#ficaremforma

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Ficar em forma para o Verão.... Todas querem mas poucas iniciam. ..Venha que te ajudo ..*a ficar na sua melhor forma*.com orientação...no seu objetivo... acompanhamento. .. sentir se bem... com disposição e auto estima elevada.,. vem pro Espaço Herbalife Nutrition. ..rua Boa Morte 1466 SL 04 ...ou agende 19 981834104. De 2a 6af...será muito bem recebida,..
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A Família Ery Thai animada com a comemorações de final de ano. Graduação, lutas, desafios e é Claro, a nossa confraternização. Tudo isso esse fds. Vamos que vamos família. #muaythai #funcionalthai #competição #luta #ficaremforma #fightforyourdreams #lifestyle #graduação #confraternização #famiílaerythai #vemcomigo #erythaimac


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DETOX 10 DIAS ❤️🙌🏼 Montamos um planinho de 10 dias pra você que quer dar aquela secada pré natal 🎄 (tipo eu) haha 😅
O kit é composto por:
1 shake
1 chá termo
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E para as 5 primeiras inscrições ganharam *30% de desconto*
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Bom diaaaa povo. Bora pros corres pq hoje pra mim é segunda-feira 😁😁😁
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5 sucos (poderosos!) para limpar organismo e desinchar
1. Suco de limão e gengibre 
1 limão com casca + 1 copo de água + 1 pedaço generoso de gengibre + 1 pitada de pimenta caiena + 1 rodela grossa de abacaxi (se quiser um smoothie, bata o abacaxi congelado) + 1 folha de couve + hortelã + gelo a vontade. 
Melhor horário para tomar: Pela manhã, mas pode ser inserido no período da tarde.
2. Suco de laranja e canela
1 copo de suco de laranja + 1 col. (chá) de canela em pó + 1 col. (chá) de guaraná em pó + 1 pedaço de gengibre fresco + -1 tâmara
Melhor horário para tomar: Pela manhã, em jejum

3. Suco de beterraba com limão 
1 beterraba crua + suco de 1 limão + 1 col. (chá) de canela + 1 colher de chá de guaraná em pó + 1 copo de água ou água de coco.
Melhor hora para tomar: Ante do treino.

4. Água de gengibre
Água + gengibre.
Melhor hora para tomar: o dia todo.
5. Suco de limão com chá branco 
Suco de 2 limões + 1 copo (200 ml) de chá branco + 1 pedaço de gengibre + 2 fatias de abacaxi + xilitol para adoçar (opcional)
Melhor hora para tomar: antes do treino para ter mais disposição.


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Compra acima de R$200 ganhe um Coqueteleira

A *ComprarSuplementos* está adicionando mais uma promoção para você estar sempre economizando. Para todas as compras acima de R$ 200,00, você leva uma coqueteleira de brinde!
Termine o ano com o corpo em forma e, para isso, nada melhor que uma coqueteleira nova para dar up nos seus treinos.

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Já provou essa delícia gelada? Te
garanto que você vai amar, com apenas 2010 calorias e com 23 vitaminas.
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Detox Slim
Pegue o seu antes que acabe!
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Como Devo Usar DETOX SLIM ?

DETOX SLIM deve ser consumido diariamente, 2 cápsulas por dia (Frasco contém 60 Cápsulas), preferencialmente antes das refeições. Recomendamos o uso por no mínimo 3 meses para um resultado consistente e 5 meses para um resultado impressionante.
Qual o Prazo da Entrega?

O prazo médio de entrega para o Brasil é de 10 a 15 dias úteis (Prazo dos Correios). O produto só é enviado após a confirmação do seu pagamento via cartão de crédito ou boleto bancário.

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🤔...sou do tipo de pessoa que não guarda nem dinheiro; quem dirá mágoas, rancores, tristezas, frustrações!
VIVO INTENSAMENTE, acreditando que tudo é possível ao que crê! #boanoite 😘

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Trufado de Coco
Morango+Colágeno para voltar no tempo e #rejuvenescer .
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Procurando um presente maravilhoso? Achou! 😉🙌🎁
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É maravilhoso por quê?
🎁 Porque a pessoa que você presentear vai ficar muito feliz e toda vez que se sentir mais saudável, mais bonita e com mais energia a culpa será sua! 😁👏👏 Isso que é presentão! Não se preocupe temos presente para todos os bolsos.

