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Punto y final a este, el 1ro esperamos que de muchos, cto de España para Sonia Rivadulla. Y aunque corrimos con la Agrupación Viguesa de Atletismo, club del que somos filial esta temporada y que nos está facilitando y ayudando tanto al crecimiento deportivo de nuestros atletas, en nuestro corazón llevábamos al Atletismo A Estrada y a todos nuestros compañeros del día a día.
Los tres días de convivencia en Guadalajara y los dos de competición seguramente que nunca se le olvidarán a nuestra atleta sub14, lo que si se le olvidaron fueron los nervios, por lo que hizo una gran competición junto con sus nuevas compañeras (Carol, Lisa, Xiana, Xela, Mistre, Carmen e Inés)
En el salto de altura Sonia llegó hasta el 1,40 mtos, listón que no fue capaz de superar y la dejó en su marca de 1,36 mtos y el fantástico puesto 13 de un total de 60 atletas. Disputó también el relevo 5x80 realizando la 1ra de las postas del equipo para finalizar 3ras en su serie; y completó su participación con el 2.000 marcha, prueba y disciplina que no entrenamos ni practicamos... pero había que competir por, y para, el equipo!
En la clasificación general, el club ocupó la magnífica y no esperada 13 posición de 30 equipos presentes en este cto de España, siendo el 1ro de los tres gallegos que estaban clasificados; puesto que demuestra la gran competición realizada por las ocho atletas sub14.
Agradecemos el trato recibido desde la familia del AVA durante este fin de semana: atletas, entrenadores, familias... nos hicieron que la estancia y el debut sea recordado únicamente por cosas bonitas.
Paseamos los colores del Atletismo A Estrada y de nuestros patrocinadores/colaboradores por el cto de España y por Guadalajara adelante... y es que ahora que el curso se está acabando queremos seguir agradeciendo todo el apoyo que nos dado este año, esperando seguir contando con ellos para el siguiente: Cafetería Alameda, ACDC Restaurant, Ruta de Comunicaciones, MiniCines Central, Librería Lolimay, Reale Seguros A Estrada, Muebles Val do Vea, Vaca Premium de Bandeira, Granja Rosan, A Casa do Pan, Federópticos Fondevila, Peluquería Rivadulla y Concello de A Estrada.
#atletismo #aestrada #eusonAE


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Miércoles como siempre... día de feira en A Estrada, y es que en las escuelas del club los martes y los miércoles son jornadas de juegos, y de formación; lo podríamos hacer mejor, pero lo hacemos lo mejor que podemos y sabemos!
Y lo más importante de todo ello es que los tan competitivos pequeños ya han aprendido a “perder” en las competiciones, han aprendido que lo más importante es “ganar” amigos, experiencias, viajes y seguir disfrutando de todo esto que se llama Atletismo A Estrada.
La próxima semana será la última de este curso, pero antes de darle entrada al verano el viernes 22 participaremos en la Nocturna Estradense para luego bailar delante de la orquesta o ir a darle una vuelta en los coches de choque. Todo niño/a del club que quiera participar que nos lo notifique ya que estamos realizando las inscripciones en estos días.
Ya huele a verano, a vacaciones para todos ellos... Salud!
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Semana de enorme actividad en la que destacamos los campeonatos autonómicos disputados, sobre todo el cto de Galicia sub14 al aire libre, un cto autonómico del que nos volvemos con tres metales y le ponemos el pto y final como atletas escolares a una generación de oro que hemos visto crecer desde nuestros inicios.
Disfrutamos en el CGTD del Oro y campeonato de Galicia de Sonia Rivadulla en los 500ml, en una carrera magnífica y emocionante hasta el último momento; plata y subcampeón gallego Rodrigo Sanjurjo en el lanzamiento de peso, en un concurso de diez para el infantil del club que con 12,09 metros logró además su marca personal; y bronce para Laura Carracedo en los 1.000 m obstáculos en una carrera muy luchada por ella, 3:35 y mmp para ella.
4to puesto y “medalla de chocolate” para Sonia Rivadulla en los 220 m vallas, entrando las cuatro primeras atletas en 34 seg.
Completaron este autonómico Eva Cobas en los 80ml como 5ta con 11.34 seg y Hugo Baloira como 10mo en los 2.000 ml logrando con 7:17 su mmp.
En la mañana de domingo se dio la salida en Esgos al cto de Galicia de montaña, un bonito y duro recorrido de 13km en los que participaron dos de nuestros deportistas; Tucho Andión fue el 1ro de los nuestros en llegar a meta en un tiempo de 1:25 para ser el 6to en master35, Carlos Torres con 1:26 fue el 10mo en master40. Tomó también la salida Javi Miranda, aunque este lo hizo en la prueba popular.
Completamos las pruebas en pista el pasado miércoles en Pontevedra con la disputa de la 3ra jornada del Trofeo Froiz, una prueba en pista que aprovecharon las sub14 Sonia y Laura para la puesta a punto de cara al sábado; o las sub16 Medhanit Penas, Andrea Ferro y las sub18 Efi Prieto y Carolina Rivadulla como carga de entrenamiento. El absoluto Santi Dapena disputó los 200ml.
El viernes en A Pobra el propio Santi Dapena compitió en los 400ml del III Trofeo de atletismo Barbanza, mientras que el domingo en Balaidos volvieron a calzarse los clavos las sub16 Medhanit Penas y Andrea Ferro, las sub18 Efi Prieto y Carolina Rivadulla y el absoluto Santi Dapena.
#atletismo #aestrada #atletismoestrada #eusonAE #deportegalego #atletismogalego #deporteescolar #cgtd


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Hoy le ponemos el punto y final como niña a esta trayectoria deportiva, el año que viene toca ya enfrentarse como mujercita al mundo atlético, será difícil, pero si las ganas, ilusión y el trabajo de Sonia @rivadullasoniia es el mismo de estos últimos ocho años juntos... nos esperan algunos días de ilusiones entre muchas decepciones, que llegarán si o si. Decepciones que llegarán y salvaremos juntos, en esa relación atleta/entrenador que tanto nos ha dado a nosotros, y a muchos compañeros.
Ocho años y un broche de oro para celebrarlo, pero lo más bonito no ha sido la medalla de oro o el título, lo más bonito ha sido el detalle de que yo pudiese dar esa medalla, ese abrazo, ese beso... ❤️
Viernes arrancamos para Guadalajara, a disfrutar de un cto de 🇪🇸 juntos; el lazo que finiquita este enorme y largo regalo de casi 3.000 días.
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En el día de hoy se disputó uno de los eventos más importantes del atletismo autonómico en Galicia durante el fin de semana: el cto de Galicia de media maratón; un cto que tuvo lugar en Ribeira y en el cuatro de nuestros atletas tomaron la salida.
El 1ro de los nuestros en completar los 21km y 97 metros de recorrido fue Marcos Otero, empleando para ello 1 hora 22 min y 57 seg, para ser el 11 Máster35 en dicho autonómico. Lo siguió Tucho Andión, con un tiempo de 1 hora 27 min y 15 seg, para ser el 14 Máster35; Manuel Carracedo completó el cto en 1 hora 28 min 13 seg para ser el 10 Máster40 mientras que Suso Flores llegó a meta en 1 hora 55 min 37 seg como 28 en Máster40.
En la clasificación por clubes en dicho campeonato, el club finalizó en 11 posición general.
Anteriormente, el viernes, se celebró en las pistas de atletismo de Balaídos el Trofeo Alfonso Posada, un trofeo que llegaba a su 12 edición, en la que un año más se citaban los mejores atletas absolutos de Galicia, de Portugal, y venidos de otros lugares de España. Un trofeo en el que la participación estaba limitada en cada prueba por las marcas logradas durante la temporada y para el que nuestras juveniles Efi Prieto y Carolina Rivadulla lograron colarse y participar, en las pruebas de velocidad de los 100ml y 400ml respectivamente. Un evento que no fue el mejor para sus registros, pero del que pudieron disfrutar del gran ambiente atlético que se vio en las pistas durante toda la tarde/noche del viernes.
#atletismo #aestrada #eusonAE #Galicia #ribeira #atletismogalego #campeonatogalicia #mediamaraton #maraton #run #trackandfield #vigo #balaidos


