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Bom dxiaaaa meu povo!!🙌🏻🙌🏻🙌🏻 Vamosimbora correr literalmente atrás do prejuízo, né?! 🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️💨💨💨 Não importa a hora, o importante é que vc vá. #Run #AtitudeBoaForma #EsporteÉvida | Look @maisfitnessjp


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"O sucesso nasce do querer, da determinação e persistência em se chegar a um objetivo. Mesmo não atingindo o alvo, quem busca e vence obstáculos, no mínimo fará coisas admiráveis." (José Alencar)

Foto: categoria feminino

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Para melhorar sua qualidade de vida a regra é:
Querer mudar hábitos.
Procurar um nutricionista.
E se não gosta de malhar sozinho, procure um personal, que irá te auxiliar nos seus treinos.
E aí vai uma dica:nenhum alimento deve ser proibido em uma dieta saudável. Deve, sim, ser regrado na hora de consumir.#niteroirj #personaltrainer #esporteévida #qualidadedevida #atividadefisicasempre💪 #coachingdeemagrecimento


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O principal sintoma da distensão muscular é a dor forte. Além disso, os sintomas da distensão muscular incluem também fraqueza muscular e dificuldade para executar a atividade própria da região afetada. Contudo, a distensão muscular pode gerar uma mancha roxa, devido ao extravasamento de sangue. Um edema local pode ser formado na região da distensão e ela tende a ficar um pouco mais quente que o normal.
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Tema de discussão recorrente na EF, ciência X prática, tem sido vistas como lados opostos, enquanto que para uma boa eficiência durante a realização do trabalho no dia a dia, é necessário ter bom domínio sobre ambas as áreas, não creio que deva haver um domínio de uma área sobre a outra, e o que venho notando a algum tempo, é que, o que norteia essas discussões sobre eficiência de área X ou y, são pautadas em cima da preguiça dos profissionais, isso mesmo, PREGUIÇA ❗️❗️❗️, seja de praticar ou de estudar, pois a maioria vive em uma zona de conforto, pois é mais fácil criticar, o que me incomoda fazer, funciona como uma desculpa, uma eterna desculpa, espero que os profissionais da área busquem o melhor não só para os próprios bolsos, mas também para a qualidade da profissão como um todo ❗️
Eu acredito que a prática deve executar de forma eficiente o que a ciência determina, e a ciência deve ser pautada de modo que possa ser aplicada a prática ❗️ 💪 ⚽️ 📚 🏆
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Não consigo entender o por que as pessoas tem facilidade em acreditar em tudo o que vêem ou ouvem, até quando as pessoas vão deixar de serem preguiçosas e desesperadas quando o assunto for o próprio corpo e a própria saúde, até quando PRATICIDADE vai ser confundida com comodismo e preguiça ❓
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Porque domingo também é dia de pedalar.
20km
#esporteévida


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Encontrei hoje no Carrefour esse iogurte desnatado e sem lactose da apreciare (não conhecia essa marca). O gosto é muito bom, a tabela nutricional é mara e o preço bem mais em conta que o do concorrente. Ótima opção de lanche.😋 coisa boa e barata a gente compartilha☺️ .
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🏋🏽‍♂️🎖️ No esporte, existem campeões e existem heróis.
Campeões vencem porque são bons no que fazem e tiram proveito particular de suas vitórias.
Heróis vencem quando menos se espera, superam seus próprios limites, e quando recebem os louros dividem suas vitórias com uma nação inteira...
⛷️🎿
#esportesradicais
#esporteévida


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Eu sou contra a MP 841!
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O esporte transforma vidas e não tenho dúvidas que transformou a minha através do judô. Quem me conhece sabe o quão vivo intensamente esse esporte. Como atleta consegui vários títulos nacionais e internacionais, mas o principal ganho que tive foi o enriquecimento cultural, por conhecer diversas cidades do Brasil e dois países, além de fazer amigos por todos esses lugares! Experiências que nenhuma escola ensina!! Como professor, posso afirmar que o esporte até salva vidas, por todos benefícios que ele proporciona aos praticantes.
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"A principal finalidade do judô é treinar as pessoas para que sejam capazes de usar sua energia física e mental da forma mais eficiente possível em benefício próprio e, sobretudo, de todos" (Jigoro Kano).
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A Medida Provisória 841, editada por Michel Temer, tem o objetivo de transferir verba das loterias para financiar o "SUS da segurança pública", além cortar repasses do ESPORTE, entre outras áreas. ABSURDO! Claro que a segurança merece mais atenção, mas isso não pode significar que o esporte deva ser prejudicado!! .
#soucontramp841 #mp841 #esportedeluto #judo #foratemer #esporte #esporteévida


