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Starte gesund in den Tag mit einem gesunden Frühstück, zb Joghurt mit Früchten, crunchy und bisschen Honig :) Was steht heute bei dir am Programm? Ich werde heute noch 8km gehen wahrscheinlich 💪🏼 #nofilterneeded
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Wir haben ein Geschenk für dich! 💝
Bei jeder Bestellung auf frooggies.com legen wir dir einen gratis Shaker mit ins Paket. 🎉 Du kannst deine Bestellung wie gewohnt auf www.frooggies.com aufgeben (Link in Bio). Den Rest übernehmen wir. 💗
Wir freuen uns auf deine Bestellung und sind schon gespannt, was du alles Leckeres zauberst! 😍
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Aktion gültig bis 30.6.2018 auf www.frooggies.com.
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Good Morning lovelys 👋🔆 heute gibt es zum #frühstück : Kokosjoghurt, Nektarine, Erdbeeren 🍓, getrocknete Bananenchips , Amaranth gepoppt, Kirschen und Schoko Hafercrunch. - Die Erdbeeren waren sooo lecker !!! Die sind so schön klein und richtig beerig 💕🍓 habt einen schönen Dienstag und stresst euch nicht 🍀🌴_________________________ #coffee #foodblogliebe #foodblogger_at #foodblogger_de #frühstücksliebe #breakfastlover #ichliebefoodblogs #hamburgfood #healthyfood #healthybreakfast #fitfood #fitnessfood #superfood #heuteaufmeinemteller #pinklover #oats #laktosefrei #lactosefree #lowcarblifestyle #gesundernähren #instadaily #foodphotography #sugarfree #dailyfoodfeed #fitfamgermany #breakfast #foodporn #coconutyogurt #fruitlover


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Abendessen heute: LIZZA mit Hähnchenschinken, Paprika und Zwiebel 🙂🍕
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Protein: 67g / Fat: 14g / Carbs: 23g / Kcal: ca. 549 ▫️
- 180g Lizza
- 40g Zwiebel
- 60g Ketchup Zuckerfrei
- 70g Paprika
- 175g Hähnchenschinken
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Die Lizza einstechen und ca. 8min bei 200°C Ober-und Unterhitze backen. Danach erst den Belag rauf geben und nochmals für ca. 5-10 Minuten im Ofen backen.
Fertig 🤤🍕💪 #gesund #fitness #fit #lizza #fitnessmodel #lizzapizza #lecker #workout #bodybuilding #cardio #gym #essen #photooftheday #gesundabnehmen #healthy #gesundessen #österreich #diät #austria #motivation #instagood #abendessen #protein #diet #getfit #cleaneating #foodblogger_at #foodblog


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Heute Nachmittag gab es zum Kaffee wieder unseren geliebten Ribiselkuchen 😋🍇 Dieses Mal kamen aber noch 250g Magerquark dazu.
Eine echte Proteinquelle 💪🤤 #health #fitness #fit #food #essen #gesundessen #fitspo #workout #bodybuilding #abnehmen #gym #Ribisel #training #photooftheday #gesundabnehmen #healthy #foodblog #healthychoices #active #austria #foodblogger_at #instagood #foodblogger_de #lifestyle #diet #getfit #diät #eatclean #nachspeise


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Costila Teller...mit Curry-Mango Sauce (Mittagsmenü 11 - 22 Juni) 😊


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Bananabread with Emmer Flour, Chocolate Chips topped with Ricotta, Honey and Strawberries #strawberrylove
Wenn einem das Kind um 5 in der Früh weckt und freudestrahlend ausgeschlafen Memory spielen möchte, wohl witternd das Mama halbschlafend niemals gewinnen wird, verdient man ein verdammt leckeres hochkalorisches Frühstück 😊
Gepimptes Bananenbrot mit Honigricotta ist einfach so lecker und es hilft auch über Schlafmangel, Trotzphasen hinweg, zumindest kurzfristig 😁

Ich mag diese alten Getreidesorten total gern, Emmer schmeckt nussig und kräftiger als Weizen.
Schönen Dienstagabend ❤️


