#følelser

Instagram photos and videos

#følelser#tanker#livet#tekst#dikt#psykiskhelse#ord#kærlighed#kropsterapi#selvfølelse#poesi#jul#norskpoesi#lykke#hverdagslykke#sorg#selvudvikling#kjærlighet#hjerte#livsstil#healing#psykologi#selvkærlighed#selvværd#bevidsthed#julekalender#citat#relasjoner#angst#glede#citater#hverdag#bodysds#digt#highperformancecoach

Hashtags #følelser for Instagram

Noe å ta innover seg 👆⁣

Når du har det travelt, er det svært ofte søvn, mosjon og sunn mat vi kutter ned på.⁣

Innerst inne vet vi imidlertid godt at det eneste vi oppnår da, er lavere produktivitet de timene vi jobber. ⁣
Og før eller seinere sier kroppen ifra.⁣

Den egenomsorgen du ikke yter nå, vil du altså før eller seinere bli nødt til å yte likevel, og det med høye renter!⁣

Har du noen enkle tips til egenomsorg nå i desember? 🧘‍♀️


3

Kjenner du at det iblant er vanskelig å være takknemlig? Du er ikke den eneste. Spesielt nå i desember kan det være vondt å kjenne på ensomheten. Kanskje har du en frykt rundt det å være alene i denne førjulstida som skal være så koselig?
💫
Tro meg, jeg vet akkurat hvordan du har det. Når livet byr på mer ned- enn oppturer, og hver dag kjennes tyngre enn dagen før, forstår jeg at det er vanskelig å kjenne noe som helst form for takknemlighet. Å forstå at det faktisk hjelper å være takknemlig. Bare for en liten ting.
💫
Forskning viser, og jeg vet av egen erfaring, at takknemlighet faktisk bedrer livskvaliteten din. Hverdagen din. Søvnen din. Selvfølelsen din. Energien din. Og du? Visste du at når du kjenner på takknemlighet, så vil du ikke kjenne på angst eller frykt samtidig? Det er rett og slett umulig. Bare prøv!
💫
Finn deg en fin notatbok som er bare din. En som du har valgt selv. Eller kanskje du har fått den av en kjær i livet ditt. Hver kveld vil jeg at du setter deg ned med denne boka. Lukk øynene og kjenn etter hva du er takknemlig for idag. Det kan være en liten ting.. eller fler. Det er opp til deg. Skriv det som faller deg inn.
💫
Når du våkner neste morgen, så les gjennom det du skrev dagen før. Kjenn hvordan det fyller deg med ny takknemlighet. Kanskje vil du skrive noe du gleder deg til idag? Snart vil du merke hvordan livsgleden din vender tilbake. Hvordan frykten blir mindre, og hvordan du blir enda mer oppmerksom på de små opplevelsene. God førjulstid fra meg til deg 🌟
.
.
Ta kontakt for en uforpliktende samtale på telefon ☎️ eller melding/e-post 📲
Jeg vil gjerne være her akkurat for deg 💞
.
.
#eqterapeut #eqterapi #eq #terapi #parterapi #veiledning #relasjoner #førjulsstress #følelser #dittindrebarn #foreldreogbarn #foreldrerollen #studentveiledning #ensomhet #angst #sliten #utbrent #skam #traumer #ptsd #pnsd #psykiskhelse #fysiskhelse #nårkroppensiernei #energipåfyll #egenkjærlighet #selvfølelse #anerkjennelse #takknemlighet #voloeqterapi @voloeqterapi 💞


0

Alle vores følelser er ”ikke mere” end forskellige energimønstre i kroppen. Mønstre som vi objektivt kan undersøge og beskrive.

Lær hvordan du kan beskrive og lette trykket på svære følelser her: Find link i bio til bloggen.

