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🆕🆕🆕 Поступление задних стоек амортизатора (электронные, пневмо) на TLC Prado 120/ Lexus GX470 2002-2009 г.в. Оригинал Toyota Genuine parts. Отправляем по всему миру 🌍 Количество ограничено. По всем интересующим вопросам звонить или писать на Ватсапп +7-776-616-31-31 Тимур
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모든 수험생 여러분 고생 많으셨어요❤️ 여러분들을 위한 특급 이벤트!❤️ 문의 많이 주세요❗️❗️❗️ #24시헬스장 #광주 #첨단 #y휘트니스 #gx #스피닝 #줌바댄스 #abt #운동하는여자 #운동하는남자#수험생이벤트 #반값행사 #다이어트 #장기권혜택문의 #상담환영🤗 #dm가능합니다✔️ #놓치지마세용☝🏻


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맨날 #길음 가서 연습하고 만나다가 안만나니 이상해...😟
금세 #정 들었나봐👀 수고했고, 또하자 또하자 ❗️
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#맥스스피닝 #컨벤션 #우먼스페어


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수험생 여러분들 고생하셨습니다❗️
수험생을 위한 수험생만의 특별 이벤트! 동반 2인 이상의 PT이벤트❗️❗️
반값의 가격에 체계적인 식단관리 몸매관리까지🤭 오직 지금뿐인 이벤트! 선착순 진행중입니다💕 요즘같이 미세먼지 많은 날에 공기청정기 풀 가동중인 쾌적한 Y휘트니스에서 건강한 몸매와 건강한 마음까지! 운동이 끝나면 노곤노곤 찜질방 휴식까지 ❗️❗️
지금 문의 주세요 ❤️ *수험표 지참 필*

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팀타샤그룹피트니스 #teamtasha_gx
이모네 센터 놀러왔어요~♡
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지독한 열감기 앓는 중.. 어린이집 못가고 엄마따라 이모네 출근..ㅡㅡㅋ
후 형제 아프지말자좀ㅠㅠ
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Team Tasha GROUP FITNESS
서울시 서초구 동광로 41 레디인빌딩 B1 (방배동 카페골목 입구 사거리 명인등심 맞은편)
010.4432.9984
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#줌바#키즈줌바#레즈밀#방배동줌바#방배동레즈밀#서초줌바#서초레즈밀#그룹운동#피트니스#바디펌프#바디컴뱃#바디발란스#GX#GX_studio#zumba#lesmills#다이어트#댄스#운동#PT#fitness#sports#운동하는여자#운동모임#방배맘#서초맘#사당맘#동작맘#반포맘


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[수험생과 수험생가족을 위한 이벤트]
수험샐 여러분과 가족여러분^^
고생하셨습니다. 모두에게 드리는 혜택! 수험표 가지고 어서오세요^-^
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<11월 이벤트>
1. 1대1PT 할인!
2. 2대1PT 할인!
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정말 많이 저렴해요 !!
가.심.비 짱짱!!
11월 한 달 내내 할인입니다!!
관심있으신 분들은 연락주세용^-^♥
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팀지맥스에서 준비한 PT 이벤트!!
가격이 부담되서 못 했던 PT.
운동이 처음이어서 부담스러웠던 PT.
혼자하기 부담된 PT.
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이젠 걱정 말고 오세요!!
오직 11월에만 하는 초대박 할인!! 일년 중 11월만 하는 초대박 PT 이벤트!!
궁금하신 분들은 연락주세요^-^♥
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⏩ 1:1PT 30분/ 50분 수업!!!
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⏩ 매일 그룹 PT!!!
. . 월~금 - 9:30 / 19:30 / 20:30 / 21:30
. . 토 - 9:30
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⏩ 문의 상담 전화: 010.8109.0199
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⏩ 인스타그램 : TEAMGMAXKOREA
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⏩ 카카오톡 : teamgmax(소문자)
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⏩ 블로그 : http://blog.naver.com/yhsmile29
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⏩ 홈페이지 : http://teamgmax.modoo.at/
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.다이어트/ 근력증가/ 재활운동/ 골프트레이닝은 팀지맥스!!
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#영종도 #넙디 #운서동 #운남동 #헬스장 #넙디유일헬스장 #영종도헬스장 #1대1PT #개인피티 #GX #그룹피티 #스트레칭 #근육 #유산소 #웨이트 #복근운동 #파라다이스 #인천공항 #재활PT #재활운동 #근육만들기 #식단조절 #2대1PT #헬스타그램 #운동하는여자 #운동하는남자 #운동스타그램 #teamgmax #teamgmaxkorea #맞팔


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대충 설렁설렁 편하게 추는거 같은데 소울은 정말 소름끼친다 ㅠㅠ
다음생애 또 태어날 생각은 없지만 만약 태어난다면 소울충만한 흑언니로 살아보는게 소원🙏(욘세언니로 태어나면 더 좋고ㅋㅋ)


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안녕하세요 에이치짐입니다!❤️🧡💛💚💙
오늘은 턱걸이라 불리우는 운동인 '덤벨 숄더 프레스' 에 대해 알려드리겠습니다~~!
자세한 운동법설명은 블로그에 포스팅 되어있으니 많이 놀러오세요~😉
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저희 에이치짐에서는 운동을 처음 하시는 회원님을 위해 무료로 OT를 두번정도 진행해드리고 있으니 주저마시고 연락주세요~ 같이 운동 해봅시다😖
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언제든 상담과 문의는 환영합니다❣️
DM도 환영해요~!
파주 운정신도시 24시 헬스장💪
GX/PT/필라테스/요가/줌바
경기도 파주시 야당동 1066-1
호수프라자 6층
Hgym 에이치짐 031)943-0116
블로그 : http://m.blog.naver.com/chrissm
블로그 : http://m.blog.naver.com/ssj783312
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#hgym #에이치짐 #파주 #운정신도시 #야당동 #야당역 #야당역헬스 #헬스장 #휘트니스센터 #24시헬스 #운동 #PT #그룹pt #줌바 #요가 #필라테스 #GX #일산24시헬스 #파주24시헬스 #운동법 #다이어트 #덤벨 #숄더프레스 #덤벨운동 #다이어트비법 #비만 #탈출 #동영상 #좋아요 #f4f


