#förändring

Instagram photos and videos

#förändring#motivation#hälsa#positivttänkande#träning#sweden#sverige#brownhair#viktminskning#tacksamhet#life#mod#gym#fitness#love#fashion#happy#weightloss#gemenskap#hem#follow#beautiful#viktväktarna#kost#vvcoachkatarina#vv#diplom#wwinspiration#vvflex#vinnare#kg#ängelholm#hälsosamt#jagbryrmig#wwflex

Hashtags #förändring for Instagram

by @tillsammansbloggen

I skogen idag mötte jag ett gäng sådana här. Så glad jag blev 😍 kreativitet 😊

Idag dags att spela in meditation och fixa färdigt för nästa avsnitt som kommer på måndag. Då får ni lyssna på härliga inspirerande Tina Ikonomidou ❤️


1

by @karinsaler

Arbetsbänken byggs vidare av många händer. En hylla ska till ovanför också. Sen kommer höstsådderna göras här. Och krukorna stå kvar ute över vintern. Så det blir mat till många nästa sommar. Tillsammans med varandra och med elementen så kan vi skapa överflöd. Abundance. Det som växer här är så vackert på så många sätt. Ger mig lugn och tro på framtiden, hur annorlunda allt än kommer bli mot hur det är nu, så tror jag att det kan bli bättre. Det okända skrämmer mig inte längre.
.
.
.
#framtid #förändring #gemenskap #mat #odla #liv #klimatångest #aktion #regenerera #samarbeta #samskapa #arbete #fritid #regenration #future #food #together #life #growyourownfood #growfoodnotlawns #permaculture #permakultur #odlaihoptanto #matpark #förening #skola #nyttaonöje #hopp #tro #kärlek


0

by @klimakterie_resan

Tack Uppsala, nätverket KlimakterieSmart och alla härliga kvinnor som kom ikväll! Vilken fin kväll i klimakteriets tecken🙏♥️ #kunskap #boksignering #lycka #gemenskap #detärsårätt #förändring


2

by @itrimvera2016

Sakta men säkert tillbaka..
60 min promenad igår som test och idag vågade jag mig upp på spinningcykeln hemma. Blev 30 min och ett magpass👍 Ska vi tro att det vänder nu?!😧🤧 #träning #training #mittnyaliv #motnyamål #förändring #nyavanor #motivation #itrim #inspiration #insperation #PW #kämpa #spinning #förkylningenfrånhelvetet


0

by @rapphoena

Mål? 🏁

Det här är min kropp. Idag.
För tre år sedan smög jag in på Löplabbet, nervös men beslutsam. Det var dags att göra en livsförändring.
På den andra bilden ger jag mig ut för första gången. Det gick sakta och jag siktade på att springa mellan lyktstolparna innan jag gick igen.
I januari 2016 kontaktade jag en löpcoach med målet att springa 5 km.
Jag satte ett eget viktmål, men har inte bantat en enda dag sen jag köpte de där skorna.
20 kilo har jag tappat under resans gång, och det har både blivit 5km, 7,6km, 21,1 och 42,2km.
Jag är så oerhört tillfreds med hur jag har utvecklats och hur jag fortsätter att utmana mig själv, nu med nya mål om att bli snabbare och modigare.
#jagspringer #beslut #pt #löpcoach #gym #ichlaufe #laufenmachtglücklich #marathontraining #marathon #weightloss #tränavarjedag #viktminskning #outdoorchallenge3030 #2xu_sverige #börjaspringa #nybörjare #treår #goal #förändring #frånfettillatlet #slutabanta #underarmor #nikeindybra #löplabbet

Gothenburg
16

by @stickyfront

Ettårskalas 🥂och filmtajm! Vi har rea i shopen, 20% rabatt fram till måndag på våra självhäftande fronter. Supersnabb och enkel förändring 🙌🏻💥🥂Använd koden: stickyfront1år

