#flowzustand

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Hashtags #flowzustand for Instagram

Throwback Freitag 14.9. Heimflug nach Deutschland 🌎✈ Ich liebe meinen Heimathafen.⚓ Genauso liebe ich es auch raus zu kommen. Neues zu erleben, als Persönlichkeit zu wachsen und neue Impulse für mein Wachstum zu bekommen. Und ich liebe tatsächlich das Fliegen. Nicht nur die Metapher, dass man am Anfang Vollgas geben muss, um ins Rollen zu kommen.💯 Nein. Auch weil ich die Zeit jedes mal so sinnvoll nutze und meine #Chancenintelligenz im Gehirn auf Hochtouren läuft. Einfach so. #flowzustand. Die Zeit vergeht quasi tatsächlich wie im Flug und der Geist kommt sowas von zur Ruhe.☯ Interessant für mich in meiner Welt dann andere Menschen zu beobachten und zu schauen, was diese in diesen 3 Stunden ihrer Lebenszeit machen. Jeder, wie er es mag. Jeder darf dies entscheiden und gilt nicht zu bewerten.

Ich stelle, wie schon im Juli 2017 fest, WIE WICHTIG regelmäßigen reflektieren ist! Seminarnotizen anschauen, Screenshots überprüfen usw. Alles ist in uns. Nur oftmals bekommen wir aufgrund der Reizüberflutung da draußen einen derben Mindfuck und zack! Schon sind wir nicht mehr uns. In unserem Kraftbunker!💪 Übrigens Big Learning an meine liebe Champions-Freunde Patrick, dem @Momentesammler und Christian dem Inspirator der MEI-Sprache! Danke, dass ihr in meinem Leben seid und wir uns so prima ergänzen. Ihr lebt vor, wie Wichtig Menschlichkeit und Netzwerken/Freundschaft ist. DANKE!🤗😇 Wie verbringst du deine Zeit im Flieger?✈ Fokussierte Grüße Dennis

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Kennt ihr das wenn ihr schwer hebt oder beugt dass ihr nicht mehr merkt was drum herum passiert?
Ich bin jedes mal voll im #flowzustand bzw #ralfmode 🙃

230kg*3,5 in der 1+ Woche.... läuft bei mir
Schaffe ich dieses Jahr noch die 270 kg für eine Rep?

#powerlifting #kraftdreikampf #kdk #deadlift #kreuzheben #sumodeadlift #weightlifting #gewichtheben #wendler531 #godsrage #hookgrip #progress #sumoislife #cleverfit #wittlich #happy


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Der erste Lauf nach meiner Wanderung war so orgasmisch, dass ich am liebsten danach eine Kippe geraucht hätte.
Ohne Wanderschuhe und Rucksack war ich so schnell, ich glaub kurzeitig hat mein Geist meinen Körper verlassen und ich musste warten, bis mein sterbliches Ich mich wieder eingeholt hat.
Glaub ich bin auch zweimal geblitzt worden.
Zum Buch. Das hab ich mir in Nizza als Strandlektüre geholt und die 500 Seiten in drei Tagen weggelesen.
Also wer auf Hypermasculinity und dirty Cops steht, der wird kaum ein besseren Roman finden. Wie eine Achterbahnfahrt unter Beschuss!

