#gymfreak

Instagram photos and videos

#gymfreak#gym#gymrat#gymmotivation#gymlife#fitnessmotivation#gymtime#workout#fitness#fit#health#fitnessfreak#fitnessmodel#instafitness#gymnastics#gymflow#fitnessjourney#gymaddict#healthy#fitspo#gymnast#fitnessaddict#bodybuilding#fitfam#strong#instafit#motivation#train#igfit#fitnesslifestyle#fitnessgear

Hashtags #gymfreak for Instagram

My gym focus lately: legs! Mainly hamstrings! 🏋🏽‍♀️ #gymfreak #workoutmotivation #fitness #fitgirl #gains #girlswholift #fit #booty #gym #latergram #progress


1

Feliz sabado a todos. 😊🦆🦁😁
Me voy a entrenar.
✔️1500m swim
✔️4000m run ✔️Wod1 6 rondas
9 deadlift 60
8 c2b
7 h p clean
6 hspu defic
5 push jerk
4 burpees jump to bar ✔️Wod 2 10m amrap
3 muscle ups r
3 full snatch 60
3 box jump 😍😄😄😄😄🤗🐒🦁🦆
💪 #gym #gymlife #workout  #gymfreak #healty  #gymtime #wod #bodybuilding #fitnessmodel #running #happy #progress #muscle #training #photooftheday #health #follow  #instahealth #hulk #body #fit #strong #motivation #likes #lifestyle #love #box #crossfit #fitness

Extremebox
1

What do you think I m naked....??
Noo....coz I m wearing the confidence some niggas will never get....😎😎😋
@theyashanand bro u r my inspiration
#gymmotivation #gymfreak #fitness #abs #poser #all #up #nevergiveup #like4like #follow4follow

Gym Fitness
0

Ошибки, допускаемые при похудении
1. Строгая диета. Это самая популярная ошибка, которую допускают почти все люди, стремящиеся похудеть самостоятельно. Они садятся на максимально возможную диету, питаются одними овощами и стараются не есть целый день. Почему так делать нельзя? На этот вопрос ответит вам ваш же организм.
Так уж срослось, что в нашем организме заложены определенные инстинкты, которыми мы не можем управлять. Зато мы можем обманывать наш организм, таким образом добиваясь нужного результата.
Что же происходит с нашим организмом, когда мы голодаем? Да, действительно, он начинает искать недостающую энергию и начинает сжигать жир. И вначале мы можем наблюдать резкое уменьшение веса.
Но потом начинается самое страшное: истощенный организм, пугаясь за быстрое сокращение запасов энергии, переходит в спящий режим. Это приводит к повышенному утомлению и плохому самочувствию. И самое страшное, что организм при этом замедляет сжигание жира.
Рано или поздно, человек не выдерживает физически или психологически и начинает есть все подряд. Организм с утроенной скоростью набирает истраченный жир и не забывает запасти его про запас.
Результат от таких диет можно получить только в том случае, если сидеть на них всю свою жизнь. Вы готовы отказывать себе в своей любимой пище всю свою жизнь? Вы готовы терпеть постоянную усталость? Нет! У нас есть другое решение!
#health #healthy #healthychoices #healthyliving #healthylifestyle #healthylife #fitness #fitnessaddict #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessfreak #fitnessgirl #fitnesslifestyle #fitnessgear #fitnessfood #fitnesslife #fitnessgirls #instafitness #instagramanet #instatag #gym #gymlife #gymrat #gymtime #gymflow #gymnastics #gymnast #gymmotivation #gymfreak

Kaliningrad Oblast
1