#ensomhet

Instagram photos and videos

#ensomhet#amore#psykiskhelse#mimanchi#picoftheday#frasi#myself#tristezza#testesso#solitudine#ennsomhet#frasidolci#frasiitaliane#italiano#frasitristi#poesie#frasiamore#citazioni#citazioniamore#youdidntloveme#disegnipersone#riquadricolorati#colori#arcobaleno#disegni#poesi#dikt#mentalhelse#ensom#verdensdagenforpsykiskhelse

Hashtags #ensomhet for Instagram

Starter uken med noen fine ord fra @ingen_unnskyldninger: "Noen ganger gråter jeg. Og det er faktisk helt greit." 👏 👏
De aller fleste har kjipe dager i blant. Og det er helt normalt, og helt greit. Men om det kjennes for mye å bære på alene - husk at våre frivillige alltid er på plass for å slå av en prat, på 22 40 00 40 💜


3

Vi håper alle har en fin søndag, og har hatt en god helg. Og om dagen kanskje kjennes tung, og du skulle ønske du hadde noen å prate med, så er vi her, alltid, på telefon, melding og chat. 💜


1

I finally have my recording setup working again after the last software I used completely fucked up my computer.
Undenkbar will be recording again soon. How soon I don't know. I may be moving soon.
But keep your eye out for another release soon.
#undenkbar #blackmetal #extrememetal #ambient #atmosphericblackmetal #newmusic #comingsoon #hail #support #runes #rope #moving #umzug #northernlights #ensomhet #hell #musik


1

Voksne mennesker, eller kanskje ikke? Sårhet og sterke, barnslige følelser kommer til overflaten i møte med søster, hennes kjæreste og mor. Sorg og skam over at en del av livet ikke ble som planlagt. Barnløshet og familiebånd er tema i denne lettleste, men fine og aktuelle romanen til Marie Aubert. Må si jeg likte den veldig godt. 👍 #marieaubert #voksnemennesker #forlagetoktober #leseåret2019 #detdumålese #ensomhet #barnløshet #lesehest


0

Ikke veldig fornøyd med denne, men ville så gjerne bidra med noe til #verdensdagenforpsykiskhelse
Veldig sent ut, men bedre sent enn aldri tenkte jeg~
Husk at du er verdifull, elsket, sterkere enn du tror og at ting blir bedre, alltid ❤️
#dikt #poesi #lyrikk #instadikt #instapoesi #norsk #tekst #ord #ensomhet #kjærlighet #vennskap #mentalhealth #mentalhelse


2

UKE 41 I KIRKENS SOS:
Denne uken har vi bikket 1000 følgere på Instagram - tusen takk! 😄🥰👏💜 Vi tenker at jo flere følgere vi har, jo flere får vite om oss, og det er så viktig at tjenesten vår blir kjent slik at folk som trenger noen å prate med, får vite at vi finnes. Derfor feiret vi med en liten bollefest ☺️🍪🍩🥐
Vi håper alle har hatt en fin uke, og ønsker dere en god helg 💜


5

Kunstner og forfatter Lisa Aisato har laget denne vakte illustrasjonen om det å miste sitt barn til rus eller psykiske lidelser. Den illustrerer så godt følelsen av savn for den som ikke lenger er her.. 💔 @lisaaisato
#vågåvære #korspåhalsen #rødekors #leve #ungeleve #jegvelgerlivet #selvmordsforebygging #gånærmere #brydeg #tøråspørre #mentalhelse #psykiskhelse #ikkegiopp #branok #ensomhet #hjelp #samtale #håp #sidetmedord #tanker #følelser #velgåleve #hjelpetelefon #vondetanker #jegbryrmeg #angst #depresjon #angstringen #mestring


8

Uff ja det hadde vært krise


1

Since it is #WorldMentalHealthDay I feel that it's really suitable to show the project I have worked on this week. It's not really pictures that fit in to my usual feed, but I wanna show this one to you guys. Not because they are enourmously great, but because I wanna enlighten an important subject!
So many are struggling out there, and you never know what others might be going through!
Life can be a load to get through sometimes. But how ever dark it seems, the light will come at the end of the tunnel. Even though it doesnt seem like it at all. There is always #AReasonToFight! And if you see someone who struggles finding theirs, please reach out to them and help them find it!
And if you are at that place yourself. Never be afraid to reach out! It is so important! And someone always cares!
We all need each other, even when we think it is best to be left alone ❤️


16

Tid 💙 Idag er det verdensdagen for psykisk helse. Alle har en psykisk helse, det handler om hvordan man har det med tankene og følelsene sine. ⁣