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El próximo día 15 iniciaremos un viaje hacia Guadalajara, y es que el fin de semana del 16 y 17 de junio una atleta de nuestras escuelas competirá por 1ra vez en un cto de España, y será la 2da vez que lo hace un deportista del club. Esta vez será en la categoría sub14, en el cto de España por clubes, y al que accederemos gracias a nuestro acuerdo de filial con la “Agrupación Viguesa de Atletismo” - AVA; será en categoría femenina de nuevo y la protagonista esta vez es Sonia Rivadulla, una Sonia que está completando, una vez más y ya van..., una temporada fantástica. Una temporada que gracias a su trabajo, ganas, insistencia y dedicación le da este billete y esta oportunidad para disputar su 1er nacional 🇪🇸. Un logro que nos hace especial ilusión, y es que Sonia es una niña que empezó hace ocho años en las escuelas del club, y hoy sigue a nuestro lado, con ella viajará su entrenador de siempre, Marcos Otero, algo que hace todo esto más especial aún. Suerte a ambos!
Nos queda la pena de la mala fortuna esta temporada de Eva Gil con tantas roturas y operaciones sufridas, o los problemas de Laura Carracedo en un año en el que está creciendo demasiado; a buen seguro que sin tantas trabas ellas también podrían formar parte de este viaje, esta aventura, este cto de España.
Gracias al AVA una vez más... Recuerdos 👉🏻 https://instagram.com/p/BgW9HAiBIYV/

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Fin de semana de muchísima actividad atlética en Galicia y para el club con los campeonatos de Galicia en categorías sub18 y sub 16 en Ferrol y O Barco de Valdeorras respectivamente, y con el cto provincial en categoría sub10 en Vigo.
Sábado en las pistas de atletismo de A Malata disputaron las atletas juveniles su autonómico al aire libre con el botín de la medalla de bronce en los 400 metros vallas logrado por Carolina Rivadulla con una marca de 1:15.39, disputó también las semifinales de los 200ml aunque no consiguió pasar a la final.
Efi Prieto fue otra de nuestras representantes aunque no consiguió completar un cto esperado, finalizó en 5to lugar en el salto de longitud con un mejor salto de 4,65 metros y corrió las semifinales de los 100ml sin lograr el pase a la final.
El otro cto de Galicia se disputó en O Barco de Valdeorras este domingo, donde cuatro de nuestros sub16 tomaron la salida; Irea Ferreiro en los 3.000ml, Semahegn Alonso y Rodrigo Brey en los 600ml y Martín Ruibal en los 100 metros vallas.
Nos acordamos, más que nunca de los tres atletas del club que por problemas de lesiones no pudieron acudir a dichos campeonatos y seguramente nos darían muchas alegrías: el sub18 Nico Gómez, y las sub16 Antía Prieto y Noa Prieto.
El sábado se celebró el cto provincial sub10, un cto al que se clasificaron y acudieron a divertirse Carla Pintor, Iago Mosquera y Antón Vázquez.
Carla Pintor compitió en salto de altura (5ta) y 500ml, Iago Mosquera en 50ml y 500ml y Antón Vázquez en salto de altura (4to) y lanzamiento de pelota.
Queremos agradecer públicamente a Marina Abruñedo, entrenadora del AVA y amiga del club, el haberse encargado de nuestros pequeños con tanto cariño en ese día al no poder acudir nosotros por estar en Ferrol. Estamos muy contentos y agradecidos de ser filiales del AVA, por el trato que reciben nuestros niños por parte de la Agrupación Viguesa de Atletismo, por siempre contar con nuestros atletas en las competiciones por equipos en las que no conseguimos completar el mínimo de deportistas para participar y brindarle la oportunidad de seguir compitiendo, por los regalos y los detalles para con ellos…
#atletismo #aestrada #eusonAE


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Se nos vienen dos ctos de Galicia al aire libre este fin de semana, sub18 y sub16, deberíamos estar felices al lograr que casi todos los atletas del club lograsen su clasificación para ellos... pero nos pesan más las ausencias.
La conocida hace meses de Noa Prieto, un problema en su espalda, una desviación en la columna que la mantendrá alejada de todo esto hasta septiembre.
Hace dos semanas se unió el juvenil Nico Gómez, con sus problemas de crecimiento y continuos dolores en las rodillas... descartamos volver a competir, pero si intentar fortalecer, hasta al menos llegar a recuperarnos.
Hoy le unimos la baja de la cadete Antía Prieto, un mal apoyo, una tontería le ha producido un esguince que la mantendrá alejada al menos unos diez días, con lo que se perderá el autonómico, pero al menos sabemos que podemos intentar salvar la temporada más adelante.
Como positivo cada vez está más cerca el regreso de Eva Gil tras su operación de apendicitis.
Ánimo a todos, es el bache, de un deportista, a superar que nos podremos encontrar mil veces... os echamos y echaremos mucho de menos este fin de semana, y cada día de entreno que no os veamos, porque ante todo, y todos, somos personas, tenemos sentimientos y os queremos! ❤️
#eusonAE #somosunapiña 🍍 #atletismo #aestrada #atletismogalego #deportegalego


