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Escalera de coordinación ⚡
💣 Disminución del porcentaje de grasa
💣 Coordinación
💣 Resistencia
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Quick upper body session today. Hit some sets of 5 on bench and a lot of chin ups followed by accessory work. What's your weakest point and how are you working to overcome it?
Un sesión muy rápido de cuerpo superior hoy. Toco unos series de 5 repeticiones con press de banca y después chin ups y unos ejercicios accesorias. ¿Que es tu punto débil y como estas trabajando para superarlo?

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Leñadores descendente ⚡
💣 Disminución del porcentaje de grasa
💣 Fortalecer el core
💣 Resistencia
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No paramos papá 💪 ⚽ 🙌 #cr12 !!!
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Después de la clase en el Realfitcamp 💪💪🔥🔥 y tu que esperas para empezar a entrenar? Pide tu clase de prueba 📲 935236273...
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Y es por esto que el coach insiste en que debes poner toda tu atención en el entrenamiento. 🙄🤦
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Caminata de oso 🐻 contiguo ⚡
💣 Disminución del porcentaje de grasa
💣 Fortalecer el core
💣 Equilibrio
💣 Resistencia
💣 Potencia
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Dos variantes en pelota para terminar nuestro entrenamiento de femorales y glúteos 🍑
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Primero extensiones para femorales y después puentes 🤓🏃🏽‍♀️💪🏼 -
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Esto no es lo que más me gusta, jamás fue ni será prioridad entrenar en un gimnasio, mil veces preferiría estar en alguna actividad al aire libre, pero de todas formas le pongo mi mayor esfuerzo para mantener mi condición física. Vamos que se viene la temporada outdoor 👊🏻 #gym #puertoaysen #instaaysen #yo #simplementeyo #pobrerodriguito #chile #likeforlikes #entrenando #entrenamiento #fullmotivation #training


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Una idea con poco capital y es cuestion de tiempo para que éste llegue.💰💰
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Mucho capital sin ideas y el capital desaparecerá en poco tiempo.📈 #Agora 📢 3 años - 1700 emprendedores y microempresarios aprendiendo y creciendo con nosotros.🙌🏽⏫⏫
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