Stockholm, Sweden
5

by @elinshalsoresa

Amazing! Köpte dessa jeansen i somras, efter Ebba föddes, mest för att jag skulle ha något annat än mammabyxor på mig. De är i stl 44. Nu behöver jag gå och dra upp byxorna heeela tiden och det är så irriterande😂🙈 Men, det visar ju att något har hänt iaf. Är lite orolig för invägningen imorgon. Det var ett så pass stort minus förra veckan så jag förväntar mig ett + imorgon. Jag är ju nitisk med var jag väger mig, vågen måste stå på samma ställe i badrummet, men så var jag på resande fot förra veckan ju, hade vågen med mig hemifrån men den stod på ett annat ställe såklart. Jajja, det spelar kanske mindre roll🤷‍♀️ #mammafitness #ptonline #kostrådgivning #jagkanomjagvill #jagskablistark #tigermage #progress #förändring #bodylove #olgarönnberg #mammamage #mammakropp


2

by @ekvalita

Idag arrangerade Ålands Yrkesgymnasium och Yrkesakademin tillsammans med Ekvalita seminariet "Är jag en av killarna? -konsten att välja rätt yrkesval som behandlade könsnormer i yrkeslivet.

Seminariet öppnades av Ålands närings- och hållbarhetsminister Camilla Gunell, sedan var det dags för Malin och Virve som presenterade en plan för förändring. Dagen fortsatte med röster från fältet, högstadieunga reflekterade kring yrkesval och kön i en video, Malin moderade en panel med yrkesstuderande som gjort könsnormsbrytande yrkesval, sedan var det dags för yrkesskolalärare som också gjort könsnormsbrytande yrkesval. HR chefen från företaget Optinova avslutade dagen med att berätta hur de jobbar med sin verksamhetskultur.
Radio Åland hann också intervjua Malin kring seminarietemat.

En full dag där det blev uppenbart att kvinnor i högre grad möter på motstånd av både kvinnor och män, både under sin studietid och i arbetslivet. Vi insåg att härskartekniker, motstrategier och bekräftelsetekniker är något som absolut borde ingå på många av programmen.
Seminariet gav inspiration för oss och speciellt till Virve som leder vårt projekt kring könsnormer och yrkesskolan. Yee!

#yrkes #yrkis #amis #jämställdhet #likabehandling #förändring #könsnormer #yrkesskola


0

by @almvik1938

De flyttar från Skåne till Norrbotten (!) och de gör det med bravur! Nu firas inflytt med sfs och jag avundas dem inflyttningskänslan. In och följ @rangas_etc 👌🏻 #sfs #notmypic #inflytt #förändring


2

by @papabear77

Ut med det gamla och göra plats för det nya
#förändring #stamkund #tippen #dowelivehere


0

by @theresepetra_v2.0

Blev en dejt med @impa1977 idag 😍 åt typ hälften av pommes och beasås och allt på tallriken, proppmätt 😂


3

by @alskavaranu

Behövde ändra om på mina 35 kvadrat. Vansinnigt befriande och skönt att möblera om alla saker. Att fysiskt och psykiskt rensa och styra upp. Känner mig toknöjd och sov som en kung inatt. .
.
#älskavaranu #älska #vara #nu #inredning #möblera #etta #förändring #heminredning #hem #home


4

by @ulrikanyqvist

”Men det är ju så svårt...” Personlig utveckling. Ändra sitt tankemönster. Förbättra sitt liv.

Då hör vi ofta detta, att det är så svårt. Förändringar kan vara tuffa, men väl värda det. Vi kan börja med att ändra på vår inställning till förändring, se på den mer positivt, då kan det gå lättare bara av det!

Personlig utveckling sker hela livet, om vi vill det. Ta dig själv i handen och njut av resan! // Ulrika Nyqvist


1

by @chrislindmark88

Förändring förnöjer. Nytt jobb om ett par veckor och flytt i november. 🤟🙏☺️ #changes #förändring #nyautmaningar #newjob #nyttjobb #nylägenhet #newapartment #allisgood #lifeisgood #dagsförnåtnytt #sweden #sverige #norrköping


0

by @halsoapparaten

Dr Stefan Einhorn vid etikrådet, Karolinska institutet vrider ur den gamla regeln som säger: Behandla andra som du själv vill bli behandlad.