#kærlighed #lykke #sundhed #livsstil #sundlivsstil #lykkelig #hjerte #hverdagslykke #livsstilsændring #levlivet #ubetingetkærlighed #psykologi #selvkærlighed #følelser #selvværd #selvudvikling #lykken #psykoterapi #selvtillid #sundhedsblog #tillid #bevidsthed #look4lykke #næstekærlighed #hjerterum #selvfølelse #citat #citater


0

Hvor skal du holde jul henne? ⁠

Mon du skal have familien eller venner hjem til dig?⁠
Eller kører du til familien? ⁠
Måske med bilen pakket til bristepunktet.⁠

Mange kører "hjem" til Jylland eller fyn i julen. Andre kører til mor uanset hvor det så end er. Andre igen åbner hjemmet for andre. Og nogle sidder alene af den ene eller anden grund. Frivilligt som det modsatte. ⁠

Men hvor skal du holde jul henne? ⁠

#niiadk #niiabloch #mentor #visionær #menneskenørd #360grader #krop #tanker #følelser #essens #highperformancecoach #bodysds #biomediciner #healing #kropsterapi #jegserdig #alignment #empowerment #rykpådinedrømme #tingjegharlært


0

Gode karakterer, god utdanning, god jobb, god lønn, god pensjon. Hva med å bare la oss være de vi er, og være fornøyde med det vi får til? Det er jo ingen som får det bra av å tenke på alt man ikke har?🤷🏼‍♀️
-
Husk at boken «Ingen Unnskyldninger» kan forhåndsbestilles nå, ta kontakt💖
-
Jeg er med i #vakrediktkonk av @vakre.dikt og #lukedikt av @ordjord ♥️
.
.
.
.
#diktpånorsk #dikt #diktutfordring #tanker #følelser #livet #forventninger #jobb #skole #norskpoesi #instapoesi #tinahanssen #ingenunnskyldninger


3

Jeg har en profil på Go Mentor; en side som annonserer terapeuter. En klient har gitt meg en fin referanse. Det kjennes somengle vinger av gull, og jeg byr på blomst/essens Pink Flannel Flower som er for nettopp takknemlighet. Her er min klients ord, sjekk gjerne på Go mentor 💚. «Jeg har hatt god effekt av blomstermedisinen. Den har tatt meg igjennom prosesser hvor jeg virkelig har fått rensket opp i følelsene. Yvonne har masse kunnskap og vet hva hun snakker om» ~Kristine✨✨✨✨✨✨✨✨ Jeg er super takknemlig for denne tilbakemeldingen🙏🏼


1

DAGENS LÅGE - 11. December ⁣⁣
⁣⁣
I dag var der hele 5 kort, der ville have deres budskab ud. ⁣⁣Billedkvaliteten driller i dag, så læs budskaberne på kortene nedenunder. 💞
⁣⁣
Vælg det eller de kort der taler til dig ⭐️⁣⁣
⁣⁣
Kort 1 - SUGILIT: ⁣⁣
Vedkend dig din Guddommelige kraft. Skift din afhængighed af at behage andre ud med selvsikkerhed og styrke. ⁣⁣
⁣⁣
Kort 2 - LAPIS LAZULI: ⁣⁣
Livsændrende åbenbaring eller oplevelse. ⁣⁣
Det er en tid med store og velsignede forandringer for dig, og Gud støtter dig hvert skridt på vejen. ⁣⁣
⁣⁣
Kort 3 - DOLOMIT:⁣⁣
Vær stærk i din tro. ⁣⁣
Et positivt udfald kræver, at du fastholder en positiv tankegang. ⁣⁣
⁣⁣
Kort 4 - RUBELIT: ⁣⁣
Passion og formål. ⁣⁣
Din entusiasme giver dig energi og motivation til at arbejde med meningsfulde projekter, som står dit hjerte nær. ⁣⁣
⁣⁣
Kort 5 - BJERGKRYSTAL: ⁣⁣
Giv plads til alle dine følelser.⁣⁣
Hele din vifte af følelser sender dig vigtige beskeder og vejledning. ⁣⁣
⁣⁣
Er der et kort, som du vil have uddybet mere. Så skriv gerne en pb. ☺️⁣⁣
⁣⁣
Pas på dig selv ❤️⁣⁣
⁣⁣
#englekort #orakelkort #krystalengle #englene #budskab #følelser #passion #tro #afhængighed #energi #motivation #positiv#styrke #vejledning #december #onsdag #selvsikkerhed #julekalender #jul #vinter #ditliv #ditvalg


