#guisantes

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by @formentera6

Buen menú de mediodía. Dorada con guisantes. @rosetorestaurant

Icon Rosetó
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by @cookkqueen

😋Hoy comemos sano y nutritivo, pero además rico!! Os dejo una receta de toda la vida:
🥗Guisantes con rape!!
Ingredientes:
-Aceite de oliva virgen extra (al gusto).
-1 cebolla.
-3 dientes de ajo.
-1 kg de guisantes.
-100 ml de vino blanco.
-5 colas de rape.
-Pimienta, colorante alimenticio y sal (al gusto).
-Agua (para cubrir).
🍽️Preparación:
🔹Pochamos las verduras a fuego lento y añadimos los guisantes, la sal y cubrimos con el vino y el agua (dejamos hervir 🕒15 mins).
🔹Añadimos el rape, las especias y una pizca de sal, tapamos y dejamos que se haga al vapor durante unos 🕒10 mins.
Servimos y, a comer!!!!!
Que los disfrutéis😍
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by @virquadri

A comerrrrr📣📣📣 Marchando unas patatitas estofadas!!!! Os cuento los pasos:
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❤Sofreímos media cebolla y un diente de ajo muy picados en un chorro de AOVE.
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❤Echamos 3 zanahorias, 3 patatas cortadas en trozos no demasiado grandes y unas rodajas de chorizo.
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❤Sal, Cúrcuma, laurel, orégano y un chorro de vino blanco.
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❤Cuando se evapore el alcohol, echamos medio vaso de agua y tapamos a fuego medio 20' aprox.
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❤Removemos, echamos un puñado de guisantes congelados y ponemos un poco más de agua, al gusto según os guste más o menos caldoso. Tapamos 30 min
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❤Miramos que ya esté todo blandito y bien de sal, echamos 2 huevos duros picados, removemos bien y...a disfrutar!
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Os aseguro que está riquísimo y no tiene ninguna dificultad!
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#patatas #lunchtime #lunch #picfood #foodlover #realfooder #realfood #potatoes #carrot #guisantes #zanahorias #chorizo #salsa #saludable #tradicionalfood #comidacasera #quadriplegic #quadriplegicgirl #weelchairlife #cooking #virquadri #comidareal #reto1mesconcomidareal


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by @cocinacondavid

Hoy tocan guisantes con jamón. Con un sofrito de ajo y cebolla, un poquito de pimentón de la Vera, cucharada de salsa de tomate y taquitos de jamón. A disfrutar 😍😋.
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#guisantes #guisantesconjamon #cocinacondavid #greenpeas


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by @conservas_cabezon

A medio camino entre las #verduras y las #legumbres, los guisantes son vegetales frescos que se pueden tomar crudos y contienen una elevada concentración de vitaminas, enzimas y antioxidantes. Conservas Cabezón, tras una exhaustiva selección de las materias primas y un riguroso control de ellas desde el campo hasta su mesa, pone a su alcance una amplia gama de verduras sanas, nutritivas, alejadas de grasas y calorías.
#Guisantes Finos Primera: https://bit.ly/2xxyK2N
Fuente de energía imprescindible para tu #salud
Conservas Cabezón y punto.


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by @spanjorska_forskolekockan

Gröna ärtor soppa.
Crema de guisantes.
#grönaärtor #guisantes

Bro, Sweden
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by @saboreaunavidasana

Peas with onions, carrot and ham😋


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by @gotxadas_food

🥝CENA SANA🥕
#retocenasinpan hoy toca... Guisantes a la sartén con huevo 🥚
RECETA:Solo hemos tenido que picar un poco de cebolla y dejarla hacerse en la sartén un rato con un chorrito de aceite. Después hemos cortado unos trocitos de pavo que también hemos echado en la sartén. ➡️ Momento guisantes: ⏺️IMPORTANTE⏺️los añadimos dejando caer un poco de juguillo ⏺️. Dejamos calentar y, por último, echamos el huevo con cuidado para que no se rompa la yema.
TRUCO: con una cuchara de palo, rompemos la clara haciendo q se mezcle con los guisantes y dejamos que se haga a fuego lento.
Emplatamos, y coronamos con un poco de sal sobre la yema.
Y listo para comer!!! Una cena saciante y super sana!!!
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Y vosotros? Tenéis alguna receta sana-saciante bajo la manga ?? 😎
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Donostia-San Sebastián, Spain
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by @mary_pozuelo

Una comida sencilla, económica, rica ( aunque para gustos...) y generosa en proteínas, que es lo que buscaba para un cliente en domicilio. Se trata de una persona mayor que sufrió una caída hace días, y pasará largo tiempo en reposo, así que a por un buen aporte de alimentos con función plástica para reconstruir tejido muscular. Trucha, guisantes frescos, champiñón que es proteína vegetal, jamón curado y ahí lo dejo, té matcha como truco mío para el salteado, ya que ayuda a digestión en personas encamadas que necesitarán ayuda para regular intestinos🍂
#cocinarnosoloesunfogon #matcha #trucha #guisantes #champiñón #aove #ajo #proteinasnaturales #proteinas #comersanoesdivertido #sencillo #geriatric


