#garminrussia

Instagram photos and videos

#garminrussia#garmin#run#sport#runners#runtlt#runner#бег#challenge211#runningman#running#runnersofinstagram#GoRun#runitfast#runnersworld#rantastic#GarminAmbasador#instarunners#loverunning#runplanet#runnerslife#strava#NewBalanceAmbasador#runaddict#runlive#runningday#garminclub#garminfenix5#сибирскоездоровье

Hashtags #garminrussia for Instagram

Золотые медали сделаны не из золота, а из пота, решимости и непреодолимой воли к победе #garmin #nemoscowskiteam #sambo70top #sambososambo #summer #saransk #garminrussia #ariettei


2

А вот и сама вершина Монблана.
Высота 4810. 19 июля 2018 года 9.10 утра
Все хорошо, теперь домой.
#garmin #garminrussia #thenorthface_russia #petzel #thenorthface


5

Счастливые пусть часов и не наблюдают, но за шагомером присматривают 😂

Спасибо @runtastic за мои новенькие @garmin 😊

#garminrussia


5

Когда кажется, что ты гений, сам управляешь своей жизнью и борода идеальной формы - нужно встать и полчаса чистить лошади копыто, мир сбалансируется, борода снова вырастет вкось. When it seems that you are a genius, you control your life and your ideal beard - you have to get up and half an hour to clean your horse's hoof, the world is balanced, the beard will again grow obliquely. С @ivandementievskiy #iphone8plus #russia2018 #moodoftheday #horsefoto #дмитров #яхрома #лошади #конюшня #россия2018 #visitrussia #neverstopexploring #philosophy #философиябытия #философия #garminrussia


31

А ведь десять минут назад была адская жара и ни что не предвещало грозу... Ну кроме метео прогноза😂😂😂 But ten minutes ago was a hell of a fever and nothing presaged a storm... Well, except for the weather forecast😂😂😂 #challenge211 #run #runningman #runner #runners #runningday #runnersworld #sport #runnersofinstagram #instarunners #runlive #runtlt #runplanet #runnerslife #runaddict #runtlt #loverunning #GarminAmbasador #NewBalanceAmbasador #garmin #strava #rantastic #garminrussia #runitfast #GoRun #Тольятти


0

День 2. 20.07.2018
#isuzurussia2mongolia
Экспедиция Исузу Россия @isuzurussia и РКФ @russiankynologfed «Кочевник. Монголия 2018» уверенно движется вперед.
За навигацию отвечает GARMIN RUSSIA @garminrussia, предоставил нам для ориентирования по по России DRIVE ASSIST 51 Russia LMT 1.
Второй прибор, которым я пользуюсь в своих путешествиях - GPS-треккер inReach DeLorme. Он рисует линию нашего двтжения он-лайн, трек доступен по прямой ссылке из профиля.
Мы соблюдаем ПДД.
Какими программами навигации в путешествиях пользуетесь вы?
.
#лс78 #гармин #гарминроссия #навигация #экспедиция #дорога #исузуроссия #дмаксроссия #зарулем #клаксон #авторевью #кормплатинум #ошейникфоресто
#ls78 #garmin #navigation #garminrussia #isuzurussia #platinumrus #bayeranimalhealth #expedition #overlandcollective #overland


30

Эх...выбежать бы как-нибудь из 3.30 в сентябре)))
#garminrussia #strawa #iloverunning #зож #training


4

Ну что, беговые друзья! Осталось 3 дня до главного северного старта в беговой культуре нашей необъятной Родины! А значит время задуматься какую спортивно-оздоровительную программу провести, чтобы комфортно пробежать десяточку или марафончик🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️🔥
Гели, изотоники и прочее прочее предлагать не буду, а вот заглянуть на огонёк к специалистам по тейпированию поставил бы в список «Must do перед забегом». Мало того, что там будут симпатичные девчонки заклеивать и готовить к старту, так теперь  там ещё появятся прошаренные пацанчики, которые и промнут и помассируют и наложат тейпы😏😎
Ищите богинь тейпирования уже с завтрашнего дня в СКК с 12 утра, меня в субботу с 10 и до 19, в день старта марафона будем всей бандой РокДоков в стартов городке с 6:30!