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Finiquitamos un nuevo fin de semana repleto de actividad para los jóvenes atletas del club, el sábado durante todo el día en Lugo disputando con las sub18 el Memorial Gregorio Pérez Rivera en las pistas de atletismo del mismo nombre, y hoy domingo en el CGTD con la disputa del cto provincial sub14 en pista.
Para este último contábamos con la clasificación de ocho atletas, en diversas pruebas y todas las disciplinas atléticas; nos volvimos de Pontevedra con 7 medallas (5 oros y 2 platas) y una nueva cosecha de marcas personal un día más.
A destacar el triplete de Sergio Prieto, oro en 1.000ml, oro en 150ml y plata en lanzamiento de peso; los dos oros logrados por Sonia Rivadulla en 500ml y 220 mvallas con MP 34.23 seg.
La medalla de oro de Eva Cobas en los 80ml con MP de 11.09 seg y la plata de Laura Carracedo en los 2.000ml. Estos sub14 completaron su participación con el triple salto de Sonia o el lanzamiento de jabalina de Laura, en donde conseguiría también una MP al lanzar la jabalina hasta los 19,30 mtos y quedando 4ta clasificada.
Celia Portela conseguiría MP en 80ml con 12.15 seg y competiría también en los 150ml y salto de longitud, por su parte Zoe Prieto conseguiría MP en salto de altura con 1,10 mtos o en lanzamiento de jabalina con 11,34 mtos, completando su participación con los 80ml.
Compitieron Samuel Carracedo en el salto de longitud y los 500ml e Iván Gómez en los 500ml.
El sábado las sub18 se llevaron con Efi Prieto la victoria en el salto de longitud con una MP de 4,80 mtos, completando su participación con los 100ml y 200ml; Carolina Rivadulla por su parte debutaría en los 400 mvallas, lograría su MP en los 100ml con 14.44 seg y competiría también en los 200ml.
Enhorabuena a todos!
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Cubrimos el festivo de ayer, día das letras galegas, compitiendo en Cangas y en Santiago de Compostela.
En Cangas era el turno del atletismo federado, del atletismo en pista, con la disputa del XIV Trofeo Vila de Cangas; allí los pequeños atletas sub10, disfrutaron una vez más del ambiente de deporte y de compañerismo y cariño que le dan sus espejos, sus compañeros más mayores... sub14, sub16 y sub18. Los peques corrieron la prueba calendada para ellos, los 500ml; Carla Calviño, Carla Pintor, Iago Mosquera, Antón Vázquez y Xurxo Vázquez.
Donde ya competimos, en categorías más mayores, nos volvimos con un gran sabor de boca. En los 500ml sub14 victoria en su serie para Sonia Rivadulla y marcón, 1:23.44, rebajando en 3 seg su MP; marca personal también para Laura Carracedo con 1:31, y mismo logro para Celia Portela con 1:37, completó el cuarteto en esta prueba Zoe Prieto.
Otra marca personal para Sonia se dio en el triple salto llegando hasta los 8,69 metros; completaron la participación en los saltos Celia Portela y Zoe Prieto con la longitud.
En sub16 nos llevamos otro marcón MP con los 1:35.04 de Semahegn Alonso en los 600ml, 1:41 para Rodrigo Brey y 1:51 y MP para Roi Diéguez. Disputaron los 3 también la prueba de velocidad, 100ml.
En velocidad compitieron las sub18; MP para ambas en los 200ml, carrerón de Efi Prieto para lograr 27.72 seg y 29.02 para Carolina Rivadulla. En los 100ml, 13.44 seg para Efi Prieto y 14.69 seg y MP para Carolina Rivadulla.
Gran jornada en la que nuestros atletas aprovechan las competiciones para lograr ese punto de forma necesario de cara a los próximos ctos autonómicos en sus categorías.
#atletismo #aestrada #atletismoestrada #deporteescolar #atletismogalego #atletismoescolar #prohibidogritar


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Pelea. Con esta palabra es como podríamos definir el cto de Galicia por equipos que hicieron nuestras atletas sub14, la 1ra vez en nuestros 8 años de vida en el que competimos en un cto al aire libre en esta categoría, y nos vamos con un orgullo y una satisfacción enorme por la competición que hicieron nuestras niñas. Conseguimos reunir en un club de atletismo en A Estrada a once niñas de una misma categoría, ese es uno de nuestros mayores logros; una pena que al final solo pudiésemos competir con nueve por la operación de apendicitis de Eva Gil o la no asistencia de Lonina Semedo. Con las que teníamos disponibles nos organizamos de la manera en la que todas se sintiesen valoradas en las pruebas que hacían, e intentando cubrir el mínimo de pruebas para no estar eliminados antes de iniciar el campeonato. Así pues dejamos libre la marcha, los 2.000ml y el lanzamiento de martillo; y nos tuvimos que reinventar en pruebas como el salto con pértiga, etc...
Destacamos la victoria de Sonia Rivadulla en los 220mv con MMP, o el enorme concurso en salto de altura con MMP, más marcas como la de Celia Portela en los 500ml, el 2do puesto de Eva Cobas en los 80ml, Laura Carracedo en los 1.000 obstáculos llegando 3ra, o el 3er lugar también de Laura Ríos en el lanzamiento de peso. Fantástico el relevo 4x80 de Celia Portela, Eva Cobas, Ingrid Sande y Zoe Prieto.
Completamos con el lanzamiento de disco de Laura Ríos, los saltos de longitud y triple de Paula Rodríguez, los 150ml de Zoe Prieto, el salto con pértiga de Laura Carracedo, los 1.000ml y lanzamiento de jabalina de Nagore Fernández.
A falta de resultados oficiales el equipo acabó en décima posición de 16 equipos que disputaron el campeonato, ojalá el año que viene volvamos ya como sub16, reforzados en número y en ayudas deportivas por parte de todos... para las ilusiones y esfuerzos de todas estas niñas, de las sub16 o sub18, y de su entrenador en sacar esta cuento (que ya es una realidad y no un sueño) hacia adelante no se acabe por morir.
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Allá por nuestros inicios completamos un equipo femenino de éxitos personales y deportivos de benj durante 2 años, de alev durante las siguientes 2 temp, pero de inf fuimos incapaces de completar equipo con esas niñas al no conseguir cubrir el reglamento de los ctos por equipos.
Esta temp 17/18, este sábado por la tarde en Lugo, volveremos con ese grupo de niñas que iniciaron este deporte con nosotros desde sus inicios, y nos vemos reforzados con chiquillas que hace un tiempo lo dejaron y han regresado, o las nuevas incorporaciones realizadas allá por octubre para hacer del Atletismo A Estrada un club más grande.
Nos parece increíble decir que contamos en el cto de Galicia sub14 por clubes con un equipo femenino de once atletas, 11 niñas de una misma categoría en un club de A Estrada, y sin ser fútbol, basket o cualquier deporte de equipo, es sencillamente increíble; agradecidos, ilusionados y por algún momento hasta “crecidos” porque algo estaremos haciendo bien en este continuo apoyo al deporte base, y al tan infravalorado muchas veces deporte femenino.
Celia Portela, Eva Cobas, Eva Gil, Ingrid Sande, Laura Carracedo, Laura Ríos, Lonina Semedo, Nagore Fernández, Paula Rodríguez, Sonia Rivadulla y Zoe Prieto serán las integrantes de este equipo; a sabiendas ya desde hace un mes de la baja de Eva Gil por una operación de apendicitis, mala suerte este año para ella tras la rotura de un brazo en diciembre y esta operación ahora. Cubriremos todas las pruebas que podamos, y en muchas debutaremos sin ni siquiera haber podido practicarlas nunca...
Nos esperan las pruebas de velocidad con los 80ml y 150ml, mediofondo 500ml y 1000ml, fondo 2.000ml y 1.000 m obstáculos; carreras de vallas 80 m vallas y 220 m vallas; las disciplinas de los lanzamientos: peso, disco y jabalina; los saltos de longitud, altura, triple o hasta el salto con pértiga y los relevos 4x80. Tendremos que dejar vacía los 3.000 marcha o el lanzamiento de martillo por la lesión de Eva, sino hubiésemos completado todas las pruebas, sería un sentimiento de satisfacción personal enorme... y aún así lo será. #atletismo #aestrada #eusonAE #equipo #deporteescolar #deportegalego


