#espinacas

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Hashtags #espinacas for Instagram

El hígado graso es una enfermedad SILENCIOSA 🔜alimentos que ayudan a regenerarlo 👉🏻 alcachofa /manzana/berenjena👉🏻espinaca /acelga 👉🏻vitamina c /coliflor/brócoli/col 👉🏻veteraba /zanahoria 👉🏻miel 👉🏻infusión de boldo #fibra #fibrasnaturales #fibras #vitaminac #espinacas #acelga #veteraba #miel #aceitedeoliva #higadograso #higadoenfermo #filtro #soysaludable_ecuador


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#arrollado #espinacas ✔️4 claras ✔️aceite dd coco ✔️pimienta ✔️sal ✔️queso crema ✔️atun/salmon #foodstyle #healtyfood #photography #proteico


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🙌🏻cosas ricas y los sándwiches 🥪.
👉🏻Pan “integral” light.🤦🏼‍♀️pongo así porque siempre el primer ingrediente es harina de trigo enriquecida según ley... bla bla que es la harina blanca común... y bien en tercer lugar ponen agregado de salvado de trigo 😂 see nos engañan todos los días 😱.
👉🏻1 feta de queso tybo.
👉🏻1 feta de jamón natural.
👉🏻espinaca cruda.
👉🏻condimentado con @savoraargentina (el amor de mi vida).
🙋🏼‍♀️riquiiiiisima opción para terminar el finde cenando con esta bomba y encima yo lo tosté para que esté calentito🔥.
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#sandwich #integral #salvadodetrigo #espinacas #tostado #porciones #saludable #nutrición #agregavegetales #estilodevida #noesdieta #menteenverdee #menteenverdeetips #informaciónmv #amorporlossandwiches #sana #fitnessfood #foodie


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Súper tórtolos de espinacas y cebolla
Y es que ayer,preparé esta tórtola súper sana y aunque el color es algo raro , verde😱
El sabor es espectacular
Solo tuve que coger un bote de espinacas cocidas y cebolla que sofreí un poquito , añadir los huevos y voala👌🏻
Menos de 4 minutos y ya está #sandradetox #torrillonsaludable #espinacas #cebolla #listoen5minutos #prwparatucuerpoparaelverano


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Y hoy toco amasar 🍜🍤
Unos buenos fideos caseros de espinaca con salsa de camarones realizada x @axelstrafe .
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#pastacasera #fideos de #espinacas #camarones #comidacasera #diadelpadre


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#Queso 🧀 guisado con #Espinacas 🌿 #Cebolla ySalsaDeTomate 🍅🌶️ Del sartén a la boca 👄 que no se necesita plato 🍽️ #Keto 🥦 #Ketogenic ☕️ #KetoDiet 🥑 #KetoFood 🥓 #DietaCetonica 🥙 #Cetógenica 🍓 #Cetosis 🍳 #LowCarbs 🥗 #LCHF 🥥 #FatBurnsFat 🔥 #KetoMexico 🇲🇽 #KetoMéxico 🥒 #KetoMyDiet #KetoGirl 🙎‍♀️


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Empanadillas de espinacas y queso de Cabra 🐐
Ingredientes:
🌱Obleas para empanadillas.
🌱Espinacas frescas o congeladas.
🌱Queso de cabra.
🌱Clara de huevo.

#empanadilla #vegetariana #espinacas #quesodecabra #patty #spinach #goatcheese #epinard #vegetarian #instafood #foodporn


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Rollitos de roast beef con espinaca, queso, nueces y chutney de tomate, y por supuesto, con una magnífica #estrellagalicia bien fresquita!!! Te esperamos, de miércoles a domingo desde las 19h en @amalavidaloungebar #amalavida #roastbeef #espinacas #nueces #queso #cerveza #malasaña #malasañamola #madrid #vidademadrid #industrialdecor #industrial #decoration #bluewindow #original #madriddiferente #abonavida #cumpleaños #happysunday #felizdomingo #dj #bardecopas #lifestyle #cerveza #coctel #copas #chutney #ladrillovisto


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Espinacas salteadas con ajo, aove, pimentón y comino acompáñalas con unos garbanzos del puchero mismo.. Como nosotros. Y filetes de pollo con aliño de pinchitos a la plancha. #cena #domingo #buenotodo #relax #mañanalunes #realfooder #comecomidareal #espinacas #garbanzos