6

Люди добрые, помогите разобраться❓
Какой пульсометр Garmin с акселерометром подойдет к часам Garmin Forerunner 235? (Garmin HRM Premium, RUN или Tri). Если есть такой в наличии, то готов рассмотреть вариант покупки. Пишите.
.
#garmin #garminrussia #гармин #беговыечасы


2

Самая длинная ночь. Славянский колорит. Ростов Великий. Первый Ultra. Старт в полночь, финиш в 6:30 через 50 км лесного массива, болот, оврагов и карьеров. То, что произошло со мной физически - доброй сургучной печатью оставило след в моей памяти. #trail #crazyowl50 #heroraceteam #run #running #runnerscommunity #garmin #garminrussia #irondeer #siberianhealth #siberiansupernaturalsport #night #russia #rostov


2

Животной пище НЕТ!!)
.
В подготовке к марафону меня в большей степени беспокоил лишний вес, потому что его у меня было много, и он никуда блин не уходил)) Но проблема решилась!!) .
Всего-то перестал жрать мясо, молоко и прочую животную пишу и сразу результат на лицо: за месяц в среднем у меня -4 / -6 килограмм, при условии, что я мало тренил, не заморачивался с режимом питания и прочее, просто не ел ничего животного и также исключил растительные жиры в виде масла, орехов!
.
Я может и гоню сейчас, но результат есть результат, посмотрим, может через время начнут выпадать волосы и зубы, или еще что-нибудь со мной случится, если что, поменяю рацион, но пока так!!!)
.
#вегетарианство #gopro #garminrussia #зож #похудение #garmin920xt


30

Утрення тренировка. Наконец то пришла футболка от моих друзей из #alcorunners Morning training. Finally came a t-shirt from my friends from #alkorunners #run #runningman #runner #runners #runningday #runnersworld #sport #runnersofinstagram #instarunners #runlive #runtlt #runplanet #runnerslife #runaddict #runtlt #loverunning #GarminAmbasador #NewBalanceAmbasador #garmin #strava #rantastic #garminrussia #runitfast #GoRun #Тольятти #challenge211


6

...И спустя 7 минут после начала 🏃‍♂️ тренировки меня накрыло вместе со всем городом ⛈️⛈️⛈️
Удивительно, но получилось сделать #5км за 25:20 🤪 Хлюп Хлюп Хлюп... .
.
#цска #цскасамара #бег #спорт #8км #тренировка #кардио #пробежка #Самара #Россия #63регион #стадион #samara #russia #63region #garmin #garminrussia #samara_today #run #runners #runnersrussia #instarunner #parkrun #sport #5km #endomondo


3

Какие мы, мужчины, без женщин? Мы беспомощны, неумелы, растеряны. Кто подскажет, что пятна от кофе плохо отстирываются? Что этот бокал уже лишний? Вот и на этой фото, на подьеме к Эльбрусу, @shurochka кормит нас с @malolitrazhka. А иначе? Иначе забыли бы поесть, ну или наелись бы облаков на 3000 метрах и лежали бы потом неделю с больными животиками. What we men are without women? Helpless, incompetent, confused. Who will tell you that stains from coffee do not wash well? That this glass of wine is superfluous? Here and in this photo, on a climb to Elbrus, @shurochka feeds us with @malolitrazhka. And otherwise? Otherwise, we would forget to eat, well, or ate the clouds for 3000 meters and lay a week later with sick tummies. #iphone8plus #elbrus #elbrus_mount #эльбрус #теберда #эльбрус2018 #кисловодск #тырныауз #russia2018 #visitrussia #россия2018 #garminrussia #natgeoru #tourisminrussia #туризмвроссии #neverstopexploring #trekking #верхнийбаксан #былым #есентуки #пятигорск


22

Третья неделя #challenge211 и норматив дистанции пройден. Осталось прочитать очередную книгу Third week #challenge211 and the ratio of the distance traversed. It remains to read another book #run #runningman #runner #runners #runningday #runnersworld #sport #runnersofinstagram #instarunners #runlive #runtlt #runplanet #runnerslife #runaddict #runtlt #loverunning #GarminAmbasador #NewBalanceAmbasador #garmin #strava #rantastic #garminrussia #runitfast #GoRun #Тольятти