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Por el trato recibido, como personas antes que como atletas, por agradecernos el continuamente que compitiésemos con vosotros cuando la prestación era mutua entre ambos clubes, y en favor de los deportistas, por los regalos, por los continuos ánimos y la ayuda prestada... por todo, y por tanto, a toda la familia del AVA, pero sobre todo a Jose y a Marina, de parte de nuestros chiquillos/as y públicamente solo podemos decir: GRACIAS!
#atletismo #atletismogalego #atletismoestrada #eusonAE #galicia #ava #vigo #aestrada #athletics #run #jump #throw #trackandfield #spikes


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Genial la experiencia vivida ayer como asociados de la Agrupación Viguesa de Atletismo, en el Cto de Galicia de clubes en categoría sub16 y sub18/20. Agradecido el Atletismo A Estrada como club porque los de Vigo han querido contar con todos nuestros atletas disponibles para esta competición, hermosa política donde se busca fomentar la participación de los atletas muy por encima de los resultados; más agradecidos como personas por el trato recibido por parte de Jose Dominguez, de Marina Abruñedo y de todo el AVA.
Compitieron por parte del Atletismo A Estrada, defendiendo los colores del AVA en esta competición las sub16 Antía Prieto en los 1.000ml y 4x100, Medhanit Penas en los 600ml e Irea Ferreiro en los 1.500 obstáculos; en sub16 masc Martín Ruibal en los 100m vallas y salto de altura, Rodrigo Brey en los 300ml y lanzamiento de peso y Roi Diéguez en el relevo 4x300. En sub18 compitió Nicolás Gómez en los 2.000 obstáculos y en el relevo 4x400, a destacar como equipo el 4to puesto logrado por los sub18, luchando en la general hasta la última prueba.
Ya en domingo compitieron nuestras chiquillas en Vigo, en una nueva jornada en Balaídos. En mediofondo 3:11 para Antía Prieto en los 1.000ml, seguimos luchando por una marca mínima; en velocidad 13.42 seg para Efi Prieto en los 100ml, su mejor marca esta temporada por el momento y 1:07 en los 400ml para una Carolina Rivadulla que comandó la prueba durante más de 200 metros, pero se quedó sin fuelle tras arriesgar en su prueba y lo acabó pagando. Valientes nuestras tres féminas hoy.
#atletismo #aestrada #eusonAE


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La temporada pasada por estas fechas, acudíamos con nuestras chiquillas al cto de Galicia sub16/cadete, la 1ra vez que presentábamos equipo en dicha categoría. Este año no podremos hacerlo, varias han promocionado a sub18/juvenil y nos quedamos con el equipo vacío y sin poder completar el mínimo de pruebas... así pues aprovechamos el acuerdo de filial que tenemos para esta 2017/18 con la “Agrupación Viguesa de Atletismo” y le daremos la oportunidad a varios de nuestros atletas a disputar este campeonato, y que tengan otra oportunidad de intentar mejorar sus marcas.
De tal forma que este sábado siete atletas del Atletismo A Estrada acudirán a las pistas de la Facultad Ciencias del Deporte en Oleiros, A Coruña, pero defendiendo por 1ra ocasión los colores del AVA.
En categoría sub16/cadete masculino los convocados son: Rodrigo Brey 300ml, Martín Ruibal en 100mvallas y salto de altura y Roi Dieguez en el relevo 4x300; en chiquillas estarán Medhanit Penas en los 600ml, Antía Prieto en los 1.000ml y el 4x100 e Irea Ferreiro en los 1.500 m obstáculos; en la categoría sub18/20 masc Nicolás Gómez correrá los 2.000 m obstáculos y el 4x400.
Acompañarán a los atletas, además de su entrenador, la sub16 Noa Prieto y las sub18 Efi Prieto y Carolina Rivadulla, que no quieren perderse la cita este año, ni dejar de animar a sus compañeros.
Gracias al AVA por ponernos las cosas tan fáciles en esta ocasión, por convocar a todos nuestros atletas disponibles y que la participación de todos los chiquillos/as sea el objetivo inicial, por delante de la competición.
#atletismo #aestrada #eusonAE #AVA #ctogaliciaclubes


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Ilusionante la jornada de atletismo vivida hoy en las pistas de Balaídos por cinco de nuestros atletas, que aprovecharon la festividad del 1 de mayo para competir en el "XII Memorial Eugenio Torres - Trofeo AVA". Mañana soleada y con buena temperatura, a diferencia de lo vivido el pasado domingo en Vigo; todo ello y las ganas puestas en la pista hicieron que nuestra atleta sub16/cadete Antía Prieto compitiera de diez en los 1.000 ml, logrando su mejor marca esta temporada con un tiempo de 3:08.02 y quedándose únicamente a 2 centésimas de la mínima para el Cto de España, tras tanto trabajo nos merecíamos una alegría así, y es que aunque aún no se ha logrado el objetivo, estamos muy cerca de lograrlo en los próximos meses.
Destacamos también los 1.000 ml del sub14 Sergio Prieto con 3:04.95; o los 12.33 seg de Celia Portela en los 80ml sub14, 12.33 que siguen mostrando un gran estado de forma en ella y que no se baja de sus registros. Compitió también en los 1.000 ml sub16 masculino Rodrigo Brey, carrera muy rápida desde el inicio y que acabó pagando nuestro trabajador atleta con 3:13.01; 3:32 para Hugo Baloira y 3:33 para Roi Diéguez. Compitieron en las pruebas de velocidad, 80ml sub14 Sergio Prieto y 100ml sub16 Rodrigo Brey y Roi Diéguez. Completó las pruebas Celia Portela en el salto de longitud con 3,40 metros.
#atletismo #aestrada #atletismoestrada #eusonAE


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Y pienso en ellos... y se me pasa!
Hola lunes, hola semana, casi hola mayo!
Los gritos no educan, la competición solo pensando en ganar... menos aún!
#atletismo #aestrada #atletismoestrada #eusonAE #deporteescolar #prohibidogritar


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Hermosa mañana primaveral la vivida en Pontevedra durante la mañana de ayer sábado con los sub10, 3ra jornada del plan Xogade, en las pistas de atletismo del CGTD; jugaron a ser atletas en este día Carla Calviño, Xabier Casal, Carla Pintor, Iago Mosquera, Antón Vázquez y Xurxo Vázquez; completando diversas pruebas como lo fueron los 50ml, los 500ml, el salto de longitud o el lanzamiento de pelota.
En la mañana de hoy domingo, fue todo lo contrario, y es que nos encontramos con un día muy frío, lluvioso y desapacible para la práctica del atletismo, aún así varios de los atletas infantiles/sub14 completaron y compitieron de diez en la última jornada para ellos del plan Xogade. A destacar entre todos ellos la incontestable victoria de Sergio Prieto en su debut en los 1.000 obstáculos con un crono de 3:25.53; o el fantástico 3er lugar de Sonia Rivadulla en el salto de altura llegando a superar el listón hasta los 1,28 mtos.
La propia Sonia consiguió en los 80ml su marca personal hasta la fecha con 11.74 seg, una prueba donde una vez más Celia Portela rascó centésimas a su crono para dejarlo en 12.19 seg; completaron dicha prueba de velocidad Eva Cobas, Zoe Prieto y Nagore Fernández. Compitieron en la otra prueba de velocidad, los 150ml, Sergio Prieto, Nagore Fernández, Celia Portela y Zoe Prieto. Completaron el salto de altura Celia y Zoe, mientras que Eva Cobas y Sonia Rivadulla lo hicieron en el salto de longitud.
Disputó los 2.000 ml Laura Carracedo, una Laura que aún se sigue recuperando de sus problemas físicos; y disfrutaron de los lanzamientos, Sergio Prieto en el lanzamiento de peso y Laura y Nagore en el lanzamiento de jabalina.

