#hüttenkäse

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Hashtags #hüttenkäse for Instagram

Darf ich vorstellen, meine neue Eigenkreation à la Eiweißbombe 😁 Ich nenne es Linsennudelsalat 🤷🏼‍♀️😄 Hier seht ihr 53 g Eiweiß ☝🏼 Bestehend aus Linsennudeln, Paprika, Gurke, körnigem Frischkäse und Thunfisch. Habe schonmal probiert 🤤 Den Rest gibt es gleich nach dem Oberkörpertraining, bin dann mal weg 💨 ...... 🏋🏼‍♀️💯 #fitfood #fitlife #healthyfood #salat #thunfisch #hüttenkäse #linsennudeln #yummi #gesundessen #ausgewogen #balanceisthekey #foodinspiration #potd #foodporn #foodoftheday #followme #backontrack #fitnessmotivation #fitfam #eatwellfeelwell #fitfamgermany #trainingday #tatsisleckereien #ausgewogeneernährung #eiweißreich #eiweißbombe #freischnauze #eigenkreation #rezeptideen #gesundundlecker


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Zum Abendessen gab es heute körnigen Frischkäse mit Apfel-Mango-Mark, einem halben Apfel und Zimt. Hätte nicht gedacht, dass mir das so gut schmecken würde. Das wird es morgen direkt nochmal zum Frühstück geben! 😃
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Wenn ihr nicht nur einzelne Mahlzeiten sehen wollt, sondern was ich den ganzen Tag über esse, verfolgt gerne meine Stories, dort wird all mein Essen gepostet 🤗
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#weightloss #weightlossjourney #weightlossdiary #abnehmen #abnehmblog #abnehmmotivation #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #abnehmtipps #foodblog #kalorien #kalorienzählen #kalorienarm #kaloriendefizit #calories #diet #diät #yazio #gesund #gesundessen #gesundabnehmen #gesunderezepte #gesundeernährung #fettlogiküberwinden #healthy #healthyfood #hüttenkäse #körnigerfrischkäse #abendessen


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Vor dem #bodypump noch ne Kleinigkeit verputzen. #salat ist nicht so schwer und der #hüttenkäse liefert viel #eiweiß In der #avocado stecken #gutefette und wichtige #mineralstoffe und #balaststoffe #gesundessen #leckerundgesund #kalorienarm #kalorienzählen #foodpic #instafood #foodporn


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niet perfect rond maar heeel lekker ❤️😍 #hüttenkäse #eten #food #health #gezondheid #groentes


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Du hast morgens nicht viel Zeit dein Frühstück vorzubereiten❓ Möchtest aber nicht ohne etwas gegessen zu haben aus dem Haus gehen❓
Dann haben wir genau das richtige für dich:
Hüttenkäse mit Aprikosen👍

Schnell, einfach und lecker 😊
#frühstück#wichtigstemahlzeit#hüttenkäse#aprikosen#schnell#einfach#lecker#gesundesessen#fit#fitness#easyfitness


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PUTEN CHILI CON CARNE OHNE BOHNEN
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323kcal (1 von 3 Portionen):
KH: 25g; E: 29,1; F: 16g
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#chiliconcarne #mexicanfood #delicious #diät #abnehmen #lecker #foodporn #food #instpic #potd #picoftheday #hüttenkäse #lowfatcheese #yazio #mexican #saarland #schmackhaft #healthy #turkey #pute #fitbit #rezepte #xucker #zuckerfrei #sugarfree


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De kinderen wilden pannenkoeken. Voor mezelf een 'gezonde' variant bedacht met #hüttenkäse #basilicum #zonnebloempitten en #snoeptomaatjes van @tommiessnackgroenten
Wat een heerlijke combi! Voor mij geen spek en stroop meer hoor. 😋