1

Сравнение размеров Garmin Fenix 5X SAPPHIRE и Suunto Spartan Ultra Titanium HR
#Suunto #SuuntoSpartan #SuuntoSpartanUltra
#FENIX5SAPPHIRE #FENIX5X #FENIX5 #garminrussia


1

•Спорт однозначно меняет сознание•
Если раньше, собираясь в отпуск, я проверяла, сколько платьев / туфель / купальников взяла, могла спать до обеда, а потом кутить до глубокой ночи, то сейчас: «...🤔кроссовки, носки, шорты, топы, майки, козырёк/кепка, очки, сумка, изотоники🙄🤔🤔🙄...все или нет... чорт, не дай Бог забыть Часы или пульсометр к ним (но у меня, к счастью, #garminfenix5s со встроенным в часах, хоть и есть погрешность, но лучше чем ничего), а день строится исходя из плана, который мне составил тренер. А это как минимум подъем в 7:00, чтобы намотать запланированные километры по наименьшей жаре🤪

Начинаешь совершенно иначе смотреть на питание и контролируешь его и в отпуске, его количество, качество, частоту и состав.

Сон. Важная часть восстановления. Поэтому с ним так же приходиться выстраивать особые отношения без ущерба и отпуску и тренировкам.

Однако все это не означает, что веселье, развлечения и кутёж исчезли из моей жизни) естессно нет) просто они стали тщательнее спланированы и стал более грамотный подход к выбору мероприятий и их составляющих💃🏼💃🏼💃🏼 иии...черт возьми, мне это нравится!
.
PS. любовь к 👗и 👠 никуда не исчезла 😏
.
.
#vacation #sport #traveler #happiness #mylife #triathlon #girl #run #swim #summer #triathlete #workout #france #sea #summertime #running #runninggirl #garmin #garminrussia


3

Утрення пробежка перед работой - заряд энергией на весь день? Проверим😉 Morning jog before work-a charge of energy for the whole day? Verify😉 #morningrun #run #runningman #runner #runners #runningday #runnersworld #sport #runnersofinstagram #instarunners #runlive #runtlt #runplanet #runnerslife #runaddict #loverunning #GarminAmbasador #NewBalanceAmbasador #garmin #strava #rantastic #garminrussia #runitfast #GoRun #samaramarathon2018 #samaramarathon #challenge211


5

20 минут, как в духовке. Уже даже в 5-30 на улице парилка. Бегать не легко, пульс зашкаливает, приходится замедляться, но как же классно!!
А дома ещё 30 минут силовой с Джилл - давно хотела попробовать программу, всё руки не доходили)))
#2км #бег #впитеребегать #беговойиюль #беговоелето
#2k #run #running #runningismyhobby #instarunner
#asics #asicsgelgalaxy #kalenji #kalenjigirl #garmin #garminrussia #garminforerunner235
#imoveme #ясамодвижение


4

Выходные были очень жаркими.
Теперь очень жаркая неделя. Два дня до отъезда в Питер и 1000000 дел. Кто будет на Белых ночах заглядывайте в палатку Garmin. Много новинок и супер цены только для участников Марафона "White Nights". #fenix5plus и #forerunner645music а также Промо стенд Самарского Марафона. Можно зарегистрироваться со скидками!)
До встречи в Питере!!! #garmin #garminrussia #garminsamara


0

Packing backpack🤸🏻‍♂️ Standing on your head is easier and more pleasant 😃✔️ Сбор рюкзака - не просто предвкушение и увлекательное 😬 начало путешествия, но и самые настоящие муки. Впихнуть не впихиваемое, утрамбовать не трамбуемое, раз за разом делать сложный выбор, собрать и вновь разобрать, а потом...опять попытаться собрать, но, черт подери, не собирается уже, хотя только что помещалось. Итогом нескольких часов изнурительного сражения с #Klattermusen стали 23 кг вещей и 0% свободного места, а куда же положить газ и еду...хм 😖 Совсем скоро стартуем на Алтай🏕️🏔️🗺️ Держим кулачки ✊ за погоду и здоровье группы. Приключения ждут 👻 P.S. Дорогие друзья, от всей души вас поздравляю с завершением лучшего ЧМ по футболу, что видела эта планета. Всем спасибо за улыбки, неравнодушие и гостеприимство. Ура !