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Si gracias a las lluvias habéis cogido #setas aquí os dejo este delicioso #revuelto acompañado de #espinacas, bacon y #queso azul http://lacucharaenlamaleta.blogspot.com/2018/06/revuelto-de-setas-y-espinacas.html


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Que hacemos con los restos del bizcocho y de la crema de una tarta?...pues vasitos individuales. Muy fresquito este #fraisier !.
#cake #ispanaklikek #bizcocho #espinacas #fresas #muselina #yummy #foodporn #foodie #instafood #foodelia #foodnetwork #instagrames #instagramers #instafood #strawberry #food


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La #receta de hoy del #blog es de unas ricas albóndigas veganas de espinacas. Espero que te gusten! (Link directo al blog en mi bio)

http://conmasojerasquecara.blogspot.com/2018/06/albondigas-veganas-de-espinacas.html?m=1

Que tengas un #felizdomingo 💚

#recetas #recipe #recipes #vegan #govegan #veganrecipe #veganrecipes #veganfood #recetasveganas #recetavegana #albondigas #espinacas #albondigasveganas #blogger #domingo #domingosderecetas #ojeras #conmasojerasquecara


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Espinaca, garbanzos,cebolla morada aceitunas negras y tomate cherry #espinacas #garbanzos #tomate #aceitunas #cebolla


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Feliz domingo y feliz día para todos los padres !! 👨❤️
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Yo empezando mi día con bastante calor y con ganas de hacer un poco de Detox, ya que las dos ultimas semanas tuve varios eventos sociales, finde en la playa y un par de cenas fuera de casa. -
Les paso una receta de jugo verde ideal para desintoxicar el cuerpo y bajar de peso. -
👉🏻Entre sus ingredientes, encontramos el ananá, el apio y el pepino que tienen mucha agua, ayudan a mejorar la digestión y son diuréticos. Además son bajísimos en calorías.
👉🏻El jengibre es un quema grasa natural, es un poderoso antiinflamatorio y ayuda a desintoxicar tu cuerpo.
👉🏻la cúrcuma ayuda a reducir la acidez estomacal facilitando la digestión y desintoxica el hígado.
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Les paso la receta y les animo a probarlo! -
🥒JUGO VERDE DETOX para BAJAR de PESO 🥒
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Ingredientes:
🔸1 pepino lavado y pelado 🔸1 puñado de espinacas lavadas
🔸3 tallos de apio lavado
🔸1 rodaja de ananá fresco 🔸5-8 cm de jengibre fresco lavado y pelado
🔸1 cucharadita de cúrcuma -
👉🏻pasar por extractor o centrifuga todos los ingredientes salvo la cúrcuma. Verter el jugo en un vaso, agregar la cúrcuma, revolver bien y listo!
👉🏻tomar en ayunas mínimo por 7 días
👉🏻acompañar con una alimentación rica en frutas y verduras y baja en alimentos procesados
👉🏻tomar mínimo 2 litros de agua al día -
#salud #saludable #greenjuice #jugodetox #jugoverde #healthy #beinghealthy #detox #curcuma #ginger #jenjibre #espinacas #celery #cucumber #pepino #antiinflammatory #desintoxicante #quemagrasa #mejordigestion


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Que tal si comemos 🍽️, hoy de menú rollo de espinacas🌿 relleno, y para acompañar una pequeña ensalada 🥗. #cambiodehabitos #comesano #comebien #ensalada #espinacas #herbalifenutricion #twinsherorunners #ñamñam #redondela #estilodevidasaludable


