#estresse

Instagram photos and videos

#estresse#ansiedade#depressao#terapia#vidasaudavel#foco#dieta#trauma#emagrecimento#fitness#poscirurgico#treino#bulimia#semfoco#semdieta#ajudaparaemagrecer#euvouemagrecer#bariatric#bypass#cirurgiabariatrica#compulsaoalimentar#emagrecer#angustia#ventieripsicologia#giseleventieri#compulsao#depressão#meditaçãotranscendental

Hashtags #estresse for Instagram

VIVER é melhor que postar. Mas ainda assim é gostoso registrar os bons momentos.
Viva o momento presente! #paz #ansiedade #stress #estresse #depressão #viverbem #errejota #30tododia #pranayama #yoga #respirar #respiração #montanha #climb #reiki #reikirj #floral #florais #zen #meditar #cachoeira #opoderdoagora #felicidade


0

El estrés es una respuesta natural y adaptativa que prepara al cuerpo para responder ante situaciones nuevas o desconocidas, generando adrenalina y cortisol que son las hormonas que nos ayudan a reaccionar y activarnos. 💃 Pero si el estrés es continuo y sobrepasa los límites de activación corporal se vuelve negativo para nuestra salud emocional y física.🤢 Tomarnos la vida con calma y adaptar nuestros pensamientos al presente, aceptando las situaciones tal y como vienen para poner los recursos necesarios y afrontarlas, nos ayudará a lograr mayor Bienestar y vivir con menos estrés🌾🌿🙏Respira, Camina, Contacta con la naturaleza, busca Actividades Agradables❤️

#psique #mente #meditacion #mujer #good #goodmorning #espiritualidad #estresse #felicidad #fluir #flores #coaching #corazon #naturaleza #naturephotography #calma #budismo #yoga #yoghi #terapia #sistemica # psicologia


0

Como pode uma coisa tão simples como #dormir com #cobertores pesados ser uma solução para o #estresse, #ansiedade, #insônia e outras coisas? #Sono desregulado pode criar uma longa lista de questões A princípio secundárias que podem se tornar rapidamente preocupações principais se a insônia ou outros distúrbios continuarem sem tratamento. Falta de sono, seja ela relacionada à problemas biológicos ou causada por #ansiedade e suas consequências, pode afetar todo o seu desempenho durante o dia. A concentração torna-se difícil, a produtividade no trabalho ou na escola sofre redução, a irritabilidade pode fazê-lo entrar em atrito com a #família e amigos, e você também abre as portas para riscos de problemas mais sérios de #saúde, como ataques cardíacos por exemplo. Profunda estimulação táctil por pressão (ou DPTS em inglês) é um tipo de terapia que quase todos podem se beneficiar. Semelhante ao recebido por uma massagem, a #pressão exercida sobre o corpo tem vantagens físicas e psicológicas. Segundo Temple Grandin, Ph.D., ” A pressão por toque profundo é o tipo de #pressão que é exercida na maioria dos tipos de contatos físicos que praticamos no dia a dia, tocando, segurando, acariciando, #pessoas ou #animais, trocando fraldas, etc. Terapeutas ocupacionais têm observado que enquanto um toque leve alerta o sistema nervoso, a pressão profunda é relaxante e calmante. Tradicionalmente, cobertores pesados são usados como parte da terapia ocupacional para crianças vítimas de distúrbios sensoriais, ansiedade, estresse ou problemas relacionados ao autismo. “Em atendimento #psiquiátrico, cobertores pesados são uma das nossas ferramentas mais poderosas para ajudar as pessoas que estão ansiosas, desconfortáveis e, possivelmente à beira de perder o controle”, diz Karen Moore, OTR / L, uma terapeuta ocupacional em Franconia, NH. Fonte: Fãs da Psicanálise⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
SIGAM A ADM ➡️ @Nandinhatw 😍😘


6

Sempre
Ou você aprende novos hábitos ou a restrição vai te condenar a eventos compulsivos seguidos de muito arrependimento e sensação de fracasso.
Você pode comer de tudo.... que é diferente de comer tudo.
.
.
.
Gisele de Moraes Ventieri Reis
Psicóloga Clínica - CRP 06/98370
Consultas (11)951651805
.
.
.
#giseleventieri #ventieripsicologia #ansiedade #depressao #angustia #estresse #trauma #terapia #emagrecimento #vidasaudavel #emagrecer #euvouemagrecer #cirurgiabariatrica #bypass #bariatric #poscirurgico #ajudaparaemagrecer #fitness #bulimia #compulsaoalimentar #compulsao #dieta #treino #foco #semfoco #semdieta


