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🌸 shoulders done 🙌🏽
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.und mal wieder eine unnormal kurze Bildunterschrift für meine Verhältnisse 🤓😂
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....kann mir mal jemand sagen warum ich immer aussehe wie ein Erdmännchen 🙃😂🤷🏼‍♀️


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Wenn Du nicht aufhören kannst daran zu denken, höre nicht auf dafür zu kämpfen 👆🏻🌊 Wenn Du etwas willst kämpfe dafür! Nicht erst am 01.01.2018, sondern jetzt... Wozu? Nur weil alle es tun?
Nutze Deine Zeit. Wenn Du schon länger davon Träumst eine Sache zu beginnen und durchzuziehen, dann starte sofort! Genau jetzt ist der richtige Zeitpunkt dafür!❤️ Gute vorsetze für das neue Jahr, sind oftmals daher gesagt und werden eh nicht eingehalten und durchgesetzt. Vorsetze macht man und lässt sich am 01.01 darauf ein um sein Leben eventuell zu verändern... aber warum hat man es dann nicht schon vorher gemacht ? Diese Gedanken werden von vielen nach Monaten wieder verworfen... mache das was Dich persönlich glücklich macht! Das was Du machen willst! Was sich für Dich gut anfühlt!
Auch wenn dann viele reden... deine wahren Freunde stehen hinter Dir, denn Dein Charakter verändert sich nicht, sondern nur Deine „Hülle“ 👆🏻😘
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Training 1/6 ist somit auch erledigt und war erfolgreich 🙌🏻 es stand back/biceps auf dem Programm... Das Gym war (wie jeden Montag, mehr als voll.... warum müssen manche Menschen nach Ihrem Wochenende, nur aufgrund eines schlechten Gewissens, die Hanteln blockieren 🤔😂) Jetzt heißt es: ausruhen, Shake trinken und schlafen 🌙😴
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⚫️🤔⚫️ Sport fällt flach! Ich will jetzt wieder zu 100% gesund sein. Seit Wochen angeschlagen, Komplettausfall oder nur bei 70%.. Gestern Nacht ist der Kreislauf komplett zusammen gebrochen, sowas habe ich noch nie erlebt..😔 Seid Ihr auch nicht richtig fit?
#ill #gymselfie #streichholzarme


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regram @riyana_qi
The world is in no place to accept you, if you are not willing to accept yourself!!! Hold your fingers up and take a look. They aren't the same and they function differently. So is you and the person standing next to you. Flash back Friday. #bodybuilding #gymrat #fit #workout #fitness #fitchicks #weightgainjourney #fitmoms #igfitfam #fitmoms #igfitfam #fitmoms #igfitfamily #womenwholift #lifter #gym #shreds #fitspo #abs #sculpt #muscle #fit #fitchicks #bootybuilder #personaltrainer #fitx #strive #earnit #ebonyfitfreaks #survivalofthefitandsexy #goddessinthegym #gym #motivation #striveforprogress #beach #bikini waves 👣👙🌊🍑💪🏽🔥


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👟🔪

✖️passion burning✖️
Und muscle burning 😻
Aber grad nothing‘s burning 😞 kann eine Erkältung 9572924 Tage dauern? 🤧 meine Nase sieht aus als wäre ich Rudolph höchst persönlich 🔴, anhand der Spur aus Taschentüchern weiß man wo ich bin und meine Augen tränen vom ständigen nießen 😒... bin ich die einzige, die in so einen Erkältungskrieg gezogen ist? 😤💣🔫
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FitX Essen-Bergerhausen
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Was für ein geiler Tag! Erst einen Premium-Kunden klar gemacht, dann Brust/Trizeps/Nacken trainiert. Ich liebe das Brusttraining und dank den netten Trainerinnen bei #fitx war es auch noch sehr lustig 😊 #workout #workingprocess #physique #gains #training #fitfam #fitfamgermany #biceps #xuperdrauf #bodytransformation #transformation #fitnessmotivation #bodybuilding #fitness #madebymcfit #mcfit #proudtobemcfit #machdichwahr #aesthetics #fitspo #cleverfit #motivation #squats #squat

FitX Ratingen-West
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Nach einen gefühlten halben Jahr, war ich heute den ersten Tag wieder beim Sport. Und ich muss sagen es hat echt gut getan , und jetzt heisst es wieder regelmässig zum sport zu gehen.
#fitness #fitx #gymtime #crunchfit #auspowern #laufen #trainieren #fitandflare #gesundernähren #proteinriegel #fithalten #mcfit #followme #denzentnichtnormal #likeforfollow #sporttutgut #instagram #instafit #lifestyle #bloggerstyle #blogger #hanteltraining #fahrradfahren #style #instamode #instalife


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Atlantic City #2 unfriendliest city in the WORLD!! Yet, FITx the Nations #1 Personal Training Program was birthed in the AC area! God put us here for a reason 🙏🏽........when a cure is needed for a problem you must start at and focus on the source. I post hundreds of pictures a year with Atlantic City residents (me being one). One thing you will ALWAYS see in those pictures is a smile and LOVE! 😊❤️ We are spreading love and life from one of the hardest hit areas in America economy wise , and still Successful! We aren't in control of this machine, our calling to change the world one person at a time is in control 🙏🏽 #WeArentHereByAccident #AmericaAndTheWorldNeedsUs #ItsShowtime #FITx #Fitness #FitFam #PicOfTheDay #PersonalTrainer

Atlantic City, New Jersey
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Wo findet man die nettesten Trainer und Trainerinnen? Richtig, bei Fitx in Ratingen 👍😊#fitx #fitxratingen #beste #instagood

FitX Ratingen-West
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Jeder Mensch trifft gute und schlechte Entscheidung. Die beste in meinem Leben war die Frau meines Lebens zu heiraten und alle Höhen und Tiefen gemeinsam als Familie zu durchleben. Vor einem Jahr haben wir dies in einem heiligen Schwur versprochen. Leider konnte meine Familie nicht dabei sein. Alles schöne auf der Welt hat auch seine Schatten, es liegt an uns was wir aus dem Schatten machen #Fitness #gym #style #muscle #motivation #model #sixpack #training #pain #gain #love #eatclean #düsseldorf #gymlife #fitx #nike #freeletics #yoga #streetstyle #jordan #mcfit #training #sport #ink #inked #medienhafen #crossfit #chestday


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