#gåband

Instagram photos and videos

#gåband#sweden#träning#workout#springa#löpband#gym#rörapåsig#promenad#minviktresa#powerwalk#training#hälsa#fitness24seven#refitness#nyårslöftet2018#nike#sverige#follow#vader#armar#ben#attract#träna#PT#wellness#follow4follow#PEPPKONTO#treadmill#viktresa#slutpunktcom#SmyckasBlogg#trött#löpning

Hashtags #gåband for Instagram

JÄVLAR🙀💦
Idag stod kondition på schemat och herrejävlar🔥 Trött som F☠️N nu, och nu väntar även duschen och en ”god” matlåda på mig!🙏🏻
Kämpa, kämpa!🧡💛🧡💛
.
.
.
.
#kondition #gå #powerwalk #löpband #gåband #refitness #sommarformen #sommarformen2018 #trött #sliten #nyttigmat #varmt #sol #värme #sommar #vår #minviktresa #minviktigaresa #viktresa #viktnedgång #minviktnedgång #myweightlossjourney #livsstilsförändring #minlivsstilsförändring #gilla #svettig


3

Wonderwoman 🔝🏋️️‍♂️. med rätt stöd kan jag springa på ett gåband och pressar 40 kg i bensträck 😁✌🏻 #rehab #boutulintoxininjektion #gåband #springa #bodybalance


1

Kan man inte sova så 😊 Nu en kaffe innan dusch och helgjobb, dygnspass 😝 Men bara att bita ihop och skalla dagen 😎 #kanmanintesova #gåband #skalladagen #promenad #rörapåsig #motionera #jobbarhelg #dygnspass


0

Lördag igen och en massa roliga nyheter väntar i butiken! Hur länge vågar du vänta innan du kommer hit? Öppet 10-14, hjärtligt välkommen!
.
#pmuskellefteå #secondhand #retro #återbruk #rullbandspelare #grundigtk5 #brio #briotåg #briotågbana #gåband #adrenaline #sekretär #einarkohlman #oljemålning #jamo #ubl #spinnrock #mariaboczewska #litografi


3

Äntligen kommer det en Löpkurs!

Vill du lära dig löpa, utveckla den befintliga?
Här är den ultimata kursen för dig!

http://www.formbarnu.se/formbar-running/

#löp #löpning #springa #löpträning #marathon #maraton #halvmaran #vårruset #löpband #crosstrainer #lunka #powerwalk #gym #gåband #wellness #hälsa #formbarnu #indoorwalking #triatlon


0

Några 5 kg vikter är mina kompisar under ett magpass (som gjordes efter 60 min gåband i kraftig lutning). #helena_tranar #mage #gåband #kondition


0

Ett gåband är inte dumt att införskaffa. En promenad när man känner för det ☺️
#helamänniskanköping #secondhand #loppisfynd #loppis #gåband #promenad


0

Gillar du vara ute i joggingspåret? Eller skulle du vilja börja?
Då är kanske detta kursen för dig!

Www.formbarnu.se
Kod qwe6 ger dig rabatt!! #jogga #löp #löpning #träna #springa #lunka #powerwalk #wellness #hälsa #gåband #gym #löpband #crosstrainer
#vårlunk #formbarnu #indoorwalking


0

Gillar du vara ute i joggingspåret? Eller skulle du vilja börja?
Då är kanske detta kursen för dig!

Www.formbarnu.se
Kod qwe6 ger dig rabatt!! #jogga #löp #löpning #träna #springa #lunka #powerwalk #wellness #hälsa #gåband #gym #löpband #crosstrainer #orientering
#vårlunk #formbarnu #marathon #maraton #halvmaran


2

Här ligger jag i min "ormgrop", med mina tre kompisar. Gaia, Leo och Elsa. Ser ni dem? Jag är trött idag efter lång arbetshelg. Kollar serier. Tittar på mitt gåband och funderar på att ta en tur. Eller inte. Ibland är det skönt att bara vara. #funderingar#djurkompisar#trött#återhämtning #gåband#vår


4

Blev en powerwalk på bandet! 😊👍🏃
#attract #gåband #nattjobb


0

Bäst att jag börjar träna bort påsk godiset 🙄🙄 .. 👣👣#training #workout #träna #gåband #tredmill #tredmillworkout #walk #promenerar 👣👣


3

Dagens gympass.
Gåband och Benpress balansövning
#gåband #benpress #gympass #balansträning #hannasnyamål #kämpahannadannstedt


0

30 minuters lunchrast passar jag på att nyttja på gåbandet, vilket är väldigt praktiskt när gymmet är i samma byggnad som förskolan jag jobbar på 😀✌️
#vikt #viktminskning #viktresa #minviktresa #veras_viktresa #lunchrast #gåband #kostochträning


