#gesundfrühstücken

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Guten Morgen.
Die Zeit verrinnt und Weihnachten naht. Seid ihr im Stress? Wir haben weder die Planungen abgeschlossen, weil es eine kurzfristige Änderung gab, noch die Geschenke verpackt...aaaber immerhin alles da. 👍 Also stress ich mich nicht. Eher der Berg Arbeit, der noch immer nicht abgearbeitet ist, stört mich.
Ich hab trotzdem in Ruhe begonnen mit einem weihnachtlichen Bircher Müsli. Dazu habe ich 200gr #Skyr mit einer kleinen #Sharon und 1/3 #Banane gemixt. Das würde geschichtet mit 30 gr pfannengerösteten #Haferflocken und #Kokosflocken nach Geschmack, die ich mit #Lebkuchengewürz abgeschmeckt habe. Sehr lecker, probiert mal aus! ♡
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X-Mas Frühstücken ❤️🎄❤️ wir haben am 22+23+24+25 Dezember Frühstücks Brunch für Euch ... noch paar Paar Plätze sind zu haben :) und am 1.1.2019 gibt es ein Silvester Berliner Brunch mit Sekt 🥂 inkl. Ihr könnt auch online reservieren unter cafe-neo.de ... wir freuen uns auf Euch ... #silvesterbrunch #xmasbrunch #xmasfrühstück #weihnachtszeit #weihnachtsfrühstück #brunch #frühstück #hamburgfrühstück #hamburgcity #hhcity #cafeneohamburg #bestcoffeeintown #reitbrookmilch #avocadotoast #veganpancakes #bowl #eggs #barista #itsthetimeoftheyear #gesundundlecker #gesundfrühstücken #bobmarleyfrühstück #reggaemusic


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Der Countdown bis Weihnachten läuft 🎄✨ Lasst es euch gutgehen und genießt die Zeit mit euren Liebsten!! Unsere Öffnungszeiten während der Feiertage sind übrigens wie folgt: 24.12.-26.12.: geschlossen
27.12.-31.12.: 9-18 Uhr
01.01.19: 11-18 Uhr.
See you there! 🌟


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Einen wunderschönen guten Morgen wünsche ich Euch❄☃️
Heute gibt es bei mir zum Frühstück einen gebackenen Haferflockenquark mit Zimt😍😍😍
Es schmeckt so unfassbar lecker.
Das Rezept findet Ihr dann gleich hinter dem Türchen Nummer 19🎄
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Guten Morgen,heute mal wieder Zeit für ein leckeres Frühstück(Müsli,Joghurt,Khaki,Kaffee)Nach einem Wannenbad genau das richtige.Bei mir steht heute Schnupperstunde auf der neuen Arbeit an(Universitätsklinik Rostock)Es war immer mein Traum im Krankenhaus zuarbeiten und siehe da auf manchmal langen Wegen/Umwegen kommt man irgendwann doch an sein Ziel.Ich wünsch Euch ein schönen Mittwoch☺️👋🏻(Werbung wegen Namenserkennung)
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#abnehmenohnezuhungern


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🦋Hab einen schönen Tag🦋 .
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Der Morgen macht den Tag! 🔥 Ich finde das stimmt zu einem guten Teil 🌱, daher nach meiner Morgen-Routine erst einmal nen Kaffee ☕️ und nen PLANTBREAK®️ Riegel 🌱! .
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Wie sieht dein Morgen so aus 😏? Mit Frühstück oder ohne🤔🤷🏼‍♂️...? Schreib es in die Comments🤗. .
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Dein Max 🔥


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Bonjour :) ich liebe es ja wenn man eigentlich ausschlafen könnte, der Körper einen aber bereits halb 7 weckt, danke dafür 🙄😀
Bei mir gibt es heute den restlichen Fromage Blanc mit Birne, Apfel, Granatapfel und Müsli | ca 390kcal
Mittags gehe ich diese Woche immer in die Kantine von der Schule, da ich bald für 2 Wochen nicht da bin und von daher nichts Verderbliches mehr aufmachen möchte...
Sonst steht hier nur Koffer packen auf dem Programm. Morgen geht es nämlich erst ein paar Freunde besuchen und dann nach Hause 😍

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6 cup Papaya, 4 Datteln und 1 cup Himbeeren mixen, mit 1 Cup Himbeeren, 1 Banane belegen und mit Kokosraspeln bestreuen - am Besten gleich mit euren Liebsten teilen, denn:

Papayas hauchen uns Licht ein, verdrängen das Dunkle und vertreiben alles, was sich an Urteilen, Groll und Frust in uns angestaut hat - so viel zur seelischen Unterstützung dieser Frucht

Als spirituelle Aufgabe enthält sie verborgenes Heilwissen, dass unser Körper beim Verzehr sofort erkennt und umsetzt. Es kommt einer körperlichen Erneuerung gleich, die uns heilt und das Beste aus uns hervorholt