40

Ещё недавно я думал, что больше в горы ни ногой, что я ещё не готов и вообще зачем мне это нужно.

Чуть позже я расскажу куда мы едем и что я побегу. Одно могу сказать точно, это будет ещё сложнее, ещё красивее и ещё интереснее.


1

Плавать в море значительно быстрее чем в океане, первые метров 500 даже справлялся по 1.50, потом то ли волна появилась, толи устал 😳 Через недельку Aurora Swim надеюсь проплыть по 1.50 всю дистанцию, посмотрим что выйдет. Плавание с колабашкой и лопатками мне определенно дается лучше, привет #swimrun 👋 Но для разнообразия пока болит ахилл, можно и в обычном плавании поучаствовать! Первый мой официальный заплыв кстати, если не брать эстафету в триатлоне. И на следующий день велогонка в поддержку ребят марафонцев на БН #auroraswim #whitenights #garmin #garminrussia #barceloneta


2

Не поленился встать в 6 утра,чтобы к 7 быть в бассейне! А ваша жопа все ещё ленится??? #runforlife #runandswim #swimming #swimandrun #runningman #running #swimeatsleeprepeat #swimforlife #garminau #garminfamily #garminrussia #garminfenix5x #fenix5x #runningrussia


18

Пять лет занимаюсь триатлоном и не первый раз готовлюсь к соревнованиям. Но предстоящий старт особо волнителен. Завтра в рамках Чемпионата мира по версии ITU состоится гонка формата Long Distance, где мне предстоит выступить в составе сборной команды России в категории Age Group. Впервые представляю не себя лично, а свою страну. В индивидуальном зачете ошибки списываются просто: "сам виноват, в следующий раз поправлю". Когда же выступаешь в форме национальной сборной, ответственность выглядит иначе. Возможно, мои переживания преувеличены, но первый раз ведь всегда страшно)
Буду стараться. За всех. За свою семью, близких, друзей. За свою Родину!
#triathlon #itutriathlon #triathlonlife #triathlete #triathlonnews #worldtriathlon
#russia #run #triathlonmotivation
#triathletes #sport #garminrussia
#motivation #panfilivironwill
@itumultisport @garminrussia @erredi_design @decathlonrussia @phiten.ru @zerounobikes @spazialecompositi @triathlon_in_the_world


23

Вечер. Пятница. Питер. Нева.
Снято на Garmin VIRB 30 Ultra.
#lifestyle #cycle #garminrussia #garmin


0

Юзаешь Garmin? Но не пользуешься всем функционалом по полной? Вот тебе шпаргалка от @evgeniylistyuk о том, как создать тренировку в garmin connect mobile с загрузкой на часы.

Читай в блоге на нашем сайте skprobeg.ru ✌🏻


6

Угадайте, кто занял 1 место на конкурсе мокрых маек на старте @grom.club ?
Огромное спасибо @gromovf за этот праздник души и тела...
Это настоящая преданность этой серии стартов...
Посудите сами....
✔️лыжный марафон в мороз «-25»⛷️
✔️первая «половинка» в конце апреля, когда пошёл снег, а я была в корпоративной майке и шортиках...❄️
✔️и вот,первая десятка на время под стеной дождя 💦
Мой мейк и прическу смыло за 10 минут, но это нисколько не убавило моего задора!
Хорошо, что мои #fenix5ssapphire не бояться ни грозы, ни грома!
21 июля буду пробовать себя в новой дисциплине SwimRun.

И очень нужна помощь зала: 🏊‍♂️ в чем лучше плыть (гидрокостюм, трисьют?)
🏊‍♂️обязательны ли лопатки и колобашки?
🤸‍♀️ кто в чем бежит ?
🤾‍♀️ какая обувь?

