#estilodevidasaludable

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El Mar nos Llena de Energía Positiva!! 💕
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🐬 Somos Seres Vivos, lo Natural es tener contacto con la Naturaleza 🌎
🐬 Respirar junto al Mar, Darte un Baño, Caminar Descalz@ por la Arena Volcánica 🐬 Contacto con el Agua, el Aire, la Tierra, el Sol
. 🐚 Los Iones Negativos presentes en el Aire Marino, Relajan y también favorecen la producción de Serotonina, Neurotransmisor que contribuye al Buen Estado de Ánimo 😊🤸‍♀️
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Más info en: https://elaguademar.wordpress.com/tag/iones-negativos/
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Hoy conseguí este post de la gente de NUTRICIONDALUDABLE y se me hizo agua la boca por eso se los comparto. .
Una de mis combinaciones preferidas en un mismo plato que encima es una opción super saludable, completa y equilibrada! Les dejo la receta de este 🥦🍤🍝 Wok de fideos, camarones y brócoli 🥦🍤🍝. Rinde para 2 platos.
✔️ Ingredientes: 🔺 1 taza de fideos crudos 🔺 2 tazas de camarones crudos 🔺 2 tazas de brócoli cocido al vapor en trozos 🔺 2 cdas de queso untable descremado 🔺 1 chorrito de leche descremada 🔺 sal, pimienta y ajo en polvo 🔺 2 cdas de queso en hebras descremado
✔️ Procedimiento:
👉 Hervir y escurrir los fideos, reservar.
👉 Colocar aceite de oliva en un wok.
👉 Agregar los camarones, mezclar y cocinar.
👉 Agregar los fideos y el brócoli, mezclar y cocinar.
👉 Agregar el queso untable, la leche y los comdimentos, mezclar.
👉 Servir y agregar el queso en hebras.
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Resultados reales! Gracias a los @quemadoresnaturallite, tu que esperas?agenda tu cita al 3145809606
#Cartagena #quemagrasa #estilodevidasaludable #saludybelleza #estetica #mayo2019


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Buenos días🍒🍓🥝🍎🍐🍏🍋🍍🍈🍉🍊🍇 .
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Ayer martes tuvimos el reto del ingrediente en el equipo 💪🏽y el reto de esta semana consistía en preparar un snack saludable 🤤
🍎🥝🍓🍽️🥑🍈🍍🍌🍋🍊
Os comparto algunos platos, desde luego, nuestras chicas son unas artistazas💪🏽🍇🍊🍉🍈🍍🍋🍏🍐🍎🥝🍓🍒😍 .
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Y mi tercer producto que no se puede quedar mi IASO TEA, un té que ayuda a desintoxicar tu cuerpo, a perder peso entre otras funciones! .
El IASO TEA está compuesto por 9 hiervas naturales!


Resultado 24 libras menos 🥰

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Pan blanco 🍞
📌 Elaborado con harinas refinadas
📌 Mayor cantidad de calorías
📌 Menor cantidad de fibra

Pan integral 🍞
📌 Se encuentra en la lista verde de la dieta del semiforo 🚥🚦
📌 Menor cantidad de calorías
📌 Alto en fibra

Adquiere tu #GuiaDeNutrición para obtener mayor información sobre cuánto, cuándo y qué comer en mi pagina yesyoucan.com/Patria

Patria Coach 🆔️ 175735
☎️ 646-204-8535
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Ya queda poquito para el sábado, todavía estás a tiempo de tomar las riendas y centrarte en tu objetivo para conseguir una vida saludable!!! #maevacoachingspain #salvemoslossueños #lafelicidadtambiensentrena #estilodevidasaludable #coachingnutricional #Coaching


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Mi segundo producto que utilice en mi reto anterior fue uno de mis suplementos favoritos las NRG, que me ayudan aumentar mi energía, quemar grasa y controlar la ansiedad.
Resultado 24 libras menos 🥰

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Felicidad al entregar Optimal Set de FitLine !!!! Es la base de la alimentación diaria !!! nutricion celular orgánica !!! Patente NTC !!! Peru 🇵🇪 su primer seguidor de productos de PM International !!!! Feliz 😁 #lima #peru llegamos a #cdmx #mexico #soysaludable
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El primer producto que utilice en mi reto anterior fue mis GOTAS RESOLUTION, forero completamente homeopático, que ayuda a la pérdida agresiva de peso, reduce la ansiedad y pierdes de 1 a 30 libras en 23 días.
En mi caso particular perdí 24 libras🥰

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Buenos diassss!! 🙋‍♀️
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Campanha imperdível com a selecção dos meus produtos favoritos para ti 😍
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Em compras superiores a 90€ oferta de 4 x Energy Bar 20 g + Omega 3 EPA Plus 90 Softgels + Creatine Monohydrate 150 g Natural 📦💪🏽
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Os traigo una receta de #setas con #alcachofas y almendritas 🤗

Ingredientes:
🔼Alcachofas
🔼Setas
🔼Almendras picadas
🔼Cebolla
🔼Ajo
🔼Vino blanco
🔼Pimentón dulce 🔼Sal
🔼Aceite