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Wer mag einen kleinen WM-Kuchen backen?
⚽️🍰👩🏻🍳
Dieser optische und geschmackliche Knaller-Kuchen ist von Fabian @f.athletics!
Der Account des Schweizers ist definitiv ein Highlight! Wer viele Leckereien und Kuchen bewundern möchte, ist bei ihm genau richtig - also schaut doch mal vorbei!
⚽️🍰👩🏻🍳
Zutaten für den Kuchen:
- 200g Dinkelmehl
- 1TL Backpulver
- 5-10g Süssungsmittel (Vanille)
- 30g Erythrit
- 2 Eier
- 150ml Milch 1.5% Fett
- 150g Apfelmark
Zubereitung:
1. Vermengt alle Zutaten für den Kuchen miteinander vermengen und in eine eckige Kuchenform (eingefettet / mit Backpapier ausgekleidet) geben.
2. Den Kuchen für ca. 20-25 Min. bei 170 Grad in den Ofen geben. (Stäbchenprobe)
⚽️🍰👩🏻🍳
Zutaten für die Creme:
- 250ml Soja Vanillemilch
- 200g Philadelphia 3% Fett
- 30g Proteinpulver (Vanille)
- 1 Ei
- optional 20g Erythrit
- 6 Blatt Gelatine
Zubereitung:
1. Vermengt alle Zutaten für die Creme miteinander, bereitet die Gelatine laut Pakungsanleitung vor und rührt sie langsam unter die Creme.
2. Schneidet den Kuchen in dünne Scheiben.
- 3 Bananen 🍌
- 1 Proteinriegel (Schokolade)
3. Schneidet die Bananen sowie den Riegel in dünne Scheiben.
4. Nehmt eine grosse Schale, kleidet diese mit Frischhaltefolie aus und reiht die Bananenscheiben und Riegelstücke aneinander.
5. Gebt nacheinander ein Teil der Creme sowie die Kuchenstücke in die Schale.
- 1 Pfirsich 🍑
- 50g Trauben 🍇
6. Schneidet Früchte eurer Wahl klein und gebt sie auf die Creme.
7. Deckt das Ganze mit dem restlichen Kuchen und anschliessend mit Frischhaltefolie zu und gebt ihn für mind. 3 Stunden ins Gefrierfach.
8. Geniessen!
⚽️🍰👩🏻🍳
Passend eine kleine Erinnerung an unsere Community-Challenge:
- Motto: #foodball❤️
- Jeder kann mitmachen!
- Die 10 besten Vorschläge werden dann am Sonntag (1. Juli) vorgestellt.
- Alle Bilder, die bis zum 30. Juni 23 Uhr online gestellt werden, werden berücksichtigt!
⚽️🍰👩🏻🍳
#fitundgesund #lecker #kuchen #backenmachtglücklich #kuchen #kuchenbacken #foodblogliebe #foodblogliebebacken #ausliebezumessen #foodblogger_de #foodblogger_ch #foodblogger_at


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Gesunde Ernährung ist ein wichtiger Bestandteil des Lebens, es gibt so viel gute Sachen die gesund Sind!
#issdichgesund 🍀80% Ernährung &20% Sport sagt man:) wer hat das schon mal gehört?
Ich ernähre mich im momentan wirklich viel gesünder als sonst und mir gehts tatsächlich schon besser als vorher!
#glücklich🍀 #issdichglücklich #foodblogger_at #foodbloggervienna #avocadotoast #avocado #🥑#🥑❤️ #lowcarb #gesundheit#8020rule #lifestyleblogger_at #lifestyleblogger #dechat18 #snack#foodblogger_at #foodievienna


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Hinter jedem Foodblogger steht eine Frau, die für ihn kocht. 😂👏🏼 In meinem Fall ist das meine Mama, mit der ich ein ziemlich gutes Team abgebe. 😏 Ich nerve dauernd in der Küche und fuchtel mit meinem Handy herum, um wieder was feines für die Story zu fotografieren... 📸🍳🍕🥗 Schön, dass sie mich noch nicht vertrieben hat. 🤭
Wir sind schon cute, oder? 😂 .
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#mama #knackige51 #küche #influencertobe #chefkoch #igersaustria #foodblogger_at


