#healthlab

Instagram photos and videos

#healthlab#iri#здоровыйпозвоночник#здороваяспина#болитспина#йогадома#espaldasana#columnavertebral#yogaencasa#dolordeespalda#farmakeioarslanoglou#пилатесдома#yoga#йогаонлайн#health#columna#healthylifestyle#спинаболит#startup

Hashtags #healthlab for Instagram

There’s just no better feeling 🤤


1

Το Skin, Nails & Hair της #Solgar είναι το συμπλήρωμα διατροφής που παρέχει όλα εκείνα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο ανθρώπινος οργανισμός: ✅βοηθώντας στη διατήρηση του νεανικού και λαμπερού δέρματος
✅προάγοντας την παραγωγή κολλαγόνου και κερατίνης, συμβάλλοντας έτσι στην καλή υγεία των μαλλιών 💁
✅συμβάλλοντας στον σχηματισμό δυνατών και υγιών νυχιών 💅
#farmakeioarslanoglou #skinhairnails #vitamins #strongnails #thickhair #collagen #keratin #healthlab


1

Nothing worse than buying protein balls that seriously let you down with their taste 😭 These were weirdly salty which was so surprising since all other Health Lab protein balls that I’ve tried are so delicious. Literal 3/10 😢 #healthyfood #proteinballs #collagen #collagenprotein #healthlab


3

Hold your life by the… balls ⚡️⠀
Chocolatey goodness with a side of plump and happy skin. That’s two balls full of collagen and clever ingredients 👏🏻 #babeswithballs
📸: @healthlab
• • •⠀
#repost #healthlab #healthylifestyle #instafood #yummy #honestsnacks #glutenfree #healthysnack #cleaneating #collagen


0

MumLife is busy enough without making snacking messy, stressful or complicated. These nourishing, chewy and delicious snacks are enriched with the goodness of 1 billion dairy free probiotics! .

Plus they taste so good that you little superhero will never be suspicious of the gut loving goodness in there 👌🏻💓
.
@healthlabkids .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#healthlabkids #healthlab #kidssnacks #lunchboxsnacks #healthyfoodforkids #kidssnacksforschool #motherhoodthroughig #mummyblogger #thehappynow #inbeautyandchaos #mymamahood #acupofmotherhood #documentingmotherhood #ohheymama #notonlymama #bestofmum #mum_hub #momtogs #joyfulmamas #ourtinymoments #littlepiecesofchildhood #ourcandidlife #myhonestmotherhood #motherhoodlense #simplychildren #pixel_kids #littlepiecesofchildhood #momentsinmotherhood #mumlifeisthebestlife #heaventhroughmylense #watchthemgrow


4

🇷🇺/🇪🇸🔴Раскрываем грудной отдел, укрепляем мышцы окружающие позвоночник, снимаем напряжение👍 три подхода по 20 раз, отдых 1 минута. 🇪🇸 🔵Abrimos la caja torácica, fortalecemos los músculos que rodean la columna vertebral, quitamos la tensión de la espalda👍 tres secciones por 20 rep,descansamos 1 minuto! #espaldasana #salud #saludable #columnavertebral #dolordeespalda #yogaencasa #iri.coach #health #healthylifestyle #healthcare #healthlab #здоровыйпозвоночник #здороваяспина #болитспина #здоровье #здоровьеикрасота


6

If anyone is looking for a DELICIOUS protein ball that doesn’t taste like raw nuts and poo - Try these babies! @healthlab 💕 Australian female-founded brand! You can grab them from @woolworths_au they are a yummy chocolate hit and quite big too! There are lots of different flavours but this is my personal fave!
.
.
.
#protein #proteinball #healthlab #snack #healthysnack #refuel #energyball #energy #vsgsurgery #vsgjourney #vsginstacrew #weightloss #weightlossjourney #weightlosssurgery #wls #wlscommunity #wlssupport #wlsjourney #wlstransformation
#wls #weighin #obesetobeast