Очень буду рада Вашим советам и рекомендациям !
——————-
#hoka #hokaoneone #hokaelevon #hokacavu #hokafly #hokamach #времялетать #hokaspeedgoat #явсемоguщий #sportferma #guenergylabs #вчемsalt #garmin #garminrussia #garmin #fenix5sapphire #jl_tour #gromizmylove #grom #3grom


8

Охххх!!!!!! Как же это "адреналиново" передавать эстафету!!!!! 🏃🏃🏃🏃🏃
Да ещё когда борешься за самые высокие места!!!!! 🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Выходные всё более и более насыщенные!!! И всё более и более победные!!! 😉
P. S. Успел дать пару советов Вадиму 😉 И он сделал всё как надо 👍👍👍👍 Пробежал 7км в эстафете лишь на 50с медленнее тренера, а на соревнованиях #gromizmylove и вовсе лишь на минуту хуже, заняв высокое 20е место в абсолютном зачёте и 7е в возрастной группе!!! Приятно, когда ребята прогрессируют с каждой тренировкой 😉🏃🏃🏃🏃🏃
#homenkoteam
#москва #тушино #тушинскийподьем
#измайловскийпарк #измайлово #grom
#ясоздаюсебя #меняйжизньчерезспорт


17

Каждое утро может быть особенным...
🌅
Вы думали когда-то о том, что ваше утро может начинаться по - особенному!? Что возможно проснуться без будильника и встать с улыбкой. Одеть любимые кроссовки и пробежаться в удовольствие, получить заряд энергии и кучу эндорфинов на весь день!!!
🌅
Это совсем не те ужасные пробежки, которые мы помним со школы, а пробежки, которые приведут вас к намеченной цели. А как только вы начнёте бегать, у вас появятся амбициозные цели. Затем первый старт, волнение, ещё старт и ещё. И это будет только началом пути...
И вас уже не остановить...
🌅
#ясамодвижение #imoveme #asics #garminrussia #ялюблютебябег #бег #тренировка #триатлон


0

Какие плюсы от регулярных занятий: 1. Вы тренируете свои мышцы и сердце. 2. У вас подтянутая фигура 3. Вы можете позволить себе ... получать удовольствие от еды, а не страдать на диете. 4. Вы уверены в себе. 5. Вы здоровы и утром не «отваливается» спина. 6. Регулярные занятия-это профилактика травм. Сплошные плюсы 😋 #марафонцылар #ясамодвижение #imoveme #зож #бег #асикс #гармин #garminconnect #garminfenix5 #garminrussia


3

Ты, когда "Праздник спорта" неожиданно завершился 😂😅😂. ⠀

Моё лицо сразу после финиша Supermix Zavidovo (это 0,5 км 🏊, 22 км 🚴, 5 км🏃, а через 1,5 часа отдыха: 1 км 🏊,45 км🚴, 10 км🏃). Знаете, а я наивно полагала, что всю дистанцию прошла с улыбкой. Ан-нет! Дико удивилась, когда увидела это выражение лица! Эту боль и страдание! Чистые и неподдельные эмоции сделали этот снимок одним из любимых.

"Кухня" спорта - это не только фото с улыбкой, медалька и футболка финишера... Это ежедневный труд, грамотный тайм-менеджмент и полное отсутствие отдыха (если у тебя есть 👶🍼). Ведь в "мамские часы" (время без ребёнка) - ты тренируешь. А ещё всегда пытаешься впихнуть невпихуемое в свой и так загруженный день. Все это заставляет ценить время, помощь близких и стимулирует мозговую деятельность на дальнейшую оптимизацию всех и вся!

Ну как, вы всё ещё хотите заниматься спортом 🏆?!


18

Жить без сахара не трудно. Исключить все сладкое и мучное из рациона не такая уж и сложная задача. Вначале кажется, что вся жизнь вокруг уныла и однообразна, но пережить этот момент достаточно просто, нужно лишь запастись терпением, нуууу и фруктами😋 Тем более летом, когда все свежее и сочное, и полно спелых ягод! Лучшее время для отказа от вкусняшек☝️

А у меня #30днейбезсахара вышли за рамки и продолжаются💪 В день своего рождения позволила себе пару кусков пиццы и бельгийских трюфелей на ночь🤪 На весе и объемах никак не сказалось!🤟 Продолжаю жить без сахара, но периодически ~1 раз в две недели, когда захочется чего-нибудь, буду устраивать читмил. Так классно, когда начинаешь чувствовать настоящий вкус еды! Вода, молоко, сухофрукты - вкусные и сладкие!