I år er fokuset ‘å gi tid’ og det er viktig. Tid er noe av det beste vi kan gi andre, og ikke minst til oss selv🤗 Med tid kommer forståelse, muligheter, oppmerksomhet på det som er, mulighet til å hjelpe, muligheten til å varme. Tid til å stoppe opp, tid til å feire. ⁣

Det virker som om alle mangler tid, samtidig er tid det eneste vi vet vi har og får nytt hver eneste dag. Bruk tiden din godt. På det som betyr noe. ⁣

Gi en klem, se opp, si hei. Det å bli møtt, bli sett. Gi av din tid. Hver dag er en mulighet til å gi tid til deg selv eller en som trenger det 🧚‍♂️ ⁣

___________________________________⁣__________________
#høst #oktober #refleksjoner #verdensdagenforpsykiskhelse #tid #tilstede #nærvær #haddockheadwear #natur #utno #skrova #lofoten #psykiskhelse #værenvenn #norge #norway #hverdagslykke #gitid #værenvenn #inspirasjon #vennskap #ensomhet #livet #utfordringer #snakkesammen #oppmerksomhet #selfcare #brydeg #mentalhelse #sårbarhet


9

Tanker i tekst​​​​av Rita Jacqueline
Den tomme følelsen... av ensomhet?
Våkner første morgen hjemme etter nesten èn uke på sykehuset i Notodden. Jeg føler at jeg må skynde meg i dusjen, har vært borte fra mitt «vanlige liv» lenger enn jeg ønsker.
Jeg er ikke akkurat grasiøs når jeg vrir meg forsiktig over på høyre siden og nærmest velter ut av sengen, til og med lagt på mg et par kilo denne uka, sykehus maten ække så ille lenger!
Jobber for å komme meg fort ut i dusjen, så fort jeg klarer i hvert fall.
Hvorfor, hvorfor må jeg fort i dusjen?
Noe av det samme skjer når jeg en søndag sitter i stua mi, i min nye, fine leilighet som jeg virkelig elsker! Klokka er 13.00 og jeg får plutselig et behov for å jobbe. Hvorfor dette akutte behovet for å jobbe en søndag når jeg jobber mer enn 100 prosent stilling på en vanlig arbeidsuke?
Er det slik at jeg bør gjennomarbeide årsak og følelse for så å bli kvitt den? For meg er det ikke slik. Jeg jobber for å omfavne denne følelsen, jeg omfavner den lille jenta som fikk denne følelsen da hun var barn. Jeg respekterer og anerkjenner at jeg føler tomhet av og til, en form for ensomhet, jeg klager ikke på meg selv fordi det er en barnslig, umoden følelse jeg bør bli kvitt. Jeg aksepterer at jeg i tillegg til å være voksen og oppegående , intelligent og rasjonell, har en følelse som tilhører den lille jenta i meg som jeg OGSÅ av og til er. Disse «umodne» følelsene, disse følelsene vi kaller sårbarheter, tror jeg vi alle kan kjenne på av og til. Ikke «ta fighten», er mitt ubedte råd, ikke jobb for å bli kvitt. Aksepter at den også er en del av deg, jobb med å omfavne den, la den være der, den flytter først ut når den er «moden» nok.
Hvilken følelse har du som du trenger å anerkjenne, bekrefte og respektere som en del av deg? Ta den frem, kjenn på den og omfavne den, den trenger det for å bli voksen.
Se hele teksten på Rita Jacqueline på facebook, velkommen!


5

.
Eg tenker attende på mine aller mørkaste år og er glad for at eg aldri gav opp.
Mørkret omgav meg på alle kantar, men eg nekta å sleppe det inn i meg.
Eg var ikkje dette. Dette var ikkje meg.
Eg visste eg hadde så mykje å by på om eg berre heldt fram å grave og kom ut i lyset, men på eit tidspunkt var spadetaka alt eg klarte å gjere. Det krevde alt av meg.
Eg er glad for stemmene som heia på meg. For omsorgsfulle smil frå ukjente. For klemmar frå vener. For kort i postkassen og meldingar i innboksen. For invitasjoner dei visste eg uansett ville takke nei til. Det kan godt vere at det var summen av alt dette som redda meg.
Så i dag prøver eg å gje andre det eg fekk av dei. Vi har alle på eitt eller anna tidspunkt kjent på håplaushet, men det viser diverre ikkje utanpå.
Så vér raus.
Gje smil.
Gje klem.
Og gje tid...! ❤️
.
.

