#errejota

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Av. Maracanã, 1531
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Reduto de gente boa!
Essa está sendo a melhor definição de nossa casa :-)
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Estão aí dois exemplões!!! @oneandre e @adrianoreisg já ganharam o prêmio de simpatia do Samba! .
📌 Marque seus amigos que possam gostar dessa dica.
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@hosteldosamba é a sua casa entre o Cristo Redentor e o Pão de Açúcar.
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🎼 Faça sua festa conosco!!! .
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Vai entrar na sua timeline nesse momento a primeira parte de um ensaio/session que fiz com a @camillesoaress para @ss_skinsuit .
Que manhã!!!
Que visual!!!
Que luz!!!
Fala pra mim o que acharam?
E vc que tem sua marca e tá precisando de um trabalho de qualidade, tá esperando o que pra me mandar um direct e fecharmos logo esses click.
#sovem


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Cachaça, mel, limão e um gostinho de artesanal, feito na serra. Quer melhor que isso? ⠀
Vem experimentar a Abelhão! 😋


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O Atelier Geraldo Aguiar convida a todos para mais uma exposição dos nossos artistas, dessa vez a EXPO CELEBRIDADES.

A inauguração da exposição acontecerá no dia 04 de julho, às 18h, na unidade Copacabana.

Rua Siqueira Campos , 143 – Loja 58
Copacabana – Rio de Janeiro – RJ

Mais informações: (21) 97005-2394
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Menina do olhar distante ⛱
(O cabelo ta horrível mas não to nem ai😘)
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Mais um dia, bora 💪

#treino
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#foco
#feliz
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#rj


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Ei, menina!
Por que tamanha preocupação
para alcançar um padrão?
Já basta com estes truques fictícios
que de encanto não deixa indícios.

Ei, menina!
Abandona esta insensatez
és original, não vês?
Esquece este ideal de perfeição
que apenas cansa o teu coração.

Ei, menina!
Contempla a tua beleza
és uma perfeita obra da natureza
A tua elegância é o Amor
não és fantoche, és flor. 🌺
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📍 Praia da Boa Viagem - Niterói 📸
Meu cantinho... onde mora o meu ❤️✨
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🍗 BOM GOSTO
Termine o seu dia com muito bom gosto e tranquilidade. O churrasco que quem prova não esquece te espera aqui!
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📍 Avenida Areia Branca, 1370, Santa Cruz
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Grand Nevado Iogurte Grego com Amora! É esse o sorvete que você merece hoje! Vem buscar o seu na @eskimosorvetespadremiguel
Apenas R$12,00! 👉 Rua Estância 26, próximo à Praça dos Abrolhos

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Muitos corredores amadores buscam ter uma melhora em sua técnica de corrida.
Mas a pergunta é como obter uma técnica perfeita?
A maioria da população nunca foi fã de fazer atividade física na infância e isso torna ainda mais difícil na fase adulta para obter uma técnica perfeita.
Onde a aprendizagem motora não foi explorada na fase infantil que é o que representa o processo de aquisição, desenvolvimento , adaptação e aperfeiçoamento de habilidades.
O desenvolvimento da técnica poderá ser um progresso das capacidades coordenativas que poderá ser consideradas elementos básicos para uma execução pertinente.
Para você obter uma boa técnica de corrida é necessário realizar sessões de treinamento de maneira específica para desenvolver a competência para responder às questões motoras da modalidade.
📸 @focoradical
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