrível Edson da @yinyangvinyasa. Agora vou dar aula as 18h e as 19h15m na @artedeviver.leblon !! ❤️❤️❤️❤️


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Eu te desafio a deixar essa bola parada na subida da inversão 😉! ⠀
#deboramacedopilates #balancamaisnaocai
Quem vai tentar? ⠀
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http:www.deboramacedopilates.com.br
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Facebook e YouTube : Débora Macedo Pilates

#pratiquepilates #pilatesbrasil #josephpilates #loucosporpilates #vemcomelas #gicatrica #invertidas #suspensus #30tododia #endorfinadas #fissuradas #alongabonita #pilatesbrunamarchetto #marciopilatesteam #contrologia #top30pilates #pilates #pilateslovers #bodypilates #pilatesfit #endorphin #pilatesday #pilatescomamor #core #abs #dicipline


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“Diga-me com quem tu andas”
🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡
Happy hour goxxxxtoso ao lado delas que embelezaram a @pokebeachvv como nunca!!!
É mulheres empoderadas que vcs querem? Então tomaaaa!!
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#orangeteam #surradetreino #surradedieta #faltamuito #faltapouco #endorfinadas #meninasquetreinam #bonecamaromba #barbiemonstro #semcelulitesporfavor #dietamodoon #fitmom #fitgirl #fitnessaddict #fitnessmotivation #fitnessinspiration #getfit #getbetter #getstrong #gogirlsfitness #getbacktowork #noexcuses


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O que essa foto nos mostra é que precisamos voltar aos treinos...🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊😥 .
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#endorfinadas #fit #voltandofoco


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Depois de alguns momentos Zen, nada melhor do que uma tirolesa pra voltar ao meu normal. . .
#Capixabando #Capixabadagema #Amor_es #turismobrasil #turistando #Aventuras #Adrenalina #endorfinadas


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Eu vejo essas coisas e me pergunto:
"Que graça teria esse mundo se essas pessoas não existissem!?" Hahahaha #adorooooo
<3 Bom humor gratuíto.
E maioria das vezes sem reciprocidade.
Eles tão lá. Só.
Pra alegrar a passagem por aquela rua/praça, alegrar o dia de desconhecidos.
Éeeee de párar e agradecer!
Hahaha *Benditos os seres BEM HUMORADOS dessa existência.*
#filosofiasdamanhã #goodmorning #alegria #bomhumor #vivalavida
#foco #bomdia #menos70quilosja
#emagrecendocomsaude
#lowcarb #dieta #foconadieta
#dietadavida #maissaude
#emagrecimento
#treino #musculacao #dance #vida #amese #cuidese #vivabem #fitness #endorfinadas #determinação


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Um pequeno pensamento positivo pela manhã pode mudar todo o seu dia❣️🙌😙


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Hoje foi dia de treino com a família Correana 💙. Quer correr? CORRE COMIGO.
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🎶Eu sou do corre, eu sou do corre 🎶 e quem fica parado é poste 🎶💙
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#CorreComigoPE #EuSouDoCorre #MeuTênisTemMaisKmQueSeuCarro #QuemFicaParadoéPoste #QuemTemLimiteéMunicipio #VemCorrerComOCorre #Endorfinadas #AmoCorrer


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Se é importante para vc , vai encontrar um jeito...
Se não é, vai procurar uma desculpa 😉
Mais um para conta 💪🏻
#corpoemconstrução 🛠️
#treinodehoje #musculação #motivação #constância #diciplinada #gym #workout #fitness #focus #nosugar #foconadieta #endorfinadas


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Trê exercícios para fortalecer o corpo todo...
Agachamento em base instável com puxada no TRX;
Swing + burpee;
Parada de mão com apoio na parede.
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Aluna: @catiac.silvab .
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#treinamentofuncional #pilates #studiofitlife #coach #teamcarolsales #vemtreinar #barrigazero #funtionaltraining #fitnesslifestyle #vemcomelas #endorfinadas #acrofitrp #bhappfit #foodjampa #30tododia #atitudeboaforma #riolifestyle #ffc


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❤️
Poxa, não consegui postar o vídeo com a música aqui...rs, mas está lá no stories!
#laurynhill
#falta1dia
#vem34


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Fisioterapeutas e Profissionais de Educação física, instrutores de Pilates 💥 NOVIDADES!
Aula ao vivo e Gratuita! ⠀

INVERTIDAS NAS ARGOLAS
Com Débora Macedo.