0

🌟 Familien er ikke lenger samlet og julen føles ødelagt... #skilsmisse🌟

De gamle juletradisjonene må endres. Familien er delt, i en tid hvor alle snakker om at man skal være sammen. Det er så mange muligheter for å få dårlig samvittighet😢

Få mennesker liker når vi står ovenfor endringer. Vi blir dratt tilbake til det trygge og vante. Det vi kan og kjenner❤️ Hvor og hva vi har fokus på blir veldig viktig. Om man kjemper i mot endringen og ser bakover, vil man kanskje oppleve å stå litt fast. Klarer man å akseptere og se fremover vil endringen bli lettere å takle.

I foreldrekurset til Barnas Plattform lærer barna verktøy som hjelper de å håndtere en tøff hverdag. Livet er sjeldent en dans på roser, og da er det viktig å lære å danse i regnet.
Vårt ønske for julen er at du får en fin jul, selv om det skulle regne, være litt kaos på vaskerommet og stressende på jobben.

Senk forventningene og feir jul akkurat som du vil. Del din favoritt emoji i kommentarfeltet nedenfor og du er med i trekningen av et foreldrekurs 🤶🏻🎅🏻
-
#julsomjegvil #julmedlaveskuldre #skilsmisse #skilsmissebarn #livsmestring #endring #endringsprosesser #coaching #coachinglife #veiledning #foreldreogbarn #selvfølelse #julekalender #julenisse #juleglede #foreldrekompetanse #livsendring #livsstil #hverdagskaos #hverdag #sorg #trist #positivtankegang #positivetanker #følelser


0

Kan du huske det?🤔 Hvordan er du anderledes nu, og hvad er anderledes, fordi du fik det som du ønskede dig?🤩 Og husk det kan være små som store ting😘 Tag dig lidt tid og tænk over det🙏🏽 #rask #kurser #online #huskerdu #ønsker #jul #december #gaver #taknemlig #øvelse #onsdag #gørnogetnyt #tænkoverdet #hjernetræning #glæde #tanker #følelser #tankerskaberdinehandlinger


0

S O R G
Sorg kan være mange ting. Det forekommer ikke kun, når vi mister nogen tæt på os. Sorg kan opstå efter en hver form for tab: job, skilsmisse, førelighed, selvbestemmelse eller ved erkendelse af, at vi er nød til at give slip på noget i vores liv som ikke er godt for os.
For to år siden gav jeg slip på min mor. Jeg mistede hende - ikke fysisk men som tanken om et omsorgsfuldt og kærligt familiemedlem der ville mig det godt. Jeg har haft mange timer med en psykolog for at bearbejde den sorg og give mig selv plads til at føle alle de andre følelser der følger med en sådan erkendelse. Jeg oplevede nemlig at min omverden havde rigtig svært ved at forstå den sorg, for min mor er her jo stadig. Men ingen kommer igennem livet uden sorg, så lad os bryde tabuet ❤️ #sorg #sorrow #følelser #rab #miste #giveslip #accept #anerkendelse #rummelighed #værdi #omsorg #prioritering #relationer #familie #tid #ressourcer #reflektion #selvindsigt #selvudvikling #personligudvikling #inspiration #motivation #brydtabuet


0

Men han burde jo vite hva jeg føler
Mange (deriblant meg selv🙋🏻‍♀️) forventer og håper at kjæresten, venner eller familie skal vite helt av seg selv hvordan man har det uten at man sier noe..