Papayabäume und ihre Früchte lassen uns wissen, dass es für Heilung und Wachstum keine Grenzen gibt. Krankheiten und körperliche Einschränkungen können uns nicht aufhalten

Genießt den Mittwoch, die Woche ist schon bald wieder um 🤗

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Guten Morgen liebe Frühstückfreunde & Instis❤️, heute gibt es die volle #eiweispower zum Frühstück hierzu verwendete ich *werbung* da mehrere Namennennungen (selbstgekauft) das #vanille Whey von @myproteinde in meinen Quark mit Beeren und Nüssen gepimpt ist es noch mit dem #flavordrops von @got7nutrition alles Glutenfrei 😍 Happy #humpday🐫 🙌🏻
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😩Bu aralar bir geç uyanmalar aldı beni gidiyor bakalım.Kışın getirisi ve geç uyumalar büyük ihtimalle bunun en büyük etkeni.2 ince üçgen yufkanın içine (ekmeģim kalmadıģı için ve kendimde ugrasmak istemeyince bugün exit kapısı olarak yufkaya ulaşan bir büsrig var,pek hoşlanmadım bu durumdan ama son 2 3 tane kalmıslardı ve dolaptakileri bitirmek de lazım dedim.)salcalı baharat,peynir ve yeşil soģan ile müthis oldu.Zeytinimin bir kısmı buzlanma yapmış olsa da, ve tabii avolarım da her ne kadar son bayılmalarında olup yine bir baharatlama ve limonlama ile kendilerine gelip beni mutlu ettiler.Tesekkűrler arkadaslar bugün de doyduk sayenizde.🙌😋👌 Hepimize afiyetler olsun!Haftanın yarılanmasına hic bu kadar sevinmemistim sanırım, bu kız bi kac gün sonra evine roketlenecek!Yupppiee🚀🚀🚀🏡
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#gutenmorgen ihr Hasen❤ Es ist Mittwoch...also #bergfest 🤩😊 In 5 Tagen in Weihnachten....heftig wie schnell die Zeit vergangen ist 🙈
Ich starte den Tag heute mit dem wahnsinnig leckeren Overnight Oat, aus dem @liveitliftit_bundles (Kooperation) 😍 Getoppt mit Obst und Nüssen ist es der perfekte Start in den Tag😍
Ich kümmer mich gleich um den Haushalt, hab ja Urlaub Und der Herzmann geht schlafen ...blöde Nachtschicht 😪🙈
Habt alle einen feinen Tag ❤
@live_it_lift_it (Kooperation/Werbung)
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Ohne geht es nicht mehr...
Wer es einmal ausprobiert hat, will nie mehr ohne. 💜 Aber ohne was? Na klar, ohne FRUCHTPULVER! 🍓🍌🍑
So ein Porridge-Gläschen sieht auch gleich viel besser aus, wenn's ein bisschen Farbe hat. Die liebe @happybowlhappysoul hat BROMBEERPULVER genommen und ihr Porridge so aufgepeppt. 💜😋
Was darf bei eurem Frühstück nicht mehr fehlen?
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📷 @happybowlhappysoul
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Sharing is caring ✨ Naschen macht in der Adventszeit besonders viel Spaß oder? 🙊 Das geht aber auch smart - und zwar mit unseren leckeren veganen, sowie gluten- und zuckerfreien Goodies 😋 Mega lecker UND das lästige Foodcoma bleibt aus 😌 Mit wem würdest du so einen vollgepacken Snack-Teller am liebsten teilen? ❤️


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Es weihnachtet...⭐️
Bei der lieben @lovelynina82 gibt es diese ANANAS-Spekulatius Bowl. 🍍💛
🎄🎁 Mehr Weihnachten findest du bei uns auf der Webseite, wie z.B. die LIMITIERTE WEIHNACHTSPAKETEN auf 👉🏻 https://www.frooggies.com/xmas 👈🏻
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📷@lovelynina82
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Endlich mal ausprobiert ✨✨ Apfelstrudel von @fit_katha 😋😋👌
Hab's Rezept nicht gefunden, jetzt hab ich's so gemacht und jetzt hab ich das Rezept auch gfundn 😋😋🤭
Schmeck super lecker 👍👍👍🤩 #frühstücken #apfelstrudel #goodmorning #langegeschlafen #holiday #herrlich #healthyfood #health #winter#gesundessen#gesundfrühstücken #warmfrühstücken


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So noch genau 1 Kilo, dann ist das Ziel für Weihnachten erreicht. Nach den Feiertagen geht es dann wieder weiter... gutes Essen gehört zu Weihnachten einfach dazu 😊😊 heute gibt's zum #Frühstück wieder #porridge
#porridgelove #breakfast #healthyfoodshare #healthyfood #healthy #gesundessen #gesundfrühstücken #gesundealternative #eatclean #weightlossjourney #weightloss #weightlossdiary #weightlossafterbaby #babypfunde #momlife #eatclean #foodshare


