#gymatope

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#buenosdias vamos q nos vamos #felizviernes 😊 #gymatope venga q yo puedo y mucho más 💪💪 a madrugar se ha dicho!!! 😋😋


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#buenosdias vamos a x el martes #aportodas #queyopuedo #gymatope 💪💪💪🤣🤣


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Empezamos la semana!! #trajenuevo #estrenartraje #gymatope 🤣🤣🤣💪💪 vamos a por todas..


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Vamos a x el viernes!!! hoy ha sido una buena mañana #gymatope 🤣🤣🤣


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#buenosdias vamos a x el viernes!!! #prensadepiernas #gymatope a por todas jeje 💪💪🤣


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#no excuses #lineaafuel# fatburnes #gymatope #premiergym....


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Trabajar duro 💪💪 con dedicación,esfuerzo y un poco de diversión son los ingredientes perfectos para un entreno provechoso y satisfactorio 😉😉😉👏🏻😊 asi que sonríe,entrena y se feliz 😁😁😁😁 buen trabajo mi grandes alumnos @merin74 @elchicoburbuja sois grandes 😘😘#JOSITOTRAINER #GYMLIBERTAD #gymlouvre #FITNESSPLACE #BODYFACTORYGYM #GYMATOPE #GYMAGE #FORUSBARCELO #gymgym #GYMM #GAYFIT #INTHEGYM #BICEPS #holmesplace #fitnessfirstplatinum #fitinn #cleverfit #silhouettefitness #elements #FITNESSGAY #fitnessmen #fitnessman #mundofit #dreamfit #goldgym #hifitness #mcfit #fitnessfirst #urbangym #basicfit


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#mañanalunes #gymatope yo sí q puedo vamos q nos vamos... #mañanaunpocomas 💪💪 #feliz 😊😊🤣🤣


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Vamos a x el viernes #feliz #gymatope a por todas... 😋😋😋🤣🤣


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#extensiondebiceps #feliz #gymatope venga vamos q nos vamos otro día más💪💪💪... Mañana otro poco más. 😋😋


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#femoraltumbado vamos a por todas #gymatope #miercoles 💪💪💪😋😋


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🌸B I E N V E N I D O
M A Y O..!🌸
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.Empezando un gran mes de muchas celebraciones, reencuentros y muchas cositas más 😉😍y eso si con mucha energía y muchas ganas..! .Y nada mejor que empezar que con esta delicia para 🔋pilas y empezar .
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.✔️ Dúo Toast .
.✔️Swee..! 🍞
.✔️peanut butter @mybodygenius .✔️arándanos ✔️pipas calabaza .✔️nueces .
.✔️salted .✔️requesón .✔️🍳plancha .✔️berry tea @fitvia.es .
.Feliz Día..!!! 💯🤝🐻💕💋💏😍😉
.#lilly_healthylife_happylife #healthyfood #healthybreakfast #healthy #desayuno #desayunosaludable #getinmybelly #like4like #noesdieta #motivacion #vidasana #vidafeliz #vidafityactiva #toast #Gymsharkwomen #gymatope #comidareal #realfood


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¿Quien dice que los lunes no molan?
. Y si lo hacemos Hidratándonos 💦💦al máximo después de un súper entrenamiento 🥥y recuperarnos lo máximo posible .Y si lo hacemos con esta delicia de nuestra 📦 @mydietbox abril sabor berry de @tranquinipositivelyrelaxed .
.¡Feliz Lunes!#comersanomola 💚
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.#mydietbox #hidratacion #Gymsharkwomen #gymatope #getinmybelly #motivacion #vidasana #vidasaludable #mentepositiva #atope #madrid #fitness #fitneslife


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#buenosdias venga vamos a empezar la semana #feliz #aportodas.... 💪💪💪 #gymatope 😋😋