#compromis #food #asgoodasitgets


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Hello zusammen ☺️ zum Wochenstart gibts ein leichtes Rezept welches super als Beilage oder bei Anpassung der Menge als sommerliches Abendessen verwendet werden kann 😉😎
Zutaten:
♦️400g Riesenchampignons
♦️250g Cottage Cheese fettreduziert
♦️150g Gurke
Riesenchampignons aushölen und die ausgehölten Champignons für 5min in der Pfanne dünsten (wenn sie eher knusprig werden sollen am Schluss anbraten)
Gurke raspeln oder sehr klein schneiden und ein wenig ausdrücken mit einer Küchenrolle
Das Gemüse mit dem Cottage Cheese vermengen und mit Kräutern sowie Salz und Pfeffer abachmecken
Champignons füllen und servieren (eignet sich super als Beilage)
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NÄHRWERTE für gesamte Masse: 300 kcal | 10g KH | 43g Protein | 8g Fett
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#champignon #champignons #gefülltechampignons #cottagecheese #hüttenkäse #gesundkochen #gemüse #vegetarisch #sommeressen #leichteküche #gesunderezepte #lowcarbrezepte #lowcarb #highprotein #fitnessrezepte #fitness #bodybuilding #proteinrecipes #rezepte #gesundeküche #gesundesessen #gesundkochen #volumefood #gemüslis #gesundundlecker #rezeptebuchcom #instafit #instafitness #instafitfood


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#abendessen von dem ich bestimmt schon ein Drittel gegessen hatte, als ich das Foto gemacht hab 🤣
#dinner #dinnertime #brokkoli #broccoli #blumenkohl #cauliflower #hüttenkäse #cottagecheese #parmesan #food #healthyfood #lowcarb #nocarbs #yummi #yummy


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So ihr Lieben,da ich am Mittwoch wieder mit Sport starte (musste ne Zeit pausieren) kloppen wir uns schon mal n bissel Eiweiss in Kopp😉😂HÜTTENKÄSE MIT FLAVOUR DROPS KARAMELL UND HIMMBEEREN😍😍😍Habts fein!😆#eiweissbombe #hüttenkäse #gesund #abnehmen#healthyfood #leckerschmecker #foodblogger #foodporn #instafood #instagood


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Habe am Wochenende mal diesen kleinen Snack getestet und fand es echt lecker... Hüttenkäse mit karamellisierter Birne 😍super geeignet als Fitness Snack weil es viel Protein und wenig Kohlehydrate hat... Ihr nehmt einfach eine halbe Birne und karamellisiert sie mit einem Teelöffel Honig in der Pfanne. Das gebt ihr zu 200g körnigem Frischkäse und streut noch etwas Zimt drüber... fertig 😋😍 #sommer #protein #highprotein #nosugaradded #honey #körnigerfrischkäse #hüttenkäse #rezept #rezeptezumabnehmen #birne #cinnamon #pear #fitnessfood #fitnessmotivation #fitnessgirl #instagood #instadiary #instayummy #foodlover #insttravel #instgood #instamood #instafood #follback #soyummyinmytummy #breakfast #lightfood #healthyfood #healthyrecipes


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Ob man richtig satt wird wenn man für eine kurze Zeit keine Kohlenhydrate zu sich nimmt? .
Genau diese Frage habe ich mir oft gestellt.
Schon nach 4 Kur-Tagen kann ich sie mit einem JA beantworten 👏.
Ich habe jetzt schon für mich entschieden, dass ich auch nach der Kur ab und zu einen Kohlenhydratfreien Tag einlegen werde.
Ich fühle mich gerade so wohl in meinem Körper. Ich bin viel fitter, garnicht aufgebläht und das Müdigkeits- und Trägheitsgefühl ist auch verschwunden 👏👏
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Voll motiviert starte ich in die neue Woche 💪 Let's continue 😉

#ohnekohlenhydrate #eiweiß #hüttenkäse #salat #paprika #blumenkohl #kochen #essen #food #foodofinstagram #gesundessen #healthy #healthyfood #leckeressen #vitamine #fit #fitfühlen #fitfam #frischesessen #essengenießen #healthylifestyle #bodytransformation #fitbody #lowcarb #gesundleben #gesundabnehmen #gesundsein #gesundernähren #stoffwechselkur2018 #stoffwechselkur


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HIRSE. HÜTTENKÄSE. GRILLPAPRIKA
#grill #family #dinner #hüttenkäse #paprika


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Heute hab ich das Essen für Balou vorbereitet, zubereitet und portioniert. Somit sind wir perfekt vorbereitet für den Alltag 💪🏼 _______________________________
#hähnchen #rind #karotten #karoffeln #blaubeeren #hüttenkäse #kokosöl #leinöl #französischebulldogge #welpe #lecker #gesundessen #babybalou #balibalou #🖤


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Guten Morgen liebe Sportsfreunde.
Brust Schultern ✅
#postworkoutmeal ✅
Werde heute nur noch kochen, essen, chillen, lieben.
Zum #frühstück gab es #hüttenkäse #quinoa #pancakes .
Schönen Sonntag noch!
🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤
#fitfam #fitdad #fitfood #sunday #breakfast #healthyfood #healthyfoodporn #healthylifestyle #healthybreakfast #heuteaufmeinemteller #foodblogger #foodporn #foodphotography #cooking #lowcarb #strongereveryday


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Sunday morning toast 🥪. Toasted whole wheat bread topped with cottage cheese, tomato pesto, roasted red peppers, Italian herbs, a little sea salt, and rocket salad. Great way to start the day!