2

🔥боль в спине? Давайте сделаем легкое расслабляющее и мягко растягивающее упражнение. ▶️ исходное положение- коленно-кистевой упор, плечо над кистью, тазобедренный сустав над коленом, голени параллельно друг другу, шея продолжение всего позвоночника. ✅два подхода по 10, отдых 1 минута. 🔴в конце подхода сделайте задержку в конечном положении на 30 секунд. 🙏всем здоровья 🇪🇸☹️dolor de espalda? Hagamos un ejercicio ligero de relajación y estiramiento suave. ▶ ️ posición inicial:postura de la mesa, hombro sobre la mano, articulación de la cadera sobre la rodilla, tibias están paralelas,extensión del cuello de toda la columna vertebral. Dos secciones de 10, descansar 1 minuto. 🔴 Al final de la aproximación, retrase la posición final por 30 segundos. 🙏salud a todos #espaldasana #dolordeespalda #columnavertebral #healthlab #health #healthlifestyle #healthylifestyle #iri.coach #yoga #yogaencasa #yogaterapia #здоровыйпозвоночник #здороваяспина #позвоночник #болитспина #йогадома


2

Il modo migliore per iniziare la tua giornata ?🤔ALLENARSI😀🏋🏻‍♂️.
Una fase dell’allenamento di oggi include il ‘’ goblet squat ‘’ L’effetto del carico goblet è fantastico.
🎯Tenere un peso(kettlebell o manubrio) in posizione goblet può trasformare uno squat impreciso in un ottimo squat😀.
🎯Il goblet squat è utile per l’attivazione degli stabilizzatori del core e della parte superiore del corpo.😀
🎯Questo si traduce in un miglioramento notevole della tecnica.😀
Buon allenamento 💪🏼
.
.
#hl360 #healthlab #osteopatia #training #personaltrainer #workout #allenamentofunzionale #core #kettlebellworkout #kettlebell #legday #fitboy #gymlife #healthylifestyle #sport #performance #torino #sansalvario


0

Il y a ceux qui méditent et ceux qui prennent des photos de ceux qui méditent ; ))
.
Hier soir, en co-animation avec @cloe.brami , en plein body scan pendant la séance 2 du programme MBSR avec les étudiants en médecine... Ou comment passer de la connaissance intellectuelle et anatomique du corps à une connaissance experientielle, sensible ou proprioceptive...
.
.
.
#learningbydoing #wearearesearchcollaboratory #healthlab #themindfulapotek #mbsr #mbsrformedicalstudents #medicalstudent #mindfulness #mindfulnessmeditation #bodyscan #phenomenologyofperception #mindfulnessforcaregivers #prendresoindeceuxquiprennentsoin @cri.paris


16

Séance 2 - bodyscan
Une petite sieste ? 😉- où l’exploration des sensations corporelles ressenties comme agréables, désagréables ou neutres. Une expérience vécue pour certain comme la première fois au contact de leur douleur ou de leur souffle. Comme si le corps s’exprimait aussi.
Intéressant non pour des futurs médecins ? .
.
.
Une joie de co animer au côté de Soizic Michelot qui était ce soir notre photographe officielle :) #themindfulapotek
#prendresoindeceuxquiprennentsoin
#mindfulness
#medicalstudent
#mindbody
#health
#healthlab
@cri.paris


1

☹️Вчера мне заблокировали обработанное видео с музыкой, поэтому вы и я осталась без публикации вчера. Шлю сегодня и без музыки и без буковок, но от этого оно не менее полезное. ▶️ копчик направьте в пол (обратите внимание как при этом включились в работу мышцы пресса и поясница находится в защищённом положении), взгляд сохраняйте в пол, плечи тяните от ушей и расслабьте мышцы лица. ✅три подхода по 20, отдых-минута. 👍приятной практики, живите без боли ❤️#здоровыйпозвоночник #здороваяспина #болитспина #йогадома #пилатес #поясница #healthlab #iri.coach #health #healthlifestyle #espaldasana #columnavertebral


0

Kolejny tydzień szkoleń tym razem „marketing” rewelacyjna grupa pełna energii i pomysłów, a przy tym niesamowicie zgrana... super prowadzić zajęcia dla tak fantastycznych ludzi
#szkolenia #supergrupa #jaslo #marketing #healthlab #goodtime #marketingisprzedaz