9

Avslutade gympasset med ett fatburner program på gåbandet. #gåband#magpass #ryggpass


0

En eftermiddags promenad på gåbandet i väntan på morgondagens promenad med min vän 😊 Ska tydligen snöa, men desto större utmaning på Graneviksrundan 😂👍💪 #vardagsmotion #promenad #gåband #rörapåsig #allakan30minuter #fitbitfriend #fitbitcharge2


0

Härligt gympass
Benpress 20min, 30kg
Balans övningar 10min
Gåband 15min 2km
#motovation
#gympass
#nike
#hannasnyamål
#påg
#benpress
#gåband
#balans
#kämpahannadannstedt


2

Var tvungen att testa pappas nya gåband 👍🏃😎 #testingtesting #pappasnyagåband #gåband #kayoba #kayobagåband


3

Okey 😃 till alla Er som nu undrar "använder hon verkligen sitt gå/löpband nu då?" 🤔
Johodå HÄR ÄR BILDBEVISET 👍
#gåband #attract #vardagsmotion #ingaundanflykter #barnritar #denizuçak #bildbevis #jagvillmåbra #neriviktnu


2

Jo då... nu finns det inga ursäkter, inte ens vädret kan jag skylla på 😅
Idag väger jag 45 kg mindre än jag gjorde den här dagen för 10 år sedan
#gåband #löpband #motion #powerwalk #jagvillmåbra #kampenfortsätter 💪#stolt


10

Inte nå skoj att gå på bandet MEN nu är det gjort 👍😥😉 #motionera #homeline #gåband


7

Gymmet en timme där både promenad och stärkande styrka kördes💪😎👍. #styrketräning #gym #träning #hälsosam #motion #muskler #gåband #livet #glädje #kärlek


0

Efter lite tips å pepp tog jag mig iväg å körde gåband med en jävla lutning å lite magövningar som kommer bättra på min träningsvärk men som nån sa, bränner de å gör ont så gör man rätt! JAG gjorde nog rätt.... avslutar med äpple å keso samt en dusch! Sen blir det att skalla kudden!
#träna #magen #gåband #gym24 #dökött #minviktresa #minresaräknas #gastrikbypass


4

Förenar nytta med nöje idag, min variant av slowcooker 😉 kokar köttgryta och går på gåband medans sängkläderna torkar i tvättstugan. Känner mig effektiv idag 😎👍 #förenarnyttamednöje #köttgryta #minvariant #slowcooker #långkok #gåband #tvättarsängkläder #kännermigeffektiv #allakan30minuter #vardagsmotion #promenad #rörapåsig


1

Blocketfyndat ett #attract #gåband, satt fint idag att slippa trotsa snön 🙆🏽 #refitness #nyårslöftet2018 #hemmaträning


0

En timme på gåbandet. Blev en snabb och svettig promenad 💦
Tittade på masterchef samtidigt så tiden gick snabbt. Är så himla glad att vi köpte bandet. Nu kan jag gå när jag vill och ska jag ändå titta på tv kan jag ju göra det gåendes istället för liggandes i soffan 😀😀
Innan idag gjorde jag en snabb 20 minutersträning, man får passa på när energin och motivationen finns.
#gåband #svettigtvärre #svettig #gånerivikt #minviktresa #jagvilljagkan #fullavenergiidag #masterchefsverige #refitness #nyårslöftet2018


0

Ojdå det var visst lätt att få muskler haha , tar ofta före & efter bilder.den högra är från 1 januari så denna skillnad på bara 29 dagar 🙈💪aja gymmet är min nya hobby nu så!😁 #happy #fitnessmotivation #goals #lchf #traningday #29dagar #stark #stronger #lowcarb #fitness #lifestyle #workoutmotivation #styrka #gym #workinghard #muscle #frikisochsvettis #styrketräning #gåband #nystart #beslut #beslutsamhet #vilja


2

En lugn sväng på bandet fick det bli då jag känner att det inte riktigt är helt är ok, nu lite citrontea med honung innan det blir att dra sig till jobbet. Ha en go måndag och fin start på veckan! #lugnpromenad #gåband #rörapåsig #promenad #förkylning #citrontea #mjukstart #nyvecka #måndag #jobba #dygnspass #haengomåndag #haengodag


0

🥁 Tadaaa ! 🥁
Nu är den här !!!!!!! 😍
Jag har gått o blivit med #löpband 😄
Nu finns det inget dåligt väder , vill inte gå ensam , jag har inte tid mm.....Inga mer dåliga ursäkter ok ? 😄
Har iof ett jobb där jag går väldigt mycket. Ca 6000-7000 steg om dagen men det räcker inte då jag verkligen vill gå tiotusen steg. 😊
Jag är taggad o nu går o går vi !!!! 😄
#beach2018 👙

#periodiskfasta #intermittentfasting #löpband #gåband #jagtogbeslutet #jagharviljan #tiotusenstegomdagen #tredmill #lowcarb #lowcarblifestyle #lågkolhydratkost #lågkolhydratskostsomlivsstil #måbra #hälsa #wellness #nomoreexcuses #burningcalories #gettingfit #


0

Vart försvann texten?