4

Você tem um COACH em alguma área da sua vida?
Ele não é seu amigo, mas vai provocar as maiores mudanças em você.
.
.
.
Gisele de Moraes Ventieri Reis
Psicóloga Clínica - CRP 06/98370
Consultas (11)951651805
.
.
.
#giseleventieri #ventieripsicologia #ansiedade #depressao #angustia #estresse #trauma #terapia #emagrecimento #vidasaudavel #emagrecer #euvouemagrecer #cirurgiabariatrica #bypass #bariatric #poscirurgico #ajudaparaemagrecer #fitness #bulimia #compulsaoalimentar #compulsao #dieta #treino #foco #semfoco #semdieta


3

Você come porque?
Muitas vezes é emoção que não cala!
.
.
.
Gisele de Moraes Ventieri Reis
Psicóloga Clínica - CRP 06/98370
Consultas (11)951651805
.
.
.
#giseleventieri #ventieripsicologia #ansiedade #depressao #angustia #estresse #trauma #terapia #emagrecimento #vidasaudavel #emagrecer #euvouemagrecer #cirurgiabariatrica #bypass #bariatric #poscirurgico #ajudaparaemagrecer #fitness #bulimia #compulsaoalimentar #compulsao #dieta #treino #foco #semfoco #semdieta


0

Se você tem o hábito de dizer "só hoje" isso já tomou proporções maiores das que você realmente consegue administrar.
.
.
.
Gisele de Moraes Ventieri Reis
Psicóloga Clínica - CRP 06/98370
Consultas (11)951651805
.
.
.
#giseleventieri #ventieripsicologia #ansiedade #depressao #angustia #estresse #trauma #terapia #emagrecimento #vidasaudavel #emagrecer #euvouemagrecer #cirurgiabariatrica #bypass #bariatric #poscirurgico #ajudaparaemagrecer #fitness #bulimia #compulsaoalimentar #compulsao #dieta #treino #foco #semfoco #semdieta


1

Você faz atividade física pelo bem estar ou apenas para ter um vale food trash? Não responsabilize a atividade física por nada que ela não possa te dar. AF não emagrece! Desculpa te dizer isso, não tem como competir com o que você come. Se você vai pro treino esperando Emagrecer é isso não acontece, você se fruta e para com a atividade. Mas isso não é junto, entende... porque a atividade física é responsável por promover bem estar e qualidade de vida!
O restante é consequência do equilíbrio dos seus comportamentos.
.
.
.
Gisele de Moraes Ventieri Reis
Psicóloga Clínica - CRP 06/98370
Consultas (11)951651805
.
.
.
#giseleventieri #ventieripsicologia #ansiedade #depressao #angustia #estresse #trauma #terapia #emagrecimento #vidasaudavel #emagrecer #euvouemagrecer #cirurgiabariatrica #bypass #bariatric #poscirurgico #ajudaparaemagrecer #fitness #bulimia #compulsaoalimentar #compulsao #dieta #treino #foco #semfoco #semdieta


3

Você não precisa refutar a fome, mas precisa entender do que você tem fome!
.
.
.
Gisele de Moraes Ventieri Reis
Psicóloga Clínica - CRP 06/98370
Consultas (11)951651805
.
.
.
#giseleventieri #ventieripsicologia #ansiedade #depressao #angustia #estresse #trauma #terapia #emagrecimento #vidasaudavel #emagrecer #euvouemagrecer #cirurgiabariatrica #bypass #bariatric #poscirurgico #ajudaparaemagrecer #fitness #bulimia #compulsaoalimentar #compulsao #dieta #treino #foco #semfoco #semdieta


2

Não precisamos de cargas elevadas para gerar tensão. Quando ativamos de forma eficiente musculaturas que de certa forma estão com "amnésia" de sua função , criamos um stress nas musculaturas envolvidas trazendo novamente sua ação recíproca. Utilizei uma band para alimentar a disfunção na região do quadril. @thiagovinicius_tv
#functionalpatterns #liberacaomiofascial
#triggerpoint #treinamentofuncional #emagrecimento #meditacao #atencaoplena #mindfulness #personalsafe #personalcoach #personalterapias #personalmayer #cienciadoperdao #depressao #estresse #ansiedade #antiinflamatorionatural #bemestar #qualidadedevida #metodosafe #metodosafesp #ceret #xtremetatuape #tatuape