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○ Welche #passion hast du, die dich #fließen lässt? 🤸⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Es kann #Yoga, #Meditation 🧘, #kreativität, #tanz oder auch ein #waldspaziergang sein. Frage dich selbst, was dich in den #flowzustand bringt - finde heraus wofür du brennst 🔥 und wie du in deine Mitte kommst!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Unser Fokus der Woche liegt auf #flow. Folge uns und schreib in die Kommentare, was dich in den #flowzustand bringt!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Hab noch ein schönes Wochenende 💕⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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○ Der #flowzustand kann konzentriert, ekstatisch - aber auch ruhig und versunken sein. 🕉️ 🍃⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Wir sind verbunden mit der Natur, denn der Mensch ist natürlich. Wenn du viel Zeit im Freien verbringst, kommst du automatisch in einen entspannten #flowzustand. Nimm die Geräusche der Natur wahr, höre die Vögel - das Rauschen des Windes. Nimm den den Geruch des Waldes und des Meeres in dir auf und versinke in der Schönheit der Natur. 🌱 ☀️ 🦋⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Wenn du dich fern ab von dir selbst fühlst und nicht in deiner Mitte bist - dann geh für eine Weile in die Natur. Fahre raus aus der Stadt und finde zu dir selbst zurück. 🧘 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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#flow ist der Zustand völliger Vertiefung und Hingabe. 🌈⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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#flow ist die Lebensweisheit, die in Jedem von uns steckt. Ganz individuell passt sich der #flowzustand deiner #passion und deinem Leben an. Kennst du dieses unbeschreibliche Gefühl der Versunkenheit und Aufgehen in einer Tätigkeit? 🔥 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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"Flow. Das Geheimnis des Glücks" von #mihalycsikszentmihalyi fasst jahrzehntelange Forschung über die menschlichen Erfahrungen und den Prozess des vollständigem #einssein mit dem Leben zusammen. Ein fantastisches und inspirierendes 💡 #Buch, dass dir erklärt, wie Flow funktioniert und wie du es in deinem Leben integrieren kannst.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Unser #fokusderwoche ist #flow. Folge uns und kommentiere, wann du dich im flow fühlst!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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😍😍😍
Electroooooo 🙌
Lang nicht mehr gehört 😲

#summertime #k391 #tolleslied #flowzustand #programming


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Hallo ihr Lieben 💕
Hach... wie die Zeit vergeht... Ich bin schon wieder völlig im Flowzustand und vergesse ganz die Außenwelt. Eigentlich wollte ich ja nur meinen Online-Shop für Euch und für mich erneuern und schwupps jetzt befindet sich mein Blog auch mitten im Frühjahrsputz. Ich habe einige Fehler entdeckt, die mich dazu fast gezwungen haben. Aber es macht ja auch Spaß. ☉🤗 Mit dem Online-Shop komme ich gerade eh nicht weiter, deswegen ziehe ich gerade den Blog vor. 😉 ich freue mich schon riesig darauf, wenn die Seite fertig ist und ich sie Euch zeigen kann. 💕 Momentan kommt ihr nur auf den alten Shop, der leider auch ein paar Schönheitsfehler aufweist. 🙈 wie gesagt, ich arbeite daran.😊 Und was macht ihr so an diesem schönen Tag?
Ich wünsche Euch auf jeden Fall ein super Wochenende 💕
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Das Gefühl von Tatendrang. Überkommt euch das euch immer im Jänner? Frische Luft, neue Blumen, einmal das ganze Haus auf den Kopf stellen & sich selbst natürlich auch! Schon ganz viele Pläne geschmiedet und manche gleich umgesetzt. Hat euch der Jänner #flowzustand auch schon erwischt? | January #flow - reorganizing the house, making plans & implementing them! #neujahrspläne #allesneu #kopfvollmitideen


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Wie kannst du deine #körperwahrnehmung trainieren und damit schneller und häufiger in den #flow kommen?

Das zeigen wir dir mit einer ersten #übung in unserem aktuellen #trainingsvideo:

So geht's ! Körperwahrnehmung trainieren #1

Mehr Hintergrundwissen zum Erreichen des Flow-Zustands und absoluter #bestleistung findest du hier: www.mentalfirst.com/flow-training-prozess/
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Wie lange dauert es bis du als Sportler Trainingerfolge, deine ersten Flow-Momente, erreichst?
Das verraten wir dir in unserem aktuellen Blogartikel.

Hier geht's zum Blog: http://bit.ly/2seXgT0
Oder über den direkt anklickbaren Link in unserem Profil.

#flowtraining #flow #trainingserfolg #trainingsdauer #mentalfirst #flowmoment #flowzustand #leistungssport


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Sorgt Sport bei dir auch für unglaubliche Adrenalinschübe?
Als Skifahrer gibt es kein schöneres Gefühl als eine lange, steile Piste und diese unglaubliche Abfahrtsgeschwindigkeit.. Ja, Skifahren kann sogar flow-induzierend sein! Mehr dazu in unserem Link in der Bio. 🎿


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Was würdest du machst, wenn du unbesiegbar wärst?
Jamie Wheal über das Problem starker körperlicher und geistiger Zustände und ihre Gefahr der Sucht. Der Flow ist da keine Ausnahme. Zur vollen Episode der Flowgrade Show gehts in unserem Link in der Bio.