Data: 03/09/2018
Hora: 22h ( horário de Brasília) ⠀

Inscreva-se agora mesmo pelo site : _____________________________________________
http:www.deboramacedopilates.com.br
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O link está na Bio: 👆🏻
Vai ser muito legal! Conto com a participação de vcs! ⠀


Foto: @photo.meryelle
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Pronto! Estava devendo (p mim mesma 😬) postar os treinos desses dias.
Não abandonei os treinos 🏃🏼‍♀️, só estava esquecendo de vir aqui postar kkkk.
Hoje feriadinho na minha cidade. Ô delícia!! .
Já treinei e agora só curtir a familinha 👨‍👩‍👧‍👦..
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#brasilrunners #correrecompartilhar #pracorrer #corredoresderua #instarunning #instarunners #focanacorrida #correndoamil #workout #fitness #fit #o2correBrasil
#vemcomelas #vemcomela #vemjunto #longao #longão #treinoforte #nopainnogain #naopensa #paquitasquecorrem #reeducacaoalimentar #alimentacaosaudavel #feriado #feriadobom #feriadinho #feriadinhodelicia


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Bom diaaa❣️#_danipilates


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Algumas vezes coisas ruins acontecem em nossas vidas para nos colocar na direção das melhores coisas que poderíamos viver! ❤️


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“ Só se pode alcançar algum êxito, quando nos mantemos fiéis a nós mesmo” 🖤

Vamos ativar Power house 🔥🔥💪🏻 #pilates #pilateiras #pilatesbrasil #pilateslovers #pilatestododia #pilatessolo #pilatesstudio #pilateiras #powerhouse #força #concentração #controle #respiracao #30tododia #endorfinadas


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☀️Bom dia com yoga!☀️
Hoje teve aula em botafogo e mais tarde tem no Leblon, às 18h e às 19h15m.

No domingo tem workshop de alinhamento de asanas! Vem refinar a sua prática!

#faltam2dias


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Acredite em você...E faça valer a pena 🙅‍♀️💪😉
Mais vale vc dar tudo de si num treino rápido e intenso...do que fazer o possível num treino monótono e demorado 🤷‍♀️😉
De saltar as veias 😲😅😅😅
#treino #tapago #boraficarfortinha #gym #treinobiset #treinamentofuncional #pilates #maromba #sqn #ficarfortinha #mamaesarada #girlsfitness #fitness #suplementação #wheyprotein #creatina #reeducaçãoalimentar #functionaltraining #saúde #vidasaudavel #endorfinadas #definicaomuscular #superior #ombro #vascularização #probioticaoficial


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Almoço de hj. Porque voltei à Alimentação Paleolítica, à vera.
E logo os resultados virão.
Chá de ervas + Queijo + azeitonas + ameixas. (Teve um pedacinho de salame antes.)
Meu cafe da manhã foi pão de queijo.
Óleo de côco à postos para o café de amanhã.
E vamo que vamo! 👏🔝😊
#castanhas #azeitona #paleodiet
#oleodecoco
#lchf #menoscarbomaisgordura
#musculação #dança #treinos
#foconadieta #feliz
#foco #cuidandodemim #fazbemprocorpo
#fazbempramente também!!
#emagrecendo #imhappy #saudeebemestarsempre
#fitness #fit
#motivacao #ficarmagra
#bemestar #endorfinadas
#determinacao #maromba


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Vc escolhe como quer viver! ❤️Eu quero voar!!! E vc???


