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Quem diz que não dá pra fazer uma alimentação saudável comendo coisas gostosas 😋😋torta de abobrinha com atum feita com farinha de amêndoas hummmm muito bommmm #ficoutop #borasecar #toaprendendo #vamoqvamo #extremefitness


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Olha a hora que jantamos 🙈 mas bateu a vontade e o camarão estava congelado e com casca. 🤣🤣🤣
Mas saiu e ficou muito bom. Segundo minha filha estou quase uma #masterchef 😂😂😂 Optei por um macarrão sem glúten e fiz um molho branco. ❤️❤️❤️ #ficoutop
#macarraocomcamarao
#glutenfree
#naturebadesafios
#docelardasvizinhas
#divasdolarunidas


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Nosso parceiro @juninhobalduino estreando uniforme oficial da @mk4_fit ! Valeu!! #ficoutop #aquiaparceriaéforte #mk4_fit #bikes #uniformespersonalizados 🚴🏻


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Quando sua amiga vai para um casamento e você faz a make dela com todo amor e carinho... Ficou linda amiga.... arrasou @daniielaferreiira !!!! ❤️❤️❤️
#boanoitemundo #makeup #maquiagem #makeuptop #amigalinda #arrasou #amei #ficoutop #sabadouu #maquiagembrasill #❤️❤️


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Diretoria da Chopp de Aço!!! Novas camisas 2018 da Choppppppppp!!! #Brocou #FicouTop


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Ariana lindona obrigada pela preferência e carinho😍 #ficoutop 💅
#amooquefaço
#Deusnocomando
#NailDesingAlineSantos


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➡️Para fechar a semana, Sandeiro na SUSPENSÃO A AR 🚘🚘😎😎👏👏🔝🔝 #sandeiro #suspensaoaar #ficoutop #vempravr @vr_suspensoes
E você já pensou em dar aquele talento 🔝 na sua nave também?!
☎️ (47) 3308 6324
📱 (47) 99615 8809
📱 (47) 98464 2185


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Almoço #deontem la no trabalho.
Foi muito corrido meu dia então so agora consegui postar.

Teve (num prato pequeno) 2 colheres de feijão, 1 de arroz branco, salada crua e #pizzafit de atum com verduras e queijo.
Quem quiser saber como que eu fiz essa pizza é só comentar que eu posto a receitinha 😍
#FicouTop
#reeducacaoalimentar
#comidasaudavel
#comerbem
#NovosHabitos
#alimentacaosaudavel


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É hoje, entrega das novas camisas da Chopp!!! #Chegou #FicouTop #CamisaDaChopp2018


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Enfim concluido... Obrigado meu Deus! #ficoutop


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Mais uma parceria de sucesso agr com meu brother @renatto.tattoo !
Primeira tatoo aquele frio na barriga mas o resultado foi sensacional parabéns brother.... Já posso escolher o próximo desejo kkkk
Pra quem busca qualidade e tem vontade de fazer a primeira tatoo ou ainda tem espaço bora tatuar pra mais informações:
📲 (19)97118- 7504 Renato
"Permitir que Deus continue guiando sua vida é a melhor forma de lhe demonstrar gratidão"🙏🏻👊🏻👊🏻👊🏻💪🏻
#brother #tatuagem #studiorenatotatoo
#ficoutop


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Cabelos maravilhosos da nossa linda cliente Rita Manzi. Obrigada pela confiança em nosso trabalho.
#dehoje #escovamodelada #loiroperfeito #brilhoehidratação #ficoutop


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Bom dia ☀️🌞😃 Vaidade não tem idade !
Essas princesas lindas vaidosas roubar a cena nesse sábado.
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E sempre um prazer ser a primeira cabeleireira da vida de uma pessoa
Agradeço a confiança das mãe❤️❤️
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Quem achou elas lindas ?
Levanta a mão 🤚 -
#linda #corteimesmo #ficoutop
#vaidadenaotemidade
#atendimentokids #meninas