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Feliz cumpleaños para mi!!! Con este regalo se lleva mejor cumplir 29!! Un samsung gear sport @samsung_gear concretamente el gear sport de @samsungespana. Ya solo falta sacarle partido en el gimnasio!! Aunque ya lo he probado hoy allí!! Muy contenta 😊😊.
Ya contaré que tal con el relojito!! _________________________________________


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En clase bailar y divertirnod es lo primordial ..y aveces recordamos esas canciones de esos grandes musicales q siempre son una buena inyección de energia 👏🏻👏🏻👏🏻💪💪grease 💃💃😘😘😘😘bello finde 😍😍😍😍 #JOSITOTRAINER #GYMLIBERTAD #gymlouvre #FITNESSPLACE #BODYFACTORYGYM #GYMATOPE #GYMAGE #FORUSBARCELO #gymgym #GYMM #GAYFIT #INTHEGYM #BICEPS #holmesplace #fitnessfirstplatinum #fitinn #cleverfit #silhouettefitness #elements #FITNESSGAY #fitnessmen #fitnessman #mundofit #dreamfit #goldgym #hifitness #mcfit #fitnessfirst #urbangym #basicfit


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#buenosdias ##gymatope #pechitos vamos q nos vamos... Qué yo puedo!! A por el martes 💪💪💪🤣🤣🤣


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Dándole caña y mejorando #gymatope


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#hemosvuelto #conmasfuerza #gymatope después de un mes completo parado hoy empieza mi nueva vida.


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Un gran dia ...viendo el resultado de mucho entreno y que mejor que hacerlo acompañado de esta gran mujer y artista SARALYS ..gracias por estar a mi lado 😍😍😍😍 no olvideis de luchar por lo que os haga felices ..💪💪🙏🙏 bello dia 😘😘😘😘😘#JOSITOTRAINER #GYMLIBERTAD #gymlouvre #FITNESSPLACE #BODYFACTORYGYM #GYMATOPE #GYMAGE #FORUSBARCELO #gymgym #GYMM #GAYFIT #INTHEGYM #BICEPS #holmesplace #fitnessfirstplatinum #fitinn #cleverfit #silhouettefitness #elements #FITNESSGAY #fitnessmen #fitnessman #mundofit #dreamfit #goldgym #hifitness #mcfit #fitnessfirst #urbangym #basicfit


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Hola!! Hoy quiero opinar sobre este producto! Picolinato de cromo!! No me voy a poner técnica sobre lo que es (cualquiera buscando en internet puede encontrarlo y no quiero ir de listilla)

Llevo meses atrás aprendiendo a llevar una vida saludable, una buena nutrición acompañado de actividas física. NO UNA DIETA, Porque de esas he tenido miles y solo sirve para desanimarte, sentirte esclava y en cuanto lo dejas vuelta a empezar. Estoy poco a poco aprendiendo a comer sano y que ese sea mi estilo de vida.

Peeeero como todo mortal no soy perfecta y sobre todo por las tardes y por las noches es cuando tengas esa maldita ansiedad por comer algo dulce (a veces tengo sueño prohibidos con la nutella 😂😂) Es algo asi como dejar de fumar, pero alejarte de la horrible adicción del azucar.

Pero un día haciendo un pedido en @nutritienda ví estas pastillas y leí que ayudaba con las dietasnde adelgazamientos y la ansiedad que ellos conlleva, al principoo pensé otra porquería que de nada sirve pero como era barato pensé que no perdía nada.

