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Almôndegas ao forno!!!! 😋

Em uma tigela misturei 1kg de carne moída com 2 ovos, 1 cebola picadinha, 2 xícaras (café) de farinha de aveia, sal e cheiro verde.
Moldei em formato de bolinhas e as untei com azeite! Coloquei-as em uma fôrma e levei ao forno por 25 minutos (200C)
Repost @patriciahopf


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Já conhecem o @japalifefit? Ele saiu do sedentarismo, superou seu problema de saúde e já evoluiu muito eliminando 27kg sem remédios, apenas com mudança de hábito e treino. Acompanhem no seu IG sua evolução, rotina diária, dicas e receitas! Segue lá! Eu sigo e recomendo. 💪🏼🎯🏋🏻
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O complexo de glandulas e orgãos que regulam a secreção de hormônios sexuais e gametogênese no organismo masculino, se chama Eixo HPT (Hopotalámico - Pituitário - Testicular).
O eixo HPT segue um fluxo para que esse hormônio seja secretado,começando pelo Hipotalamo,que secreta um neuro peptídeo chamado GnRH,que ao se ligar a glandula pituitária,pomove a secreção de LH e FSH,hormonas responsáveis pela produção de testosterona e espermatogênese,quando ligados as células Leyding e de Sertolli localizadas nos testículos.
Quando se usa hormônios sintéticos,ocorre a supressão desse eixo,ou seja,acontece uma diminuição da produção e secreção dos hormônios sexuais masculinos e da espermatogênese.Isso acontece por conta da alta de hormônios androgênicos (Masculinizantes) presente no organismo, que acaba superando a produção fisiologica que o corpo deveria realizar.
Para se defender desse quadro hormonal que supera os valores considerados normais pelo nosso sistema urinoreprodutor e nervoso,ele tem alguns mecanismo de defesa que fazem regulação dessa quantidade de hormônios, como por exemplo a retroalimentação positiva/negativa (Feedback).
Basicamente o mecanismo de feedback acontece por determinada glandula mandando uma mensagem para o orgão/glândula reguladora da secreção de hormônios que o antecedem na cascata de produção hormonal,que pode ser positiva (pode ser liberado mais hormônios,por conta de existir pouco circulando) e negativo (NÃO deve ser liberado mais hormônios,por conta de existir muito circulando).
Trazendo as informações sobre feedback para o eixo HPT conseguinado ao uso de esteroide anabolizante sintético,basicamente o testiculo manda uma mensagem (Feedback negativo) para nosso cerebro dizendo que existe muita testosterona circulante e prontamente o hipotalamo sessa/diminui exponencialmente a secreção de GnRH,interrompendo toda a cadeia de produção dos hormônios sexuais masculinos e da produção de espermatozóides.
A mensagem desse post é ilustrar de forma mais simplista possível,o impacto que o uso de esteroides anabolizantes promove sobre o perfil hormonal endógeno (Natural). #StrongSevenTeam
-Health Care and Performance Human


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Que venha a próxima semana 👊🏻
Siga @monstrosemusas
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Ritmus Academia 🏋️️‍♂️💪😃

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Vem friaca eu já tenho a minha calça de moletom da camaro ..... Chamaaa!!!!!


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Periodização de Treino
Nosso corpo pode se adaptar a qualquer estimulo com muita facilidade, logo o mesmo estimulo após um longo período de tempo se torne mais fácil, até que seja insuficiente para o anabolismo. Por isso, devemos sempre nos atentar a periodização de nossos treinos, mexendo sempre com as variáveis, como frequência de treinamento de determinado grupo muscular, intensidade, volume e densidade de exercícios.
#dicadetreino #treino #treinodecadadia #bodybuilding #bodyfitness #academia #bodybuilder #bumbumnanuca #escolhisergrande #esmagaqcresce #esmagaquecresce #gym #hipertrofia #lifestyle #maromba #nopainnogain #emporionatuverdebrasil #musculação #musculaçãofeminina #treinoanimal #treinointenso #treinoinsano #treinotop #treinofull #treinocorpotodo #corpoemconstrução #treinoemcasa #comeeagacha #agachamento


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Um antes e depois motivacional daqueles, até eu me surpreendi com o resultado vendo essas fotos. Tirei as 3 primeiras 20 de novembro de 2017 as 3 últimas tirei hoje 20 de maio. São exatos 6 meses de treino e dieta. Com alguns tropeços e escorregões no caminho como (chocolate,pizza,cerveja) mas até aí tudo bem né? Hoje, como com cautela e não tem pra que ficar neurótica mulher, você pode se cuidar e pode também comer. O segredo é sempre manter o equilíbrio. Há 6 meses eu escolhi buscar um estilo de vida mais saudável e junto veio meu desejo de melhorar meu corpo e me sentir bem e mais satisfeita e feliz com ele. Todos podemos realizar mudanças positivas para nossa vida. Basta querer e persistir, que os resultados vem. Lembrando que nunca tomei nenhum tipo de manipulado, sempre optei por uma alimentação saudável com comida de verdade, exercícios diários e nada de procedimentos estéticos. Foi na raça!!! Paciência, persistência e foco. Se amem e almejem uma vida mais saudável para vocês também! 🏋🏼‍♀️ 💪🏼 🍉 ♥️ #motivational #vemprotreino #antesedepois #antesedepoisemagrecimento #fitnessmotivation #fitness #fitnessgirl #motivação #treinofeminino #mudança #nopainnogain #esmagaquecresce #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #mudançadehábitos #mudançadevida #projetobabababy #projetofitness #projetosecameubacon #projetoficargostosa


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Sem frescura madame! 💪
Se é pra crescer vamos crescer nessa fábrica de monstros haha
#fitness #fff #Bodybuild #bodyfitness #nopainnogain #esmagaquecresce #determinacao


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Busque sempre fazer o bem 🙏
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Quero agradecer a você @monsterlifesuplementos que me ajudou e CREIO que continuará me ajudando em prol a luta do CÂNCER da minha mãe...sai de Lorena pleno 22hrs e aqui estou comprando albumina natural pra minha mãe...
Repor nutrientes que perdeu...pois seu rim está debilitado devido nutrientes que perdeu...devido o tumor....COMPREI 1 E GANHEI 1 coração imenso desse rapaz merece meus 👏👏👏👏 pela humanização e não interesse....mais um padrinho nesse projeto de ESPERANÇA....Deus te abençoe você ganhou uma estrelinha no céu viu👐👊❤️ ela precisará por tempo indeterminado...1 pacote de 500 gramas foi 35,00 reais....ganhei mais 1 pacote Deus abençoe grandemente...
#correntedobem #suplementos
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Regata super cavada SUPERMAN 𗀑www.marombafightwear.com 🤜🏼⚡️🤛🏼 whatsapp (12) 97402-4088


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Os concursos das carreiras policiais estão aí e eu recomendo a assessoria do meu irmão Gabriel Agentilho para o TAF! 👍🏻💪🏻👊🏻
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A @claudia.cattani mostra que é possível uma mulher conciliar a rotina de mãe, esposa , treinar e estudar nutrição.
Ela emagreceu 63kg em 1 ano e meio, sem grandes recursos, e mostra no Instagram dela o segredo do sucesso

@claudia.cattani ✨✨✨✨✨✨ 🔝

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Evolução do @rafabrandaopro ! Pegou top6 no NY PRO e já está em preparação para mia uma batalha boa sorte. 👊🏿💪🏿🏆
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Vendas no site like na bio. 📮 Enviamos para todo Brasil .
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Foca no seu objetivo e vai ! 🙌🏻


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