#gitid #verdensdagenforpsykiskhelse
@verdensdagen @rodekorsnorge .
.
____________________________________________
#værraus #menneske #psykiskhelse #medmenneske #omsorg #dikt #poesi #norskedikt #norskpoesi #vågåvære #korspåhalsen #rødekors #leve #ungeleve #jegvelgerlivet #gånærmere #tøråspørre #brydeg #mentalhelse #ikkegiopp #ensomhet #hjelp #håp #jegbryrmeg #angst #depresjon


31

PSYKEVETTREGLENE⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
I dag er det verdensdagen for psykisk helse💕⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ikke glem psykevettreglene:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1. Bær ikke på tunge tanker alene⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
2. Søk hjelp i tide, det er ingen skam å be om hjelp⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
3. Spar på fine opplevelser, de er gode å ha med seg i «ryggsekken»⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
4. Vær rustet mot tunge perioder, snakk om det før det blir for vanskelig⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
5. Tenk på det du får til i stedet for det du ikke får gjort⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
6. Vær aktiv, regelmessig fysisk aktivitet er bra for din psykiske helse⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
7. Forsøk å gjør noe hyggelig hver dag, enten for deg selv eller for andre⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
@verdensdagen⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#verdensdagenforpsykiskhelse #verdensdagen #psykiskhelse #jenterpåtur #mittnorge #fjelltid #fjelltur #gitid #turvenn #visitnorway #norsketurbilder #balsamforsjelen #mentalhelse #utno #utpåtur #værraus #jeggirmegaldri #åpenhet #liveterbestute #medmenneske #branok #værdinbestedeg #hverdagslykke #ensomhet #duergod #duerikkealene #jegergod #mittfriluftsliv #livskvalitet #verdensdagenforpsykiskhelse2019


2

I dag er verdensdagen for psykisk helse. Jeg tenker at det å gi tid til hverandre virkelig er stikkordet du ber bite merke i. For vi mennesker trenger hverandre. Vi trenger nærhet, noen å snakke med, noen vi kan stole på, snakke med og betro seg til. Noen som betyr noe og som du føler at du betyr noe for også! For hva er vi vel uten hverandre?! Gi din tid til noen du er glad i i dag og ha en flott kveld videre!💕
Foto: @matsolsenfoto


13

Tanker om tid✔️
#gitid

Verdensdagen for psykisk helse handler om #gitid.

Men hva betyr egentlig dette når vi kjenner at tidsklemma presser seg på mellom middagslaging, lekselesing og fritidsaktiviteter?

Tid er det vi har minst av i vårt digitaliserte samfunn med sosiale medier. Ikke har vi vært så lite sosiale som nå, med så lite tid til hverandre.
Så hva bruker du tiden din på egentlig? Og brukes tiden godt? Hva er det viktigste for deg å bruke tiden på? Hva gjør du når du kjenner at tiden flyr eller når tiden står stille?

Det kan være magiske øyeblikk av tid vi ikke registrerer, som tiden vi har rundt middagsbordet eller de 10 minuttene i bilen på vei til en aktivitet?

Registrer du tiden her og nå, på øyeblikkene i et smil eller den klemmen du gir dine kjære før jobb eller skole?
Registrer du den tiden som aldri kommer tilbake?

Og hvor mange bruker tiden sin på meg, tenker jeg innimellom når jeg handler i butikken eller henter på skole og sfo.

Jeg møter mennesker hver eneste dag som bruker tiden sin på meg og mine. Som lærer barnet mitt ferdigheter på skolen og som sørger for at det er mat i butikkhyllene slik at jeg kan reise hjem og spise middag med familien min.

Løft blikket og se hvem som er rundt deg, enten på bussen eller hjemme, i vennegjengen eller andre arenaer.

Tid er så viktig å gi seg selv også. Husker du på å gi deg selv rom slik at du har mer å gi til de som du har i livet ditt? Gi deg selv tid til å reflektere og lære av dine feil. Gi også andre tid til å sette seg inn i nye ting og feile eller gi tid til å lytte.

Så la oss i dag ha fokus på #gitid, kanskje det er en venn som trenger tiden din som du kan ringe eller sende en melding. Eller gi deg selv tid til å si at du trenger en venn.

La oss skape et samfunn der vi har tid til hverandre og skape vennlighet og raushet. Ikke bare denne ene dagen i året. Men hver eneste dag.

For psykisk helse handler om nettopp dette, å gi tid til hverandre og seg selv for å vise at vi bryr oss om hverandre.

Fremover skal jeg gi meg selv tid slik at jeg også kan gi tiden min til andre💛.
📸@lisaaisato


6

Vi i Kirkens SOS har 45 års erfaring som krisetjeneste, og vi vet så alt for godt at det kan være både utrolig viktig, og vanvittig vanskelig, å snakke om at man ikke har det bra. Og det er kanskje ekstra vanskelig for menn.

Derfor vil vi på Verdensdagen for psykisk helse i dag skryte av noen av de mennene som har valgt å være åpne om sine psykiske vansker - Marius Vinje, Sivert Moe og Mats Grimsæth.