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🏆CAMPEÃO da 3a Classe no Aberto de Tenis Louise Labé !
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Muito feliz com o título! Semana intensa e de muita entrega em quadra, valeu o esforço! VAMOSSSS
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#campeao #champion #tenis #tennis #playtennis #torneiolouiselabé #abertodetenislouiselabe #abertodetenis #louiselabé #sports #esporte #esporteévida #onehandedbackhand #sleevetattoo #tattoo #goiania #goias #brasil #brazil


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Não vencemos a partida hoje, mas fizemos um bom jogo! Vamos trabalhar mais, treinar forte para melhorar e voltar a vencer no campeonato! Bora, VP!!!!! #basquete #basketball #lsb2018 #maxibasquet #temporada2018 #esporteévida #jogo #ilovethisgame #viladapenhamaster #viladapenhabasquete


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2 volta de Piracaia. Pneu furado no início do pedal. Mais foi muito bom. Crescer no esporte e superando meus limites. #mtb #esporteévida


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Parabéns pela conquista Tayane!!!
Continuo acreditanto e torcendo por você porque acredito que "Sonhos que se sonham juntos, tornam-se realidade!!!
#tamojuntotayane #esporteévida #esportesaude #esporte #accppstos #postoregissol #amaurycamara #mirassol #interiorforte #juntossomosmaisfortes #aforcadointerior


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Sua trajetória não foi e não pode ser construída da noite para o dia ! feio é fingir saber tudo e não ter humildade para aprender e cravar uma história dentro da verdade ! Aos meus quase 35 anos de idade vivendo intensamente para o esporte deixo claro que estou só no começo aprendendo mais a cada dia ! Dores , lesões , falta de tempo são apenas obstáculos ! #Esporte #ArteMarcial #Luta #Muaythai #kickboxing #karate #JiuJitsu #Mma #boxe #Capoeira #Futebol #Musculação #AmorPeloEsporte #VivaOEsporte #EsporteÉVida #Saude #Prazer #VidaSaudavel #EsporteParaTodos #EstiloDeVida #LifeStyle


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Recordar é viver ! Até que eu não era ruim 😂
Bela edição menino @iagoc98
#centauros #amizades #esporteévida #amistoso


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Os planos sempre serão os de Deus, do sonho de infância, da paixão de todos os brasileiros, O fultebol sempre fará parte da minha vida! #esporteévida #fultebol⚽️ #OAB


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Domingão do jeito que eu amo❤️, esportes, natureza, ótimas companhias, muita adrenalina e esse por do sol maravilhoso que Deus mandou de presente. Gratidão é a chave🙏❤️🌊🌅
#thanksgod #thanksuniverse #soagradeço #socoisasboas #wake #surf #mar #rio #naoésorteédeus #cachoeira #esporteévida #esporte #amominhavida #vivendomeusonho #lifestyle #adrenalina #surfwoman #sunset #marau #barragrande #cachoeiradetremenbe #bahiaminhavida valeu @robertovieiratleta e @cezarpaladine nosso dia foi incrível 🙏


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Não existem limites para quem estar disposto a correr atrás dos seus Objetivos!
JUIP 1° lugar na Corrida de 5k feminino (22'53)
#Lutarevencer #Atur #atletismo #juip
@atletismo_ufrrj


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Domingo não tem moleza não, é dia de treinar forte! Treino de hoje tá pago, vamo em frente!
#esporteésaude!
#esporteévida!


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1° Corrida e Caminha do Abraço Amigo!!!
Muito feliz em participar da organização desse Evento Fantástico!! 🙌❤️
A cada dia me apaixono mais pela profissão que escolhi😍
#EducaçãoFísica
#Esporteévida
#Maisqueesporte


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É tão bom ver mulheres arrasando em tudo que se dispõem a fazer 😍
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Parabéns @britoclarissa e @fepileggi ✨ orgulho define 💙
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#tridayseries #triathlon #girlspower #esporteévida #nadapedalacorre