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EMPANADA DE SALMÓN, GAMBAS Y VERDURAS
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Hoy hemos tenido aperitivo familiar y me he decidio a llevar una empanada casera. Ha tenido mucho éxito y ha volado, espero q si la haceis, también os guste. Os dejo la receta:
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▪️250g de champiñon
▪️400g de espinacas
▪️1 cebolla
▪️2 dientes de ajo
▪️100g de gambas
▪️2 latas de salmón al natural
▪️Mostaza antigua
▪️AOVE (Aceite de Oliva Virgen Extra)
▪️Sal, pimienta y ajo en polvo
▪️2 masas de hojaldre Buitoni
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▫️Precalentamos el horno a 200°C.
▫️Picamos la cebolla y los ajos y los sofreimos a fuego lento con AOVE hasta que queden doraditos. Añadimos las gambas y les damos un salteado a fuego vivo.
▫️Añadimos los champiñones troceados y sofreímos, otra vez a fuego lento. Salpimentamos, añadimos 2 cucharaditas de mostaza y mezclamos bien.
▫️Tras incorporar las espinacas y mezclarlas bien apagamos el fuego y dejamos que la mezcla repose. ▫️Extendemos el hojaldre y pintamos la base con mostaza. Incorporamos el relleno, escurriendole bien el caldito.
▫️Cubrimos y sellamos con la otra masa y barnizamos con AOVE.
▫️ Horneamos entre 20-30 minutos.
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FELIZ DOMINGO!!
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#healthyrecepies #recetassanas #empanada #salmon #shrimps #gambas #spinach #espinacas #mushrooms #champiñones #onion #cebolla #garlic #ajo #mostaza #mustard #smarteating #picoteo


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Espinacas🌿con champiñones 🍄..y pipas de calabaza🍊...rico en fibra y proteínas...#vida_sana_nutri #vidasana #yomecuido #vegisgood #vegis #veganosespaña #veganos #vegetarianos #comelimpio #verduras #vegetales #proteinas #saludable #espinacas


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#sundaylunch de #delicias del terreno... #mejillones al #cava, #coca de #espinacas, #pasas y #capellán, #gazpacho de #melón con crujiente de jamón ibérico, #melva con #ratatouille y de #postre que no falte una #quesada... #domingoderelax


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Prueba la Tropibuguer (Papaya) y la Hulk (Espinacas), nuestras burguers mas exóticas 🍔✅🍔 #burguer #burguers #papaya #espinacas #hulk #tropi #tropiburguer


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⏺️Y para este DOMINGO⏺️
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⏺️BACALAO con TOMATE y ESPINACAS
⏺️Que aproveche!! #bacalao #tomate #espinacas #pinton #buenisimo #comer #bien


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🔴ENCARGA TU MENÚ DIARIO PARA EL LUNES🔴
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¿Aún no has realizado tu pedido? antes de las 18:00 de el sábado puedes encargarnos tu menú de el lunes o el semanal por direct o al 603040454😌
✅Green Food Canarias solo trabaja con productos ecológicos, verdura y fruta fresca de el día✅
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Green Food es más que una empresa de comida a domicilio. Nuestros menús están elaborados por un nutricionista. Con ello buscamos una alimentación equilibrada y a la vez saludable. Cocinamos calidad 👩🏼🍳👨🏽🍳
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TORTITAS CRUNCH

INGREDIENTES:
🔴 1 huevo
🔴 150 gr de claras
🔴 50 gr de harina de avena de chocolate
🔴 Muesli sin azúcares añadidos (lo compro en el @mercadona que está buenísimo!)
🔴 Un chorrito de edulcorante artificial

PREPARACIÓN:
🔵 Ponemos en un shaker la harina de avena, las claras, el huevo y el chorrito de edulcorante. Lo agitamos muy bien
🔵 En la sartén, con una gota de aceite, ponemos la masa y encima el ponemos el muesli (yo lo deshago un poco para que no queden tan grandes). Vuelta y vuelta y listo!

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GREEN PANCAKES 💚
Ya es domingo! Día para desayunar con calma y disfrutar de este momento del día que tanto nos gusta en casa.
Yo me levanté bien temprano, acabo de llegar de entrenar y tenía estas deliciosas tortitas ya listas. Sólo tuve que calentarlas y acompañarlas de una deliciosa mermelada casera de albaricoques.
Te aseguro que estas green pancakes están de muerte! Ya tenías la receta por aquí y ahora te la dejo también en el blog para que te sea mucho más fácil localizarla.