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#라온스튜디오 .
오늘 아침 서킷트레이닝!
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아니?!
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이 보드판의 흔적은....
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아침 맴버들에게 어떤일이...?!🤔
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다음 이시간에 계~속.
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-RAON STUDIO-
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1회 무료체험 언제나 가능!♥
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✔전화, 문자
010-7747-7401
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✔카톡 ID
havefun7
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Better Life / Life Change / Have fun
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Raon Studio
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#대신동헬스 #서대신동 #대신동 #부민캠퍼스 #그룹운동 #gx #데일리룩 #데일리  #아침운동 #이벤트 #대신동 #데일리 #다이어트 #운스타그램 #ootd #걸크러쉬 #운동하는여자 #운동맘 #부산맘 #맘스타그램 #부민캠 #동아대 #대신동운동 #건강 #대신동줌바 #줌바 #zumba #줌바댄스


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[1대1PT LCU회원님]
하루도 빠지지 않고 오셔서 운동하시는 우리 회원님^^ 멋져요!!
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<11월 이벤트>
1. 1대1PT 할인!
2. 2대1PT 할인!
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정말 많이 저렴해요!!
가.심.비 짱짱!!
11월 한 달 내내 할인입니다!!
관심있으신 분들은 연락주세용^-^♥
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팀지맥스에서 준비한 PT 이벤트!!
가격이 부담되서 못 했던 PT.
운동이 처음이어서 부담스러웠던 PT.
혼자하기 부담된 PT.
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이젠 걱정 말고 오세요!!
오직 11월에만 하는 초대박 할인!! 일년 중 11월만 하는 초대박 PT 이벤트!!
궁금하신 분들은 연락주세요^-^♥
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⏩ 1:1PT 30분/ 50분 수업!!!
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⏩ 매일 그룹 PT!!!
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.월~금 - 9:30 / 19:30 / 20:30 / 21:30
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.토 - 9:30
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⏩ 문의 상담 전화: 010.8109.0199
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⏩ 인스타그램 : TEAMGMAXKOREA
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⏩ 카카오톡 : teamgmax(소문자)
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⏩ 블로그 : http://blog.naver.com/yhsmile29
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⏩ 홈페이지 : http://teamgmax.modoo.at/
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.다이어트/ 근력증가/ 재활운동/ 골프트레이닝은 팀지맥스!!
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#영종도 #넙디 #운서동 #운남동 #헬스장 #넙디유일헬스장 #영종도헬스장 #1대1PT #개인피티 #GX #케틀벨 #스트레칭 #스쿼트 #유산소 #웨이트 #복근운동 #파라다이스 #케틀벨스윙 #재활PT #재활운동 #근육만들기 #식단조절 #2대1PT #헬스타그램 #운동하는여자 #운동하는남자 #운동스타그램 #teamgmax #teamgmaxkorea #맞팔


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[그룹PT PYL회원님]
오실때마다 열심히 하시는 회원님♥ #데드리프트 #업다운플랭크
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<11월 이벤트>
1. 1대1PT 할인!
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팀지맥스에서 준비한 PT 이벤트!!
가격이 부담되서 못 했던 PT.
운동이 처음이어서 부담스러웠던 PT.
혼자하기 부담된 PT.
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이젠 걱정 말고 오세요!!
오직 11월에만 하는 초대박 할인!! 일년 중 11월만 하는 초대박 PT 이벤트!!
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. .월~금 - 9:30 / 19:30 / 20:30 / 21:30
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<FMT가 제안하는 오늘의 Movement>
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다같이 엉덩이를 키워보자!
1. Squat
2. Bulgarian Squat
3. Hip Thruster
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집에 푹신한 소파나 등받이할만 한 물건을 이용해서 진행해볼거에요! 스쿼트는 편안하게 앉을 수 있는 범위까지 그대로 앉았다가 일어나주시면 돼요.
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불가리안 스쿼트 같은 경우는 저는 뒷쪽 발을 살짝 세웠지만(저 의자는 굴곡이 조금 있어서) 눕혀서 하셔도 좋습니다! -
힙 트러스터는 견갑골 살짝 아래에 대신 후(각자 편한 위치를 찾으면 되는데 어렵지 않아요) 그대로 똑같이 엉덩이를 내렸다가 올리면 끝! 올라가면 한번 쭉 짜주고 이어서 진행해주세요~!
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#TrainSmart
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#FMT


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[그룹PT 수업]
오늘도 열심히 운동하시는 울 회원님들^-^♥ 화이팅!!!
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1. 1대1PT 할인!
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. .월~금 - 9:30 / 19:30 / 20:30 / 21:30
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이틀연속;;; 퉁퉁😂😂


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One of the best parts of the holidays is the road trip! #lexus #gx #gx460 #lexusgx460 #33s #roofbox #roofrack #offroad #4x4


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등운동후 바로 그 다음날
내 뒷모습을 한번도 못봐서 그런지 사진으로나마 보니 좀 넓어보이긴 하네요ㅎㅎ오늘도 홧팅홧팅 돌파돌파


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날씨가 갑자기 추워졌어용! 이런 추운날씨에 몸을 불태우는 스피닝같이 달려볼까요?! 😄 다들 더스페셜짐에서 만나요!
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