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Sorriso de um sonho sendo conquistado!

Hoje foi um dia de colher frutos, mas muitos ainda estão brotando.
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#falatudofran #umdiaaposooutro #umdiadecadavez #bariatrica #gastricsleeve #gorda #exgorda #saude #nutricaobariatrica #operada #pixpa #mudanças #vidanova #mundobariatrico #diariodeumasleeve #sleevegastrico


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Sempre falo para vocês alimentação correta influência em 70% do resultado, o restante vem do treino!
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Na primeira foto já treinava pesado mas não fazia dieta e com isso andava sempre desanimada com os resultados....foi mudar a alimentação, reeducar os hábitos alimentares, que o resultado veio. .
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Não adianta se matar na academia se a alimentação é um lixo...você aquilo que come!
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➡️ Lembrando que a estética é o brinde da alimentação saudável, o que a gente ganha de verdade é na SAÚDE!
Ame-se e cuide-se ❤️.


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1 dia do desafio #juntascomamai
Acordei tarde 😮😮😮 Jejum : Água com limão para desinchar

Almoço: salada de cebola, tomate e alface temperado com sal rosa e especiarias.
*sem azeite*
Bife patinho feito no óleo #copra maravilhoso 😛😛😛 temperado com sal rosa apenas feito no vapor e 1/2 ovo cozido como não tomei café.... #vidasaudavel
#fit
#fitness
#exgorda
#sarada
#projetoverao2019
#maromba
#academia
#marmitafit

Bora ficar #linda


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Oi COPA! 🇧🇷 Quem aí também ama?
Esse clima na minha opinião é o mais gostoso. Pela primeira vez nós nos tornamos patriotas, o que eu acho errado. Por que só de 4 em 4 anos vestimos verde e amarelo? #reflexiva Nosso país, seria muito melhor se esse clima perpetuasse por todos os anos.
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Enfim, agora falando do meu #lifestyle, a dieta não se manteve firme no domingão! Pois teve pipoca, docinhos, frituras... SIM.
E eu estou triste? Claro que não, vou seguindo minha segunda feira focadissima e sem nóias. Somos pessoas reais e eu vivo intensamente, não quero ser para sempre uma pessoa 8/80, quero ter equilíbrio. Estou conseguindo comer bem menos quando saio da dieta e o melhor, selecionando os meus alimentos preferidos. Compulsão alimentar, agora acontece raramente... 👏🏼🙌🏼 Para quem vivia nesse contexto, hoje me sinto vitoriosa. ✔️
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E vocês? Como foi a copa? Comentem aqui 👇🏼
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#diet #sorocaba #lowcarb #estilodevida #saude #emagrecer #exgorda #brasil #copadomundo2018 #comidasaudavel #jejumintermitente


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Ontem jaquei um pouquinho. Comi pizza assistindo jogo e de noite um brownie. Então hj bora de detox e dieta líquida pra equilibrar! #sucoverde #detox #bariatrica #cirurgiabariatrica #bariatricando #mudancadevida #exgorda #barilife


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#melao alguém sabe me dizer quando normaliza o caminhão que vem de Mossoró?
Socorro não sei mais viver sem !
Minha #fruta favorita pós bari!
Alguns benefícios:
Ajudar a emagrecer, por ter muito baixas calorias;
Aumentar a hidratação, por ser rico em água;
Manter a saúde da pele e dos cabelos, por ser rico nas vitaminas A e C, importantes para a produção de colágeno e prevenção do envelhecimento;
Melhorar o trânsito intestinal, por ser rico em água, pois isso favorece a passagem das fezes;
Controlar a pressão arterial, por conter potássio e ser diurético;
Prevenir doenças, por ter um alto teor de nutrientes antioxidantes, como vitamina A, vitamina C e flavonoides.
#vidasaudavel
#gastroplastia #bypass #sleeve #bariátrica #bariatricado #bariatricada #borboletando #cirurgiabariatrica #saudável #fitness #vidabypass  #vidabariatrica #exgorda


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CONFESSO QUE EU BABO NESSE RESULTADO.
LINDAAAAA MINHA CLIENTE!!💙💙💙 ✔️Nao acredita nao !?
Entao senta la e fica olhando esse e os proximos resultados.
Pq aqui so tem verdades, gente Feliz , MAGRA E COM SAUDE !

DIET +  100% NATURAL
RESOLUÇÃO ANVISA Nº 23, DE 15 DE MARÇO DE 2000
D.O.U., 16/03/2000

OBS: DIET + não é um medicamento é um Suplemento auxiliar no emagrecimento. 🔊 Quer mais um relato ! ?
Entao vamos la , veja a imagem tire suas conclusoes!! 🔊 Rumo ao Sucesso,vamos emagrecer!! 🔝 ↗️HELENA SAID ÚNICA REVENDA AUTORIZADA DO DIET+ NA BAHIA !
Resultados comprovados todos os dias.

GRATIDÃO 😍😍😍 #emagrecer #diet #diet+ #revendaautorizada✔️ #bahia❤️ #brasil #gratidao🙏 #segundou#vamossecar #ficarfina #exgorda #agoramagra #venhavctambem #vivaavida #emagrecimento #helenasaid #Reconhecimento #xogordura #clientesatisfeita #boavida #magraem30DIAS #emagreçasemsofrimento #telessaúde #helenasaidbotanicalsalvador #companheira #foconahelena #água #vidasaudavel #useeabuse #Diet+ #secabarriga


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Bom diaaaaaaa 😀👊🏻 ótima semana pra todos! 😘🌸 café da manhã dessa segundona é cafezinho preto, pão low carb de microondas, queijinho de keffir e um ovinho frito no microondas 😍😋👊🏻☕️🍞🍳🧀🥛 #cafe #bomdia #segundafeira #paolowcarb #poleguinho #keffir #ovo #lanchelowcarb #dieta #dietalowcarb #lowcarb #determinationlowcarbbrasil #foco #foco #determinação #comidasaudavel #saudavel #alimentossaudaveis #alimento #vida #vidasaudável #saudavel #saude #nutricao #exgorda #exgordinha #bariatrica


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Toda segunda postarei uma foto do antes e depois dos seguidores que querem compartilhar sua vitória. 💃

Essa é a Thata do @tahevaristo . Com 1 ano de cirurgia conseguiu eliminar 80kgs.

