#erdmandelmehl

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ERDMANDEL WAFFELN 💜
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Schon wieder Mitte der Woche- was bei mir #WAFFLEWEDNESDAY heißt- heute mal ganz unweihnachtlich mit verschiedenen Beeren 🍓♥️
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In nächster Zeit wird’s ein bisschen ruhiger hier um mich, ich schaffe es nicht mehr jeden Tag, und will auch keine halbherzigen 💔 Beiträge posten! Einen meiner 3 Jobs habe ich auch schon gekündigt- was Zuviel ist ist Zuviel #Proritätensetzen
Ich habe mir eine eigene #Challenge gestellt: bis Weihnachten🎄 heißt es JEDEN Tag an die #Bachelorthesis setzten 📚🤓 gestern habe ich es zwischen Arbeit und Uni nur für 45 Minuten geschafft- aber besser als gar nichts und eine halbe Seite mehr 😅 Ich möchte bis Neujahr fertig werden. Ende Januar ist Abgabe 🎓 danach + währenddessen stehen aber trotzdem noch Prüfungen & Hausarbeiten an. 🙄
Zur Belohnung gehts dann im April wieder nach Island 🇮🇸❤️ Alleine! Mein Lichtblick - Appartement ist für einen Monat reserviert 😍
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Das Rezept für diese Waffeln ist das selbe wie von meinen MANDEL WAFFELN (s. Letzter Waffelpost) - bloß mit #Erdmandelmehl anstatt der gemahlenen Mandeln 🤗
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Schönen Mittwoch #Bergfest 💜


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Einen schönen #sonntag Morgen wünsche ich euch
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Ist es bei euch auch grau-in-grau und regnerisch ☔️ Heute früh habe ich mal einen @purlife_onlinefitness Kurs mit der Jana absolviert 👍 ich kannte sie noch gar nicht 🤔 werde aber sicher morgen noch an sie denken, wenn mich der #muskelkater begrüßt 😃
Danke, Jana 👌
Zum #frühstück gab es bei mir heute vegane Erdmandel- Waffeln 😍
Sehr prima, muss ich sagen. Leicht müßiger Geschmack 🤗 werde ich nochmal machen.
Jetzt wünsche ich euch einen schönen Sonntag, meine Lieben 💕
#erdmandelmehl #dinkelmehl1050 #haferdrink #banane #birne #erdnussbutter #sojajoghurtungesüsst #earlybird #homeworkout #sport #nüchternsport #fitness #gesundabnehmen #gesundnaschen #vegandeutschland #veganmeals #vegan #veganfood #veganbreakfast #obst #gesundkochen #leckerabnehmen #purlife #purlifeonlinefitness #eathealthy #foodlover


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Nach 𝔩𝔦𝔩𝔞 𝔎𝔞𝔯𝔣𝔦𝔬𝔩 gibt’s heute 𝓁𝒾𝓁𝒶 𝒦𝑒𝓀𝓈𝒾 - voll gesund natürlich - eh klar 😎🤩💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜
#erdmandelmehl #haselnüsse #hafertrester #heidelbeeren #buchweizengekeimt #leckerschmecker


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Apfelnudeln mit #erdmandeln schnell gemach und super lecker
In der Füllung sind neben Äpfeln #erdmandelmehl und Zimt-Zucker ——————————
#chufa #foodblog #mandelfrei#workworkwork #weihnacheten #backenmachtglücklich #food #delicious#blog #erdmandelhaus #backen #lifestyle #fitness #yummy #yum #weihnachten