Кушая все подряд мы развратили свои вкусовые качества. Вам знакомо, когда поедая торт, запиваешь его чаем с сахаром? А пара кусков тирамису для вас не проблема? Несколько конфет, мороженое, торт, а потом ещё шоколад? Ну кто этим не грешил в том или ином виде? Я уж точно!
Для меня сейчас важно не только снижение веса, но и осознанное питание🦉

Однако, есть и всегда будет список моих любимых вкусностей♥️
Я просто обожаю вареную сгущенку, только не покупную, а когда сварила сама😋Птичье молоко и качественные трюфели😻Торт Прага💓
А что для вас самое вкусное?


14

Говорят, для того, чтобы разнообразить свою жизнь нужно добавить в неё ролевые игры. Допускаю, что речь шла не о той части жизни, которой делюсь с вами я, но все же.

Я решила попробовать себя в роли фитоняшки/любителя активного образа жизни и нацепила на руку браслет Garmin Vivosport, который мне любезно предоставили парни из @garminrussia. Признаюсь, пересесть на них после Vivoactive 3 -  не самое лучшее, что случалось со мной в жизни. Однако, всегда и во всем есть плюсы. Давайте пробежимся по самым очевидным.

1. Заявленный вес часов - 24 грамма. Не то чтобы я побежала взвешивать, но то, что они невесомые - факт. Периодически проверяю их наличие на руке.
2. Долгий заряд батареи - оно и понятно, при таком размере экрана на что ей тратится то вообще?
3. Минималистичный дизайн - я, как начинающий минималист, оценила.
4. Шагомер. Я могу продолжать тречить свою активность! Техника снова контролирует меня. И знаете, мне это нравится. Ведь в честь меня каждый день запускается салют! Пусть и виртуальный, но, согласитесь, все равно ведь приятно.
5. Пульсометр тоже имеется. Но тут надо сделать оговорку - если ваша рука малость дрищевата - часы просто не будут сидеть плотно, а значит и показатели пульса будут ой какими не точными.
6. Также эти малыши высчитывают ваш расход калорий, считают количество пройденных этажей и следят за тем, чтобы вы сильно не стрессовая в течение дня (об этом чуть позже).

Поскольку их функционал не предусматривает повторного пробегания отрезков - они идеально подойдут для тех, кто просто бегает для себя и в целом много двигается. В общем, фанаты фитнес-браслетов, присмотритесь к этой модели!

#гармин #фитнесбраслет #фитнестрекер #спортивныечасы #беговыечасы #garminvivoactive3 #garmin #garminrussia #vivosport #garminvivosport


8

Наглядная разница в показаниях между #garminrussia и #endomondo
Записанный трэк выглядит еще более интересно.
Если верить эндомонде, то пару раз я выпрыгивал через высоченный забор на ул.Стара-Загора и потом как-то запрыгивал обратно. 🤣
В итоге разница по времени прохождения #5км составляет 35 сек. Мелочь, а приятно 🤗 Ещё 18 сек сбросить, и будет быстрее 26 мин... 😏
.
.
.
#бег #спорт #8км #тренировка #кардио #пробежка #Самара #Россия #63регион #цска #цскасамара #samara #russia #63region #garmin #garminrussia #samara_today #run #runners #runnersrussia #instarunner #sport #8km #endomondo #cskasamara


1

Очередная десяточка и беговая программа #challenge211 закрыта. Личный challenge70 продолжается и осталось 40 км за неделю набежать. Another ten and running the program #challenge211 closed. Personal challenge70 continues and the remaining 40 miles for the week coming up. #run #runningman #runner #runners #runningday #runnersworld #sport #runnersofinstagram #instarunners #runlive #runtlt #runplanet #runnerslife #runaddict #loverunning #GarminAmbasador #NewBalanceAmbasador #garmin #strava #rantastic #garminrussia #runitfast #GoRun


