#fysio

Instagram photos and videos

#fysio#fysiotherapeut#trainen#healthylive#healthyliving#keepmoving#kerstgedachte#kerst#gesloten#fysiotherapie#feestdagen#physio#fitness#physiotherapy#volkskrant#workout#fysioterapi#december#runner#rehab#revalidatie#fit#intervieuw#corestability#physiotherapist#sport#fysioterapeut#pt#sportfysiotherapie

Hashtags #fysio for Instagram

Relax, remove muscle pain, and promote the recovery of various ailments. Our massages are a restful experience with a stress-reducing effect. After the massage you will feel completely relaxed.

Book an appointment online: www.fysiocity.com

#fysiocity #fysiotherapie #amsterdam #fysio #sportcity #chassedancestudios #chassestraat62 #theathleticclub #physio #physiotherapy #physiotherapist #massage #massagetherapy #fitfam #relax #massage #healthylifestyle #bodypositive


0

I had a good conversation about DNS and breathing methods with @yamazakinaoyuki and we also had great sushi lunch. #naoyukiyamazaki #dns #wimhofmethod #football #footballplayer #fysio #coretraining #corestability #breath #telstar #sushi


0

Jaja ook onze praktijk wil de kerstgedachte graag hanteren: Familie, vrienden en vooral veel gezelligheid. Daarom hebben wij tijdens de feestdagen aangepaste openingstijden en zijn wij met Kerst gesloten. Let dus tijdens Kerst extra op dat je geen blessure oploopt ;-). #kerstgedachte #gesloten #feestdagen #kerst #fysio #fysiotherapeut #trainen #healthylive #healthyliving #keepmoving #nijmegen


0

Jaja ook onze praktijk wil de kerstgedachte graag hanteren: Familie, vrienden en vooral veel gezelligheid. Daarom hebben wij tijdens de feestdagen aangepaste openingstijden en zijn wij met Kerst gesloten. Let dus tijdens Kerst extra op dat je geen blessure oploopt ;-). #kerstgedachte #feestdagen #gesloten #kerst #fysio #fysiotherapeut #trainen #healthylive #healthyliving #keepmoving #grave


0

Jaja ook onze praktijk wil de kerstgedachte graag hanteren: Familie, vrienden en vooral veel gezelligheid. Daarom hebben wij tijdens de feestdagen aangepaste openingstijden en zijn wij met Kerst gesloten. Let dus tijdens Kerst extra op dat je geen blessure oploopt ;-). #kerstgedachte #gesloten #feestdagen #kerst #fysio #fysiotherapeut #trainen #healthylive #healthyliving #keepmoving #helmond


0

In een interview met de Volkskrant verklaarde voormalig minister Guusje ter Horst dat fysiotherapeuten de zorg veel geld kunnen besparen, maar dat zorgverzekeraars andere plannen hebben. "Als we kosten willen besparen in de zorg hebben we juist meer fysiotherapeuten nodig!" Lees het hele interview op
https://www.volkskrant.nl
#intervieuw #volkskrant #fysio #fysiotherapeut #trainen #healthylive #healthyliving #keepmoving #moordrecht


0

Jaja ook onze praktijk wil de kerstgedachte graag hanteren: Familie, vrienden en vooral veel gezelligheid. Daarom hebben wij tijdens de feestdagen aangepaste openingstijden en zijn wij met Kerst gesloten. Let dus tijdens Kerst extra op dat je geen blessure oploopt ;-). #gesloten #kerstgedachte #feestdagen #kerst #fysio #fysiotherapeut #trainen #healthylive #healthyliving #keepmoving #venlo


0

LET OP! Ook FriskFysio wil de aankomende Feestdagen graag met familie en vrienden spenderen in alle gezelligheid. Daarom zijn we met Kerst en nieuwjaarsdag gesloten. Geen blessures oplopen dus in die dagen ;-). #kerstgedachte #feestdagen #gesloten #kerst #fysio #fysiotherapeut #trainen #healthylive #healthyliving #keepmoving #amstelveen