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Receitinha de mini pizza 🍕 nos destaques, essa receita não é Fitnes mas fiz a contagem dos macros e colorias para que possam escolher a melhor oportunidade para degustar essa pequena delicia 😋😜😍 #pizza #minipizza #rapido #facil #muitogostoso #adoroo #ficoutop #crocante #tudodebom


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Meu cabelo ficou um pouco azul nss foto kkkk mas não faz mal. #FicouTop


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Vídeo gravado antes do prof Danilo chegar, ahahahaha! #sensacional #ficoutop #psicologia #gratidão #muitoamorenvolvido #sextaprodutiva 😍👏💪🎁💎🙌👣 Luta antimanicomial! Saúde mental!


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Na hora que terminou fiquei um pouco assusta pois foi preciso dar uma leve engrossada no desenho, mas estou muito #feliz com o #resultado.
Ainda tem o #retoque e mesmo a minha sobrancelha tendo uma #sombra por baixo o efeito ficou #lindo.
Obrigada @carolinesymorstudio pelo #atendimento, #delicadeza na execução de um #trabalho lindo.
#fioafio #sobrancelhasperfeitas #sobrancelhasfioafio #brasilia #vicentepires #superindico #ficoutop #talindo #df #sobrancelhas #odesenhoficoulindo #gratidão #obrigadaDeus


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Mais um trabalho concluído... #99pop #pecuariagoiania #abstratopro #ficoutop


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Meu amigo Totonho ( O melhor caldo de cana da cidade), solicitou e aí está, seus lindos cardápios. Obrigado meu querido, estarei sempre as ordens.
#qualidade
#jpsolucoesgraficas
#ficoutop


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Finalizando meu dia com essa doçura😄 obrigada Karine péla preferência e carinho😍 #ficoutop 💅
#amooquefaço
#Deusnocomando
#NailDesingAlineSantos


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Trabalho de hoje obrigada @evinhaa_s2 lindona péla preferência e carinho😍 #ficoutop 💅
#amooquefaço
#Deusnocomando
#NailDesingAlineSantos


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Gente! Simplesmente façam!!! Ficou DIVINO!!! Bolo (ou panqueca) de frigideira: 01 ovo; 01 colher sopa (bem cheia) de farinha de amendoim; 01 colher sopa (rasa) cacau em pó; 01 colher de manteiga; 03 colheres sopa de creme de leite; 01 colher chá de xilitol; 1/2 colher chá de fermento; Canela, coco ralado e uva passa a gosto. MODO DE FAZER: Misture todos os ingredientes e coloque na frigideira UNTADA. Quando tiver sequinha vire e coloque 20grs de chocolate 70%. Tampe e deixe o chocolate derreter. Depois só colocar pasta de amendoim e polvilhar canela. Prontinho 🤗 EU AMEI!!! #inventandomoda #delicia #ficoutop #lowcarb #receitaslowcarb #dieta #bololowcarb #docelowcarb #dietalowcarb #dieta #jejumintermitente #receitasfit #muitoboa


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Já estava pra postar a um tempão... mas ando tão atarefada que vou deixando pra depois e depois!!!
Maquiagem para comemorar.... Foca no glitter reflect gold da MAC!
Agendamentos (31) 992847484
#makebyme #mua #ficoutop
#maccosmetics #bennyepowdertopaz #kryolanofficial #pelenegra #bennyepowder #makeuprevolution #natcapelo #morphebrushes #morphejaclynhill #coastalscents #contem1g #nixcosmetic #maybelline #qdb #latica


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Mais uma gambiarra de sucesso. Monitorando áudio direto na 60d!

One more successful Gambiarra! Hearing audio directly from the 60d

#gambiarra #canon #wires #audio #diy #facavocemesmo #ficoutop #adaptation #instagood #instamood #inspire #doityourself


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Saindo do preto, luzes na touca com efeito ombre hair 😍❤️ #hairdivo#tchaupreto#ilove#ficoutop


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