El sábado por la tarde se disputó una carrera de obstáculos en Allariz en la que nos representó Tucho Andión, mientras que de noche se corrió en Santiago de Compostela una nueva edición de la carrera de 10km homologada SantYago, en la que contamos con varios de nuestros deportistas absolutos (sigue en comentarios)
#atletismo #atletismogalego #deportescolar #deportegalego #aestrada #atletismoestrada #eusonAE #CGTD #Pontevedra #Vigo #Balaidos #Xogade #Allariz #Santiago #Compostela #Galicia


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Dos semanas de descanso activo, otras dos de “pretemporada” y mañana empiezo a preparar mi temporada de aire libre. 8 semanas de entreno, con mis dificultades y limitaciones deportivas y vitales, pero a disfrutarlo y sufrirlo lo máximo posible!
Hay que seguir dando ejemplo a los pupilos... 🤓
#aestrada #atletismo #atletismoestrada #eusonae #europeanmaster #emaci2018 #trackandfield #spain #españa #galicia #deportegalego #atletismogalego #gallur #madrid #wma2018 🇪🇸 #masterathlete #athlete #coach #entrenador #rfea #nacional


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En la mañana de domingo se disputó en Balaidos la 3ra jornada del plan XOGADE de esta temporada para los atletas en categoria sub14, y nos hemos vuelto a llevar una nueva jornada de marcas y mejoras personales.
Empezamos con las pruebas de velocidad, 150ml, prueba en la que se impuso con claridad Sonia Rivadulla con un magnífico crono de 20.78 seg, rebajando su marca personal en más de 1seg; Celia Portela con 22.32 seg y Eva Gil con 22.71 seg mejoraron también sus anteriores marcas en casi 1 seg, Zoe Prieto con 24.75 no quiso ser menos que sus compañeras para completar un poker de marcas personales en dicha prueba de velocidad.
En los 80ml, Eva Gil se lleva otra mmp con 11.94 seg y Zoe Prieto con 13.04 seg su 2da marca personal de la jornada. En los 80 mvallas compitió Sonia Rivadulla, 4ta mejor marca de la jornada y marca personal con 15.49 seg.
Esta vez el medio fondo, 500 ml, le tocó a Celia Portela, muy valiente la infantil desde el inicio para ser la 3ra de su serie en linea de meta, para rascarle nada menos que 4 seg a su marca personal, 1:38.49 para Celia en el día de hoy.
En las pruebas técnicas, se llevan Sonia y Eva sendas mejoras en el lanzamiento de peso (3kg) con 5,85 y 5,00 mtos respectivamente para completar su triplete de registros en el día de hoy. Un triplete que completó también Celia con los 3,48 mtos en el salto de longitud; Zoe se quedó en 3,27 mtos en esta ocasión.
Los chicos por su parte no quisieron ser menos que las féminas; así pues victoria incontestable en la prueba de los 2.000 ml para Sergio Prieto con un resgistro de 6:55.16, mientras que Hugo Baloira con gran esfuerzo consiguió un registro de 7:30.94. Ambos disputaron los 150 ml posteriormente para conseguir Sergio el 2do mejor registro del día con 20.87 seg, mientras que Hugo completó la prueba en 24.45 seg.
Fantástica jornada de resultados para los sub14 que compitieron en el día de hoy, mejorando con mucho trabajo, ganas e ilusión durante la semana nuestros resultados poco a poco en cada jornada en la que competimos. (Sigue en comentarios)
#atletismo #aestrada #atletismoestrada #eusonAE


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Atletismo A Estrada en Coruña 42K
#atletismo
#atletismoestrada
#Deportes
#running
#eusonAE
#maratón
#42k
#C42K


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Ayer sábado tocó jornada de pruebas del Xogade, la 2da de esta temporada 2017/18, y la 1ra en las pistas del CGTD de Pontevedra.
Por la mañana fue el turno de los sub10, los atletas federados más pequeños del club, que volvieron a jugar con las carreras de velocidad y los saltos de longitud o altura; en este día los sub10 fueron Carla Calviño, Xurxo Vázquez, Mario Álvarez, Antón Vázquez, Carla Pintor, Antón Taboada, Lea González y Uxía Taboada; algunos repetían tras la pasada jornada en Balaídos y otros debutaban bajo los colores del club... y fueron tan felices una vez más que pronto volverán a vestirse de corto.
Por la tarde el turno fue para los sub14, una jornada atlética en la que destacaron las pequeñas infantiles Celia Portela y Zoe Prieto, mejorando sus marcas tanto en los 80ml como en el salto de altura, 12.30seg y 1,10 mtos para Celia y 13.06seg y 1,05 mtos para Zoe; disputando también la prueba de lanzamiento de jabalina.
Por su parte, Eva Gil y Sonia Rivadulla, participaron por 1ra vez en la prueba de marcha atlética, unos 3.000 metros marcha que se le hicieron largos a ambas, pero se atrevieron a competir nuestras luchadoras atletas en favor del equipo y buscando una marca para un estadillo por equipos, de alabar lo hecho por ambas. Posteriormente compitieron en el salto de longitud, logrando Eva Gil con 3,79 mtos su mejor marca, y probaron también el lanzamiento de jabalina.
En los chicos sub14 contamos únicamente con Sergio Prieto, un Sergio que dominó la prueba de los 1.000ml con autoridad, cruzando la línea de meta en 3:04.
El domingo fue el turno de los sub16 y sub18 en Balaídos; una nueva jornada de las que nos llevamos alguna marca personal.
En la categoría sub16 compitió por 1ra vez Martín Ruibal en los 100mvallas, logrando 20.32 seg, y en el lanzamiento de jabalina consiguió mejorar su marca en más de 1 metro, 24.76 mtos.
En los 600ml sub16, rápida serie en chicos en la que Rodrigo Brey volvió a lograr 1:39, al igual que u Semahegn Alonso que se vio cortado al inicio de la carrera y finalizó muy cansado al pagar el esfuerzo de la remontada. (Sigue en comentarios) #atletismo #aestrada #eusonAE #atletismogalego


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Tocou sufrir como nunca, incluso en algún momento da carreira chorar, pero o fin, coma un carneiro, conseguin rematar a carreira......
Grazas a estes compañeiros de atletismo A Estrada que son de 🔟 por axudarme tanto
#atletismo
#atletismoestrada
#Deportes
#running
#eusonAE
#maratón
#42k
#C42K


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Los colores siempre mostrarán ilusión, y vida... estamos ilusionados con lo que hacemos, y luchamos por ello.
🌈 #arcoiris #arcodavella #atletismo #aestrada #eusonAE #atletismogalego #deportegalego #deporteescolar #mujer #athletics #deportefemenino #joma #pontevedra #galicia #trackandfield #nature #naturaleza #eltiempo #otempo #tvg