Med sina ord öppnar Stefan Einhorn upp för förståelse och empati till skillnad mot den gamla regeln som grundar sig i individers egna intressen.

Den gamla regeln säger ju teoretiskt att om en person får ut något av att bli illa behandlad så är det fritt fram att behandla andra personer illa.

#godhet #empati #förändring #hälsa #stefaneinhorn #fräscht #snäll #visdom


0

by @viktvaktarna_hbg_angelholm

Wow.
Viken morgon i #Ängelholm.
Kolla in alla diplom.
Snacka om framgångar.
Allt från - 5 kg på vågen till att vara dagens guldmedlem till att ha varit VIKTVÄKTARE i 30 år. Hur häftigt är inte det.
Förstår ni alla att ViktVäktarna ÄR en livsstil? Grymt häftigt att se. Grattis alla 👏👊👏👍
Alla dessa härliga medlemmar har jag möjlighet att träffa varje vecka. 😃🙏❤
Tack Ängelholm 😁

#vvcoachkatarina #vvflex #vv #wwfriends #wwflex #wwinspiration #viktväktarna #guld #livsstil #vilja #medlem #kost #förändring #viktväktarnaallinclusive #vvtillsammans #vvtillsammansflex #diplom #vikt #viktminskning #kg #hälsa #vinnare #hälsosammareliv #hälsosamt

ViktVäktarna Ängelholm
6

by @lisaholmlund

Tips från en 30 åring☝🏼😉 Det är så alla bestående förändringar i mitt liv har börjat! •
#tipsfråncoachen #makeachange #yogagirl #yogasverige #motivation #hälsa #hälsakroppsjäl #förändring #träning #yogajourney


7

by @fruotterberg

Alltså jag är helt fast i #lejonagendan av @cecilia.duberg ! Det är ta mig fasen den bästa bok jag har läst i alla kategorier.
Läs dessa två sidor. ”Det är som att jag kan se klart på allt nu. Förstår vad livet gick ut på. Det var ingen big deal. Och samtidigt så fantastiskt”.
Vad gnäller vi över egentligen? Jobbet/barnen/vikten/mannen/frun?
Sluta med det. Jag kämpar varje dag med att förändra mitt beteende till något mer positivt. Det går inte på en dag. Men börja!
#positivttänkande #lejonagendan #tacksamhet #ledarskap #nyfikenhet #tillit #förändring #livet


4

by @lyckosuddaren

Att må dåligt över sin kropp. Att inte räcka till, inte duga. Hur du upplever någon annan bättre än du, sämre än du- jämförelse. Kritiskt granskande.
Som att du inte är bra nog..?
Vilket inte är sant.
Nu vill jag skriva något som kommer provocera en del, andra kommer förstå;

Lyft blicken och få perspektiv.
Jag har inte heller haft det bästa förhållandet till min kropp (och i unga år ett komplicerat förhållande till mat och träning) men det har ändrats över tid. Innan jag fick barn var jag ganska osäker, efter min graviditet, förlossning och amning var jag uppfylld över att MIN kropp kunde åstadkomma dessa under och jag älskade den för det. När jag blev sjuk hatade jag den. Alltså inte ”fett-hatade” den. Alltså inte ”Gudvadjagärful/otränad/konstigosv-hatade”den.
Utan hatade på ett mörkt, kallt och avgrundslikt sätt för att den svek mig.
Att jag aldrig mer skulle kunna lita på den.
Att den ville döda mig.
Men efterhand som kroppen fick tackla åtskilliga operationer, cytostatika och strålning så lärde jag mig att förlåta den. Den samarbetade ju faktiskt. Läkte. Och genom det räddade livet som den hade försökt att ta.
Idag har jag i stort sätt förlåtande, självdistansierat och omhändertagande sätt att se på min egen kropp. Ett lite ”bryrmiginteomvadnågonannantycker”-sätt. Ingen ska säga åt mig att äta ”rätt” och träna, ingen ska säga åt mig att inte göra det.
Och det mina vänner är underbart..! Men jag tror att var min vinst efter att ha tvingats vara ofrivilligt skallig och stympad och ärrad till förbannelse.
Det jag vill säga;
Har du en kropp och har du ett liv så snälla du, ta vara på det!
Lägg inte en sekund till av din dyrbara tid att tycka illa om dig själv och din kropp.
INTE EN SEKUND. För den sekunden kan du aldrig få tillbaka och du vet faktiskt inte hur många du har kvar...
Du duger du vackra, vackra människa så lev så fantastiskt och modigt du bara kan! ❤️
Till sist; se @miaskaringerlazar (underbara kvinna!) program om kropphets på SVT ikväll, det ska i alla fall jag göra.