Här kommer den igen :) hemma med halsont så denna veckan har jag endast tränat 2 gånger men ibland får det bli så. Ska absolut inte klaga hade super kul igår på #outofoffice och ikväll väntar mera festligheter som Bröllop:))
.
.
.
.
Här är setet som ni röstade fram blev marinblå som jag är super nöjd med. Att ha handlat massa nya kläder gör ju inte saken lättare , vill verkligen träna! ... Ni hittar den hos @freddystore #freddywrup .

#fitness24seven #ben #armar #workout #follow4follow #follow #sverige #sweden

#PEPPKONTO  #vader  #PT  #springa #gåband #


31

Före och efter en timme på bandet ⬅️➡️ Blir alltid knallröd i ansiktet när jag blir varm. En av anledningarna till att jag helst inte tränar är för att jag hatar svett. Usch. Men det är väl bara att vänja sig antar jag 😂
Kände att jag hade lite extra energi idag så det var riktigt skönt med en snabb "promenad". #gåband #motion #hemmaträning #kostschema #kännermigpågångidag #skönt #svettigtvärre #minviktresa #gånerivikt #jagskaklaradet #jagvilljagkan #nujävlar #refitness #nyårslöftet2018 #nyårslöftet


3

Dags för en timme på gåbandet. Känner mig inte redo för ett träningspass eftersom jag har hosta och har haft något skit i luftvägarna men en snabb promenad ska nog gå bra.
Känner redan skillnad i kroppen och på kläderna trots att jag inte gått ner så mycket i varken vikt eller cm. Ser fram emot slutresultatet om 8 veckor (sen har jag någon månad kvar att kämpa för jag lär inte gå tillräckligt under #nyårslöftet2018 .

#promenad #gåband #jagskaklaradet #minviktresa #viktresa #gånerivikt #refitness #nyårslöftet2018


3

Gåbandet installerat på ovanvåningen
Nu kan de vara hur halt de vill ute för nu har jag en backup plan #attract #gåband #365dagarojagharkomandot


3

Idag blev det snabbträning armar och lite rygg 😗😙😚.
.
.
.
Vill ha tips på vad jag kan göra för att få smalare armar???
.
.
#gummiband
#fitness24seven #ben #armar #workout #follow4follow #follow #sverige #sweden
#PEPPKONTO  #vader  #PT  #springa #gåband #slutpunktcom #följminresa  #träning #workout #sweden #nike #fitnessforever #inspo
#workoutvideo  #träningsvideo #homeworkout


25

Följde barnen till bussen, skottade in mig 😉 Tog en tur på bandet för att vakna till då jag idag är så seg 😪🤤Får se om jag finner ork till en promenad till innan jag går till jobbet för ett kväll och nattpass. #skottatsnö #gåband #rörapåsig #trött #segikroppen #tröttidag


1

I went on my treadmill again! It felt better today! I even tried some wogging! Walk and jogging! 😜 Tränade på gåbandet ifag också. Kändes bättre än igår så jag provade att gogga lite! Gå och jogga! 😜 #training #träning #walking #gå #PW #powerwalk #treadmill #gåband #sweden🇸🇪 #SmyckasBlogg #UlricasDesign


1

Storm ute 🌬️ och gåband inne 🏃 😎 en av de bästa investeringar jag gjort 🤘 Nu får det bli en sväng och lite plankan efteråt 👍😎 #stormute #🌬️ #gåband #motionera #rörapåsig #plankan


4

God morgon! Ny vecka!
Idag kör jag vilodag men vill gärna tipsa er om desaa grymma övningar. När man gör övningar med gummiband så får man mycket bättre kontroll över bena. Håller ni andra med som använder sig av gummiband?
#gummiband
#fitness24seven #ben #armar #workout #follow4follow #follow #sverige #sweden
#PEPPKONTO  #vader  #PT  #springa #gåband #slutpunktcom #följminresa  #träning #workout #sweden #nike #fitnessforever #inspo
#workoutvideo  #träningsvideo #homeworkout


17

The end of the page