Preparación:
◾Pelar las alcachofas y poner a cocer en agua hirviendo
◾Mientras, pochar media cebolla cortada sobre un chorro de aceite y saltear las setas con una pizca de sal
◾Añadir un chorro de vino, pimentón dulce al gusto
◾Cuando reduzca el vino, echar un ajo muy picado y un puñadito de almendras picadas
◾Añadir a la misma vez las alcachofas escurridas y apartar cuando la almendra este dorada

#lunch #recetassaludables #healthyfood #healthy #foodpics #receta #recetarapida #food #eat #comersano #healthyeating #estilodevidasaludable #vidasana #habitossaludables


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No te pongas límites. HAZLO,!! No para bajar de peso, sino por un estilo de vida saludable.
No para los demás, sino para ti. No para entrar en un vestido, sino para sentirte bien desnuda. No para verte mejor, sino para sentirte mejor. No para un concurso de belleza, sino para la competencia que has creado contigo misma por ser tu mejor versión
#USANA #movimientoUsana #motivation #motivacion #estilodevidasaludable #vidasaludable #vidasana #masenergia #masbella #Cellsentials #fitnessaddict #fit #fitness #gymplife #workout #deporte #running #trailrrunnig #ciclismo #escalada #entrenamiento #entrenadorpersonal #stronger #tips #tipsbeauty #belleza #motivate


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LATS🔥🔥🔥🔥
👉 I love the ladies with a well defined back and I'm currently working on it 👊💃 These exercises are working well for me, I definitely feel the 🔥🔥
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Hope you love it as much as I do 💕😘 Routine 👇 🥇Pull ups 4 sets ×10 superset with one minute at the SkiEr
🥈Row  4 sets of ×15 🥉Pull down 4 sets ×15 ------------------------------------------------------------------------Espalda 🔥🔥🔥🔥🔥
👉 Me encanta cuando veo chicas con una espalda definida y yo estoy trabajando en la mía 👊💃estos ejercicios me están funcionando super bien, se puede sentir 🔥🔥🔥 .
Espero que amen esta rutina 💕😘 Rutina👇 🥇Pull ups 4 series ×10 superset con el SkiEr un minuto 🥈Row 4 series ×15
🥉Pull down 4 series ×15
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@elianatoday
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Acaso alguna guerra de los últimos 20 años ha encontrado la paz por la que luchan.

Es contradictorio buscar el equilibrio y la paz a través de espectativas, grandes esfuerzos como si fuera una meta que alcanzar.

La paz esta en ti, y cuando piensas que está fuera de ti y que algo o alguien como una pareja , trabajo, una condecoración académica etc, puede traerte la paz, entonces ya la has perdido. Puesto que es efímera y a los dos días ya tienes otro objetivo mas grande para que te aporte la paz, y vuelta a la lucha y el esfuerzo por la paz.
No tiene sentido.
Resuelve tus situaciones claro que si, aprende y evoluciona, pero no esperes hacerlo para tener paz. La paz tienes tu que incorporarla en cada acción. Cree en el plan divino.

#reflexion
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Snacks en días tan a tope como hoy 💪🏻.
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Rápido,fácil y buenísimo!💚.
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Vosotros hacéis snacks??
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#comersano #estilodevidasaludable #objetivos #snacksaludable


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Olvídate de picores y de otros problemas asociados, ¡el #champú MALVA HUMMOCK Nº 10 para #peloseco hará que tu pelo se regule por sí mismo! Sus nutrientes ayudarán a fortificar la raíz de tu cabello y a hidratarlo, propiciando así al crecimiento del mismo. Por todas sus propiedades, este es uno de los champús que más se venden ☺️ ¿Lo habéis probado? ¿Qué os ha parecido? @theorganicrepublic





#theorganicrepublic #cosmeticanatural #malvahummock #champunatural #estilodevidasaludable #sintoxicos #bio #bellezasostenible


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Panqueques a lo Hulk 🧟🏋️
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Se imaginan unos panqueques verdes y sin usar colorantes artificiales? Yo probé hace unos días pintarlos con espirulina, un alga verde -o azul- con muchas propiedades buenísimas (rica en proteínas, vitaminas y minerales). Y este fue el resultado: unos panqueques de harina de avena a lo Hulk 💪🏼 cubiertos con yogurt natural con cacao, stevia y un poco de granada (una fruta demasiado complicada de pelar para mí...)
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Este suele ser uno de mis desayunos favoritos para los domingos, porque tardo un poquito más de lo normal en prepararlo.
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A ustedes les gusta desayunar algo especial los fines de semana?
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#panqueques #pancakes #breakfastlovers #breakfastrecipes #breakfastideas #breakfast #desayunos #desayunosfaciles #desayunossaludables #desayunosfit #desayunofit #fitbreakfast #healthyfood #healthyeating #healthybreakfastideas #healthylifestyle #gohealthy #estilodevidasaludable #eatclean #estilodevida #lifestyle #nosugar #nosugaradded #sinazucaresañadidos #zerosugar #spirulina #espirulina


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Para hoy os traigo, un poquito de actividad al aire libre.
Que con Tanta calor también apetece una brisa mientras sudamos.
Feliz día 😘.
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#mamifit #actividad #alairelibre #blogueandoamimanera #estilodevidasaludable #girls #instamoments #picoftheday#deporte #vidaactiva


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Un desayuno perfecto con unas vistas perfectas! La mejor forma de comenzar la mañana!
Muy feliz miércoles!

