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Selfie when your hair looks great before a workout! Happy Sunday! What a cold and dreary day! I almost, almost didn't workout today! After spending all morning wrapping gifts, I got my butt motivated to workout and ended the night with the family playing hedbanz. Its actually a little harder than it looks, but fun! #thoughtoftheday - Its actually pretty simple. You either do it or you don’t! There no in between. You either workout or you don't. You push yourself or you don't. You stay fit or you don't. The choice is yours. Make the right choice that will benefit you in the long run! You won't regret it!


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Créditos: @casapedrorj
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Sumo Squats
Nunca falta en mis rutinas personalizadas para tener piernas de acero, por ser un ejercicio muy completo. Los músculos solicitados son: Pectíneo, Conjunto se Aductores, Glúteo Mayor, Cuadriceps, Esquiotibiales y Sacrolumbares.

#fitnessmodel : @karlazappador
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Monday!!! Nothing a shopping can't fix !! Happy 😊 Monday !! @acerotrainingseries
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L'unico posto in Alessandria dove balli hip-hop reggaeton mixato nel modo giusto... L'unico posto in Alessandria dove trovi sempre la miglior animazione femminile in circolazione.....
L'unico posto in Alessandria dove vengono volentieri tutte le ragazze che amano ballare Reggaeton....
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FEELING flustered by the festive season.... 🙌🏼 Feeling like you may be over indulging... just a smidge.... 🙌🏼🙌🏼 DECEMBER is your month to be in the gym 💪🏼💪🏼💪🏼 Not only do you get to sweat out all the stress and burn all those extra calories, you also get a friendly smile and chat with our Coaches... oh and a chance to win some prizes!
Every time you visit Fitness Life or the GT Room you will go into the draw to win 3 PT Sessions and your 24/7 access for January FREE!

Two runners up will also receive January gym access FREE!
Sounds easy... so head to the gym or GT as many times as you can for December and get your sweat up! 💦 💦
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