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Buongiorno bella gente โ˜บ๏ธโ€ผ๏ธ
Iniziamo una nuova settimana sempre con positivitร  e tanta voglia di fare โœŒ๏ธ. Parto con una colazione ๐Ÿ” e super buona ๐Ÿคค Frozen ChocoPancake con crema alla vaniglia โœจ, banana ๐ŸŒ, arachidi ๐Ÿฅœ crema al cacao ๐Ÿซ e cereali al mais ๐Ÿฅฃ. Cuocere in un pentolino antiaderente 10g di farina d'avena aromatizzata alla vaniglia (farina d'avena gusto vaniglia della @prozis) e 80ml di latte scremato.
Aggiungere poi al composto 150g di yogurt greco bianco 0% e lasciar freddare (parte della crema l'ho utilizzata anche per la merenda). Per il pancake utilizzare 40g di farina mista (farina d'avena gusto nutchoc della @prozis e farina integrale), 50ml di latte scremato, mezza banana tagliata a rondelle, arachidi tritate e bicarbonato e aceto di mele per la lievitazione.
Una volta pronti tutti gli ingredienti comporre il pancake dividendolo in due ed inserirlo in un contenitore che lo contenga ben saldo, poi stratificare con la crema, aggiungerla anche in superficie e decorare con la restante granella di arachidi e cereali.
Lasciarlo riposare in freezer per qualche ora o tutta la notte e solo al momento di gustarla aggiungere crema di cacao amaro e burro d'arachidi.
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Cheesecake al bicchiere con base di riso soffiato,yogurt con quinoa,mirtilli,cuore di avocado e scaglie di cioccolato fondente,mandorle e chocoball! Una mega ricarica๐Ÿ˜… #delicious #likeforlikes #likeforfollow #photography #photooftheday #ph #yum #yummy #gnam #motivation #salud #recipes #recipe #fit #fitfam #fitspo #fitness #fitgirl #fitnessgirl #fitnessmotivation #inspo #instagram #instagood #instagramers #tasty #goodmorning #good #healthybreakfast #breakfast #chocolate


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Quando almeno al tuo onomastico meriti una gioia!!!โœŒ๏ธ๐Ÿ˜‡๐Ÿ˜‚
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#onomastico #santaalessia #maveramente #aleincucina #ciambella #cioccolato #gnam #coccoliamoci #delicious #pastry


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La golositร  giร  al mattino #yogurt #smarties #gnam


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Quando sei in astinenza da gelato e quindi dopo lโ€™ennesima lezione di sabato decidi di esagerare!!
Gelato che passione ๐Ÿ˜๐Ÿฆ
โ€ข
โ€ข
โ€ข
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Cambia il gusto ma non la sostanza.๐Ÿ˜ป cit. @stefano_sarnari ๐Ÿ’ช๐Ÿป๐Ÿ’ฅ


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Buongiorno cosรฌ!!! Oggi vi proponiamo un tortino di pistacchio con panna e granella di pistacchio realizzato da una nostra amica con il nostro preparato per torta!!!! Sbizzarritevi a cucinare dei dolci con i nostri preparati aggiungendo un vostro tocco e inviateci le foto che posteremo sui nostri canali oppure taggateci !!! ๐Ÿ˜ƒ๐Ÿ˜ƒ๐Ÿ˜ƒ๐Ÿฉ๐Ÿฉ๐Ÿฉ
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Un delizioso sostituto della pasta?
Gli spaghetti di patate! ๐Ÿ
li avete mai provati?? ๐Ÿ˜‹๐Ÿฅ” #fackelmann #fackelmann_italia #spiralizer


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Solo un pezzettino, giuro!!๐Ÿฅž๐Ÿ˜œ


