#foiamorte

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Hoje é dia de #tbt então vai essa minha foto do Nascer do sol no Pico do Caledônia segurando uma cervejinha 🍺 imaginária kkkkk
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#vejotulipas #subi #depoisbebi #foco #noalcool #foiamorte #friburgoéfilme #sunrise #paradise #friburgo

Nova Friburgo
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Parece tão fácil assistindo 😂😂😂 #foiamorte #pilatesclassico

CoreFit Pilates
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Look by @mariagueixafitness 💖🎀 Treino de quadríceps e glúteo com minha amiga @miiiviana 🔝👭 Para acabar o treino , morremos no leg 45 - foi punk .
👉 4 series aumentando a carga - 20/15/15/12repetições 👉 na última série aumentamos mais a carga , fizemos 5 repetições , tiramos uma aninha de cada lado e fizemos mais 5 repetições , tiramos mais uma anilha de cada lado e fizemos 10 repetições , tiramos mais uma anilha de cada lado e fizemos 15 repetições ... Fizemos até deixar apenas umas anilha de cada lado sem descanso realizamos 3 séries de negativa , sendo a negativa em 5 tempos + 5 repetições #foiamorte

Academia Overall
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FELIZ DIA DA MULHER 🎀🎀
@crossfit971 Não dá moleza nem nosso dia 😂😂😂😂
WOD:
100 deadlifts
400 single under
100 front squat
#foiamorte #crossfitlovers #crossfit971 #crossfit #herbalife24hours #galeratop #saude


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Mesmo na correria da viagem,arrumamos um jeitinho p dar akela malhada...Treino de hj foi com @wendellnegao 😰💪Olha a cara de morta...#foiamorte#foco#determinaçao#amorpeloesporte#ficargrande#carnaval2016#atleta 💪💪💪💪


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