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Für das Sonntagsfrühstück haben wir uns mal wieder für eine nahrhafte Bowl aus gekeimtem Getreide mit Pflanzenmilch, Weizenkeimen, Erdmandelmehl, Ananas und Äpfeln entschieden 🌾🥣 🌾🥛🌾🍍🍎🍏🥜 👩🏻‍🍳 🌾🥣 🌾🥛🌾🍍🍎🍏🥜 Als „Deko“ haben wir Ananasstücken, Apfelkompott (von Äpfeln aus dem Garten), Heidelbeeren, gehackte Kürbiskerne und Walnüsse verwendet
🥜🌰🍎🍍🍏 🥜🌰🍎🍍🍏 🥜🌰🍎🍍🍏
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Once again, we chose for a nutritious bowl of sprouted grain with plant milk, wheat germ, tiger nut powder, pineapple and apples for our Sunday breakfast
🌾🥣 🌾🥛🌾🍍🍎🍏🥜 👩🏻‍🍳 🌾🥛🌾🍍🍎🍏🥜
For decoration we used pineapple pieces, apple compote (of apples from the garden), blueberries, chopped pumpkin seeds and walnuts
🥜🌰🍎🍍🍏 🥜🌰🍎🍍🍏 🥜🌰🍎🍍🍏
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#veganeleckereien #overnightoats #sproutedgrains #sproutedmuesli #buckwheatseeds #nutritiousbowl #rawveganporridge #übernachthaferflocken #gekeimtesmüsli #tigernutpowder #veganbreakfast #pineapple #sonntagsfrühstück #sundaybreakfast #veganesfrühstück #plantbaseddiet #blueberries #pineapple #plantbasedfood #pflanzlicheernährung #erdmandelmehl #nahrhaftesessen #veganfoodblogger #gesundesfrühstück #healthybreakfast #eatvegan #eatclean #livingfood #plantmilk #lebendigesessen #seelennahrung


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Ich bereite mir zum Frühstück immer öfter eine Smoothiebowl mit Moringapulver zu 🥣 🌱 🌱 🌱 Als Smoothie zum trinken funktioniert es nicht so, da dass Ganze rasch geliert 🌱 🌱 🌱 🌱 🌱
Ich finde ohnehin, dass eine schön angerichtete Smoothiebowl das perfekte Frühstück für mich ist ☺️😋💪
Hier habe ich Orangen, Moringapulver, eine kleine Mango und Mandelpüree verarbeitet 🍊🍊🌱🌱🥭🥥 🥣 🍊🍊🌱🌱🥭🥥 Als Dekoration und Ergänzung für ein vollwertiges Frühstück dienen Erdmandelpulver, Weizenkeime, Bananen, Heidelbeeren und Cranberries (getrocknet)
🥜🌰🍌🍇🍒🥜🌰🍌🍇🍒🥜🌰🍌🍇🍒
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More often I prepare a smoothiebowl with moringa powder for breakfast 🥣 🌱 🌱 🌱 As a smoothie to drink it does not work that way, because the it gels quickly 🌱 🌱 🌱 🌱 🌱
I think anyway, that a beautifully prepared smoothiebowl is the perfect breakfast for me ☺️😋💪
Here I have processed oranges, moringa powder, a small mango and almond puree
🍊🍊🌱🌱🥭🥥 🥣 🍊🍊🌱🌱🥭🥥
As a decoration and complement for a nourishing and satisfying breakfast I used tigernut powder, wheat germ, bananas, blueberries and cranberries (dried)
🥜🌰🍌🍇🍒🥜🌰🍌🍇🍒🥜🌰🍌🍇🍒
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#veganeleckereien #heartisanbowls #cranberries #blueberries #greensmoothiebowl #smoothiebowl #grünersmoothie #greensmoothie #eatgreen #issgrün #moringa #moringapowder #almondpuree #mandelpüree
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Die Auflösung unseres kleine #rätsel von letzens: 🍪🍪🍪Haferkekse mit #erdmandeln sind aus den kleinen Kugeln geworden. Sie sind lecker, knusprig und in nur 15 Minuten fertig.
Probiert die leckeren #kekse 🍪 doch selbst aus, sie sind #nussfrei und können auch #glutenfrei gebacken werden, mit speziellen, glutenfreien Haferflocken.
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Der #erdmandel-schoko Kuchen ganz #ohnemehl schmeckt herrlich nussig ganz #ohnenüsse .
Jetzt in unserem #Blog das #Rezept entdecken
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https://blog.erdmandelhaus.de/2018/08/20/erdmandel-schoko-kuchen/
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So lecker wie er aussieht ist der zucker-und glutenfreie Zwetschgenkuchen auch. #gesundessen #thermomix #tm5 #genussohnereue #xucker #glutenfree #teffmehl #erdmandelmehl


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#selbermachen #brot #eiweißbrot #erdmandelmehl #gesund #kürbis #goldennugget #sweetdumping #hokkaido #cleaneating #herbstgemüse #genuss #spätsommer #bio #sun #sonnenreich jetzt geht das backen wieder los, lecker Eiweißbrot... und die Kürbisse 🎃 werden gekocht, gebacken und gebraten auf den Tisch gebracht 😋