#desayunosaludable #buenosdiasmundo #felizmiercoles #preciosasvistas #estilodevidasaludable #momentorelax #naturalezaenestadopuro


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Momentos únicos.., va creciendo la familia 🥰#estilodevidasaludable


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Dejemos la palabra “estar a dieta” y cambiemos mejor a “reeducación de hábitos”. Enseñar a comer y organizar el día a día de una persona según sus quehaceres... es + efectivo y duradero a largo plazo que una dieta estricta donde le vas a hacer caso un tiempo corto y vas a acabar hasta el moño de prohibiciones. ¿Quién dice que el pan engorda? ¿Quien dice que el chocolate está prohibido? Menos #todologia y #mundologiadecalle y más escuchar a los profesionales sanitarios.
Enseñarte a comer tiene muchos beneficios... sentirse bien con uno mismo, física y psicológicamente y lo mejor de todo... mejorar tus resultados analíticos y posibles riesgos para tu salud. No esperemos a estar enfermos de algo, a presentar determinada patología. Practica la #vidasana y #estilodevidasaludable. Practica la #prevencion 😜
#somosloquecomemos #dietoterapia #reeducando #nutricionydietetica #saludydeporte #nutricionclinica #nutriciondeportiva


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ERES DEPORTISTA?
Quieres tener un preentrenamiento más potenciado,recuperarte con más facilidad entre ejercicio y ejercicio..esto te interesa!

Tengo la herramienta perfecta para darte esa energía natural, nutrir tus músculos para evitar ese desgaste diario al que lo sometemos cada día con cada ejercicio.

Contribuye a la recuperación más rápida de tu cuerpo y le da esa elasticidad a nuestros músculos que le vienen genial para evitar esos pequeños daños después de un entrenamiento intenso

Su composición es 100%de origen vegetal , aporta todos los nutrientes y su índice hipoglucemico bajo ayuda a controlar nuestro peso y conseguir alcanzar tus objetivos marcados.
Hace que sea la herramienta perfecta!! 👉Quieres saber má⁉⁉👇👇 #bexlusive#alimentocompleto#nutretucuerpo#deporte#entrenamiento#nutre#potencia#estilodevidasaludable
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Que esos rayos de sol no os pillen desprotegidos!
Y si el protector solar que usáis es fresco, 100% de origen natural, sin nanoparticulas, resistente al agua y contiene sólo filtros solares minerales naturales, además de vuestra piel también estaréis cuidando el medio ambiente.
Lo encontrarás en la SHOP (en el link directo que hay en la bio) y si quieres que te asesore, también puedes solicitarlo a través del link o puedes enviarme aquí un MD privado 📬

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La ganadora de nuestro concurso comienza hoy su tratamiento de un año para conseguir su peso saludable. Durante seis meses llevará un balón intragástrico y realizará consultas quncenales con nuestro experto en nutrición Rubén Bravo @rubensbravocoach que con el resto del equipo de la clínica seguirán a Sara Orea @oreasara en todo el proceso. ¡Juntos lo conseguiremos! #vidasaludable #estilodevidasaludable #adelgazarsano #concursoimeo #concurso2019 #sorteoimeo #imeoobesidad #balonintragastrico #voyaperderpeso


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✨Las cosas claras desde el principio ✨ Si te estás planteando iniciar un CAMBIO DE HÁBITOS 🍍🍉 esto lo tienes que tener MUY CLARO
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Es importante que sepas:
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▫️El PESO no es el objetivo. Es la consecuencia de cambiar tu estilo de vida ▫️Si sigues una alimentación variada, sabrosa, equilibrada y a tu gusto, conseguirás ADHERENCIA a este plan y lo convertirás en tu rutina, disfrutando cada día
▫️Puedes comer todo tipo de ALIMENTOS, si te gustan y te sienta bien 🍌🍒. ¡Si! Puedes cenar plátano, uvas, frutos secos y yogur entero 😋
▫️ Habrá semanas que bajes, otras te mantengas y algunas puedes subir de peso. Pero ¡Es que no eres un robot! Puede coincidir que tengas más cumpleaños, o que estés ovulando, o que te hayas ido de vacaciones, o que tengas más estrés...¡No es el fin del mundo! 😉
▫️El ejercicio es importante, ¡Pero eso incluye el entrenamiento con peso! Te recomiendo incluirlo en tu rutina 🏋🏼‍♀️ .
Y recuerda, lo MÁS IMPORTANTE de todo es el CAMINO AL BIENESTAR y no la META 🌴💚
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