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Melhor do que ir malhar, é ir malhar junto de uma amiga 🏋🏼‍♀️🏋🏻‍♀️ Chama a sua aí pra dividir esse momento e somar resultados 😉💥 #vemcomagente #frifitness #friends #musculaçao #treino #hardcore #foco #amigas #amigasfitness #academia #saudeebemestar #saudeebeleza #saudemental #endorfina #endorfinadas


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Precisa dizer alguma coisa quando o sorriso já diz tudo? Nos embalos de sábado a noite 🏃👣
⛔️ Mas atenção: a ação da endorfina pode causar crises de riso ➡️ o riso pode te contagiar ➡️ e isso pode causar bem estar no seu dia a dia 😉

NIGHT RUN Etapa Rock concluída com sucesso! ✔️ com as melhores corredoras smp: @carolatorres 💕 e
@karinamirandamonteiro8 💕

#nightrun #ativo #corridinha #5km #sábadocorrido #brasil #sp
#runforfun #USP #etapaturbo #medalha #medals #runningfever #sub30
#running ng #justdoit #nevermind #neverstop #nevergiveup💪 #corridas2018 #endorfinadas


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“Que a importância de uma coisa há que ser medida pelo encantamento que a coisa produza em nós.” Manoel de Barros
#intensidade
#faltam3dias
#vem34


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Escute sua intuição, ela sabe o caminho!!
E após 7 anos a vida nos uniu novamente, agora como colegas de trabalho..
É com muita alegria que comunico que a clínica Equilibrium conta com mais uma profissional na equipe, minha amiga pilateira e meu braço direito...Acredito que iremos evoluir e aprender muito juntas, te recebemos de braços abertos!!!
@natmeskauskas
#acrobacias #acropilates
#acroyoga #acroyogabrasil #acrofun #teamequilibrium#pilateslife #pilatescomamor #pilateslovers #pilatestime #instapilates #pilatesinstructor #30tododia #momento30 #top30pilates #pilateandoporai #mariasdopilates


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Aquele longão de final de semana
Obrigada @rildoribeiropersonal pela companhia e paciência de ir no meu Pace 😂😂😂 .... 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️#loverun #corridaderua #correndoporai #endorfinadas #garminforerunner #garminconnect #mizunorunning #msassessoriaesportiva #funcionalinteligente #rwbrasil #euatleta #corrida


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Nada melhor como começar o dia dos pais assim, se exercitando 💪 ao ar livre, e em ótimas companhias 😍
Agora sim, preparadas para o almoço com eles, nossos heróis 🤗💖 Vem para o nosso time!
@moniqueleal_personal

#domingodemanha #endorfinadas #treinoaoarlivre🌳 #teammoniqueleal #mulheresqtreinam #semmimimi #funcional #escadaria #correria #treinoinsano


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HOJE SOU
A alma que brinca
As flores que se doam
As estrelas que se amam
Num céu onde o luar sou eu
Delicadamente deitou meu olhar
No corpo despido
Deitado na areia
De frente para o mar
Aguardando feliz por completa.
O amor que vai chegar.
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#trilheirasdobrasil #rioporelas #endorfinadas #trilharaventuras #trilhandomontanhas #riodosmeusolhos #capixabacariocando✌️ #cariocagram #cidademaravilhosa #fitness #amanhecendo #lifestyleblogger #future #brasil_repost #vejario #instacool #beautifulday #sol #fotografia #top #superpoderosas #supergirl #vibepositiva #instamoment #montanhas #rjrepost #recordar


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Superar é preciso.
Seguir em frente é essencial.
Olhar pra trás é perda de tempo.
Passado se fosse bom era presente!! ✌️💜


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La naturaleza y el verano nos pone... #contentas #hermosas #bellacas #endorfinadas


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