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Sauerampfer, wild aufgegangene Tomatenpflänzchen und rote Rüben, Tomaten die nicht mehr gut sind ackern wir im Herbst immer ein und im nächsten Jahr wachsen so unzählige Pflänzchen heran, die stärksten vereinzeln wir und dann lassen wir uns überraschen, der Sauerampfer schafft es nie bis ins Haus, den essen die drei Mäuse immer einfach so - leckerschmecker. 🍃. 🍃. 🍃. 🍃. 🍃. 🍃. 🍃. 🍃. 🍃. 🍃. 🍃. 🍃. 🍃. 🍃. 🍃. #familytime #goodmorningworld #foodblog #foodblogger_at #foodblogger_de #foodblogger_ch #austrianfoodblogger #hausgemacht #ausliebezumessen #gesundesessen #foodie #foodlover #gemüsegarten #biogemüse #biogärtnern #organicgardening #organicfood #organiceating #growyourownfood #growyourown #growyourownfruit #dreifachmama #vierfachmama #mädchenmama #bubenmama #momof3 #momof4 #mamutschka😘


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Lunch time w/ my girls🍸👯‍♀️ because food is always a good idea 🤭 thank you for having us @le_bol 💛
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#carmushka #americanstyle #blogger_de #blogger_at #foodblogger_de #foodblogger_at #viennafood #viennafoodguide {Werbung|Anzeige weil Markennennung}


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GEWINNSPIEL 🏆🎁
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#gutenmorgen
Die Teilnahme an der #challenge ist nur mehr heute möglich! 😉 Mitmachen und #gewinnen 🎂🤗
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Wie bist du dabei? 🔽
1. Folge mir auf Instagram @mala_s_kitchen
2. Kreiere ein Geburtstagsdessert, verlinke mich auf dem Bild und verwende #birthdaycakeformala
3. Teile einen Screenshot des Challenge-Aufrufs in deiner Story .
Ein Paket im Gesamtwert von € 50,- mit tollen Produkten von @zotterschokoladen @nussyy @fandler_oelmuehle @verivalbio und @sonnentor (Das Paket wurde selbst erworben und zusammengestellt) - Meine liebsten Zutaten zum #backen und #schlemmen 💙
MEHRFACHTEILNAHME ausdrücklich erwünscht. Am Ende entscheidet das Los, wer sich über das tolle Paket freuen kann.
Spielteilnahme für Teilnehmer aus Österreich, Deutschland und der Schweiz möglich! 👍🏻👍🏻 Ich freue mich auf eure tollen Kreationen und gutes Gelingen! 🤩😍🤗 #challengetime #machtmit #instafam #foodblogger #foodblogger_de #torte #foodblogger_at #geburtstagstore #geburtstag #backrezepte #backenohnezucker #backebackekuchen #austrianfoodblogger  #vegangermany #veganesdessert #veganfoodlovers #kuchen #tassenkuchenliebe #tassenkuchen #mugcake #gewinnspiel #gewinn #fitfam #abnehmen


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Wer mag ein Stückchen Käsekuchen?
🍒🍰
Diesen super leckeren Kuchen hat die liebe Bianca für euch kreiert! Er ist vegan und voller Obst der Saison!
🍒🍰
Du kennst Bianca oder ihren weltklasse Blog noch nicht? Dann nichts wie hin zu ihrem Profil: @biancazapatka!
🍒🍰
In eigener Sache! Folge uns auch auf:
- Facebook: @Foodblogliebe
- Instagram: @foodblogliebe
- Pinterest: Foodblogliebe
- Telegram: https://t.me/foodblogliebe
🍒🍰
#essen #ausliebezumessen #foodblogliebe #foodblogger_de #käsekuchen #selbstgemacht #kuchen #essen #lecker #rezept #rezeptidee #foodblogger_ch #foodblogger_at #backen #backliebe


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Guuuten Morgen liebe Leut 😁💛 So nach dem Witz des Tages: Today’s #breakfast eher unspektakulär : Hafercrunch mit Kokosjoghurt , Kiwi 🥝, Heidelbeeren , 🍍 Anananas und eine Banane 🍌 , Vanille und Fruchtkompott. Habt einen tollen Dienstaaaaaag 👋🔆🍀 ____________________________________________________ #frühstück #frühstücksliebe #breakfastlover #lowcarblifestyle #heuteaufmeinemteller #hamburgfood #fooddiary #foodblogger_at #foodblogger_de #dailyfoodfeed #coconutyogurt #lowcarbdeutschland #fitfamgermany #ichliebefoodblogs #foodblogliebe #oats #superfood #foodphotography #healthybreakfast #healthyfood #healthylifestyle #organicfood #foodlover #fruitlover #fitfood #fitnessfood


