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#DeHoje. TREINO PAGO! No Km 9 dei uma farrapada, mas o restante deu pra cumprir a planilha à risca. #VamosQueVamos #EmBuscaDaMeta #FFDD #SaiDaFrente #ToSemFreio #ctasportsassessoria #TimeBrunoDourado #Garmin #Strava


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Das herrliche Herbstwetter 🍁🍂☀️nochmal ausgenutzt und eine 14 km Runde durch die Wedemark gedreht 🏃🏻. Ohne Plan und Ziel zum Teil neue wie auch alte beliebte Wege genutzt. Es ist doch immer wieder gut, um einfach mal den ganzen alltäglichen Stress für einen Augenblick vergessen zu machen. Aktuell ist es auch so entspannt zu laufen, da die Zeit ⏱aktuell absolut nicht im Vordergrund steht, sondern einfach nur die Kondition und die Herzfrequenz
In diesem Sinne wünsch ich allen einen schönen Feierabend 🎉

#garmin #garminforerunner235 #laufen #laufenmachtglücklich #ausdauer #kondition #adidas #onlaufschuh #on #nike #hannoverrunners #runnerscommunity #runnersofinstagram #instarunners #instarun #wedemark #marathon2018 #hannovermarathon2018 #waldlauf #sonne #sonnenuntergang #laufenmachtdenkopffrei


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My fastest 5k. Might not win a race, but this is MY race towars MY goals... #weightloss #goals #fitness #5k #garmin #fenix #notarunner

Le Chasseur
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Ce soir c'était #vtt sur les pistes forestières dans la colline, en bordure du village. Cette même grande piste sur laquelle a été prise la photo. Je précise parce qu'on a croisé des chasseur assis sur leur fauteuil, le chien à gauche et le fusil à droite. Alors aujourd'hui je j'ai pas peur d'être agressée, je n'ai pas peur des sangliers ( bon en fait si...) j'ai surtout peur des chasseurs 😢. Il n'empêche que c'était une chouette sortie!! 😆😆 #running #garmin #garminconnect #nopainnogain #run #trail #trailrunning #salomon #salomonrunning #jaipeurdeschasseurs #bike #biking


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After a really unpleasant @armytenmiler a few weeks ago, I was feeling pretty discouraged that I would never get back to my previous paces. It takes work, but at least I’m starting to see slightly faster splits during my runs. Some lovely fall miles today followed by my new favorite flavor of @nuunhydration blackberry citrus! 🍋🍈 #thefitcene #communityfitnessmovement #thesweatlife #lululemonambassador #swiftlytech #garmin #garminforerunner #nuun #nuunambassador #teamnuun #nuunenergy #womensrunning #womensrunningcommunity #strongwomen #womenwhorun #putinwork #irunthisbody #ihavearunnersbody


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