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Día de fiesta para el club, y es que debutamos con seis de nuestros pequeños en la pista, en “competición”. Algunos llevan 2 o 3 años ya con nosotros, en período de #multijuegos, #multideportes y mucha ilusión; y hoy aprovechamos la 1ra jornada del #Xogade benjamín/alevín para ir a jugar a ser #atletas en el estadio de atletismo de #Balaídos con los pequeños Antón y Xurxo Vázquez, Carla Pintor, Iago Mosquera, Alba Baúl y Leo Varela.
Corrieron los 50/60 ml, saltaron altura o longitud y lanzaron pelota emulando la jabalina... los resultados han sido que se lo han pasado tan bien, sin pensar en competir y sin nervios, que quieren volver.
El #Santiago de Compostela se corrió el Cto de #Galicia de 1km y milla en ruta, Campeonato del que el club se lleva una medalla de bronce. Medalla de bronce lograda por el atleta sub14 Sergio Prieto, en una carrera que se definió al sprint en los últimos metros entre los 3 primeros.
Corrieron también en sub14 Hugo Baloira y Samuel Carracedo en hombres; mientras que lo hizo Laura Carracedo en niñas, una Laura que sufrió dolor en un pié, un dolor que condicionó su competición.
En sub16 los más destacados fueron Antía Prieto y Semahegn Alonso, aunque también estuvieron acompañados por Rodrigo Brey, Martín Ruibal y Roi Diéguez. Los sub18 ya corrían la milla, 1.609 metros que afrontaron Nicolás Gómez y Carolina Rivadulla.
Toca descansar y mañana volver a empezar una semana de entrenos, juegos, competición y formación...
#atletismo #aestrada #eusonAE #athletics #trackandfield #run #jump


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Hoy iniciamos nuestra 6ta temporada juntos en pista y al aire libre... siempre en formación, dos años de benjamín, dos de alevín y dos de infantil... más las dos anteriores de prebenjamín. Cuántas cosas por y para recordar!
El tiempo pasa y seguimos aprendiendo y mejorando, ocho añitos de deporte, de atletismo, de juegos y muchas risas... de crecimiento, de niña a mujercita... ocho años son tantos que da vértigo mirar hacia adelante y ver que siempre fuimos hacia arriba; y que nos hemos atrevido con todo.
Sigamos, seguimos, y seguiremos! Nadie romperá lo que con trabajo, ilusión y mucho cariño hemos conseguido formar juntos; contigo y con el resto!
Iniciamos el aire libre con muchas ganas!
#atletismo #aestrada #eusonAE #atletismogalego #atletismoestrada #deportegalego #atletismogalego #galicia #trackandfield #athletics #run #jump #athlete #entrenador #trainer #red #atletismorfea #cgtd #spring #AL


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Podemos decir que, a pesar de competir hace dos semana en en Trofeo Aurum, hoy iniciamos oficialmente la temporada de aire libre con la disputa del 1er Xogade sub14, unas pruebas de las que salimos muy satisfechos por los resultados mostrados por los atletas en edad infantil.
Y es que en el #CGTD nos hemos vuelto a llevar marcas personales y buenas actuaciones, tan buenas como la de Sonia Rivadulla; una Sonia que se impuso en los 220mv a pesar de un mal franqueo en la última valla, pero que supo corregir en el sprint final hasta linea de meta; 37.11 seg. Se impuso también en los 500ml, dominando siempre la carrera para marcarse una de sus mejores marcas esta temporada, 1:26.99. Finalizó con el triple salto, una 3ra posición y su mmp, consiguiendo llegar hasta los 8,53 metros.
Otra de las actuaciones destacadas fue la de Eva Gil, 2do lugar en los 80ml y mmp con 11.99 seg; otra mmp fue en los 150ml con 23.54 seg; disputó también el salto de longitud llegando hasta los 3,74 metros, otra marca personal. Triplete de mejoras para la infantil.
Debutaron las pequeñas sub14 Celia Portela y Zoe Prieto, en las mismas pruebas que su compañera, 80ml y 150ml, y lo completaron con la longitud. Buena puesta en escena por 1ra vez para ellas en tales carreras de velocidad, 12.30 seg y 23.16 seg para Celia en 80ml y 150ml; 13.21 seg y 25.13 seg para Zoe.
Los chicos, Hugo Baloira, Samuel Carracedo e Iván Gómez, por su parte corrieron los 80ml y saltaron longitud; 13.44 seg para Hugo, 13.08 para Samuel y 13.00 para Iván; mientras que en salto de longitud el más destacado fue Hugo con 3,46 metros.
Samu e Iván corrieron también los 500ml, 1:44.32 y 1:46.24 respectivamente.
Mañana será el turno de los sub10/12 en #Balaídos y sub14/16/18 en #Santiago con el cto de #Galicia de #milla y 1km en ruta.
#atletismo #aestrada #eusonAE #atletismo #pontevedra #athletics #run #jump #hudrles #trackandfield #atletismogalego #deporteescolar


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Aprovechado y disfrutado el día de sol de ayer... estamos conviviendo en un fin de invierno e inicio de primavera muy difícil. Dos meses con lluvias en Galicia, demasiado intensas, demasiado viento y frío...
Pronto, ojalá, se venga la primavera! Mientras tanto habrá que seguir intentando motivarnos unos a otros. Ánimo niños & niñas! #atletismo #aestrada #eusonae


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Recuerdos... imagen con cuatro de nuestros niños. Hace cuatro años, 2014, celebraban el 1er cumple de Mara; hoy Mara con cinco añitos es parte de nuestro grupo de juegos predeportivos y psicomotricidad. En la foto sus primos Xoel, ahora prebenjamín, Zoe antes benjamín y ahora infantil, o Efi antes infantil y ahora juvenil.
Crecemos juntos, y estas hermosas fotos nos lo muestran cada día.
#recuerdos #lembranzas #atletismo #aestrada #eusonAE


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Aprovechamos la tarde de ayer sábado para competir en el VII Trofeo Aurum, en las pistas universitarias de Ourense, en un día muy frío y con chubascos; una climatología que privó la buenas marcas de todos los participantes, pero que nos sirve como un buen entrenamiento tras tantos días de descanso.
A destacar las victorias de la juvenil/sub18 Efi Prieto en los 100ml y 200ml absolutos, así como la victoria de Sonia Rivadulla en los 500ml infantil/sub14. Las mejoras del cadete Rodrigo Brey en la prueba de velocidad de 300ml, o las de Noa Prieto y Carolina Rivadulla en los 100ml; así como la del infantil Hugo Baloira en los 1.000ml o las de Iván Gómez, Samuel Carracedo, Eva Gil y Celia Portela en los 500ml.
Y el bonito relevo 4x100 femenino que corrieron nuestras cadetes y juveniles, Noa Prieto - Carolina Rivadulla - Antía Prieto - Efi Prieto, finalizando como 2das tras una fenomenal remontada en las postas y último relevo.
#atletismo #aestrada #eusonAE


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Atletismo A Estrada en Porriño...... 😃
#atletismoestrada
#Deportes
#running
#eusonAE
#Porriño