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Du weißt ja das ich als Mama von 3 kleinen Kindern eher wenig Zeit für mich selbst habe, auch wenn ich mir immer Zeit für mich selbst "einteile"...🕐 Trotzdem möchte ich manchmal ein Buch lesen oder mich weiterbilden und habe dafür PODCASTs entdeckt.🎧 Ich kann sie beim Autofahren hören wenn nich Einkaufen fahre, in der Küche wenn ich koche, am Abend in der Badewanne, ... da könnt ich dir noch so einige Beispiele nennen.
Aus diesem Grund, kannst du jetzt auch meine Facebook Live Videos die ich regelmäßig in meinen Gruppen mache, als Podcast anhören und das ganz nebenbei ohne das du Zeit verlierst.
Hier auf iTunes - https://apple.co/2HUGyPi

Es gibt natürlich auch für alle NICHT Apple User, die Möglichkeit alle Podcasts auf meiner Website anzuhören.
http://stephanieschattauer.com/podcast/

Ich gebe Gas und werde versuchen innerhalb der nächsten Tage mehr hochzuladen und bis dahin schreib mir gerne in die Kommentare was du davon hältst und ob du bis jetzt schon Podcasts gehört hast oder nicht?!💕☀️🌿🎧 Link zu den Podcasts in meiner Bio!
Bei ITunes einfach Stephanie Schattauer eingeben.


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Good morning everyone 😉 This week we want to remind you of something: Let yourself eat the food you want to eat and more important enjoy it. No amount of food restriction will ever make you healthy enough. Don't see certain food as "good" or "bad" and feel guilty if you eat any "bad" food. It is all about balance 😎
#klammermotivation.
Have a powerful day ✌️
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If you have any questions, text us 😉
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Can we restart the weekend, please?!💭Not ready for Monday...🙋🏽Anyway, good morning everyone!💕Hope you all had a great weekend and this week will be a good one.💪
Guten Morgen ihr Lieben💋Ich sitze schon mit Kaffee Nummer 3 vor‘m Laptop und bin einfach nur müde.💭☕️Aber eine Woche heißt‘s noch durchbeißen, bevor ich endlich Sommerferien hab.💁🏽‍♀️Außerdem möchte ich diese Woche ein kleines Selbstexperiment starten. Ich erzähl euch dann nächste Woche mehr.🙋🏽Habt einen tollen Montag.💋
#myself #monday #goodmorning #newweek #summervibes


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1x Breakfast with Love für uns! ❤️❤️ Und was darf es für dich sein? ☺️
So einfach kann das Frühstück aussehen: 2 TL frooggies Erdbeerpulver in einen (pflanzlichen) Joghurt geben und mit Müsli geniessen. 🍓😋
Startet gut in die neue Woche und habt einen schönen Montag ihr Lieben! ❤️
➡️ Das Erdbeerpulver und viele weitere Fruchtpulversorten findet ihr bei uns im Onlineshop (Link in Bio). Viel Spass beim Shoppen & lasst es euch schmecken! ❤️
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📷 @yuniar108 .
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Start the week right -! 🔆 Guten Morgen, ich wünsche euch einen schönen Wochenstart 🏃‍♀️. Mein #frühstück : Joghurt, Banane 🍌, Birne 🍐, Heidelbeeren, Erdbeeren, Mohn, gepopptes Buchweizen, Mandel, Haselnuss und SchokoHafercrunch _________________________________________#poppy #foodblogliebe #foodblogger_at #foodblogger_de #frühstücksliebe #breakfastlover #ichliebefoodblogs #hamburgfood #healthyfood #healthybreakfast #fitfood #fitnessfood #superfood #heuteaufmeinemteller #pinklover #oats #laktosefrei #lactosefree #lowcarblifestyle #gesundernähren #instadaily #foodphotography #sugarfree #dailyfoodfeed #fitfamgermany #breakfast #foodporn #soyyogurt