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Le cene al ristorante... Quelle deliziose ๐Ÿ˜ grigliata mista di mare con verdure.
Si puรฒ uscire fuori a cena pur rimanendo a regime? La risposta รจ Sรฌ!!! L'importante รจ fare la scelta giusta, ma nulla vieta di goderti del buon cibo ๐Ÿ˜‹ e allo stesso tempo la compagnia degli amici!
Arriverร  anche la serata dedicata allo sgarro, ma per ora #nonsimolla !!!
#food #foodporn #foodaddict #grilledfish #veggies #eatclean #fitgirl #italiangirl #fitwithfun #motivation #wellness #delizia #leccornia #gnam #slurp #yummy #passionecucina #keto #cleaneating #summervibes #healtylifestyle #healthyfood #healthy


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Buongiorno, anche da voi sembra un martedรฌ mattina di novembre? Qui a casa dei miei il risveglio non รจ stato molto luminoso e soleggiato oggi, non ha smesso di piovere da ieri sera ๐ŸŒง๏ธ๐Ÿคท๐Ÿปโ€โ™€๏ธ! Prima di iniziare una nuova giornata nel mio โ€œpink office ๐Ÿ’“โ€ che tanto adoro, ho fatto una bella colazione con un super cappuccino dโ€™orzo schiumoso, 2 fette di pane ai cereali tostate su cui ho spalmato una purea di pesca, fatta frullando semplicemente una pesca, e ci ho aggiunto dei semi misti , piรน il mio immancabile the verde al limone. La bontร  della semplicitร  โ˜•๏ธ+๐Ÿž+๐Ÿ‘=๐Ÿงก La purea di frutta รจ una valida alternativa alla marmellata, non contiene zuccheri, nรจ conservanti, ha piรน vitamine e minerali ed รจ molto saporita ๐Ÿ˜‹#goodmorning#breakfast#breakfasttime#breakfastlover#colazione#cosascelgoacolazione#yummy#delicious#cappuccino#breadtoast#peach#greentea#healthy#healthyfood#healthyeating#healthychoices#fit#fitfam#fitness#fitgirl#fitnessmotivation#healthylifestyle#diet#dietitian#gnam#wellness


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Giornoo, cosa si fa dopo la cena non proprio fit di ieri? si digiuna? no, solo insalata per tutto il giorno? no..Si riprende a mangiare bene! Pronta per il primo allenamento settimanale โ˜บ๏ธ๐Ÿ’ช๐Ÿป ๐Ÿ”ธColazione con plum cake ๐Ÿฅ e latte parzialmente scremato ๐Ÿฅ› con un goccio di caffรจ โ˜•๏ธ


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โ€ขand I had all then most of you, some and now none of you, take me back to the night we metโ€ข

storie di Renato truccato, un lento di gruppo e coppie che scoppiano
#bestfriend #bestfriends #besties #bf #bff #chill #cute #forever #friend #friends #friendship #fun #funny #gf #gnam #goodfriends #goodtime #goodtimes #happy #igers #instagood #live #love #lovethem #memories #party #smile


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A lot of color.


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Piatto di mozzarella di bufala, zucchine grigliate e rucola, olio e pepe. Un piatto #fresco e #delizioso per combattere il #caldo ๐Ÿ˜‹๐Ÿ˜‹๐Ÿ˜‹
#sapore #ilpiaceredelcibo #paninigourmet #insalate #roma #coppedรจ #healthyfood #healthylifestyle #picoftheday #gnam #foodporn #foodies #martedi #state


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Che bontร  queste girelle alla cannella! Casualmente ho assaggiato i dolcetti alla cannella dellโ€™ikea (normalmente la cannella non mi piace๐Ÿคช) e ne sono diventata letteralmente dipendente Piacciono molto anche ai miei ragazzi, fatti con farina 1 e 2 ci sta come merenda o per variare qualche componente della colazione.
Presto ricetta nel blog ๐Ÿค—๐Ÿค—๐Ÿค—
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#colazione #break #spuntino #snacks #cannella #adoro #girelle #homemade #healthyfood #healthylifestyle #instafood #instafit #gnam #good #foodporn #foodie #nutrition #sport #running #run #runner #volley #padova