#vegetarian #vegetarianrecipes #toast #brunch #vegetarianbreakfast #vegetarian #vegetarianism #vegetariansofig #whatavegetarianeats #vegetarianlunch #cottagecheese #hüttenkäse #vegetarianmeals #vegetarianfood #eten


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Gisteren helemaal vergeten deze foto nog met jullie te delen. Oops! Ik heb mijn ontbijt alweer op en spring zo op de fiets om wat uurtjes te werken. Vanavond nog even aan de slag voor mijn eigen bedrijfje! Ik vind het nog steeds zo onwerkelijk maar zo tof. Ik ben nu met een heel leuk project bezig, binnenkort vertel ik jullie hier meer over! Fijne zondag lieverds. #pasta #pastapesto #hüttenkäse #cottagecheese #aubergine #courgette #spinach #spinazie #groenten #vegetarisch #gezondeten #budgetrecepten #vriendenvanah #ahgoedkoopje #vegetarianfood #healthyfood #gezond #foodie #dutchfoodie #foodblogger #foodphotography #cleaneating #diner #healthydiner #avondeten #spaghetti https://www.foodlies.nl/l/spaghetti-met-huttenkase/


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Abendessen: Hüttenkäsetaler mit buntem Tomatensalat 😋😋
#hüttenkäse #hüttenkäsetaler #tomaten #tomatensalat🍅 #leichtesessen


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De spaghetti met gegrilde groenten en @huttenkase maak je gemakkelijk zelf! Het is trouwens ook een low budget recept. Ik wil namelijk laten zien dat gezond eten helemaal niet duur hoeft te zijn. Zelf vind ik het altijd een smoes als mensen zeggen dat gezond eten duur is! Het gaat vooral om slim boodschappen doen. Want de huismerken zijn echt niet slechter dan de A-merken en in de meeste gevallen ook nog lekkerder en gezonder! De voedingswaarde van dit recept vind je overigens op mijn blog. #linkinbio #pasta #pastapesto #hüttenkäse #cottagecheese #aubergine #courgette #spinach #spinazie #groenten #vegetarisch #gezondeten #budgetrecepten #vriendenvanah #ahgoedkoopje #vegetarianfood #healthyfood #gezond #foodie #dutchfoodie #foodblogger #foodphotography #cleaneating #diner #healthydiner #avondeten #spaghetti https://www.foodlies.nl/l/spaghetti-met-huttenkase/


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Alles fängt im Kopf an . 🍜🥗🥗
Gesund und lecker selbstgemacht mit Brokkoli, frischen Champions, Eismeergarnelen, Hüttenkäse und Rote Beete mit Kräuter allerlei 😜🥦🍄🍜 morgen kommt noch frische Fisch dazu 🐟
- Du bist was du isst -
#fitnessfood #healthyfood #healthy #hüttenkäse #eiweiss #fisch #gesund #jummy #vorkochen #selfmade #gemüse #diätphase #diät #motivation #gym #strong #trainhard


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Goedemorgen lieverds, vanavond staat bij ons deze vegetarische spaghetti met groenten en @huttenkase op het menu! Een makkelijk gerecht aangezien ik vandaag weer begin met werken. Mijn vakantie is namelijk weer voorbij en stiekem vind ik dat helemaal niet zo erg! Ik heb namelijk zin om weer aan de slag te gaan. Vanavond ook nog gezellig een verjaardag. Kortom een leuke volle dag. Ik start de dag met een havermoutje en een wandeling. Heerlijk vind ik dat! Ook al vind ik havermout de laatste tijd wat minder, de variatie moet er toch in blijven! Momenteel is mijn favoriete ontbijt kwark met banaan, blauwe bes en granola! Waar begin jij je dag mee? Voor diegene die deze spaghetti ook willen maken, het recept vind je online! #linkinbio fijne zaterdag! #pasta #pastapesto #hüttenkäse #cottagecheese #aubergine #courgette #spinach #spinazie #groenten #vegetarisch #gezondeten #budgetrecepten #vriendenvanah #ahgoedkoopje #vegetarianfood #healthyfood #gezond #foodie #dutchfoodie #foodblogger #foodphotography #cleaneating #diner #healthydiner #avondeten #spaghetti https://www.foodlies.nl/l/spaghetti-met-huttenkase/