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Was ist Kunst? Ehrlich gesagt, das ist mir völlig Schnuppe - aber ich liebe sie!! Kunst ist all das, was mir gefällt und all das, was mir nicht gefällt. Fertig! Für mich ist es vollkommen egal, was bei einem Bild heraus kommt; ich habe nicht den Anspruch es zu perfektionieren. Ich brauche die Malerei und das Zeichnen, um abzuschalten, um alle Gedanken beiseite zu stellen. In diesem gedankenlosen Zustand kann ich auftanken. #kunst #gelstifte #bild #art #arta #abschalten #relaxen #meditieren #flow #flowzustand #vogel #lchf #paleo


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Das Beste zum Schluss: Meine Tochter, 5 Jahre alt, hat mitgemalt. Nachdem sie bereits mit 5 Bildern fertig war, und ich immer noch am ersten dran, hat sie sich entschlossen mein Motiv zu übernehmen. Das ist das Ergebnis! ❤️ #children #painting #5years #girl #arta #pictaj #acryl #hobby #malen #acrylfarben #pinsel #kunst #paint #abnehmen #abnehmen2016 #schlankdurchkunst #gesundabnehmen #flow #flowzustand #hierundjetzt #kindermalen #malschule #kinderkunst


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Ohu mein gott Leute! Heute war ich sooooo krass #inthezone ich habe mir heute ein #brainbooster #mousseauchocolat gemacht und dabei mein alphawellen-tee getrunken.
In der Schokolade war kakaobutter, kakaopulver, chagatee, Kokosöl, Hericium erinaceus, xylit, Pinienpollen.
Der alphawellen-tee ist einfach nur mate-tee mit matcha und Kokosöl 😉

Ich war echt auf einem höheren Level. Mein Gehirn war super krass hochgefahren und ich war so produktiv wie lange nicht. Jeder kennt das, wenn man in irgendwas so drin ist, dass man alles drum herum ausblendet und einfach nur voll drin ist. Man nennt es auch den #flowzustand also einem Zustand wo das Gehirn super aktiv ist und alles was man nicht braucht einfach ausgeblendet wird.
Oft geraten Leute in extremzuständen in den flow also in Situationen die Lebensbedrohlich sind und höchste Aufmerksamkeit erfordern. Es fühlt sich an als existiert keine zeit mehr alle ist verlangsamt, das Gehirn arbeitet plötzlich viel schneller und spezifischer und man weiß genau was man machen muss.
Ein Beispiel sind zB Kletterer, die ohne Sicherung eine Felswand hochkllettern. Jeder Schritt muss sitzen sonst ist es vorbei.
Das coole ist, man kann auch so in den #Flow kommen, wenn die Bedingungen stimmen. Dazu gehört vor allem die Gehirnchemie die man einerseits durch Ernährung oder Denkmuster und vor allem Emotionen steuern kann. Schokolade ist wie schon öfters ein guter brainbooster, der die Gehirnchemie beeinflusst und uns somit lernfähiger machen kann. Am besten ist Rohe Schokolade, die möglichst unverarbeitet ist. Was aber auch hilft ist sich immer vor Augen zu halten was man will und sich dann in gute Gefühle hineinwirft in den man an etwas tolles denkt. Es gibt richtig viele Dinge die man tun kann wen es interessiert kann sich einfach mal mit #flowtrigger auseinander setzen.

Gerade eben war ich dann noch im Workout und bin auch so richtig eskaliert. #filthyfifty hat heute auf dem Programm gestanden. Eines der geilsten WODs die es gibt. Jeder der mal wieder richtig schwitzen will sollte mal ausprobieren. Hab heute sogar meine alte Zeit um 2min geschlagen 💪❤ Im großen und ganzen ein ziemlich geiler erfolgreicher Tag.


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