2

Утром на набережной довольно людно. Пошла вторая неделя #challenge211 и 20 км из положенных 21 я уже пробежал. А моя цель на эту неделю 70 км или немного больше, посмотрим как пойдёт #run #runningman #runner #runners #runningday #runnersworld #sport #runnersofinstagram #instarunners #runlive #runtlt #runplanet #runnerslife #runaddict #loverunning #GarminAmbasador #NewBalanceAmbasador #garmin #strava #rantastic #garminrussia #runitfast #GoRun #Тольятти


5

30 минут спокойно, прислушиваясь к ноге. Пульс высоковат, опять всё заново. За тот месяц, что я не бегала, ко мне пришло понимание, что бегать я люблю ради самого бега, а не рекордов на забегах. Это, конечно, приятно, когда темп растёт и получается поставить рекорд. Но вот именно процесс бега меня привлекает больше!
4 км в летнюю копилку.
#4км #бег #бегэтожизнь #впитеребегать #беговойиюль #беговоелето
#4k #run #running #russiarunning #runningismyhobby #instarunner
#asics #asicsgelgalaxy #kalenji #kalenjigirl #garmin #garminrussia #garminforerunner235
#imoveme #ясамодвижение


4

https://smartechnology.ro/2018/07/09/garmin-launches-fenix-5-plus-series/

A watch for the perfect you!

#garminromania #garminfenix5 #fenix5 #gpswatch #musiconyourwrist #garminpay #garminusa #garminafrica #garminrussia #garmincanada #wristbassedpulseoximeter


0

#кульпинапопонедельникам вспоминает как год назад пробежала свой первый марафон. Хоть я и на не написала тогда отчёт, знайте- было сложно и весело.
А ещё помню предстартовый мандраж, как Ната отбирала у меня гели, которые никуда не влезали, как мы с Леной уронили баф на втором километре, как у меня садилась колонка на песне Limp Bizkit километре на 37ом и кто-то сзади крикнул «эу, ну ты что!», двухлитровую колу помню и как позвонила мне @mary_kor ещё раньше чем я осознала, ну и, конечно, как на эмоциях показывала фак финишным воротам. А еде квартиру @aglaia.adorata с Муми-троллями и нашу пижамную вечеринку после.
Майку в которой бежала не надевала потом ни разу, бесит😏
Сейчас очень скучаю по беговым приключениям, но я уже скоро мне можно вернутся к тренировкам и Селфи беговых ног. Всем Мира (и бег)✌🏻 #wnmarathon #marathon #белыеночи #saintpetersburg


20

Это наш #ПикникХМ
Нынче мы масштабнее! Спасибо, что подхватываете любые идеи, генерируете их вместе с нами и реализовываете! Команда! 💪🏻 Ценю каждого! 😘

#skprobeg #probegteam


3

Это был, пожалуй, самый огненный батл, на который я когда либо «подписывалась»🙄 Вчера в рамках #пикникхм мы с Кириллом из #probegteam «зарубились» в 4-х часовом батле на выносливость💪🏻 Суть простая: 2 часа бег на дорожке, 2 часа вело на станке, результаты суммируются.
Ровно в 12.00 был объявлен старт!
По итогам двух этапов выяснилось, что Кирилл по расстоянию обогнал меня на дорожке, а на вело оказалась сильнее я. В итоге, с разницей буквально в пару километров победа досталась мне💪🏻
Хотя, наверное мне просто повезло чуточку больше: знакомый велик ну и навыков работы именно на шоссере немного больше, плюс именно на нем я проехала ни одну сотню километров!
А вообще победила, безусловно, дружба!
Отдельное спасибо девочкам из команды @anastasiya_zolnikova @mulakovakaterina @alismold ❤️ которые как могли, старались облегчить наши «страдания», @ernst008 @tabachenkoa за очень вкусный лимонад, @hcugra за сочный арбуз, @evgeniylistyuk за агитацию голосующих и крутые фоточки😂 ну и конечно болельщикам, которые болели и голосовали за нас🙌 Знайте, ваша поддержка нам очень помогла!
И да, больше на велик я не сяду😡 но это не точно...