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La zucchina รจ un ortaggio rinfrescante, versatile in cucina e adatta a tutti i gruppi sanguigni.
Eccoย un piatto estivo dai sapori orientali che si prepara in pochi minuti - Spaghetti di zucchine in salsa teriyaki ๐Ÿ
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Ricetta su www.videoricettepergruppisanguigni.com
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Sveglia alle 7 e mi sembra di aver fatto giร  mille cose. Per oggi ho dato, posso tornare a casa secondo voi? ๐Ÿค”


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A causa della dieta che seguo, ultimamente ho perso l'appetito e dunque alcuni chili. Ma al mattino il mio pancake non me lo deve togliere nessuno ๐Ÿ˜‹
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La mia amata carbonara fatta da me... รˆ un piatto a cui sono molto legato perchรฉ con pochi ingredienti, c'รจ un gusto intensissimo...
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๏ปฟSbrisolona pan di stelle e ricotta

Trovi la ricetta di @chefcuokka sul nostro sito ๐Ÿ‘‰ www.trovaricetta.com ๐Ÿด o sulla nostra App Android ๐Ÿ“ฑ (link nel profilo ๐Ÿ‘‰ @trovaricetta)

Link diretto alla ricetta nelle nostre storie in evidenza

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TORTA AL CACAO #sanaesaporita
La colazione si sa รจ il pasto piรน importante della giornata, saltarla eresia, soprattutto con un dolce cosรฌ, ideale anche a merenda, a voi la ricetta๐Ÿ˜†๐Ÿ˜† INGREDIENTI -280g di farina integrale
-50g di cacao amaro
-150g di zucchero di canna
-80ml di olio di semi
-300ml di latte scremato
-2 cucchiai d'acqua minerale

Setacciare la farina e il cacao amaro, aggiungere il resto degli ingredienti, amalgamare il tutto con l'aiuto delle fruste.
Cuocere in una tortiera dal diametro 24cm, foderare la base con carta forno, cuocere a forno ventilato 170ยฐC x 30min๐ŸŒŒ๐Ÿ’• Vi conigliamo di provarla con marmelata di lamponi o frutti di bosco๐Ÿ’ฏ๐Ÿ’ช #sanoesaporito #goodmorning #cacao #cake #breakfast #food #healty #fit #fitfood #instamood #instaday #gnam #eat #yummy #happy #sano #morning #cominciarebenelagiornata #italiana #love #dessert #sweet #igers #integrale


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Vi diamo il buongiorno stamane con i dolci in barattolo di #scaramure ๐Ÿ˜‹
Nuovamente disponibili presso il nostro negozio gastronomico, anche con nuovi gusti ๐Ÿ˜ deliziosi per un dolce spuntino o alla fine di un nostro goloso pasto!
Ti aspettiamo ๐Ÿ˜˜


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Credo che questo sia il tortino piรน buono che abbia mai fatto: soffice, delicato e dolce al punto giusto.
Se lo provate taggatemi e utilizzate il tag #eatwell2018. Non ve ne pentirete, รจ buonissimo ๐Ÿ˜
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Per farlo ho utilizzato 50 grammi di semola integrale di timilรฌa @siciliabiogranisiciliani @terretradizioni + 1 uovo + 2 cucchiai di caffรจ โ˜•๏ธ + 1 cucchiaino di miele + 50 grammi di yogurt greco + acqua q.b per ottenere un composto cremoso+ 1 grammo di lievito per dolci.
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Fate cuocere il tortino in un padellino di 14 cm a fuoco super basso per circa 10/12 minuti. .
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Una volta cotto lasciatelo raffreddare (se lo fate la sera prima avvolgetelo con la pellicola e tenetelo fuori dal frigo, si manterrร  piรน morbido). .
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Questa mattina lโ€™ho tagliato a metร  e lโ€™ho riempito con purea di banana ๐ŸŒ topping con crema al cacao (10 grammi di cacao crudo @iswariofficial (-10% milk25) + 28 ml di acqua) + nocciole @rosa_marina_88 (-5% michi05).


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Carbonara โ™ฅ๏ธ


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Late breakfast ๐Ÿฅ“
Fagioli neri argentini, bacon croccante e uovo allโ€™inglese e pan brioche


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