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#Repost @mamae_vidasaudavel with @make_repost
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Crepioca de cacau e banana 1 ovo
2 colheres goma de tapioca
1 colher cacau 50%
Levar para a frigideira... Recheio:
Pasta de amendoim
e banana 😊😋 ******
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Vamos secar pra esse verão gente ?# secar#verao#saude#vidasaudavel#vidafeliz#emagrecimento#ficaremforma


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Treino que nos motiva a ir em frente cada dia mais!
Valeu galera a presença e parabéns pelo resultado
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Ame-se💗. Cuide do seu corpo você mora nele. Hoje é o dia de começar, podemos te ajudar nesse processo!
Vem pro Espaço Vida Saudavel.
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O Verão esta chegando, e você esta pensando nas ferias e lembrando que ainda não atingiu a sua meta?
Fique tranquilo (a) A Lê vai te ajudar: Venha conhecer o DESAFIO DOS 30 DIAS Verão 2019!

Desafie-se e perceba que você PODE e CONSEGUE! -Para mais informações chame via direct ou pelo whats!
Mude seu estilo de vida, cuide do seu corpo, da sua saúde e da sua mente!

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LEMBRE-SE
“Não há mudança de peso sem mudança no comportamento. ”

VOU TE DAR ALGUMAS AFIRMAÇÕES POSITIVAS PARA EMAGRECER...! Leia e mentalize: 1 . Eu sou uma pessoa confiante,
2. disciplinada e consigo atingir qualquer objetivo;
3. Comer alimentos frescos e completos faz-me sentir melhor e ficar mais bonito;
4. Amo a minha vida, e cada dia é uma bênção;
5. Eu alcançarei meus objetivos de perda de peso;
6. Eu escolho alimentos saudáveis;
7. Eu bebo muita água;
8. Perder peso é divertido;
9. Alimentos saudáveis têm o ​​gosto melhor;
10. Estou motivada para emagrecer;
11. Aceito e amo o meu corpo como ele é, e trabalho para torná-lo ainda melhor;
12. Adoro desafios que me façam ficar saudável;
13. Eu perco peso de forma sistemática, saudável e feliz;
14. Pratico exercícios e me sinto bem;
15. Eu respeito meu corpo e o trato com respeito;
16. Eu faço tudo que eu preciso fazer para atingir o meu peso saudável;
17. Sinto-me encorajado por todo o sucesso;
18. Perder peso e eu somos um;
19. Eu dissolvo todos os bloqueios para alcançar um peso saudável;
20. Eu me perdoo;

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Viver sua melhor forma.
Momento perfeito para você encarar esse Desafio e chegar o final do ano com o corpo super em forma.
Sou Coach do Bem-Estar e Emagrecimento e posso ajudar você a alcançar seu peso ideal, um ótimo resultado. Vamos nessa, não perca tempo!🏃🏃 Deixe aqui sua mensagem no WhatsApp (98) 99174.0886 ou corre e fale conosco pelo meu link da Bio 🤗

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Resultado da Cris com o #DESAFIO15DIAS
pra lembrar que ainda dá tempo de secar pro Natal e pro verão 💪🏼🙌🏼🥂 Maiores informações, deixe seu numero de WhatsApp no inbox que te mandarei as instruções.


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Como foi o teu pequeno-almoço hoje?Bom Domingo...💚


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Se eu perder mais algumas gramas axo que fico bem pro verão... 🤔🙄🤣... borá iniciar o projeto pra ficar em forma.. 💪🏃🏻🏋🏻🚴🏊🏻 #verao2019 #verao #sol #praia #piscina #mar #ficaremforma #malhação #malhar #corpo #corpobonito #marombas #coach #coaching #lifestyle #life #litoralnorte #litoral #litoralnortesp #liberdade #foco #determinação #impenho #viver #viveravida #lifecoach #lifecoaching


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