#fitmum

Instagram photos and videos

#fitmum#fitness#fitfam#fitspo#fitgirl#love#mum#goals#fitnessmotivation#healthyfood#mealprep#exercise#health#fit#workout#instafit#gym#fitgirls#80dayobsession#gymlife#healthy#motivation#sportclub#80do#rheumathlete#bootcamp#onlinecoach#igfitmoms#rawarrior#igfitmums#unitedkingdom#soulsearcher#okc#autumnstestgroup

Hashtags #fitmum for Instagram

Mano pirmoji patirtis - sportas su treneriu - prasidėjo nuo projekto Fit Model Lietuva 👑. Iki tol, neturėjau jokio supratimo kaip sportuoti su treniruokliais, esančiais sporto salėje, nei kodėl žmonės leidžia pinigus asmeniniams treneriams. Tačiau, kai patirties bagažas pradėjo pildytis, pradedu pastebėti kiek daug žmonių traumuoja save atėję į sporto salę. Sakyčiau, kad tik labai mažas procentas klientų žino ką daro ir kokią raumenų grupę stiprina. Didžiąją daugumą būtų galima suskirstyti į dvi grupes:
1. Bando visus treniruoklius, kurie atrodo suprantami, kaip ir ką daryti. Arba pamatė, kad kitas žmogus taip darė - pasirodė lengva - mėgina pats. 2. Tokia jau šalis ta Lietuva, kad visiema yra svarbu pasirodyti prieš kitus 😊 Tad sporto salė nėra išimtis. Stovi jaunuolių grupė. Visi daro tą patį pratimą - mostai su svarmenimis į šonus. Rankose laiko po ~12kg ir iš visų jėgų bando bent 30% atlikti pratimą. Taip ir norisi prieiti, įduoti 5kg svarmenį ir parodyti taisyklingą pratimo padėti.
Todėl labai norisi palinkėti žmonės, netaupyti savo sveikatos sąskaita, nes darbas su treneriu ne tik motyvuoja, tačiau ir pagreitiną rezultatų matomumą! 🏋️👌
.
.
.
.
.
#Realton #RealtonNekilnojamasisTurtas #realestateagent #fitmum #mum #mommyof2 #women #fitnessltteam #fitness #fitgirl #exercise #motivation #galintamotyvuoja #valioprofeel #healthylifestyle #ifbb #ifbbteam #competition #sportclub #beauty #proudofmyself #photoshoot #lithuania #hometown #mazeikiai

VS-Express 24/7 Mažeikiai
0

C U L P A B L E . . . ✋🏻.
.
.
Culpable de que lleguemos tarde a los sitios, de que desayunemos a las tantas los findes , de que se me quemen las tostadas, de que el arroz se pase y los filetes se queden tiesos al fuego como la suela de un zapato , de que papá tenga que esperarme sentado ...culpable de que piensen que tú estás enmadrado... pero la palabra no es esa... el hecho cierto es que , como me dijeron hace poco (🙊) soy yo la que está “chochaaaa”contigo 😂😂😂....
.
.
Mi vida entera tú, mi debilidad tú. Que no se enteren papá ni los hermanos !!!🤫🤫🤫🤫.
Será porque tb sé que tu mundo soy yo ...Nunca sabré explicar lo que veo en tus ojos cuando me miras... 😕 y sí, paro porque ya estoy empezando a emocionarme.🤦🏼‍♀️. Coñi. .
.#postpartumjourney #postparto #mum#kids#baby#babyboy#love#lovequotes #fitmum #instagram #instamum #instaboy #malasmadres #conmiradademadre


5

Deliciously Sweet Salad ♡
This was a quick one I whipped up for dinner last night... 💫 One large orange kumara cubed and 1/2 red onion, tossed in olive oil, Moroccan seasoning and roast vegetables seasoning ❤️ Bake for 25 minutes at 200C. 💫While that's roasting, I boiled four eggs (optional). 💫In a salad bowl put two large handful of chopped baby spinach, cherry tomatoes, one yellow capsicum roughly chopped, pumpkin seeds. Add the kumara and red onion once cooked. Gently toss. 💫To serve: Plate the kumara salad, roughly chop the boiled eggs and place on top, season with salt and pepper and drizzle over some apple cider vinegar.

So good 💖
And leftovers for breaky yussss🤗


2

MORE first 5 days results are coming in...from COACHES ON MY TEAM!!! When we commit, we commit! Look at these results in just the first 5 days! • Timed Nutrition 🕒🍽️
• Daily, different workouts 🏋🏼‍♀️
• Accountability
Girl! Why aren’t YOU joining me yet?!!?!! (DM or comment below for more info!) 📲


1

SO I MADE A DECISION.... I love running, it’s utterly amazing and I’m so glad I found it. But the thought of running 15k in torrential rain tomorrow fills me with horror and dread. And that’s NOT the way it should be. I loved tonight’s run, and I want to stay in love with running! So tonight I left my hub with the poorly baby and ran the dark streets. And it felt amazing. And that’s the way it should always feel. Am I right? No race tomorrow.... I’ll miss it deeply, but it’s the right decision for me. And then I had steak and wine! Cos I deserve it... #inlovewithrunning #stayamazing #enjoyeverymoment #instarunners #runs #runnerslife #runhappy #happyrunner #loverunning #fitfam #runnersofinstagram #mumfit #mumlife #fitmum #fitover35 #runninglife #thisgirlcan #instarunners #fitsporation #halfmarathontraining #fitspo #happyrunner #igrunners #fitmum #fitsnap #winterrun #crowthornerunner #crowthorne #ukrunners #ukrunning #ukrunchat #tomtomrunner3

Crowthorne
0

Let's go! Woke up feeling super motivated today 💦 I've got a morning scan & today's workout out its Legs! Oh my! Happy Sunday! #health #fitness #fit #happy #healthy #healthyfood #getfit #bbgmum #fitmom #lifestylechange #fitmum #bbgmom #bbggirls #workout #cleaneating #bbg #bbgfam #transformation #gym #gymlife #fitspo #kaylasarmy #progress #fitfam #exercise #fitgirls #instafit


2

🇻📍🌞🇱🅰

What the f... frog was that??? #CardioFlow day 6 #80DayObsession 💧💧💧💧💦💦💦🔫🔫 Not a typical cardio at all but I love surprises. Week one done 👊 Happy weekend! #beachbody #autumncalabrese #obsession #summerbodyinprogress #newchallenge #nevergiveup #keepgoing #staystrong #behappy #feelgood #fit4life #fitfam #fit40 #fitmum


0

Loading...