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„The most beautiful way to start and end the day is with a grateful heart!“
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Die Zeit beim Zähneputzen lässt sich gut für die tägliche Dankbarkeitsroutine nutzen. Es sind nicht immer große Dinge, für die man dankbar sein kann. Oft sind es die alltäglichen, kleinen Dinge, die man aber manchmal in der Hektik übersieht. Wie zb: dankbar zu sein, dass man Kinder hat, die man schlafen legen darf, anstatt verärgert zu sein, weil die Kinder nicht schlafen wollen. Wenn man Berge an Wäsche hat, dankbar dafür zu sein, dass die Kinder und man selbst so viele schöne Kleidung hat.
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Wir haben heute einen großen Grund dankbar zu sein. Wir sind dankbar, dass unser Rohbau noch steht (#hausbau2018), nachdem es gestern zu einem Feuerwehreinsatz kam. Wir sind dankbar für unsere lieben Nachbarn, die uns gleich kontaktiert haben, als sie eine kleine Flamme sahen 🙏🏻. Und wir sind dankbar für die vielen freiwilligen Männer, die sich bei der Feuerwehr engagieren und stehts im Einsatz sind #freiwilligefeuerwehr. So war alles halb so wild, aber das hätte ganz anders ausgehen können, ohne wachsame Nachbarn (#unendlichdankbar).
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Auf diesen Schock gönnten wir uns heute ein gesundes Frühstück aus Milchreis, Mangos, Heidelbeeren und einem Kokos-Heidelbeer-Topping. Die Inhaltsstoffe der Mango bekommen uns heute besonders gut. Sie enthalten neben viel Vitamin C und E, auch B-Vitamine. Diese haben die Fähigkeit, unsere Zellen vor negativen Folgen von Stress zu bewahren. Weitere positive Faktoren der Mango und das Rezept für meinen Milchreis, findet ihr noch diese Woche am Blog. Es hat hoffentlich nirgends gebrannt bei euch, aber der Weihnachtsstress hat es auch in sich 😬😄.
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Ich wünsche euch eine stressfreie Zeit,

Eure Vera.


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Geciken bir kahvaltıdan merhabalarrrr🙌😋👌 Hemen şipşak kahvaltımı hazırladım ve hüpletme aşamasındayım bunları yazarkennn..Yine her şey bir tabaģın içinde yup!Hepimize güzel,saģlık dolu bir Salı günü dilerimmmm.🌿🍃😍🍊😳😁👍
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#gutenmorgen ihr Hasen ❤ Der Tag wird mit Joghurt, Obst Haferflocken und Chiasamen gestartet 😊
Bei @live_it_lift_it sind die Bundles heute im Angebot 😍 Schnappt euch euer Lieblingsbundle und los geht's mit kochen 😍 Aber schnell sein, es sind nur wenige verfügbar 🤗
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Blueberries or raspberries?🍇 | Red or blue?.💙❤️.
🇬🇧Good morning and happy #toasttuesday ! Hope you had a good sleep! Only 6(!) more days until Christmas. I can't believe it. Feels way too early for christmas. Can anyone relate?.
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Today I am having school and a special dress rehearsal for our school concert.🎶 We will just sing some Christmas songs and tbh, we definitely need some extra rehearsals because we sound terrifying😂.
Have a fab Tuesday❤️.
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🍞Toast with cream cheese, berries and a @myproteinde protein rocky road bar (Save with FEE33!)💙.
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🇩🇪 Guten Morgen und einen wunderschönen Dienstag! Krass, in 6(!) Tagen ist schon Weihnachten!🙈 Fühlt sich irgendwie total surreal an.😂 Kann wer mitfühlen?.
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Heute haben wir noch ne Sonderprobe vom Chor für das Weihnachtskonzert am Mittwoch.🎶 Und die haben wir auch bitter nötig, wir klingen wirklich grausam😂.
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Habt einen spitzen Dienstag!❤️.
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(Enthält Werbung)
💙Mit FEE33 bei @myproteinde sparen. Link in der Bio!💙
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Der letzte Arbeitsmontag in diesem Jahr 2018 🏢💻🖨☎️🗑🗂🖇
Klingt komisch, ist aber so! Wahnsinn wie schnell das Jahr vergangen ist. Passend zum Wochenbeginn - ein warmes Frühstück 🥄
Porridge am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen 💁🏻
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Du liebst #minze? Dann probier doch mal diesen köstlichen #smoothie. 😋⁣
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Unser #smoothiebuch mit vielen kreativen Rezepten kannst du bei uns direkt bestellen:⁣
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👉 www.rawbalance.de 💚⁣
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