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Y así finalizó la participación del Atletismo A Estrada, de nuestro entrenador y atleta, Marcos Otero, en el Campeonato de Europa master de pista cubierta. Experiencia inolvidable... con muchas historias por contar y muchas cosas para recordar.
#atletismo #aestrada #atletismoestrada #eusonAE #españa #spain #teamesp #emaci2018 #emaci #gallur #athletics #trackandfield #master #europeanmasters #run @jomasport


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Cto de Europa master de pista cubierta. Sin presión de ningún tipo... el único objetivo era disfrutar de la oportunidad y la experiencia. Correr con la roja es de lo más bonito que existe, correr en Gallur es una experiencia única con tales instalaciones; el sentirte por momentos, por lo que ves y donde estás, un atleta de verdad es una sensación indescriptible.
Y... lo he disfrutado muchísimo! Más que nunca!
Volveremos? Quien sabe, pero esto ya no hay quien me lo quite.
Le añadimos el pasarme tres días con mi amigo Vince de la infancia en Madrid, con los mensajes recibidos por los niños y su ilusión de verme allí, los mensajes de amigos y compañeros, el encontrarte en competición con atletas conocidos... y más cosiñas que se quedan para mí.
La competición que qué tal fue? Eso es para quien le importe y preocupen más que a mí mis propios resultados. “Ya no me duele la barriga” ❤️ #EMACI2018 #teamesp #ctoeuropa #athletics #atletismo #aestrada #eusonAE #europeanmaster #run #osquieroshaydemballs #athleticschampionship #madrid #rfea #galicia #deportegalego #atletismogalego #gallur #somosnupa #pasionporcompetir #athletics #españa #spain #trackandfield #joma #atletismoaestrada #pistacubierta #indoor #prohibidorendirse #prohibidogritar


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El resumen atlético competitivo de este fin de semana lo iniciamos en las pistas de atletismo de la USC donde esta mañana de domingo el juvenil/sub18 Nicolás Gómez compitió en el Cto de Galicia de 5.000ml; 1ra vez que nuestro joven atleta se enfrentaba a esta distancia en la pista, logrando completarlo en un tiempo de 18:55 y el puesto décimo primero en dicho autonómico.
En el plano de las carreras populares, victoria del sub14/infantil Sergio Prieto en la II Milla Nocturna Concello de Mugardos.
Los atletas absolutos corrieron la XII Interruning de Porriño, un circuito homologado de 10km en el que el 1ro en cruzar la linea de meta fue el veterano Jesús López en un tiempo de 40:19 seguido de Carlos Torres que lo completó en 40:31. Compitieron también Suso Flores, el promesa Andy Torres y Eva Nogueira que volvía a la competición tras muchos meses de parón.
#atletismo #aestrada #eusonAE #athletics #trackandfield #run #red #usc #atletismogalego #deportegalego #galicia #campeonatogallego #santiago #mugardos #carrera #milla #miler #interrunning #porriño


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Por mucho que sepas dibujar y lleves muchos años practicando, a veces el lápiz no plasma sobre el papel lo que dibuja tu mente, lo que merece tu corazón... a veces las cosas no salen, pero eso no significa que lo estemos dibujando mal.
Hace unos días se nos rompió el lápiz, y con él el corazón, y lloramos demasiado, mucho... se nos partió el alma en centésimas de segundo.
Era nuestro lápiz preferido... ya tenemos uno nuevo para empezar a dibujar ilusiones en menos de siete días, ya nos tarda el volver; hagamos ganas, para después comernos el mundo.
Y La Pantera Rosa formará parte de tu vida a partir de ahora... 🌪️💛 #dreams #sueños #atletismo #athletics #drawing #dibujo #panterarosa #pinkpanther #nosvamosacomerelAL #eusonAE


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Punto y final a esta temporada invernal, GRACIAS, de ❤️, a todos nuestros patrocinadores y colaboradores que nos están ayudando durante esta temporada... lo difícil con pequeñas ayudas se supera más fácil!
#atletismo #aestrada #atletismoestrada #eusonAE #atletismogalego #deportegalego #comerciolocal #patrocinio #red #galicia #pontevedra #deportescolar #athletics #athlete #trackandfield #run #jump #ourense #pistacuberta ☕️🎥🍿📚📝🛋️🐮🐷🥖👓💈


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Antes de nada quiero dejar claro que esto no es una crítica hacia nadie… me gustaría con esta imagen, y con esta entrada, el alabar el trabajo que se hace desde el @atl_aestrada lo mucho que se esfuerzan los, ya no tan niños, atletas para pelear entre los mejores de Galicia y llegar a clasificarse para los ctos autonómicos, luchar por las medallas y hasta el intentar llegar a los nacionales.
Y quiero explicar el esfuerzo de todos al intentar formar niños en todas las disciplinas, intentar enseñarles a correr, a saltar, a lanzar… sin medios para ello. Y no tenemos medios porque en benjamines, alevines e incluso infantiles de 1er año se puede saltar sobre una colchoneta, lanzar palos emulando jabalinas, piedras como si fuesen bolas de peso, vallas hechas con tubos de plumas de bádminton encintados... Pero llega una edad en la que el no pisar una pista en meses, o que la 1ra vez que la pisas sea en la propia competición, el no tener los clavos en los pies en los entrenamientos te hace partir en inferioridad ante los “rivales”, no poder talonar, no poder batir y saltar en un foso, no tener una colchoneta lo suficientemente alta para poder hacer salto de altura, no disponer de artefactos para lanzar, ni vallas reglamentarias para saltar, no poder practicar distancias de verdad en la pista para saber a qué ritmo vamos y qué tiempos hacemos…
Agradecemos ese pabellón que nos ceden desde el Concello de #AEstrada mucho, o el poder desplazarnos hasta la vecina localidad de Cuntis a las pistas, cosa que se hace muy difícil al no tener todos manera de acudir; nos queda la carballeira de vez en cuando, un trocito del campo de fútbol cuando nos lo deja el club que lo esté usando si cabemos, y nuestra buena amiga la carretera… esto no es una crítica hacia nadie porque sabemos lo difícil que es hacer una pista de atletismo; esto que intento plasmar aquí es el enorme orgullo que siento cada vez que veo a los que ya compiten: sub14, sub16 y sub18 partirse el pecho en cada competición, o en cada entrenamiento que toca inventarnos para simular lo más parecido al atletismo. (Sigue...)
#atletismo #aestrada #eusonAE @fotocarlosgrafias