0

Jaja ook onze praktijk wil de kerstgedachte graag hanteren: Familie, vrienden en vooral veel gezelligheid. Daarom hebben wij tijdens de feestdagen aangepaste openingstijden en zijn wij met Kerst gesloten. Let dus tijdens Kerst extra op dat je geen blessure oploopt ;-) #kerst #gesloten #feestdagen #kerstgedachte #fysio #fysiotherapeut #trainen #healthylive #healthyliving #keepmoving #helmond


0

Jaja ook onze praktijk wil de kerstgedachte graag hanteren: Familie, vrienden en vooral veel gezelligheid. Daarom zijn we met de Kerstdagen en op Nieuwjaarsdag gesloten. Tevens heeft de Medische Fitness winterstop van 24 december tot en met 4 januari. Let dus tijdens Kerst extra op dat je geen blessure oploopt ;-). #gesloten #kerstgedachte #kerst #feestdagen #fysio #fysiotherapeut #trainen #healthylive #healthyliving #keepmoving #dongen


0

Ben jij die gespecialiseerde manueel therapeut waar wij naar op zoek zijn? Lees dan vooral verder! Wij zijn op zoek naar een manueel therapeut die klantgericht, resultaatgericht, innoverend, flexibel, proactief en een echte teamplayer is. Herken jij je in deze punten, dan nodigen we je van harte uit om te solliciteren. Ben je enthousiast geworden over deze vacature, stuur dan je motivatie met foto en C.V. naar info@fmcverzijden.nl ter attentie van Michelle van den Hooven. Meer informatie over onze praktijk is te vinden op onze website www.fmcverzijden.nl #vacature #fysio #fysiotherapeut #trainen #healthylive #healthyliving #keepmoving #fmcverzijden #boxtel


0

Jaja ook onze praktijk wil de kerstgedachte graag hanteren: Familie, vrienden en vooral veel gezelligheid. Daarom hebben wij tijdens de kerstvakantie aangepaste openingstijden. Let dus tijdens de vakantie extra op dat je geen blessure oploopt ;-). #kerstgedachte #feestdagen #kerst #fysio #fysiotherapeut #trainen #healthylive #healthyliving #keepmoving #sliedrecht


0

Jaja ook onze praktijk wil de kerstgedachte graag hanteren: Familie, vrienden en vooral veel gezelligheid. Daarom hebben wij tijdens de feestdagen aangepaste openingstijden en zijn wij met Kerst gesloten. Let dus tijdens Kerst extra op dat je geen blessure oploopt ;-). #kerstgedachte #gesloten #kerst #feestdagen #fysio #fysiotherapeut #trainen #healthylive #healthyliving #keepmoving #zoetermeer


0

In een interview met de Volkskrant verklaarde voormalig minister Guusje ter Horst dat fysiotherapeuten de zorg veel geld kunnen besparen, maar dat zorgverzekeraars andere plannen hebben. "Als we kosten willen besparen in de zorg hebben we juist meer fysiotherapeuten nodig!" Lees het hele interview op
https://www.volkskrant.nl #interview #volkskrant #fysio #fysiotherapeut #trainen #healthylive #healthyliving #keepmoving #zoetermeer


0

Een operatie is iets waar niemand op zit te wachten, maar soms is het onvermijdelijk. Een operatie heeft grote invloed op het functioneren van je lichaam. Of het nu om een nieuwe heup, een hernia of je enkel gaat, uit onderzoek blijkt: hoe fitter je het ziekenhuis in gaat, hoe beter je eruit komt. Lees op
https://www.ptclimburg.nl wat wij zowel vóór een operatie als na afloop kunnen betekenen. #operatie #heup #hernia #enkel #fysio #fysiotherapeut #trainen #healthylive #healthyliving #keepmoving #roermond


1

Ben jij de fysiotherapeut die wij zoeken? Reageer dan snel op onderstaande vacature! #vacature #fysio #fysiotherapeut #trainen #healthylive #healthyliving #keepmoving #noordbrabant #oudgastel


