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Propósitos fit para este 2019 aquí algunas ideas 💡.
Beber más agua; parece una tarea imposible para algunos pero es verdad la gran mayoría de personas no bebe suficiente agua simple y esto te ayudará a sentirte mejor.
Inscribirte a una carrera; si no lo haz echo nunca, es hora de que pruebes ese gran potencial y vivías esa experiencia, prepárate y a dar el 💯 .
Actividades nuevas; basta de solo hacer cardio (elíptica,correr) y pesas 🏋️‍♀️ prueba una clase de combat, zumba, pilates o yoga 🧘‍♀️ ya es hora de salir de tu zona de confort.
Elimina la comida chatarra; si este 2018 te fue imposible comer limpio 🧼 que este 2019 no se te pase elimina esa comida que no deja más que longitas.
3X5 así es mínimo 3 veces a la semana que sea tu meta realizar actividad física es tiempo para ti, cuídate desestrésate y ámate.
Pocos pero efectivos estos consejos y notarás la diferencia en @wemovemx te ayudaremos #rutinasgym #dietasana #entrenamientofuncional #entrenadorpersonal #gymtime #entrenamientos #deporte #bajardepeso #bajargrasacorporal #gymnasticsshoutouts #gymfitness #gymfit #leeresvivir #gymfuckery #cdmx_oficial #deportecdmx #instacdmx #yoga


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Motivation comes from within.


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Swinging into the holiday season be like 😜
📸 by @nimbleactivewear


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My exreme bulk at 78kg. This is what i have been so far in life.
Measurements:
16.7 icnhes arm
Legs 25 inches
Waist 29 inches
Chest 45+ inches
Calves 15 inches
Allhamdulillah.
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....ung tipong awat muna Sa #gym ngaun #december sa #january na lang ulit 🤣🤣👌😋🏋️🤸🤸‍♀️🤸‍♂️ #gymfit #muscles #diet #fitness
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ਸਰਦਾਰਾ ਦੇ ਘਰ ਜੰਮਣ ਵਾਲੇ ਕਦੇ ਹਾਰਦੇ ਨੀ ਹੁੰਦੇ 💪 💪 💪 💪 💪


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