Har du kjent på dette?🤔

Har du tatt dette som et tegn på at de ikke bryr seg, at de ikke er glad i deg, som en kald avvisning?💔

Det har jeg gjort mye, og jeg gjør det av og til fortsatt! Og det føles ikke noe godt for meg, samtidig som at han omsorgsfulle, stakkars mannen min ikke skjønner bæra av hvorfor jeg er fornærmet og lei meg.
🙍🏻‍♀️

⭐Sannheten er at vi ikke kan forvente at noen kan lese tankene våre. Hvis du og jeg ønsker at noen skal vite hvordan vi har det, og være sikker på at de skjønner det, så må vi være villige til å kommunisere det 💬💌

💫Tenk heller:
➡️Ingen kan lese tankene mine
➡️Hvis jeg vil at noen skal vite hvordan jeg har det, må jeg si det.
➡️Andres mangel på innsikt er ikke mangel på omsorg og kjærlighet, men heller min mangel på kommunikasjon.

🙋🏻‍♀️Kjenner du at du trenger å øve på dette? Send meg en DM!❤

Jeg øver og blir bedre, det kan du også!💜

#kjærestevaner #relasjonsvaner #kjærlighetsvaner #kjærester #relasjoner #love #hverdag #livet #hjertedannelse #følelser #tanker #semeg #anerkjennelse #avvisning #omsorg #brydeg #kommunikasjon #mamma #momlife #inspirasjon #mentalhelse #forelskelse #velgehverandre #forventninger #parforhold


0

Lidt på engelsk 💁🏼‍♀️ #hjernesorger #words #ord #tanker #følelser #collage #pigertilpiger


0

Selvom jeg flere gange dagligt er så heldig at blive beriget med indsigter og situationer som jeg ikke altid kan lade være med at dele med jer, så holder jeg alligevel en pause herinde på siden💖
.
Jeg er så heldig at have 12 klienter i forløb og så skal jeg forberede alt det nye jeg har på hjerte, så min virksomhed fortsat kan blomstre❣️🤗
.
Husk, at du fortsat kan benytte dig af mit juletilbud. - Du skal blot melde tilbage hurtigst muligt og gerne inden den 31/12☺️👣 Sessionerne starter først op til januar 2020💥
.
Så har du brug for familierådgivning:
.
•I situationer hvor du gerne vil sætte dine personlige grænser, og har brug for mere klarhed omkring hvordan du kan sige til og fra og finde tryghed i det.
.
•I situationer hvor du gerne vil kommunikere tydeligt hvad du føler, oplever og hvad du har brug for, uden at føle dig misforstået eller usikker.
.
•I situationer omkring søskendekonflikter hvor du gerne vil opnå mere vished om hvordan du bedst muligt skal håndtere søskende konflikter uden at tillægge børnene skyld.
.
Sessionerne er over 3 gange. Og vi tager udgangspunkt i det der fylder mest for dig💖
.
Sessioner over Skypevideo foregår i dagstimerne fra kl. 9-15. Sessioner over tlf. foregår i tidsrummet 9-20.
.
Slår du til inden den 31/12 er din pris kun 2.100. kr. for alle 3 sessioner.
.
Det er muligt at betale inden hver session.
.
Normalpris er 2.850.
.
Send mig en privat besked eller en 📧 hvis du er interreseret💝
.
Med ønsket om alt det bedste,
Karna.
#børnsamarbejder#behov#følelser#grænser#tydelighed#omtanke#tillid#søskende#konflikter#børnesyn#kærlighed#nærhed#kontakt#relationer#fokus#


0

𝟣𝟣 𝐷𝐸𝑆𝐸𝑀𝐵𝐸𝑅
.
.
Dagens spørsmål retter fokus på hva du er stolt av?
.
.
I det jeg satt her å diskuterte spørsmål et så kan dette sette i gang mange tanker... Når jeg søker opp betydningen så dukker mye forskjellige definisjoner opp. Denne synes jeg kan forklare på en enkel måte: «Stolthet er en persons tilfredshet over en bestemt egenskap, objekt eller egenskap som den har»
.
.
Hva er du stolt over å ha gjort for deg selv?
Er det noe du har oppnådd i jobbsammenheng eller studier du er stolt av?
Er det noe annet du er stolt av? Huset ditt, bilen, mannen eller barna? Hvorfor er du stolt av akkurat dette?
Hvordan føles det å være stolt?
Hvordan kjenner du stoltheten i kroppen?
Hvordan er tankene dine da?
#julekalender2019 #fokus #deg #stolthet #tanker #anerkjennelse #følelser #verdi #hverdagscoach