0

In een interview met de Volkskrant verklaarde voormalig minister Guusje ter Horst dat fysiotherapeuten de zorg veel geld kunnen besparen, maar dat zorgverzekeraars andere plannen hebben. "Als we kosten willen besparen in de zorg hebben we juist meer fysiotherapeuten nodig!" Lees het hele interview op
https://www.volkskrant.nl #intervieuw #volkskrant #fysio #fysiotherapeut #trainen #healthylive #healthyliving #keepmoving #boxtel


0

Jaja ook onze praktijk wil de kerstgedachte graag hanteren: Familie, vrienden en vooral veel gezelligheid. Daarom hebben wij tijdens de feestdagen aangepaste openingstijden en zijn wij met Kerst gesloten. Neem contact met ons op wanneer er vragen zijn over de openingstijden en let dus tijdens Kerst extra op dat je geen blessure oploopt ;-). #kerstgedachte #feestdagen #gesloten #kerst #fysio #fysiotherapeut #trainen #healthylive #healthyliving #keepmoving #fysiowaalwijk #waalwijk


0

👋🏽 Hey Ohio Physical Therapists!
❤️Grab this one of a kind shirt today
O-H...


8

🔥Hvordan Behandle Beinhinnebetennelse🔥
.
Det finnes flere risikofaktorer for utvikling av beinhinnebetennelse. Disse inkluderer kvinnelig kjønn, økt utover-rotasjon i hoften blant menn, økt BMI, og økt treningsintensitet. Hovedmålet med behandlingen av beinhinnebetennelse er smertelindring, og det å returnere til aktivitet uten smerter [1]
.
En systematisk gjennomgang utført av Winters m.fl. konkluderte at det ikke finnes en spesifikk form for behandling som er påvist å være mest effektiv for beinhinnebetennelse. Men siden beinhinnebetennelse regnes som en overbelastningsskade i selve beinet i leggen, sees det på som mest hensiktsmessig med et rehabiliteringsprogram som fokuserer på relativ hvile i begynnelsen. Her kan man vurdere å ha noen dager uten særlig vektbæring for leggen, før man gradvis øker belastningen helt til man har gjenopprettet full funksjon [2]. Dette stemmer overens med en studie gjort av Johnston m.fl. hvor man fant ut at hvile kombinert med is var det mest effektive behandlingsalternativet i det akutte stadiet av beinhinnebetennelse [3].
.
Etter at smertene har blitt lindret burde behandlingen fokusere i hovedsak på modifikasjon av det totale treningsvolumet, som kan oppnås ved å redusere treningsfrekvens og intensitet med 50%, og redusere total løpsdistanse [1]. Det vil deretter være viktig at man øker det totale treningsvolumet gradvis over tid.
.
For å forebygge beinhinnebetennelse før det har oppstått, er det mulig å gjøre noe med de tidligere nevnte risikofaktorene som er modifiserbare, slik som BMI. Det vil også være forebyggende å ikke ha en for rask økning i treningsvolum
.
📚
1. Alfayez, S. M., Ahmed, M. L., & Alomar, A. Z. (2017). A review article of medial tibial stress syndrome.
2. Winters, M., Eskes, M., Weir, A., Moen, M. H., Backx, F. J., & Bakker, E. W. (2013). Treatment of medial tibial stress syndrome: a systematic review.
3. Johnston, E., Flynn, T., Bean, M., Breton, M., Scherer, M., Dreitzler, G., & Thomas, D. (2006). A randomized controlled trial of a leg orthosis versus traditional treatment for soldiers with shin splints
.
#løping #styrketrening #fysio #fysioterapi #personligtrener #treningsglede #trening #pt #helse


4

Klar til weekenden? - Tanja har fortjent hendes 😎

Tanja kæmper hårdt for at komme tilbage til hendes OCR løb, som er hendes store motivation.
Hun er kommet rigtig langt i hendes genoptræning efter en korsbåndoperation, og er nu ved at gå fra genoptræning til mere performanceorienteret træning.
Genoptræningsforløbet efter en korsbåndoperation står på i et års tid, så man når at komme tæt på hinanden. Tanja har og er fantastisk at samarbejde med - står klar hver uge kl 7 i PerformanceLab, CPH👌🏻💪🏻🏋🏻‍♀️🎯 Vi nyder virkelig at komme tæt på de personer vi samarbejder med, og vi er ikke et sekund i tvivl om, at det er med til at skabe endnu større resultater! Du kan altid sige til hvis vi skal hjælpe dig - bare skriv 🙏🏻 ___________________________