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Guten Abend ihr Lieben ❤
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Wenn ich bei meinen Eltern bin, bin ich nicht so viel am Handy, genießen dann die Zeit zusammen 😊
Seid ihr viel bei euren Eltern?
Habe heute Nachmittag einen Pfirsich Crumble gemacht. Allerdings habe ich heute das ganze mal #Dinkelmehl mit #Sonnenblumenmehl und #Erdmandelmehl gemischt 😊
Super lecker 😋
Genießt den Abend ❤️
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#snack #crumble #pfirsich #gutenabend #backen #backenmachtglücklich #backenmitliebe #backenmitkindern #essenmachtglücklich #essenmitkindern #like #family #familyfirst #essenistliebe #foodblogger #foodblog #foodlove #foodhimmel #foodideas #pfirsich


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*Werbung|ERDMANDEL MUFFINS🍫 .
*Ich habe mir einige „besondere“ Mehlsorten von @nu3_de und zugelegt. Neben Mandel-, Kokos-, und Lupinenmehl, mit welchen ich allen schon viel gebacken habe, habe ich mich auch mal an Erdmandelmehl gewagt. Und es natürlich sofort ausprobiert 👩🏼‍🍳
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Da ich bei Alnatura bereits diesen 👆🏼leckeren Erdmandel-Schoko-Aufstrich („Chufella“) gefunden und mich schockverliebt 💘 habe, dachte ich mir Erdmandel und Schoko passen super zusammen 🙌🏼
Denn Erdmandeln haben einen nussigen Geschmack 🌰
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Diese Muffins hier sind so was flufflig und schokoladig geworden, fast wie #fudgebrownies, wirklich ein 🍫-Träumchen.
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Zudem sind sie natürlich #glutenfrei 🌾❌und #vegan 🌱, #kohlenhydratarm und #proteinreich und natürlich ohne zusätzlichen Zucker und Fette, wie Öl oder Magarine/Butter (was nicht heißt sie sind fettarm! 😅👆🏼)
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So hat 1️⃣ kleiner Muffin nur:
76 Kalorien! (5,8g KH | 2,7g FE | 5,5g EW)
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Aber sie schmecken wie Kalorienbomben (musste auch mein Freund zugeben😜)
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Genug geschwärmt, hier das #Rezept 📝:
[Wie Zutaten ersetzt werden können steht in den eckigen Klammern] : 🍫 30g (gf.) Haferflocken 🍫 30g Erdmandelmehl [gemahlene Haselnüsse]
🍫 30g (pflanzliches) Proteinpulver [Haferflocken o. Mehl]
🍫 12g Kakaopulver (roh)
🍫 100ml (pflanzliche) Milch
🍫 5g Flohsamen + 5g Chiasamen [geschrotete Leinsamen oder 1 Ei]
🍫 1 TL Backpulver
👉🏼 die trockenen Zutaten miteinander vermischen, dann die Milch 🥛 und zusätzlich 100ml Wasser 💦 dazu geben und mit einem Handmixer ordentlich durchrühren. Wenn der Teig nicht süß genug (durch das Proteinpulver) ist einfach nach Bedarf mit Stevia oder anderen Süßungsmitteln süßen.
Bei 180 Grad ca. 20-25 Minuten ausbacken ♨️
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Der Teig reicht für 6 kleine Muffins, beim verdoppeln der Angaben kann man sicher auch einen Kuchen daraus backen 🙌🏼
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Ich habe nach dem Backen etwas von der Schokocreme auf die Muffins geschmiert. Es könnte aber auch geschmolzene Schokolade tun oder Schokostücke in den Teig vor dem backen gegeben werden 🍫♥️
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Für mich gehts jetzt ins Bein/Potraining 🏋🏼‍♀️ und danach statte ich dem @balancedeli mal einen Besuch ab 😍


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Tigernut Waffles with Peaches 🍑
Hier kommt das perfekte Verwöhnwaffelfrühstück, das man sich nicht nur am Sonntag gönnen kann, da es auch noch gesund (#noaddedsugar #glutenfree #highfiber) ist 😉
🔸1 Ei
🔸1 reife Banane 🔸25g Erdmandelmehl
🔸Prisen Salz
🔸Messerspitze Backpulver 🔸1 Pfirsich aus der Dose ohne Zuckerzusatz
🔸Minze zum Garnieren 🔸optional: Ahornsirup
In einer Schüssel Banane zerdrücken und mit Ei, Mehl, Salz und Backpulver vermengen. Im Waffeleisen zwei Waffen aus dem Teig backen. Wie lange es dauert kommt immer auf das Waffeleisen an. Bei mir etwa 4 Minuten. Waffeln mit Pfirsich, Minze und Ahornsirup servieren.
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Glutenfrei Backen mit Wohltuer ❤️
Jetzt 10% Rabatt auf alle glutenfreien Mehle

Für alle, die sich glutenfrei ernähren wollen oder müssen, haben wir zur
Obstkuchenzeit ein besonderes Angebot.