0

Kjærlighetsbroen:

Kjærlighetens lys
Vil aldri slutte
Å skinne

Selv i den mørkeste stund
Er det håp
Å finne

Slutt bare aldri å tro
Er troen sterk nok
Vil den alltid lede deg

Til kjærlighetens bro
Med krokete greners ornamenter
La deg vandre over

Og du vil se hva som venter 💗 —————————————————————💗Er med i @vakre.dikt konkurranse desember 2019. #vakrediktkonk
#poesi#norskpoesi
#lyrikk#dikt#vakredikt#norsklyrikk#dikter#poesipånorsk #diktomlivet #diktpåinstagram #følelser #instapoesi #skriverglede #lyrikkforlaget #renpoesidikt #psykiskhelse #nrkmr #visdom #visdomsord #ukensintapoesi #lyrikkvår #mikropoesi #poetry#skriveterapi
#bok#liveter#litteraturhuset#kjærlighetsdikt


4

Gjør noe godt for deg selv i dag med god samvittighet. 🙋‍♀️⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Det å gjøre noe godt for seg selv handler om motivasjon. ⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Motivasjon er en grunnleggende kilde til alt vi foretar oss. ⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Mister vi motivasjonen mister vi også evnen til å gjøre noe. ⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Vi mister evnen til å handle. Og uten den kommer vi ikke langt.⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Når motivasjonen er fraværende forsvinner den positive innstillingen som dugg for sola. ⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
En sitter igjen med en følelse av tomhet, en tomhet som holder en tilbake og gjør at en ikke kommer i gang. ⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Uansett hvor hardt en prøver. ⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Det er som å miste matlysten. Selv det å spise blir da et tiltak.⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🌱⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Du kan med god samvittighet gjøre noe godt for deg selv i dag. ⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Slik at du skaper motivasjon, som igjen gir deg følelse av velbehag, tilfredshet og lykke.⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🌱⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Vær raus med deg selv, slik at du kan være raus mot andre.⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🌱⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Hva vil du gjøre for deg selv i dag?⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⁣⁣⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⁣⁣⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#Arbeid#Kommunikasjon#Kvinne#latter#hverdag#hverdagsglede#fakta#trivsel#kurs#fokus#mamma#inspirasjon#kvalitetstid#glede#stress#motivasjon#lykke#smile#godjul#juleglede#kalender#rogaland#jul#psykologi#mestring#shapeupnorge#Familieliv⁣⁣#samvittighet#velbehag#følelser


0

Kærligheden i den sammenbragte familie ❤️
.
Den sammenbragte familie er forbundet via kærlighed mellem to voksne 👩‍❤️‍👨
.
Der eksisterer ikke nødvendigvis en naturlig kærlighedsrelation mellem alle familiemedlemmer 💔
.
Det er én af flere udfordringer i den sammenbragt familie, som ikke eksisterer i en førstegangsfamilie ‼️
.

#kærlighed #ekstramor #sammenbragtefamilier #relationer #familiemedlemmer #københavn #følelser


0

Når jeg går rundt inde i byen, tager jeg mig selv i at betragte menneskemylderet.
Når jeg står på en togperron og venter i uendelige lange 5 minutter, griber jeg automatisk i lommen efter min mobil og tjekker... Én dag løftede jeg blikket og kiggede rundt. Alle stod som jeg. Næsten alle. Kun dem som havde et skrigende barn eller én ivrig samtalepartner var tvunget ind i andet nærvær.