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#Repost @marcaom5
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Hoje foi um dia muito especial para mim. Participei do lançamento da escolinha de futebol em Santa Cruz.
Uma parceria entre Fluminense F.C e a Secretaria Estadual de Esportes RJ. Uma contrapartida pelo projeto do Vôlei Tricolor adulto feminino.
Meus agradecimentos a Secretaria de Esportes RJ @esportejuventuderj , e ao @fluminensefc pelo convite!
Parabéns pelo projeto meus amigos @pg_pedroguimaraes @thiagopampolha.rio @emanuelrego @marciotrindaderj e a todos os envolvidos q fizeram acontecer.
O futebol respira, viva a nossa molecada, futebol raiz.. #cesarão #escolinhaFluminense #projetosocial #esporteévida #Deussemprenocontrole


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Parte 3️⃣ do “1• Arroyal do Raiá”. Não temos fotos de todos, mas mesmo assim queremos agradecer a cada um de vocês que fizerem o nosso sábado ser tão especial!! Team Royal, orgulho de ser, orgulho de vocês! 💙🎾
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#beachtennis #beachtennisgirls #beachtennislovers #beachtennislife #beachtennisbrasil #esportedepraia #esporteévida #penaareia #tenisdepraia #smash #esportenapraia #lifestyle #esportefavorito #mundoverde #decathlon #tevejonapraia #vemprapraia


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Fim do #Festival de #Boxe na @ghimperacademias a nova casa do #boxeo paulista. Este evento reuniu nossos alunos e convidados, promovendo a #integraçãosocial através do #esporte.

É a @lisoboxe contribuindo com o #desenvolvimentohumano de nossas crianças e adolescentes & do #boxing de nossa região!

#bem-estar #saúde #esporteévida #sport #educaçãofísica


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🏆Jogo de hoje - LIVA 2018

Santana 3 x Afinco 0

Jg foi muito bom. ...com muita comemoração pelo placar q conquistamos .....
Valeu Atletas do Vôlei Santana .... Felicidade sem medidas hoje....td lindo...td perfeito em.tds os quesitos... Valeu as atletas da Afinco pelo jogo !!! #Vinhedo #voleifemininoclubesantana #liva2018 #amamosvolei #somosesportistas #naodesistimosnunca #ateofim #esporteévida #atletaslecionadas #vencerounão #oimportanteécompetir
#clubesantanavinhedo


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Sol, sal, areia, vento, mar, uma amiga e + 5km pra conta😎 #praia #vitaminad #caminhada #corridinha #esporteévida #esporteaoarlivre #saude


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Que tal praticar esportes ou artes marciais? Então não perca tempo: Venha para o Ginásio do Buzatão. Ligue e veja quais são as oficinas e os esportes ofertados pela equipe da Secretaria Municipal e participe! #EsporteÉVida


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Hoje deu bom🎖️Studiopower F.C 4x1 G.U.S Raspa do Tacho. Estamos acertando o time, e devagar o entrosamento vai aparecendo. Valeu Time🏆
#studiopower #tmj #juntossomosmaisfortes #saoroque #energiapositiva #futebol #amizade #esporteévida


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Aí eu pensei
Tenho que correr uns 4 km
Respeitar minha recuperação , lógico!!! Hoje completam 17 dias da cirurgia

Aí vc vai “na boa” correndo...caminha, volta a correr. Trota .... aumenta um pouquinho a velocidade, volta a caminhar .... vai indo, indo até que o Nike Run vai avisando ...: “Tantos quilômetros”
Qto vc diz calma menina tá na hora de parar. Então parei nos 12 km #amocorrer #esporteévida
Acho q vou levar alguns puxões de orelha... kkk

Tudo bem . Valeu muito !!!!


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Domingo de diversão com amigos do clube. 🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️
Parabéns para todos os professores pela organização e todos os atletas 👏👏 #corrida #clubejundiaienseoficial #corridadacopa #nadapedalacorre #esporteévida #estilodevida #puravida #diversão #vidasimples #nadamudou 🥈🏆🙋🏽‍♂️


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E assim foi a prova da categoria Sênior, chegada emocionante e disputada, o resultado veio pelo foto finish, parabéns as equipes envolvidas pelo alto nível imposto na prova!!
Essa foi só a primeira de 8...
Próxima dia 28/07 no Museu do Amanhã!!
#circuitopodermarítimo
#remoescaler #job #hobby #esporteévida #foco #lifestyle #rowing #love #amigos #instalike #instagood #follow #me #folow4folow #brasil #errejota021 #instagram #gym #aerobico #cardio #fotofinish #fotododia #filmes #ciaga #30tododia #fodaseopadrao


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Campeã ✌️❣️❣️Copa Venâncio!
#judôfeminino
#esporteévida


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