9

#Repost @sbaran0va ・・・
Сегодня в отличной компании с @smirnovfmx посвятили тренировку езде на заднем ))) 4 часа пролетели абсолютно незаметно 🔥
450ка напоминает мне Буцефала - чёрная, мощная и строптивая, но уже начала мне покоряться ✊🏽🔥
Огромное спасибо за фото, тренировку и мотик @smirnovfmx
#sbpromedia #garminrussia #karafutoriders #sakhalinenduropark #anzujewelry #bikelandru #mxgirl #motocrossgirl #sonyactioncamrus #photosaleru #ktm #alpinestars #oakley #sonyphotorussia #yamicustoms #metzeller #just1helmets #wheelie #wheeliegirl
@arkadiy_rybak_franko @sakhalin_enduropark @shumilovsergik @oleg_bibikov @kotstyan_114 @gusevskiimaksim


0

Сегодня в отличной компании с @smirnovfmx посвятили тренировку езде на заднем ))) 4 часа пролетели абсолютно незаметно 🔥
450ка напоминает мне Буцефала - чёрная, мощная и строптивая, но уже начала мне покоряться ✊🏽🔥
Огромное спасибо за фото, тренировку и мотик @smirnovfmx
#sbpromedia #garminrussia #karafutoriders #sakhalinenduropark #anzujewelry #bikelandru #mxgirl #motocrossgirl #sonyactioncamrus #photosaleru #ktm #alpinestars #oakley #sonyphotorussia #yamicustoms #metzeller #just1helmets #wheelie #wheeliegirl
@arkadiy_rybak_franko @sakhalin_enduropark @shumilovsergik @oleg_bibikov @kotstyan_114 @gusevskiimaksim


4

Принял старт в качестве #pacemaker на время 1:59 (темп 5:38). Очень интересный опыт. Трасса забористая, затяжные и крутые подъемы, пологие спуски. Нужно было держать ровный и четкий темп. Часы #GARMIN #Fenix5 отработали на 100%. Финишное время 1:59 соответствует данным системы хронометража! Финишировали большой бандой. Все справились💪. #забегрф #garminclub #garmin #garminrussia #time #лигагероев #pacemakerclub #pacemeker #run #running #runners #runnerscommunity #сибирскоездоровье #siberianhelth #sport #севастополь #крым #россия #бежитвсяроссия


4

Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно. (с)
При отсутствии физической нагрузки мужчина мельчает. Расслабляется, от слова слабость. Это касается не только способности защиты или нападения. Отражается на всём. На закалке, дисциплине. Мужчина должен быть культурным во всех отношениях, в том числе физически. #физическаякультура #культура #siberianhelth #siberia #сибирь #сибирскоездоровье #siberiansupernaturalsport #спорт #sport #бег
#run #running #runners #плавание #swim #swimming #triathlon #триатлон #ironstar #ironman #ocr #garminclub #garminrussia


2

Сегодня крайний день ❄️ игр, финишировал смешанную эстафету (м + ж). Мой выход 2 этапа по 2 км, соответственно, 4 огневых рубежа. Ощутил сполна стрельбу на высоком пульсе.
На первом этапе:

лёжа ⚫️⚪️⚪️⚪️⚪️, стойка ⚫️⚪️⚪️⚪️⚫️. Итого, 3 промаха. На втором этапе - дежавю.
За каждый промах - штрафной круг). Горячий и динамичный старт! Атмосфера🔥 #биатлон #biathlon #лигагероев #калашников #kalashnikov #siberianhelth #siberian #garminclub #garmin #сибирскоездоровье #удмуртия #удмуртиязаряжает #mastersgames #garminrussia #территорияспорта #любительскийспорт #спорт #sport #зима #снег #ice


2

Зимняя трилогия #бегиилизамерзни ❄️🔥 завершена. Впереди новые старты #heroleague сезона 2018 и сногсшибающие эмоции!!! #лигагероев #бегиилизамерзни #гонкагероев #зима #жара #сибирскоездоровье #heroleague #herorace #heroracetraining #garminclub #garminrussia #ocr #siberianhealth


3