Spart jetzt beim Kauf unserer glutenfreien Mehle 10%. Zeit also, Vorräte
aufzufüllen, sich inspirieren zu lassen und vor allem Zeit für
Obstkuchen im Garten. Viele der Mehle eignen sich übrigens auch ideal für Müsli oder Shakes.
Tut Euch was Gutes! *Angebot gültig bis 25.7.2018

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Hey ihr Zucker 🐝 es ist Freitag !!! Frühdienst und danach Wochenende ✨ passend dazu habe ich hier etwas ganz tolles gezaubert und möchte Danke sagen 🙋🏼‍♀️ für diese wundervolle #challenge #eintellervollerfreundschaft von der lieben @kaleidoscopic.kitchen @foodblogliebe und @inside_kitchen089 💖 .
Ich möchte euch zwei ganz tolle Mäuse 🐭 vorstellen @michis_photo_kueche und @miss_gruenkern
Ich liebe 💖 deren Feed und die Art der Fotografie. Wundervolle Rezepte und Inspirationen sind eine Tagesordnung bei beiden . Egal was für Fragen man hat und Tipps man braucht beide haben ein offenes Ohr 👂 ich liebe Brownies 🍰 und ich hab das Rezept etwas abgeändert aber nur minimal ☕️ da ich ein kleiner Kaffeespezi bin habe ich es in die Richtung abgewandelt 💕 .
80g Dinkelvollkornmehl
30g Erdmandelmehl @nu3_de
25g Eiskaffeewhey @nu3_de
20g Rohkakao @nu3_de
1 1/2TL Backpulver
1 Espresso augebrüht
2 EL Peanutbutter von @nu3_de
2EL Agavendicksaft und ein paar Falvdrops Butterkeks
Milch 🥛 bis der Teig die perfekte Konsistenz erreicht hat
20 min mit 180grad backen lassen 😆
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#schoki und #erdmandel ein Traumduo 😍💃🕺. Für welche #bowl entscheidet ihr euch? Oder auf jeden Fall beide?! 😉 Links die Variante mit unseren #schokonibs 🍫, rechts mit #erdmandelmehl (#tigernuts 🐈). Die Qual der Wahl! Mit solchen Entscheidungen verbringen wir gerne unseren Samstag 😊🧘. _________________________________________
🌱♥️🌱♥️🌱♥️🌱♥️🌱♥️🌱♥️🌱♥️ Original Photo: @annelinawaller
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Hallo ihr Lieben,
in den letzten Tagen und Wochen ist bei mir so richtiges Mallorca-Feeling aufgekommen und da habe ich dann auch mal wieder ein Rezept rausgekramt, auf das ich in meinem letzten Mallorca-Urlaub gestoßen bin. Und zwar eine erfrischen kalte Horchata.

Horchata ist eine vegane Nussmilch, so ähnlich wie Hafermilch und wird aus mit Erdmandeln, oder Erdmandelmehl gemacht - gibt es auf Malle an vielen Ecken und ist auch ganz leicht selbst gemacht.

Man braucht: 1 Becher Erdmandelmehl von @borchersfinefood, 4 Becher Wasser, und ein Passiertuch. Mehl und Wasser müssen für etwa eine Minute mit einem Handmixer gemixt werden und mit dem Passiertuch "abgießen". Bei diesen Temperaturen unbedingt mit Eiswürfeln servieren und ihr habt die perfekte Erfrischung.


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Zum Feiertag was "süßes" 😊 Stachelbeerstreusel zum glücklich sein! Gesund und zuckerfrei 😉😎 #kuchenliebe #zuckerfrei #dinkelmehl #erdmandelmehl #streuselkuchen #streusel #diabetes #altesgeschirr #zeitalsfreundinnen #backen #lieblingsmenschen #stachelbeeren


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