0

Você segue pessoas que elevam sua auto estima ou que te fazem questionar sobre seu corpo e sua saúde mental?
Cerque-se de influências positivas.
.
.
.
Gisele de Moraes Ventieri Reis
Psicóloga Clínica - CRP 06/98370
Consultas (11)951651805
.
.
.
#giseleventieri #ventieripsicologia #ansiedade #depressao #angustia #estresse #trauma #terapia #emagrecimento #vidasaudavel #emagrecer #euvouemagrecer #cirurgiabariatrica #bypass #bariatric #poscirurgico #ajudaparaemagrecer #fitness #bulimia #compulsaoalimentar #compulsao #dieta #treino #foco #semfoco #semdieta


0

Pois é.... você come por modismo ou de forma consciente?
.
.
.
Gisele de Moraes Ventieri Reis
Psicóloga Clínica - CRP 06/98370
Consultas (11)951651805
.
.
.
#giseleventieri #ventieripsicologia #ansiedade #depressao #angustia #estresse #trauma #terapia #emagrecimento #vidasaudavel #emagrecer #euvouemagrecer #cirurgiabariatrica #bypass #bariatric #poscirurgico #ajudaparaemagrecer #fitness #bulimia #compulsaoalimentar #compulsao #dieta #treino #foco #semfoco #semdieta


0

Quando não temos rotina ficamos mais suscetíveis a cometer erros na alimentação. Ter horário ajuda muito a disciplinar a fome e a vontade de comer. Mas sempre temos que ouvir o nosso corpo!
.
.
.
Gisele de Moraes Ventieri Reis
Psicóloga Clínica - CRP 06/98370
Consultas (11)951651805
.
.
.
#giseleventieri #ventieripsicologia #ansiedade #depressao #angustia #estresse #trauma #terapia #emagrecimento #vidasaudavel #emagrecer #euvouemagrecer #cirurgiabariatrica #bypass #bariatric #poscirurgico #ajudaparaemagrecer #fitness #bulimia #compulsaoalimentar #compulsao #dieta #treino #foco #semfoco #semdieta


0

O seu pensamento é o seu maior poder de atração. Cada um é responsável por si mesmo e por seus pensamentos. Pensamentos bons atraem pessoas e situações positivas. Pensamentos ruins, preocupações e estresse atraem situações negativas. Vamos plantar bons pensamentos para colhermos boas oportunidades em nossas vidas 🌻🙌 .
.
.
#psicologa #percepção #psicologia #psique #psi #psicoterapia #terapia #pensamentos #pensamentopositivo #instapsi #instapsicologia #followme #follow #instafollow #depressão #ansiedade #estresse #paz #mentecorpo #mente #saudemental #emoçoes #comportamento #vilamariana #vidasaudavel #bemestar #foco #consciência #criseexistencial #autoconhecimento


4

💜 Dê massagem de presente para quem você ama!!! E aproveite nosso desconto de 20%.
.
🔸Fenix Terapias Orientais
📱82 99831.4645
🔸Empresarial Maria José de Britto
🔸Farol, Maceió-AL


3

A Acupuntura no tratamento da Insônia

Estudos científicos mostram que a Acupuntura apresenta eficácia na melhora, qualidade e duração do sono.

De acordo com o Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos EUA, cerca de 40 por cento das mulheres e 30 por cento dos homens norte-americanos sofrem de insônia, uma condição caracterizada por dificuldade ou manter o sono.

Felizmente, a Acupuntura pode fornecer alívio eficaz seguro e ajudar você a obter uma boa noite de sono. Só quem já passou horas sem dormir sabe o quanto isto é desagradável.

Além do mais, os riscos de não dormir direito são grandes e podem prejudicar o organismo. Normalmente é tratada com medicamentos tradicionais, porém é possível usar a Acupuntura contra a insônia. Ela funciona!

Agende hoje mesmo o seu atendimento!