@tanjasoder @performancelabcph #korsbånd #korsbåndoperert #acl #genoptræning #rehab #prehab #aimforpfogress #jacobbaagøe #fysisktræning #performance #physio #performancelabcph #ocr #crossfit #tilbagetilocr #fysioterapi #fysio #sportfysiotherapie #sportfysio


0

Jaja ook onze praktijk wil de kerstgedachte graag hanteren: Familie, vrienden en vooral veel gezelligheid. Daarom hebben wij tijdens de feestdagen aangepaste openingstijden en zijn wij met Kerst gesloten. Let dus tijdens Kerst extra op dat je geen blessure oploopt ;-). #kerstgedachte #gesloten #feestdagen #kerst #fysio #fysiotherapeut #trainen #healthylive #healthyliving #keepmoving #maasbracht


0

In een interview met de Volkskrant verklaarde voormalig minister Guusje ter Horst dat fysiotherapeuten de zorg veel geld kunnen besparen, maar dat zorgverzekeraars andere plannen hebben. "Als we kosten willen besparen in de zorg hebben we juist meer fysiotherapeuten nodig!" Lees het hele interview op
https://www.volkskrant.nl
#interview #volkskrant #fysio #fysiotherapeut #trainen #healthylive #healthyliving #keepmoving #rijen


0

Jaja ook onze praktijk wil de kerstgedachte graag hanteren: Familie, vrienden en vooral veel gezelligheid. Daarom hebben wij tijdens de feestdagen aangepaste openingstijden en zijn wij met Kerst gesloten. Let dus tijdens Kerst extra op dat je geen blessure oploopt ;-). #kerstgedachte #gesloten #kerst #feestdagen #fysio #fysiotherapeut #trainen #healthylive #healthyliving #keepmoving #zundert


0

Jaja ook onze praktijk wil de kerstgedachte graag hanteren: Familie, vrienden en vooral veel gezelligheid. Daarom hebben wij tijdens de feestdagen aangepaste openingstijden en zijn wij met Kerst gesloten. Let dus tijdens Kerst extra op dat je geen blessure oploopt ;-). De aangepaste tijden zijn:
Vrijdag 21 december gesloten om 16.00 uur
Maandag 24 december gesloten om 12.30 uur
1e en 2e kerstdag de hele dag gesloten
Maandag 31 december gesloten om 12.30 uur
1 januari de hele dag gesloten
#kerst #kerstgedachte #gesloten #fysio #fysiotherapeut #trainen #healthylive #healthyliving #keepmoving #breda


0

Jaja ook onze praktijk wil de kerstgedachte graag hanteren: Familie, vrienden en vooral veel gezelligheid. Daarom hebben wij tijdens de feestdagen aangepaste openingstijden en zijn wij met Kerst gesloten. Let dus tijdens Kerst extra op dat je geen blessure oploopt ;-). #kerstgedachte #december #gesloten #kerst #fysio #fysiotherapeut #trainen #healthylive #healthyliving #keepmoving #geertruidenberg


0

Jaja ook onze praktijk wil de kerstgedachte graag hanteren: Familie, vrienden en vooral veel gezelligheid. Daarom hebben wij tijdens de feestdagen aangepaste openingstijden. Spoedbehandelingen en postoperatieve behandelingen worden van 24 december tot en met 1 januari in overleg met de fysiotherapeut gedaan. Let dus tijdens Kerst extra op dat je geen blessure oploopt ;-). #kerstgedachte #behandelingen #december #gesloten #fysio #fysiotherapeut #trainen #healthylive #healthyliving #keepmoving #hoorn


0

Wil je weten of fysiotherapie je verder kan helpen bij lichamelijke klachten? HEEL DE MAAND DECEMBER kun je nog gebruik maken van een GRATIS FYSIO CHECK bij onze locaties in Hillegom en De Zilk! #december #gratis #fysio #fysiotherapeut #trainen #healthylive #healthyliving #keepmoving #hillegom


0