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by @anxo.ledo_fitness

Y una semana mas, martes de ingrediente 🌟: guisantes! Las dos primeras fotos, las mias! Las siguientes las mejores del equipo! Se repitió bastante la tortilla de guisante y con muy buenos resultados. La última la Ganadora de esta semana! Unas semana más muchas gracias a todos por participar!!!
✅porque no es aburrido llevar un estilo de vida saludable! Todo depende de ti, y en equipo se aprende mejor! Te unes a nosotros? A llevar un estilo de vida más saludable?
En equipo se crece y se aprende más!
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Allariz
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by @thegoodfood_tgf

MMMMM 🤤😋
Aqui tenemos un plato que se puede comer solo o complementado con otras verduras.
Es champiñones, calabacín, guisantes y tofu.
🥒🍈🍄🍽️
Vale, ¿cómo vamos a preparar este delicioso plato? Muy simple, se necesita:
- champiñones, calabacín, guisantes, tofu, salsa de soja, aceite de oliva, pimienta, sal y ajo en polvo.

Lo primero es picar la pulpa del calabacín y los champiñones y ponerlos en una sartén con un poco de aceite (primero se añade el champi y cuando se haya evaporado el agua que suelta el calabacín) cuando se han cocinado de añade una lata de guisantes y se deja a fuego medio que se haga todo junto. A esta mezcla se le añade también las especias en polvo que he mencionado en los ingredientes.
Aparte se hace en una sartén el tofu ahumado junto con un poco de soja (5 minutitos). Después se bate junto con un poco de aceite y más soja (al gusto) hasta que quede como una pasta que se añadirá al resto de los ingredientes. Integras bien todos los alimentos dándole un último golpe de calor en la sartén todo junto y ya lo tendrías listo.
Esta delicioso y puedes añadir todas las verduras que quieras.
❤️❤️ #thegoodfood #realfood #foodporn #foodie #veggie #veggiefood #chanpiñones #tofu #guisantes #calabacin #rico #comidasana #comida #comidareal #vegetarian


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by @nutricionfranciscopnavas

🔸GUISANTES SALTEADOS CON POLLO 🍴🌱🐤💚 ▪Guisantes 🌱
▪Muslo de pollo 🐤
▪Ajo
▪Pimienta
▪Comino
▪Aceite de oliva virgen extra 💛
▪Sal
#realfood #nfn #nutricion #pollo #guisantes #singluten #platoscoloridos #especias #aove #proteinavegetal #platocompleto #preentreno


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by @feelfree.h24

En el grupo saludable hoy ha sido el día del ingrediente y ha tocado "el huevo" 🥚🍳
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Así que en esta ocasión hubo que aprovechar alimentos sobrantes de otros días como garbanzos o guisantes y hacer una tortilla.
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Algo revolucionada ha salido la ensalada 🥗🍅 con atún 🐟 y aceitunas negras.
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Reparto saludable del plato de comida, con gran variedad de nutrientes, vitaminas y antioxidantes.
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De beber hoy la infusión🥤 de melocotón 🍑 apetecía calentita ♨️
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Y vosotros ¿qué habéis comido hoy?
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Vigo, Spain
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by @atacalicante

A esta hora y con el hambre que va entrando.... ¿Quién no atacaría está #tortilla de #guisantes y #cebolla ? Un plato siempre presente en mi casa y que hoy comparto con vosotros. Subid vuestras fotos si os animáis a cocinarla!

#atacalicante #tortilladeguisantes #food #foodporn #gastronomia #alicante #cocinando #cocina #platosdemamá #conelhambrenosejuega


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by @rodrigo.disfrutalavida

#Delicioso y #sencillo.

#Bacalao con #guisantes y gambas.

Un clásico en mi cocina!

#queaproveche


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by @herbalife_cambiahabitos

Ensalada de #quinoa #guisantes #Zanahorias #maíz y #pimientos está riquísima animaros a probarla #vidasaludable #tu cuerpo te lo #agradecerá


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by @nil_blw

Hoy para comer guisantes salteados con jamón y melón.
Es uno de mis platos favoritos cuándo voy falta de tiempo o de ideas, se hace en un pis pas, directamente salteo los guisantes congelados en la sartén con un poco de aceite de oliva y cuando ya están casi hechos le añado los taquitos de jamón y especias al gusto (esta vez cebolla en polvo). Como podéis ver en el antes y el después a Nil le encantan, además, ¡no ha caído ninguno al suelo! 😋👏🏼😋👏🏼 Por cierto, ¿creéis que será zurdo como su mami? 🤗🤔 #blw #babyledweaning #nilblw #instablw #yocomosolo #mibebecomesolo #ideasblw #recetasblw #19meses #naturalwean #recetassaludables #comidasana #bebesycomida #alimentacionenbebes #guisantes #blwylegumbres


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