Takk for at dere forteller deres historier. Takk for at dere viser at man ikke trenger å skamme seg over å ikke ha det bra, og å vise følelser. At det å gråte ikke er en svakhet. Takk for at dere står frem som gode rollemodeller, og gir mot til andre som har behov for å snakke, men kanskje ikke får det til.

Vi har skrevet et lengre innlegg med mer om historiene til disse mennene på Facebook-siden vår✌️💜
Og husk at vi er her, alltid, helt anonymt, på 22 40 00 40, eller skriftlig via kirkens-sos.no.


9

Alt har sine fordeler og ulemper.... Men er fordelene større enn ulempene? Og MÅ vi velge? Kan vi få begge deler?
Ja, men da må vi ta aktive valg.... Kan den vanvittige økningen i unge (og eldre) med psykiske plager som fører til uførhet skyldes at vi har fått sosiale medier? Er det utenkelig? Eller faktisk rett og slett sannsynlig? Tidsmessig faller det sammen!
Når besøkte du sist en venn? Ikke på Facebook kontoen, men på den fysiske adressen, eller på en kafé?
Dine tanker? #some #realworld #loneliness #ensomhet #psykiskhelse #kommunikasjon #gitid


0

10.oktober er Verdensdagen for PSYKISK helse. I dag passe det fint å presentere enda et av mine nye bilda, som har fått tittelen «MOT» ..... .
Vi har vel alle kjent på ensomhet... ensomhet i egne tanka og følelsa som kan være vanskelig å sette ord på å dele med andre.... noen e åpen og klare å dele, mens andre gjemme dem godt inni hjerte og sjela si... Da æ malte dette bildet hadde æ ingen plana om at det skulle bli himmel og hav...og heller ikke at en liten seilbåt skulle seile avgårde.... i sin ensomhet... på natta, i mørket..midt ute på havet. Men nu står det her... ferdig... akkurat sånn det visstnok skulle bli, med tittelen «MOT». For mæ har seilbåten her blitt et symbol på «MOT»......MOT til å stå opp for sæ sjøl. MOT til å snakke. MOT til å spørre om veien videre... om man står fast. MOT til å be om hjelp... hvis man trenger det. MOT til å ta i mot hjelp. MOT til å bry sæ. MOT til å se lys i mørke. MOT til å være liten i den store verden. MOT til å være sterk når man helst vil være svak. MOT til å tro at man vil klare det man har lyst til. MOT til å tro på egne drømma og ikke minst MOT til å tro på at «MAN ER GOD NOK» ❤️ Tenke at dagen i dag e en fin dag til å tenke på akkurat dette. Minne hverandre på det... God klem til mæ og til dæ 😘

Siw .
Bildet blir med på HØSTUTSTILLINGA mi 17.-19. Okt på @amfipyramiden i TROMSDALEN


11

#gitid er et av punktene som det fokuseres på i dag. #verdensdagenforpsykiskhelse - Vi kan ikke bare fokusere på den psykiske helsen en dag i året, men gjør du noe spesielt i dag? Forslag i bloggen (link i bio) til hva du kan gjøre for deg selv og andre.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#lappeteppet #influens #voksenblogger #bakfasaden #angst #depresjon #ensom #ensomhet #turvenn #verdensdagenforpsykiskhelse2019⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#værraus #jeggirmegaldri #duerikkealene #jegergod #duergod #youarebeautiful #åpenhet #liveterbestute #utpåtur #utno #mittfriluftsliv #turvenn #medmenneske #branok


54

VERDENSDAGEN FOR PSYKISK HELSE🌿
I dag er dagen hvor psykisk helse står i fokus. Psykisk helse er både tabubelagt og skummelt å prate om for mange, mye fordi det kan ligge skam rundt det å selv si at man har det. For meg så er dette en dag hvor jeg ikke vil la muligheten for å belyse psykisk helse gå forbi. Så i den anledning har jeg laget en poster som jeg ønsker å nå flest mulig. Et enkelt budskap: Hvis ingen andre ser deg, så vil JEG SE DEG!
Vær gjerne med å del dette innlegget som et tegn på at du også vil se de som ikke føler seg sett. La oss sammen dele det enkle budskapet JEG SER DEG.
Din enkle re-post (alt fra en story til et innlegg) kan få stor betydning. Om du når én person, så er det verdt det!
#verdensdagenforpsykiskhelse #JEGSERDEG #mentalhelse #ensomhet #angst #depresjon #generasjonprestasjon #leggnedtvilen #jegserdeg #vistårsammen #duerikkealene #duergodnok #ordtilåskape #enhet


2