INGREDIENTES:
🌱 2 huevos (puedes sustituirlos por 2 Cdas de lino molido y 3 Cdas de agua)
🌱 1/2 taza copos avena sin gluten
🌱 1/2 taza de leche vegetal (yo hoy usé de Almendras)
🌱 2 puñados bien grandes de hojas de espinacas
🌱 1 cdita de canela
🌱 Para endulzar: 1 Cda de miel o de tu endulzante favorito (por ejemplo: sirope de arroz, de dátil, o 1 plátano). Yo le puse en su lugar, 1 Cda bien colmada de harina de mezquite (es el algarrobo blanco. Le da un toque dulce, como a caramelo).
Puedes ponerle una pizca de sal para potenciar los sabores.

ELABORACIÓN:
1. Pon todos los ingredientes y bate muy bien el día anterior (también vale que hagas todo el proceso en el momento).
2. Deja reposar toda la noche en la nevera y así por la mañana sólo hay que calentar la sartén a fuego medio (si está muy alto se doran por fuera y quedan crudas por dentro).
3. Pinta la sartén extendiendo unas gotas de aceite, echa un poco de la mezcla y espera a que se vean unas burbujitas por la superficie, entonces dale la vuelta y deja un par de minutos más.
4. Repite la operación hasta que se acabe la mezcla. En lugar de hacer una tortita por sartén, puedes usar una sartén grande y hacer varias tortitas más pequeñas a la vez o usar varias sartenes, así tardarás menos en terminar la mezcla.

Están deliciosas!!! En casa nos gustan más todavía que las normales. •
Y tú? También adoras desayunar los domingos con calma?

#greenpancakes #tortitas #desayunodedomingo #desayunosaludable #merienda #postentreno #tortitasverdes #espinacas #comidasana


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Buenos días ☀️😎 Hoy empezamos el Domingo con este SMOOTHIE BOLW fresquito, 100ml de leche fría de coco, un puñado de espinacas, 1 manzana y canela, trituramos todo y como TOPPING coco rallado y manzana deshidratada 😋
Que tengáis un día estupendo 👌 ❤️

#buenosdias #smoothiebowl #veggiedesayunos #espinacas #manzana #coco #felizdomingo #barbaranaturallifecoach


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Hora de desayunar!!! Batido rico y vitaminico!

#apio #espinacas #zanahoria #granada #hielo


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CREMA DE ESPINACAS

Ingredientes:
- 1 diente de Ajo (opcional)
- Puerro, 100 g
- Cebolla, 100 g
- Aceite de oliva virgen extra, 35 g
- Espinacas frescas, 400 g
- 2 Papas medianas
- Agua, 350 g
- Leche evaporada, 210 g
- Queso parmesano rallado, 40 g
- Hierbas aromáticas como tomillo, orégano, etc., al gusto
- Pimienta molida, al gusto
- 1 pizca de Sal
- Sésamo tostado, para espolvorear (opcional)

Preparación:
- Ponemos en el vaso el ajo, la cebolla cortada en cuartos, el puerro cortado en rodajas y el aceite. -Trituramos las verduras programando 4 seg/vel 5. - Bajamos los restos de las paredes con la espátula. - Sofreímos el conjunto durante 7 min/120ºC/vel cuchara.
- Añadimos en el vaso a las verduras sofritas, las espinacas troceadas y las papas cortadas en trozos pequeños. Añadimos el agua y salpimentamos al gusto y programamos 17 min/varoma/vel 1.
- Cuando finalice el cocinado de la crema, incorporamos al vaso la leche evaporada y el queso parmesano rallado. Trituramos 20 seg/ velocidad progresiva 7 a 10.
- Servimos nuestra crema bien caliente. Espolvoreamos un poco de sésamo tostado y regamos con un hilo de aceite de oliva virgen extra.

#thermomix #thermomixchile #sopa #crema #thermolovers #cocina #recetas #saludable #espinacas @mlaso


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Si a ustedes les cuesta consumir vegetales o ensaladas, acá les dejo una buena opción para llenar ese requerimiento en sus planes de alimentación.
Este batido es una bomba de fibra, vitaminas y minerales💥💥.
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Ingredientes:
1/2 taza de agua💧
1 taza de hielo en cubitos
1/2 taza de piña picada 🍍
1/2 taza de espinacas🍃
1/2 pepino sin semillas 🥒
2 sobresitos de Stevia.
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Lo licúan y listo ☺️ #food #healthylifestyle #helthy #lifestyle #nutricion #fitness #fit #fitnessmotivation #pineapple #pepino #piña #espinacas #water #nutricion #saludable #green #costarica