#insonia #almaterapiaarujá #terapiadaalma #aruja5 #acupuntura
#auriculoterapia #sono #estresse #ansiedade #depressão #saúde #floraisdebach #cromoterapia #aromaterapia #medicinachinesa #mariamunizacupuntura #alexfabianterapeuta


0

“Violência no Caos”
Você pode acreditar que a inércia garantirá sua segurança. Se preferir não juntar os cacos, é mais prudente que evite esta crença.
Seja pelas formas mais perversas assistidas, ainda que a violência seja resultado dos reflexos econômicos ou mesmo gerada pelo Estado. Minha missão é ser um facilitador para ajudar você quanto sua auto-proteção, a desenvolver hábitos onde “você” seja seu “espaço seguro”. É importante que você não adie, não improvise, não corra o risco (pague pra ver). Segurança é algo pessoal, e diz respeito entre você e seus conceitos, crenças, estilo de vida e sensações.
Portanto, esteja atento, já que a paisagem sempre muda. O que exige rever e atualizar as informações e hábitos. Você pode até achar que tem um plano emergencial que o livrará de qualquer ameaça aguda. Ou mesmo pensar fatalisticamente. Cuidado, isso pode não ser bom!
Segurança precisa ser praticada como estilo de vida, pois, é uma premissa de todo cidadão. Todos. A violência não poupa ninguém e não diz respeito à lugares e condições sociais. Ela é cruel, acredite.
Por alguns momentos, pense nas seguintes perguntas:
*Qual sua percepção sobre segurança?
*Quais hábitos que você pratica que protegem você e os seus?
*Você saberá lidar com uma ameaça iminente?
*Você se sente seguro (a)?
*Você já sofreu uma grave ameaça?
*Está disposto (a) a desenvolver uma cultura de segurança?
#riscos #ameaça #familia #violencia #crimes #economia #estado #cultural #habitos #preparação #lideres #hastag #sjc #brasil #fatalismo #proteção #crise #operaçõesespeciais #taticas #justiça #gente #vida #gestão #compliance #perigo #pânico #estresse #ajuda #brasil #security #metodoseguro


0

Fazendo o que está a meu alcance: vibrando paz, luz e entendimento entre as pessoas para uma vida plena... Gratidão pela oportunidade do aprendizado! ✨🕊️✨💕🌈🌻😍
#boanoiteee #sabadoanoite #luzmental
#vibrandoamorepaz #brasil #vidaplena
#estresse #ansiedade #gratidão


4

Dia de gravar com Marcio Atalla para nosso FIBE Online, Congresso do Dia Mundial do Bem Estar! Agradecemos a Amil, nossa patrocinadora pela oportunidade e a ele por nos brindar com a impactante abordagem do "Vida de Saúde"! E você? Já se inscreveu nesta Jornada Transformadora de Estilo de Vida 💯% online e 💯% gratuita?
@forumintegradordobemestar
#fibeonline #bemestar #saude #saudavel #bemviver #autoconhecimento #mulheres #estresse #atividadefisica #medicina #medico #nutricao #nutricionista #fisioterapia #lifestyle #personaltrainer #blog #educacaofisica #mastercoach #alimentacaosaudavel #globalwellnessday #dieta #fitness #exerciciofisico #qualidadedevida #obesidade #ansiedade #coachdobemestar #coach #midia


2

As vezes nas melhores das intenções buscamos mais atividades para os pequenos mas esquecemos que o excesso também pode ser prejudicial! #estresse #estresseinfantil #iPSI #psicologia #promoversaude


0

www.universoalquimico.com.br


3

Nos últimos dias, os brasileiros de toda parte do país estão experimentando a situação estressante da escassez, especialmente o medo de ficar sem combustível. Está faltando alguns tipos de alimento ou outros suprimentos básicos. Situações como essa são exemplos de como as pessoas reagem ao estresse: ficam agressivas? Se previnem com um abastecimento de emergência, correndo para o mercado ou postos de gasolina? Reclamam e colocam a culpa no outro? Ignoram o problema e agem normalmente, desacreditando os riscos? Criam explicações mirabolantes, envolvendo uma grande conspiração para tomada de poder? Discutem com os fornecedores porque o produto acabou ou com a pessoa que pegou na prateleira o último pacote de biscoito?

Ao estudar o estresse, levamos sempre em conta o fatores: intrínsecos (que dizem respeito às características individuais, de personalidade, típicas de cada um) e os extrínsecos (que enfatizam a situação do ambiente, a pressão, a necessidade de resultado, a falta de condições ideais, de equipamentos ou de suprimentos). Algumas situações, especialmente as que provocam escassez, geram estresse e levam a respostas agressivas e impensadas. Embora não combinem com um mundo civilizado, quando o incômodo se prolonga por muito tempo, o medo da escassez provoca nas pessoas as reações mais instintivas de sobrevivência, podendo levar à violência.