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#pfannenbrötchen mit gemischtem Linsensalat und körnigem Frischkäse 👌🏽 Danke @diewoelkchenbaeckerei für das coole Brötchen-Rezept. Super fix gemacht, super Werte (4 Stück=5 Punkte bei ww) und geschmacklich ne Mischung aus Brot und Pancakes.

#pfannenbrötchen #pfannenbrot #brotliebe #brot #healthy #healthyfood #pancakes #hüttenkäse #salat #linsen #avocado #möhren


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HÜTTENKÄSE TALER
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💚20g Haferflocken 💚30g Reisflocken
💚5g Leinsamen geschrotet 💚5g Flohsamen
💚5g Backpulver 💚40g Frischkäse 0,1 % 💚200g körniger Frischkäse light
💚1 Bio Ei 💚 75 g Zucchini 💚1 Knoblauch Zehe 💚 ordentlich Gewürze ➡️ Alles verrühren und in Kügelchen auf ein Blech geben. ♨️ bei 180 C Umluft ca 15 min backen .
Die Nährwerte für das ganze Rezept:
464 kcal | 36g EW | 45 g KH | 4 g F
Da es bei mir 9 Taler wurden hat einer nur 52 kcal 😉😋 (Wer die wie ich in der Arbeit essen will sollte vielleicht den Knoblauch weglassen 🙊😅) Die Inspiration zu dem Rezept habe ich von den Hafer-Kokos Hüttenkäsetalern von der lieben @maddija 😊 Die sahen so gut aus, dass ich gleich mal was ähnliches ausprobieren musste 😉😋 #Hüttenkäse #käsetaler #fitfood #backliebe #Rezept #gesunderezepte #zuckerfrei #gesundeernährung #rezeptidee #gesundnaschen #snack #selbstgemacht #fitfam #fitnessfood #eathealthy
#kalorienzählen #Nährwertangaben #gesundbacken #proteinjunkie #highprotein #Proteinkuchen #veggie #fitgirl #foodblogger #Fitfamgermany #gesund #abnehmen #diät #Frühstück #Dinner


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Leckeres improvisiertes Abendessen aus einer halben Dose Kartoffeln (153 kcal), 55 g kleingeschnittenem Schinken und dem Rest Hüttenkäse aus einer angefangenen Packung (130 g). Über den Hüttenkäse habe ich Chiliflocken und Currypulver gestreut. Hat gut geschmeckt und lange gesättigt 😁 #abendessen #hüttenkäse #bratkartoffeln #lecker #abnehmenmitgenuss #kalorienzählen #kleinereportionen #changeyourlifestyle #behealthy


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So schön bunt starte ich heut meinen Freitag und mein Wochenende! Die kleine Auszeit gestern hat so gut getan!
Heut fühl ich mich mal wieder fit und freu mich auf den Tag! Meine neue Küche wird heute fertig gestellt, morgen wollen wir zu einer Freundin auf den Hundeplatz und am Sonntag sind wir mit Freunden zum Bouldern verabredet! Ich freu mich jetzt schon so sehr ☺️Habt einen tollen Freitag, ein schönes Wochenende und genießt die kleinen Dinge im Leben! #frühstück #frühstücksliebe #obst #hüttenkäse #gesundessen #gesundeernährung #breakfast #healthybreakfast #breakfastlover #healthyfood #happyfriday #happyweekend #startyourdayright


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Ihr Lieben 🍠
(Werbung) Es gibt Süßkartoffel-Toast, bei mir jedoch aus der Mikrowelle, da da Toaster kontaminiert ist. Wär ein super Snack, aber da ich nicht wirklich snacke gabs das als Frühstück.
Also einfach Süßkartoffel in Scheiben schneiden, 2 Minuten mikrowellieren und nach Belieben belegen. Geht auch im Ofen oder in der Pfanne - Oder eben im Toaster.
🔹1x Protein Spread (@got7nutrition), Pumpkin Clusters (@fatboysfood), gepuffter Quinoa
🔹1x selbstgemachtes Erdnussmus (10g PB2 @food4champs + Wasser), Brombeeren
🔹1x Körniger Frischkäse, Kakao Nibs (@wohltuer.de), Zimt
Welches wollt ihr? ➡️ Ihr macht das von mir nach? Freut mich, markiert mich doch gerne im Bild und nutzt den #susisfitfood 💛