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Último campeonato de Galicia de pc 2017/18 en la nueva pista cubierta de Expourense, y a pesar de regresar sin una medalla colgada al cuello lo tenemos que recordar como un magnífico cto para el club, y es que hemos conseguido clasificar a 9 atletas de 10 que tenemos en edad cadete/sub16 para el mismo, y en pruebas de todo tipo: velocidad, mediofondo, fondo, vallas, saltos y lanzamientos.
Por problemas personales no acudieron Irea Ferreiro e Irune Nieto, pero los estradenses que compitieron bajo los colores del club completaron un gran cto.
Lo que más nos dolió fue la medalla de chocolate de Antía Prieto, el 4to puesto que a ella le supo a derrota, pero un 4to lugar y unas circunstacias de carrera que nos ayudarán en la formación de nuestra magnífica deportista de aquí en adelante y siempre con vistas al futuro. En la final de los 1.000 ml se mantuvo Antía en cabeza de carrera hasta que a falta de una vuelta se rompió la misma, mantuvo el 3er lugar hasta apenas un metro antes de cruzar la linea de meta, cuando la sorprendió una atleta que venía por detrás; 12 centésimas de segundo privaron al club y a nuestra niña de recibir una medalla que tanto merecía, 3:13.73 en linea de meta para Antía, su mejor marca en los 1.000 ml en esta temporada. Fantástica temporada invernal para ella, siempre peleando entre las mejores atletas de Galicia, eso no hay quien se lo quite.
Nos alegró volver a ver a Noa Prieto enchufada y viviendo la prueba de salto de altura a tope, se quedó sin superar el listón del 1,36, marca que ya ha superado anteriormente, pero satisfechos al estar dentro de una prueba que no podemos entrenar; disputó también los 600 ml, unos 600 ml que se le quedan largos a una niña que poco a poco intentamos reconvertir a la velocidad.
Otra de las alegrías de la jornada fue la valentía de Medhanit Penas en los 600 ml, salío sin nervios a comerse la carrera y a buscar un buen crono, comandó y dirigió la finalB hasta los últimos 100 metros en los que se quedó sin fuerzas, 1:55.68, su mejor marca en esta temporada. (Sigue...)


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Run like a woman.
Jump like a woman.
Throw like a woman.
Live like a woman.
Siempre con y para ellas. GRACIAS por existir. 💜
#diadelmujer #womensday #8M #ellas #atletismo #aestrada #eusonAE #galicia #deportegalego #atletismogalego


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Y ayer lunes, fue el 4to día seguido recogiendo lo sembrado durante muchos meses... cuatro días que volvemos a resumir con: viernes nuestro entrenador/atleta compitiendo con un combinado de Galicia, sábado las chiquillas en el autonómico sub18, domingo los/as infantiles en el autonómico sub14 y ayer recogiendo un sin fin de premios en la Gala celebrada en el auditorio de Santiago de Compostela.
Y es que ayer a la noche se celebró la Gala del CorreSan en el Auditorio de la capital de Galicia, una Gala en la que se premiaba el esfuerzo de atletas y clubes tras un año 2017 de carreras en la ciudad. El club recibió 7 premios individuales para nuestros niños y uno como club; a resumir:
Antía Prieto 2da en la general femenina, Sergio Prieto 2do en la general masculina y Semahegn Alonso 3ro en la general masculina, Zoe Prieto 3ra en alevín femenina, Laura Carracedo 1ra en infantil femenina, Martín Ruibal 3ro en infantil masculino y Carolina Rivadulla 1ra en cadete femenina.
Estos siete fueron los premios individuales, que unidos a sus compañeros que también corrieron el circuito: Samuel Carracedo, Iván Gómez, Rodrigo Brey y Efi Prieto, consiguieron el premio como 3er club en categorías escolares.
Premios, reconocimientos que nos hacen mucha ilusión a todos, y que muestran que el atletismo A Estrada, que el atletismo estradense está muy vivo... le podemos unir lo logrado este fin de semana por otro club de A Estrada, CD San Paio con su equipo y atletas en el cto de España de cross, por los logros de la marchadora Iria Rivas con la selección de Galicia, por Claudia Torres en el autonómico sub20, y seguro que nos olvidamos de algunos... cuatro días de Gloria para un deporte que está llevando el nombre del pueblo por Galicia y España adelante cada vez más, cuatro días que demuestran lo que valemos y que nos hacen seguir trabajando por todo lo que nos merecemos.
#atletismo #aestrada #eusonAE


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Padron 10 km en estupenda compañìs #EusonAE#


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Seis años juntos son demasiados, tantos que si las circunstancias se dan puedes llegar a vivir cosas hermosas, días divertidos y los que no lo son tanto... Seis años juntos, seis años creciendo juntos son demasiados, tantos que se pasa de niña a mujer sin darnos cuenta, y a vivir y convivir juntos con todos esos cambios. Se pasa de jugar a entrenar, de ser solo una relación entrenador/atleta a serlo entrenador/amigo/consejero/confidente/angeldelaguarda-atleta... Deportivamente siempre todo salió de lujo, pero los deportistas somos personas, no máquinas, con un corazón que siente y una cabeza que piensa... y cuando ambos no funcionan, ni el estado de forma, ni un buen trabajo nos hace llegar a lo que realmente merecemos y valemos. Ahí es donde realmente necesitamos apoyo, ahí es cuando se precisa que nos recalquen lo que hicimos bien, y que todo sean sonrisas y palabras llenas de tranquilidad.
Nos hemos pasado muchos meses, cinco quizás, en la mierda... trabajando y sin salir del pozo.
Todo el mundo creía en nosotros y en un abrir y cerrar de ojos dejó de hacerlo, pero nosotros nunca dejamos de confiar uno en el otro, y en ese tiempo seguimos hacia adelante, dando tumbos... pero sin dejar de correr de la mano.
Este largo fin de semana el club se ha llevado medallas en los ctos autonómicos de pc, un sin fín de marcas personales y geniales actuaciones; pero lo que más me ha reconfortado como entrenador, como amigo, como ese hermano mayor que no tiene, y sobre todo como persona, es el haber salido del pozo... y no nos llevamos un metal para casa, ni una marca personal, nos llevamos el demostrar que estamos aquí, que seguimos siendo los de antes.
- Bravo. Has estado genial!
- Estoy muy cansada, no di corrido más rápido, no lo di echo mejor.
- Estoy muy orgulloso de ti, entraste con las mejores, no nos importa el puesto, de la 3ra a la 5ta en un suspiro, Efiña lo has dado todo.
- Estoy muy nerviosa, necesito llorar.
- Ven aquí, dame un abrazo, lloremos los dos juntos.
...
- GRACIAS.
- GRACIAS. 📷 @fotocarlosgrafias

#atletismo #aestrada #atletismoestrada #eusonAE #galicia #deportegalego #velocidad #trackandfield #prohibidorendirse #deporte #athletics #entrenador


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Carreira dura cunha primeira volta moi rápida en #padrón
#aestrada
#atletismoestrada
#Deportes
#atletismo
#running
#eusonAE


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Una nueva experiencia como atleta para mí, un día en el que hemos disfrutado del ambiente que formamos entre todos los atletas que tomamos parte del Combinado Gallego, y que nos enfrentamos a la Escuela Naval de Marín. Un día que sirvió para sentir lo que es competir al lado de amigos de otros clubes, de colegas de los cursos de entrenador, y de nuevos compañeros que hoy he conocido... SGP, Lucus, CA Narón, Atlética Lucense, RC Celta, Atletismo A Estrada... todos defendiendo juntos los colores de Galicia.
Al final me tocaron los 5.000, y a decir verdad, me he encontrado bastante bien, y peleé cada puesto como pude!
Un “encuentro amistoso” en un día maravilloso lleno de sol y calor; espero que no sea el último, y si lo es... nadie me va a quitar lo mucho que lo he disfrutado!
#atletismo #combinadogalego #galicia #aestrada #atletismoaestrada #fga #run #spikes #trackandfield #deportegalego #atletismogalego #marín #escuelanaval
#athletics #eusonAE #me #entrenador #trainer #athlete #jomasport #amura @amurasportwear 📷 @fotocarlosgrafias


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