Ordene til novellen 'TIRSDAG' kom til mig stående med blikket løftet, ventende på storbyens togperron... egentlig mest af alt fordi jeg blev opmærksom på hvor meget min mobil fylder i mit blik - og andres mobil i deres... Så måske kan også du nikke genkendende til mine ord på en ganske almindelig tirsdag... De bedste, tankefulde hilsner fra Holdt 'TIRSDAG' finder du i bogens link på vores profil.

Flere noveller kan du læse om på vores vores profil, hvor du også kan bestille et signeret eksemplar.

LIGE NU er der 20% JULERABAT på signerede eksemplarer 🎁

#bog #bøger #boghandel #e-bog #hverdag #storbyen #novelle #litteratur #skønlitteratur #følelser #tankefulde #tanker #eftertanke #læsere #læser #boglæsere #forfatter #holdtmai #sålængevilever


0

Mange par opplever tørke, avstand, kulde i forholdet i perioder. ⠀

Å ha det sånn akkurat i juletida er ekstra sårt. Kontrastene blir så store, og det er slitsomt å skulle ordne til og mange å ta hensyn å ta - mens man har det tøft selv.⠀

What to do...? ⠀
✅ Velg å lage deg «en boble» å være i, der kun godhet og fokus «nå» har plass. Legg vekk tankene på det som har vært og det som måtte komme. Ta det opp igjen over nyttår...hvis det fortsatt er behov for det.⠀
✅ Gi deg selv - og hverandre - slack...senk forventningene og kravene til alt som må gjøres, oppleves og planlegges. 👉Hva er det aller viktigste akkurat denne jula?⠀
✅ Velg blikk-kontakt, en klem/et håndtrykk og et smil til hverandre hvertfall 1 gang om dagen⠀
✅ Spør «hva mener du egentlig» - før du responderer. ⠀
✅ Ta kontakt med Partolken for en kort avklaringsprat for hvordan vi kan hjelpe dere best mulig frem mot ny vår og blomstring i forholdet mellom dere to. ❤️For det er faktisk mulig! ⠀
✅ Velg julekalenderen som en starthjelp - se link i bio👉👉⠀

Hva er ditt beste råd til den som måtte ha det ekstra tøft akkurat nå? ❤️ ⠀


#jul #familietid #idyll #lykke #fasade #julekalender #adventskalender #kalender #kalender2019 #desember #juleglede #mammalivet #pappa #godesammen #juleinspirasjon #vinter #advent #adventstid #følelser #hverdagslykke #hverdagsglede #sliten #psykiskhelse #foreldreogbarn #shapeupnorge #kkliving #taramagasin #reise #juleferie


0

11.desember. Jeg sitter og venter på trikken. Gata er nesten tom med unntak av noen biler på vei et eller annet sted. I dag har jeg lyst til å skrive om fasade. Fordi det nærmer seg jul. Er det en høytid som har lett for å handle om fasade, er det nok jula. Det er lys overalt. Reklamer fulle av julegensere, smilende familier rundt trær som nesten ikke når gulvet av alle gavene. Men for mange av oss er ikke fasade noe godt. Det er heller utrykk for et lag over oss eller rundt oss som vi ikke helt vet hvordan vi skal forholde oss til, si noe om eller invitere noen bakenfor. Det er kanskje litt taust og automatisk. Noe vi ikke klarer å komme helt forbi. Det kan likeså godt være at den spontane gleden er skjult bak fasaden. At fasaden kun gir plass til den avmålte gleden som står i ro, smiler litt, men ikke hopper opp og ned og hviner av fryd. Det kan også være ensomhet, fortvilelse, forvirring. Og jeg mener ikke at alle mennesker skal vise alt til alle. Men jeg tror vi har godt av å åpne litt på gløtt til hverandre slik at jul ikke bare får plass til fasade, men at det også blir et sted der det er plass til det som ikke er så helt enkelt å finne uttrykk for. I tillegg har jeg også litt tro på å minne hverandre på at alle er mer enn vi ser. Vi er alle mer. Også mer enn fasaden vår.