13

by @drottninghogsforskolor

Barnen på avd. Saturnus skapar relationer till en plats. På Fredriksdal intresserade sig barnen för pinnar som följde med tillbaka till förskolan. Barnen fortsatte sitt relationsskapande med pinnarna tillsammans med lim och glitter. Barnen skapade förändring och de vackra glittriga pinnarna placerades på ett ljusbord där de belystes. Ett barn upptäckte glittrigheten med en ficklampa. På Fredriksdal lämnade barnen tillbaka pinnarna till platsen som lämnade spår av relationer och förändring. Barnen visade sin relation till pinnarna som de höll i handen en stund innan de la dem i stubbhål och på marken. Andra barn förundrades utav de glittriga pinnarna. #avdelningsaturnus #relationsskapande #förändring #spår #hundraspråklighet #relationertillenplats


1

by @silje_lea

Varje dag ges jag förmånen att träffa modiga människor som bidar till och gör förändringar på olika plan och nivåer i såväl livet och samhället som på arbetsplatsen. Människor som minst har en tydlig sak gemensamt. De bestämmer sig! De bestämmer sig igen och igen. Och igen..
De bestämmer sig för att ta ansvar. För att göra utmaning till möjlighet, växt och lösning. De rör sig från tanke till handling. Modet övervinner ursäkterna. De väljer. Och de gör.
Allt ett resultat av att de har bestämt sig. Nyckeln som är helt avgörande i vilken som helst förändring. Att bestämma sig.

Har du bestämt dig?
Har ni?

#förändring #mod #beslutsamhet #göra #våga #utmana #växa #bestämmasig #lösning #bidra #gör #utmanaursäkterna #krafteniattbestämmasig


2

by @tobias.nordgren

Idag blev det ett riktigt bra axel och Biceps pass. Samt 30 min cardio på slutet👌🏋️ #mmsports #getfit #inspration #looseweight #happy #new #lift #tyngre #life #lifestyle #fitness #workout #feelgood #gymfreak #followme #follow #love #tungt #lifechange #Förändring


0

by @brybarn

BRA OCH VIKTIGT TIPS TILL ALLA FÖRÄLDRAR⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Förra veckan försökte en okänd man plocka upp en flicka som var på väg hem från skolan. Mannen sa att hennes föräldrar bett honom köra hem henne. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Flickan fann sig snabbt och frågade efter lösenordet, vilket mannen inte hade. Han lämnade snabbt platsen.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Kom överens om ett lösenord med era barn. Även om det som hände i Falkenberg inte är så vanligt så är det ett enkelt ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
tips som alla kan ta till sig OM det skulle behövas.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Hela artikeln om den modiga flickan finner du i Aftonbladet: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
https://bit.ly/2plmG0N⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Foto: Mariah Talbot ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#vågabrydig #barndomstol #barn #förändring #barnkonventionen #sverige #barndom #jagbryrmig #sexuellaövergrepp #sexuellaövergreppmotbarn #rättsskydd #bryrevolution #föräldrar #civilkurage #svpol #kidstoo #barnmisshandel


0