#fitfood #healthy #fitlife #foodlover #foodgram #motivation #foodie #foodporn #fitfam #instafood #instagood #veggie #vegetarisch #glutenfree #glutenfrei #zöliakie #warmesfrühstück #studentenessen #ausmeinerküche #süßkartoffeln #süsskartoffeln #körnigerfrischkäse #hüttenkäse #got7nutrition #food4champs #wohltuer #zimt #beerenliebe


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Lauwarmer Avocado-Paprika-Salat 🥑🥗 getoppt mit Hüttenkäse und Pinienkerne #lecker und #gesund 😋
Bei den Temperaturen ☀️ wird die #küchenfee zur #salatqueen 😂😂😂 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Zutaten: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
2 rote Paprika
1 gelbe Paprika
1 Avocado
1 EL Limettensaft
3 EL Himbeeressig
4 EL Olivenöl
25 g Pinienkerne
1 EL Vanillezucker* (selbst gemacht) alternativ Puderzucker
4 EL körniger Frischkäse
250 g kleine Tomaten
Pfeffer / Salz ⠀⠀⠀⠀
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Zubereitung:
Himbeeressig, 3 EL Olivenöl, 1 EL Wasser, sowie Salz/ Pfeffer mit dem Schneebesen verrühren. Pinienkerne in der Pfanne ohne Fett hell anrösten. Paprika in Würfel schneiden, mit 1 EL Olivenöl, sowie dem Vanillezucker in einer Pfanne für ca. 6 Min. schwenken, mit Pfeffer und Salz würzen. Die Avocado halbieren und mit dem Löffel einzelne Stücke auslößen, diese sofort mit dem Limettensaft beträufeln. Tomaten halbieren. Paprika und Tomaten mit dem Dressing mischen, in einer Schale anrichten. Mit Pinienkerne, Avocado und Frischkäse toppen. *(Zubereitung auf dem Blog unter Küchen 1x1)
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#salat #rezept #lowcarb #sommerrezept #leichteküche #waskocheichheute #essenundtrinken #avocado #paprika #hüttenkäse #yummy


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Diese leckeren Brokkoli-Croissant-Taschen solltet ihr einfach ausprobieren, denn der supergesunde Brokkoli wird durch die Kombination mit eiweißreichem körnigem Frischkäse und die knusprige Blätterteig-Verpackung einfach noch besser 👍! @dany_m80 hat das Rezept von @yvonnepferrer aus unserem gelben Body Kitchen Buch auf Seite 32 gefunden - natürlich mit allen Nährwerten pro Portion.

#bodykitchen #bodykitchencommunity #repost #brokkoli #cheatclean #cheatmealday #cheatmeals #community #cook #derspeckmussweg #eatforhealth #fitfamgermany #fitmeal #fitnessessen #frischkäse #gemüse #healthychoices #hüttenkäse #ilovecooking #iloveeat #instameals #mealprepping #veggi #whatieatinaday #yummy


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Für heute Abend hab ich mir eine Mini- Schicht- Salat vorbereitet. Der aus nur 3 Zutaten besteht. Werde sie gleich als Hastag erwähnen. Schichtsalat kann ja vielseitig sein, aber ich hatte jetzt einfach keinen B...🙊 auf das ganze geschnipsel. .
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#Karotten die habe ich in meiner Küchenmaschine fein geraspelt und leicht mir Essig, Öl & einer prise Salz gewürzt.... #hüttenkäse natürlich fettreduziert😊 ...und grobgeschnittene #gurke.... Und EtVoilà, fedisch isser😋. Mahlzeit
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#schichtsalat#dinner#leichtekost#salad#healthydinner#healthylifestyle#veggie#vegetarianfood#vegetarian#cucumber#cheese#healthyfoodshare#foodblog#foodblogger#foodlove


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Leichter Start in einen sehr sehr warmen Tag! - Frühstück ☕️! Heute mal mit Birne und Banane. 😊 #frühstück #cottagecheese #hüttenkäse #banana #chia #flohsamenschalen #breakfast #birne #pear #Banane #slim #heat