#adventskalender #advent #følelser #fasade #jul #julelyset #dagensfundering #dagenstekst #skrivesamfunn


0

SKAL DU MED TIL NYTÅRSKUR I NYE LOKALER? ⁠

Der er nu åbnet for tilmelding til årets Nytårskur 2019, og i år bliver kuren helt speciel og med helt ny energi.⁠

I år er vi i nye større lokaler med store fine runde borde med hvide duge og ægte nytårsstemning. ⁠

Giv dig selv den bedste start på 2020 og tilmeld dig nytårskuren. Du vil ikke fortryde det. ⁠

Link i bio. "Nytårskur".⁠

#niiadk #niiabloch #mentor #visionær #menneskenørd #360grader #krop #tanker #følelser #essens #highperformancecoach #bodysds #biomediciner #healing #kropsterapi #jegserdig #alignment #empowerment #rykpådinedrømme #tingjegharlært


0

Er du typen der bekymrer dig hele tiden. Bekymrer dig over alting. Din sunde fornuft kan sikkert godt fortælle dig, at de fleste bekymringer ikke blev til noget, men hvad nytter det, når du stadig bekymrer dig over alting. Er det ikke sådan du har det.

Bekymringer er noget du selv skaber inde i dit hoved. Det kommer et sted fra. En oplevelse har på et tidspunkt gjort, at du begyndte at bekymre dig, så det er vigtigt at finde denne oplevelse, og så få bearbejdet det, der ligger til grund herfor.

Mange oplever at selv langvarige behandlingsforløb i traditionelle terapiformer viser sig at være uden effekt. Man har måske opnået en dyb forståelse af problemet og den bagvedliggende årsag. Problemet er bare at kroppen stadig gemmer på en ubevidst refleks i sin cellehukommelse, der gør at når man trigges, så vender ubehaget tilbage. Det er derfor nødvendigt at tænke i krop/tanke/følelse som en HELHED, når man behandler psykiske og fysiske problematikker og det er her tankefeltterapi (TFT) og emotionel frihedsteknik (EFT) kommer ind billedet.

Hvis du er blevet nysgerrig, er du velkommen til at kontakte mig på 26 87 65 91. En snak er altid gratis 🍁🍁🍁 #motivation #psyke #spirituelle #alternativbehandling #sorg #frihed #følelser #angst #ptsd #børn #tanker #velvære #stresse #traumer #tft #eft #tapping #krise #kaffe #cacao #kop


0

Når vi begynder at mærke og beskrive en følelse, så går følelsen fra at være subjekt (hvem vi er) og blive et objekt, så bliver vi større end den og kan bedre håndtere den.

Hør mere om at håndtere svære følelser her: Find link i bio til bloggen.

#kærlighed #lykke #sundhed #livsstil #sundlivsstil #lykkelig #hjerte #hverdagslykke #livsstilsændring #levlivet #ubetingetkærlighed #psykologi #selvkærlighed #følelser #selvværd #selvudvikling #lykken #psykoterapi #selvtillid #sundhedsblog #tillid #bevidsthed #look4lykke #næstekærlighed #hjerterum #selvfølelse #citat #citater


0

Er noen år siden jeg skrev disse linjene - et litt "stille" dikt...til deg fra meg 📝....om viktigheten av å bety noe for andre - #presang med fargerikt papir er uten betydning, selv om det er hyggelig å være giverer....🎁
#refleksjon #tanker #følelser #omtanke #nærvær #livet #dikt fra #❤ #julehilsen #reprise #snart #jul igjen 🎅🎁🎄


0

Et ungt menneske med så altfor store belastninger. En hund som bare er der og holder i hånda når alt er vanskelig. #terapihund #relasjon #trøst #dyr #hund #psykiskhelse #ungdom #følelser #omsorg #brydeg #gitid #kjærlighet #friendship #dogsofinstagram #dogtherapy #therapy #animals


0