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Die erste Ribiselmarmelade heuer eingekocht, 2kg von nur drei Sträucher, bleiben noch ca. 10 Sträucher, letztes Jahr haben wir die Kerne einfach in einen großen Blumentopf mit Erde gegeben und so unzählige neue Pflänzchen herangezogen die dann in ein paar Jahren hoffentlich auch viele Beeren abwerfen, weiß noch nicht was ich heuer mit den Kernen mache, vielleicht probier ich mal ein Körperpeeling aus - leckerschmecker. 🍃. 🍃. 🍃. 🍃. 🍃. 🍃. 🍃. 🍃. 🍃. 🍃. 🍃. 🍃. 🍃. 🍃. 🍃. #familytime #goodmorningworld #foodblog #foodblogger_at #foodblogger_de #foodblogger_ch #austrianfoodblogger #hausgemacht #marmelade #ausliebezumessen #gesundesessen #foodie #foodlover #gemüsegarten #biogemüse #biogärtnern #organicgardening #organicfood #organiceating #growyourownfood #growyourown #growyourownfruit #dreifachmama #vierfachmama #mädchenmama #bubenmama #momof3 #momof4 #mamutschka😘


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Lachs nach Thai-Art (Mittagsmenü 11-22 Juni) 😊


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Abendsnack mit frooggies Fruchtpulver 🍌🍓
Energiebällchen sind der perfekte Snack für Zwischendurch! 😋 Die Masse von diesen Energyballs sind mit Datteln, getrockneten Aprikosen, Walnüssen, Haselnüssen, Mandeln und geriebene Zitronenschalen gemacht. 🥄 Die kleinen Kügelchen in frooggies Erdbeer-, Bananen- und Heidelbeerpulver wenden. 🍌🍓 Und fertig sind sie! So lecker! 😋
Habt noch einen schönen Sonntagabend und startet gut in die neue Woche! 💕
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📷 @annimixxt .
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Yummy sunday @foodblogliebe - Wer sucht noch ein gesundes Frühstück für morgen?
🍒☕️
Die liebe Anna hat etwas super leckeres, gesundes und veganes gezaubert: selbstgemachtes Haselnussgranola mit Soja-Joghurt und frischen Obst!
🍒☕️
Wer weitere tolle Rezepte von der Berlinerin sehen möchte, schaut einfach bei ihrem Account @anna.culina vorbei!
🍒☕️
Zutaten Granola-Rezept:
180 g rolled oats
40 g puffed amaranth
120 g whole hazelnuts
¼ - ½ tsp of salt
¼ tsp vanilla bean powder
¼ tsp cinnamon
40 g coconut oil
1 Tbsp hazelnut butter
100 ml maple syrup
🍒☕️
Zubereitung:
1. Preheat the oven to 160°C. Mix all dry ingredients in a big mixing bowl.
2. In a small saucepan melt coconut oil, hazelnut butter and maple syrup and stir the mixture until well combined.
3. Transfer the mixture to the ingredients in the bowl and mix until there are no dry parts left.
4. Spread granola onto a baking paper lined baking sheet and transfer to the oven. Bake for 20-25 minutes until the granola has a golden brown color. (Hint: To ensure equal toasting rotate the baking sheet after 10 min.)
5. Let granola cool down completely on the baking sheet before breaking it up in clusters.
🍒☕️
Also schnell das Rezept speichern und ab in die Küche!
🍒☕️
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Diese Woche läuft die Community-Challenge #grillparty❤️! Einfach mitmachen und deine Kreation mit diesem # und @foodblogliebe versehen!
🍒☕️
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Auch wenn die Sonne sich derzeit etwas schüchtern verhält lassen wir uns unsere Sommerstimmung nicht verderben. Was uns dabei hilft ist unsere Rhabarber-Minz-Limonade mit Orange ☺️
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Anzeige da Markenverlinkung.


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Buttermilch-Pancakes mit frooggies Himbeerjoghurt 💕
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Bei wem gibt es sonntags auch gerne Pancakes? 🥞💕 Diese superfluffigen Pancakes hat @8caitriona5 gezaubert. 😋 Wir geben euch gerne das Rezept weiter:
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🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞
Rezept Buttermilch-Pancakes:
•50g Dinkelmehl
•10g Whey Protein Vanille
•80ml Buttermilch
•1 Ei
•1/2 TL Backpulver
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Alle Zutaten gut verrühren und in einer Pfanne ausbacken. Guten Appetit! 👌🏼😊
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Verfeinert habe ich die Pancakes mit Naturjoghurt gemischt mit Himbeerfruchtpulver von @frooggies, Himbeeren, Mango und gepufften Quinoa.
🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞
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Wir wünschen euch allen einen wunderschönen Sonntag! Lasst es euch gut gehen! 💕
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Rezept von @futterlaune__ 📷 @8caitriona5 .
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