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perfekter #abend - perfektes #essen 😍 dieses wunderbare #abendmahl ist in #nullkommanix #zubereitet und #schmeckt #herrlich 🤤
Zur #vorspeise gab es #rotebeete #beetroot in kleine stiftel gerieben mit Olivenöl und #feta ... Mega #gesund und Mega #geschmack ☝🏼😉 und die #hauptspeise bestand aus #fleischspieß vom #grill (ja mein kleiner #webergrill ist #rosa - na und...🤷🏼‍♂️ er funktioniert aber hervorragend 😜 - hab ich von Mama „vererbt“ bekommen - was soll’s 😂) mit #bratkartoffeln an #hüttenkäse #dip mit frischen #kräuter n aus meinem neuen #kräutergarten 💐😍 dazu etwas #knoblauch und #olivenöl - der #hammer und dabei #soeasy #sogood #eatrealfood


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Heute Nachmittag war ich mit meiner besten Freundin beim Eis essen, deshalb gab es zum Abendessen nur noch einen Salat mit Gurke, Paprika, Tomate, Hüttenkäse und ein bisschen Hähnchen 😋 #abendessen #salat #hüttenkäse #balanceisthekey #healthy #healthyfood #abnehmtagebuch #weightloss #abnehmen #motivation #weightlossjourney #lowcalorie #kalorienzählen #glutenfrei #protein #gesund #lowfat #neurodermitis #hashimoto


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Hallöchen 💞 [Werbung] .
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Diese geile „Platte“ gab es vor ein paar Tagen. 🙈 Sie besteht aus: ▪️200g Körnigen Frischkäse (0,8% Fett) ▪️140g Heidelbeeren, Blaubeeren #whatever ▪️50g hart gekochten Ei 🥚 ▪️125g grüner Paprika 😍 beste Paprika Leute !! 😍😍 .
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Das ganze hat dann folgende Werte: 290 Kcal (KH: 19g EW: 34g F: 8g) .
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Ich wünsche euch noch einen schönen Tag! ❤️ .
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#eatyourgreens#selfmadeproject#motivationfürunsalle#teamkalorienzählen#teamannika#fitness#abnehmen#eatclean#cleaneating#fitnessfood#foodie#greenpepper#hüttenkäse#traumfigur#bodygoals#bodytransformation#bodychange#dailyfoodfeed#abnehmen#abspecken


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#Abendessen von gestern mit 350 kcal überraschend wenig Kalorien .Hätte ich statt #Gouda, #Hüttenkäse gehabt, wäre es noch schlanker und dennoch gut #sättigend. PS: auf dem Bild sind 2 Portionen.

Ich habe meinen Einkaufstag von Montag auf Donnerstag verschoben um Angebote mitnehmen zu können. Der Kühlschrank ist gähnend leer, was Gemüse und Salat angeht. Die allerletzten Reste aus dem #Tiefkühler und #Tomaten aus dem #Garten würden geplündert.

Es handelt sich um #Tunfischbodenpizza mit #Ei und mit Gemüse belegt. #Curryfrischkäsesauce als #Sauce.


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We kunnen het niet vaak genoeg zeggen, maar wraps zijn zo ontzettend yumm! 😋Je kunt er alles in doen wat je maar wilt, dit keer is nectarine aan de beurt om de hoofdrol te spelen. Wraps zijn echt een perfect zomer gerecht, je kunt ze koud eten en goed ingepakt zijn ze gemakkelijk mee te nemen. Handig omdat je in de zomer vaak op pad bent, lekker naar buiten.

Naas de nectarine stukjes zitten er in de vulling cashewnoten, avocado, komkommer en tuinkers. Alles bij elkaar in een schaal, een scheut olijfolie, een snuf peper en de vulling is al klaar. Voor een beetje smeuigheid gebruik ik hüttenkäse als ondergrond. Hüttenkäse ook wel cottage cheese genoemd is heel gezond. De kaas is vetarm, eiwitrijk en caloriearm. Ideaal om als spread te gebruiken. Kortom, een smakelijke frisse hap! Kijk voor het recept op ons foodblog www.errer.nl. ........ #wraps #nectarine #hüttenkäse #avocado #cashewnoten #tuinkers #tortilla #wrapping


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Der perfekte Start in den Tag....#beerenmix #melone #hüttenkäse und man hat alles, was man braucht. #frühstück #frühstücksliebe #healthylife #healthyfood #healthylifestyle #fitnessfood


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