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Team #oxsitis @oxsitis #ForceBleue 💙
Premier dossard de l’année pour le trail de #Carspach
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#tee #trailentreelles


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Hier grosse session Ischios et mollets pour fêter le réveillon !
- petit échauffement avec 2/3 séries légères en leg curl debout unilateral
- SDT tendu, à 100kg la fin est pas propre, malheureusement le sol est trop bas pour mon dos 😅
- Presse focus ischios (15x300kg max)
- Leg curl allongé en dégressif
- Mollets assis (sur le leg curl allongé 🤣)
- Mollets debout
Content de la séance, ça pousse ! Et aujourd'hui on part faire le dos !

#legday #hamstrings #hamstringday #calves #calvesday #deadlift #legpress #legcurl #calvepress #fitnesspark #blueleggin #forcebleue #beardedman #inkedboy #getbigger


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Le big 3 de la #Movistar encore réuni un an plus tard 💪

#Cyclisme
#cycling
#uciworldtour
#movistarteam2019
#ForceBleue


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C’est moi ou le lundi, c’est toujours la même histoire, un peu comme un Nouvel An hebdomadaire, tu pars bille en tête, remonté à balle et plein de bonnes résolutions et d’objectifs et puis d’ici à la mi-journée, tes sous-objectifs ont déjà commencé à se faire passer pour des obstacles ?! #wecanbeheroes #tousleslundisdumonde #calumetdelapaix #forcebleue #adieuademain


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Et voilà une photo avec la première personne que nous avons sauvée des griffes d’un grand méchant !⚡️il a l’air plutôt satisfait de notre intervention 👌 Bien joué les gars ! #forcejaune #forcebleue #forcerouge #forceblanche #forcerose #forceverte


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Banzaiiiii sur le front! Demain grosse attaque pour jouer le titre de champion d'Espagne!! #cer #japan #banzai #forcerouge #forcebleue #gt


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Nom d’un (super) petit bonhomme, il grandit trop vite, Chilou! 1er week-end baladins #smilodon #56emeRP #scouttoujours #baladinstouscopains #natureiscalling #jamaissansmonfoulard #forcejaune #forcebleue #vitevitevitelesbaladins


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Quand t'es trop chaud pour la salle et que tu fais Quads + Bras ! Les jambes poussent, c'est cool, les bras aussi !
Et fat repas du coup parce j'ai trop la dalle !

#quadzilla #quads #armsday #doublesteak #beardedman #inked #inkedboy #ouijesuispoilue #ouijeporteunlegging #newleggings #forcebleue #osef #fitnesspark


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Quand tu rencontres des copains #forcejaune #forcerouge #forcebleue #forceblancheenhautetkakienbas 😂


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On combat les méchants et on veut sauver la gentille 👹
#forcerouge#forcebleue#forcenoire#forcejaune#forceverte#forceblanche


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Avec mes nouveaux potos Paulette et Robert 🌿💙 #bigbouquet #courbatures #flowers #florist #bleu #verslinfinietaudela #forcebleue #paris


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#ninjago #forcebleue retour de la fraicheur ce matin pour le #vélotaf


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• rétroviseur • avant l’automne, ses couleurs dorées et ses saveurs épicées, regarder l’été par dessus notre épaule, une dernière fois, nourrir nos yeux de bleu, se dire que c’était bien et puis replonger dans les affres du quotidien ☔️ #cestlarentree .
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#bleu #vacances #rentree #backtobusiness #plage #bidart #paysbasque #euskadi #oceanatlantique #mer #forcebleue


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Synchronisation des montres ! #forcebleue Le 6 septembre arrive en courant et le 4 octobre va très vite suivre ! Si vous saviez comme j'ai hâte d'avoir vos tout premiers avis après tous ces mois de travail 😊 #powerrangers #BR1 #ebooks #papier #hugopoche


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Un vendredi soir à Nantes #hangarabananes #forcebleue


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