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No sé si esto lo había compartido ya pero lo he mirado ahora en las visualizaciones espontáneas de la carpeta de imágenes 😍🤗 hoy que la chiquitilla come de todo y cuanto quiere me acuerdo del porque pudo ser 😊 ese día no tenía más espacio y se me corto el bailesito 😣

#blw #espinacas


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#sugerencia del finde pre dia del padre
#sorrentinos de
#espinacas #ricota #pollo #semilladesesamo #salsamediterranea
#Bife de chorizo del bachicha
#napolitano a caballo y fritas


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Deli, deli 😜
Ensalada, ensalada y más 🥗
#espinacas #lechuga #zanahoria #aguacate #pera #nuez #tilapia #quinoa


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Canelones de espinaca y tofu que me hizo la genia de mi abuela. 😍💚🌱💪
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No pueden más!!! 😋😋😋😋
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Llená tu freezer de las más ricas comidas, sanas y veganas.🌱❤️📛 Tenemos unas viandas deliciosas! 😋❤️
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Pizzas, Hamburguesas, milanesas, guisos, tartas, chorizos, bifes, budines, cookies y más...
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Mandame un mensajito al 1136339940 y empezá a disfrutar de las más copadas comidas. 🍜🍛🍝🌯🍡
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Hacé el cambio, vive veganx!🌱❤️
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#vidavegana #vivevegano #sanoynatural #novivesdeensalada #veganlife #loveanimals #liberacionanimal #vivesano #vivevegano #viandasveganas #alimentacionconciente #pastascaseras #pastasveganas #pastadelaabuela #espinacas #amordeabuela #nutrientes #amor #dedicacion #sorrentinos # #comidacasera #sorrentinosveganos #foodgasm #foodporn


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Cerrando la semana con una linda carrera en el colegio Menor. Felicitaciones a todos nuestros alumnos! Estamos felices y orgullosos de ser sus profes.

#ruedapink #espinacas #bcbr2018prep #felinecyclingapparel #mtbracing #firstplace #mtb #ciclismodemontaña


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Smoothie healthy con espinacas, apio, manzana y kale. 3,90€
Parada sana 😉en El Corte Inglés de Pozuelo.
#elcorteingles #smoothie #healthyfoods #bebidasdeverano #bebidasrefrescantes #bebidasllenasdevitaminas #espinacas # kale #paradasana


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Tilapia al horno con puré de coliflor y espinacas tiernas..... #espinacas #cetogenica #ketodiet #comidasana #easyfood #easycooking #recetasaludable #tilapia


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#Repost @blackanblack1 with @get_repost
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Amo a @santavidamx por sus desayunos súper ricos y ligeros. Esta vez comí unos huevos hervidos montados en un #muffin con #espinacas a la crema. #Deli 👌🏻✨
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#breakfast #foodie #food #foodporn #Mexico #CDMX #instafood


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Como cada viernes nuestra amiga y colaboradora @raquelpi_sana nos hace entrega de una receta facilísima para poder cocinarla en nuestra #camper
#Repost @raquelpi_sana (@get_repost)
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Cena más rápida no puede ser,
Tortilla de francesa de huevos camperos rellena de queso espinacas y gambas!! Acompañada de ensalada de tomate! No hay tiempo no hay excusa para comer sano! @vanssolidarity
#comidareal #realfooder #realfood #vidasana #rapido #rapidoysano #cuidatucuerpo #solotenemosuncuerpo #comidasana #enfurgomolamas #furgovworg #furgoperfecto #autocaravana #nomadasdigitales #viajaenfurgo#recetas#verduras#huevos#espinacas#gambas#tomates


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Heloł😀 Simply, tasty, vegetarian! Today's concept is spinach frittata with radish. These colors!😍
Dzisiaj frittata ze szpinakiem i młodą rzodkiewką, dobro z mamusiowego ogródka.
Zakochałam się w tych kolorach 😍
Frittata de espinacas. Ràbano. Herosmos colores 😍
#vegetarian #vege #govegan #spinach #radish #healthy #healthyfood #vegan #fire #veganrecipes #veganfood #frittata #szpinak #rzeodkiewka #zielono #espinacas #rabano #vegetarianos


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