Y así muy contenta porque gracias a estas pastillas no tengo esa ansiedad por dulces o por picoteo! Es de gran ayuda para comer correctamente y no "pecar" jajaja


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Pues eso... Que cada uno utiliza el saco de boxeo como le da la gana😂😂😂💪💪💪 #gymatope #nosinmisdivas hayvirusquevalgan #enforma #divasdisco
#volvemos #roser #2018 #showwoman #gym


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Y sigo con la gym Oysho... que hace sentirte tan bien !!! #21buttons #pullandbear #oysho #zara_outfit #gymatope #zara #kaki #bershkastyle #stradivarius #ropadeportiva #repost #running #likesforlikes #primavera #megustatulook #moda #instagood #outfitoftheday #sport #gym #tendencia #instamoda #inditex ,si te gusta mis look podrás comprarlos a través de mi foto en 21buttons,sígueme como Inmakuki85 😘😘😉


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Extensión cuadriceps en máquina!! Sesión de pierna terminada, y mañana posiblemente🤔....agujetas


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Vendas neuromuscular o también llamadas kinesiotape.

Hace varios meses al regresar del gimnasio poco a poco me empezó a doler el talón izquierdo (supongo que me forcé a mi misma con la cinta jaja) con el tiempo he acabado con fascitis plantar y hay días que es insorportable!
Pero en mi pedido a @prozisespana tenía puntos y me llamó la atención este tipo de vendaje! Supongo que no hará milagros pero con que me ayude a no faltar al gimnasio y no acabar coja soy feliz!

Por cierto, el amplio catálogo de productos por puntos de @prozisespana es increible!! Alguien ha probado alguna vez estas vendas?? Ya os contaré!!


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Si No sale el Sol lo dibujare, pero haré que mi día brille.. ☀️✨✨☺️
.😍😍😍😍💋🤝💯🐻♥️🏋️️‍♀️💕🏋🏻‍♂️👼Gracias .vamos a por que el día siga mejorando y disfrutarlo al máximo 💕💕
.No hay nada más bonito que compartir cosas juntos con amor y cariño 😘
.Sudadera. @adidas_es .#adidas #adidaswomen #healthylifestyle #healthy #gymatope #feliz #motivada #agradecida #enamorada #siemprefuerte #siemprejuntos #vidasana #vidafeliz #vidafityactiva #fitfamily #happy


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No hay nada mejor y excusa perfecta para merendar y probar mi nueva proteína de fresa @quamtrax_oficial .
.✔️SMOOTHIE de FRESA🍓🍓🍓
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.✔️leche de coco .✔️fresas congeladas
.✔️1 scoop de proteína .✔️coco en lamina .
.Listo 😘
.#lilly_healthylife_happylife #healthyfood #healthy #smoothie #batidossaludables #comidareal #comidasana #vidasana #vidafit #realfood #instafood #getinmybelly #yummy #gymatope #vidafityactiva


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No me digais qué Oysho no sabe darle color a su colección gym !!!! #21buttons #pullandbear #oysho #zara_outfit #gymatope #zara #bershkastyle #outfit #stradivarius #ropadeportiva #repost #running #likesforlikes #primavera #megustatulook #moda #instagood #outfitoftheday #sport #gym #tendencia #instamoda #inditex ,si te gusta mis look podrás comprarlos a través de mi foto en 21buttons,sígueme como Inmakuki85 😘😘😉


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Este multivitamínico de @prozisespana es lo mejor que he probado! Después de probar muchos tipos de vitaminas este es el unico que me espabila por las mañanas y durante el dia! Para mi es el gran descubrimiento! Lo recomiendo para personas desportistas o simplemente quien necesite una ayuda para mantenerse activo (pero no nervioso) durante el dia.


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Y después de un día duro y un entrenamiento de los que nos gusta..😊nada mejor que este súper batido 💪🏻💪🏻
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.✔️calabacin
.✔️leche de coco
.✔️Maracuya
.✔️proteína de leche merengada @mybodygenius .✔️maca andina @gloriososupernutrients en mi cajita @mydietbox .✔️arándanos .✔️proteín crunch rosa @mybodygenius .
.Y listo esto es una maravilla 😁😍😍💋🏋🏻‍♂️💕🏋️️‍♀️👼🔝🔝💪🏻💯
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.#healthyfood #healthy #batidos #batidosdetox #comidasana #comersanomola #comidareal #gymatope #siemprefuerte #siemprejuntos


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