Sabendo disso, a tendência é que se diminua a situação estressante para que esta chegue a níveis toleráveis, ao mesmo tempo em que se deve trabalhar na características pessoais a fim de aumentar nos indivíduos a tolerância à frustração, a criatividade para encontrar soluções diferentes e a capacidade de resiliência.

#Greve #Estresse #Brasil #ONossoOlhar #Psicologia


0

Se você não recebeu um livro desses hoje na rua, entre no site (que está na minha bio) e leia ou baixe gratuitamente ❤️📖 Ele fala sobre #ansiedade, #depressão e #estresse, e tem muitoooo humano que precisa saber sobre isso 🤗 #ImpactoEsperança (tia Polly @euteimosa ta ali atrás enfeitando minha foto)


3

Estresse: quem nunca? Não permita o Mal do Século virar o mal da sua vida.
#1minutoprasempre #impactoesperança
#RpSp
#Estresse
#QuemNunca

Por @odailson


0

🙏🏼Muitas responsabilidades para cuidar e muitos problemas aparecendo já se tornaram questões comuns em nosso dia.
A meditação é uma prática gratuita, indolor e que só depende de você mesmo para produzir todos os benefícios de que ela é capaz. Praticando-a você verá que as soluções vêm de dentro para fora e que não são necessários remédios para aliviarem os seus sofrimentos.

O próprio ato de sentar, respirar e libertar os pensamentos já ganha contornos científicos. Quando uma pessoa medita regularmente, segundo os estudiosos, ela provoca algumas mudanças em estruturas cerebrais importantes, como o córtex (área usada para atividades como o pensamento abstrato).
Apenas 10 minutos de prática por dia já podem promover grandes mudanças na sua saúde, mantendo o equilíbrio e bem-estar.

Benefícios - Ajuda na luta contra depressão e ansiedade
- Equilibra seu organismo
- Melhora seus relacionamentos
- Ajuda a entender mais sua vida
- Te conecta com seu ser interior
- Reduz dores de cabeça
- Melhora a qualidade do sono
– Melhora a tomada de decisões e a comunicação
– Aumenta a produtividade no trabalho - Melhora a memória, foco e desempenho mental - Libera o estresse acumulado - Ganha mais clareza e paz na mente

#meditacao #saudemental #lacerda #ponteselacerda #estresse #calma
#pazinterior


2

Segundo estudos da Universidade de Viena (Áustria), os benefícios virão quando abraçarmos alguém de quem gostamos, em quem confiamos. E mais: o efeito pode ser contrário quando o #abraço vier de uma pessoa não tão agradável; segundo o autor do estudo da Universidade de Viena, o neurofisiologista Jürgen Sandkühler, quando a não gostamos daquela pessoa que nos abraça, nosso corpo libera cortisol, o hormônio do #estresse. Nesses casos, interpretamos que está ocorrendo uma violação do nosso espaço pessoal, e nos sentimos ameaçados. Segundo estudos da Universidade da Carolina do Norte (EUA), as mulheres possuem um nível mais baixo de cortisol e, quando abraçam seus companheiros, têm uma baixa na pressão sanguínea. Dessa forma, o organismo feminino é o mais beneficiado com o abraço. Os pesquisadores americanos afirmaram que o apoio do parceiro está associado a níveis mais altos de oxitocina, tanto para homens quanto para mulheres, mas que o efeito potencialmente cardioprotetor da oxitocina pode ser maior para as #mulheres. Há especialistas no assunto que dizem que todos nós precisamos de abraços diários para nossa sobrevivência. E que oito abraços diários seria o mínimo para isso. Uma terapeuta da família americana afirmou que “nós precisamos de 12 #abraços diários para crescermos maduros”. Fonte: Pais&Filhos⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
E você, já abraçou alguém hoje?!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
SIGAM A ADM ➡️ @Nandinhatw 😍😘


77

"Apesar de aparecer na forma terrena,sua essência é pura consciência. Você é o destemido guardião da luz divina." - Rumi #meditaçãotranscendental


1

George Lucas aprendeu a técnica da Meditação Transcendental há mais de 40 anos. #meditaçãotranscendental


1

"MT é a única meditação que após 20 minutos eu lamento que acabou". - Ellen Degeneres #meditaçãotranscendental


1

“Nós não devemos parar de explorer, e a finalidade de toda nossa exploração é chegar ao ponto de partida e conhece-lo de fato pela primeira vez.”- T.S Eliot. #meditaçãotranscendental


1

"Aquele que conhece a sí, conhece a seu senhor" #meditaçãotranscendental


1

The end of the page