Muita força e foco para seguir! 💪
Conte sempre comigo!
Quer participar também? Manda sua foto pelo direct. 📷

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Bom diaaa... Como foi o final de semana? Bebeu? Tem dúvidas se o consumo de bebidas alcoólicas engorda?
No post da SEGUNDONA COM A NUTRI, você vai descobrir que o consumo exagerado de bebida alcoólica, pode comprometer o funcionamento normal do seu figado e dificultar o seu metabolismo, atrapalhando o seu emagrecimento... vem comigo? 😨Apesar de não ser considerada uma droga de uso PROIBIDO, o álcool pode causar dependência, e degeneração das celulas hepáticas, e ainda, provocar danos e atrapalhar o seu metabolismo. É claro que essa depência química e que os danos hepáticos dependem da quantidade e da frequencia do consumo. Porém, vale lembrar Diva, de que as mulheres têm bem menos tolerância ao álcool do que os homens, e por isso estão muito mais vulneráveis. 😱Estudos recentes apontam que existe uma associação direta entre consumo de cerveja e AUMENTO DE PESO, especialmente em pessoas, que bebem mais do que MEIO LITRO ao dia. 😲😲😲Ahhhh que susto nutri... pensei que a minha cervejinha do final de semana estaria me fazendo mal... POSSO CONTINUAR A BEBER NO FIM DE SEMANA ENTÃO? Olhaaa, depende... rsss. Se no final de semana você beber menos que meio litro, ok. Agora, se ultrapassar essa medida, seria como se estivesse compensando todo o consumo da semana, no final de semana, e isso vai te engordar

A cerveja, possui “quase” que APENAS calorias e induz à produção de toxinas que causam danos às células do fígado, dificultando o seu metabolismo e emagrecimento. E não pára por aí… o alcool inibe o hormônio antidiurético, e aumenta a diurese de quem consome além do recomendado, levando a perdas de sais minerais importantes para sua saúde. E por isso tudo, o álcool ENGORDA SIM!

É claro que você não precisa se privar para emagrecer, ou desistir de emagrecer porque não consegue abrir mão da bebida… consuma na quantidade recomendada! Assim você pode emagrecer sem se privar de um dos seus prazeres… Faz sentido para você? ⁉️Gostou⁉️ Não saia antes de CURTIR ou COMENTAR ou MARCAR uma amiga... Um super abraço!!!


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“Exatamente isso que a vida é feita, de momentos. Momentos que temos que passar, sendo bons ou ruins, para nosso próprio aprendizado. Nunca esquecendo do mais importante, de que nada nessa vida é por acaso. Por isso, temos que nos preocupar em fazer a nossa parte da melhor maneira possível. A vida nem sempre segue a nossa vontade, mas ela é perfeita naquilo que tem que ser.”
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Fé para essa longa jornada de minha vida.

#fé #fitness #fit #exgorda #juntascomamai #dieta #foco #magra #academia


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Levante e esteja forte querida
Ande sempre com um propósito
Encare os seus medos
Não se deixe intimidar por desafios
Tenha os dois pés no chão
Mas permita que os seus sonhos cheguem até as nuvens
Mostre a eles o porquê você está aqui
E não importa o quão difícil uma situação pareça ser...
✌️🤘


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Essa sou depois da cirurgia na UTI!
Sim, descabelada, sem maquiagem e "exposta", mas FELIZ após uma cirurgia de completo sucesso!
Vergonha? Só de não ter buscado uma mudança de vida antes, mas ao mesmo tempo crendo que tudo tem o tempo certo para acontecer.
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Não desista nunca de você!! Tente de todas as formas conquistar seus objetivos! ❤️ Boa noite!!
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E haverão momentos que teremos de abrir mão de certas coisas, abdicar de alguns desejos e resolver algumas despedidas. Mas não pense que isso tudo será por fraqueza, covardia ou falta de fé, será por amor próprio, sua saúde emocional e a necessidade de ter novamente leveza. 🍃
“Saiba seu valor.”
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Biscoitos fit e super fácil de fazer!🍪🍪


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Mais um domingo de prova pelo Trofeu Loures - Rampa do Moinho. Prova de dificil percurso pela subida e descida. Uma semana que não treinei para recuperar de lesão. Valeu a pena o esforço. Deu medalha...superei me. Mais uma vez apoio crucial da minha equipa Os Saloios 😍. Grata😊
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Graças a Deus a cada ano o lado esquerdo desta foto se torna cada dia mais distante!! Gordura, depressão , resumo de um passado mal vivido e de hábitos nenhum pouco saudáveis.

Quando me reparo com fotos antigas , me pego pensando como deixei chegar neste ponto!! Como deixei meu acabar deste jeito e ...
Ha 5 anos resolvi voltar a viver , voltar a ter uma vida novamente .
Ficou pra trás tudo que me fazia mal e junto dele ficaram nada menos que 70kg.
Sempre digo que não é fácil mais vale muito a pena .

Ser gorda Nunca Mais!!! #passado #exgorda #exgordo #vidasaudavel #mudançadevida #reabilitacao #força #foco #pessadoobeso #depressao #mudar #viver #meamar


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