0

Health Lab vegan salted caramel and chock brownie protein balls • These are SO good; they’re not too dry, they contain minimal ingredients and all the ingredients are whole foods, and THE TASTE 😍😍 I’m not usually a massive salted caramel person but these are so nice. However, the choc brownie protein balls absolutely cannot be beaten.
Salted caramel: 8.5/10
Choc brownie: 9/10
#veganprotein #healthyfood #proteinballs #healthlab #vegan #veganproteinballs #saltedcaramel #veganchocolate


2

We have #mondayvibes over here ... but first ... a Boost! #vitaminB12shot is the best to give you a boost before a busy week!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Here’s the skinny on B-12 benefits:⁣
✩ Increases energy ✩ Aids in weight loss ✩ Necessary for healthy cell production ✩ Supports brain & heart function
✩ Immune system booster ⁣✩ Benefits hair, skin, nails ✩ Essential for vegans!! ⁣
Fun Fact: Vegans typically do not receive adequate B12 intake unless they strictly rely on b-12 fortified foods and/or supplements. Regular B-12 shots can help combat deficiencies and protect bodily functions. 💉


1

Tauossa on nyt uusi juomavalikoima ja uusi juomakaappi✨ uutuutena muun muassa Health Lab - ja Teho Sport -juomat🍹 #healthlab #tehosport #tauko


0

Prenatal satovi ❤️
Petrinjska 38

Grupa do 5 trudnica 😍, petkom u 12h

#fitnestzagreb #healthlab


0

This weekend was my last teaching the EREPS level 3 & 4 courses for @thehealthlab this semester 💪 I want to shout out the awesome students who helped make yet another semester inspiring and taught me more about becoming a better teacher 👨‍🏫 I want to share my favorite slide from the course, which I incorporate on many an occasion. It’s an visualization of the constant battle of making science based decisions, while also making training entertaining and motivating. Most exercise professionals knows what works in theory, but this does not mean that it’s something our clients look forward to. Training should be a positive thing and thus we need to incorporate inspiration and fun, into effective and evidence based training protocols 💪📚🥳 #personaltrainer #personligtræner #healthlab #ereps #europeactive #training


3

🇷🇺/🇪🇸 Ура! Конец недели! Расслабим и мягко потянем нашу спину (а заодно ягодичные тоже) А мышцы пресса (косые в том числе) поработают... но без фанатизма. ❗️обратите внимание на вход в исходное положение и запомните как это делается (округляем спину, руками берёмся за голень или под колено и медленно позвонок за позвонком ложимся на пол) ▶️ лопатки держать прижатыми к полу, ноги опускаем на комфортную глубину. 🙋‍♀️если подбородок задирается вверх, положите голову на сложенный плед или полотенце, не заламывание шейный отдел. 💎в каждую сторону два подхода по 10 раз. В конце подхода задержать конечное положение на 30 секунд. ¡🇪🇸🇪🇸🇪🇸Ujuuuuuu!El fin de semana! Nos relajamos y estiramos nuestra espalda suavemente(y al mismo tiempo también del glúteo). Y los músculos abdominales (incluidos los oblicuos) trabajan ... pero sin fanatismo. Tenga atención a cómo entrar a la posición inicial y recuerde cómo hacerlo (redondee la espalda, agarre la espinilla o debajo de la rodilla con las manos y recuéstese lentamente en el piso con la vértebra detrás de la vértebra) ▶ Mantenga los omóplatos presionados sobre el piso, baja las piernas a una profundidad cómoda. 🙋‍♀️ Si levanta la barbilla, coloque la cabeza sobre una toalla doblada sin retorcer la columna cervical. 💎 en cada lado dos series de 10 rep. Al final del enfoque, mantenga la posición final durante 30 segundos. #здоровыйпозвоночник #здороваяспина #болитспина #расслабиться #healthlab #iri.coach #espaldasana #dolordeespalda #yogaencasa #yoga #pilates


0

🇷🇺хорошая осанка- это не только сильные мышцы спины. В организации участвуют так же мышцы живота, ягодиц, ног и даже мышцы стопы. ▶️ а сегодня займёмся прессом. ✅исходное положение: сидя, ноги на ширине тазобедренных суставов (не заваливайте колени во внутрь), при сгибании туловища тяните пупок во внутрь, сохраняйте подбородок параллельно полу, лопатки вместе. Три подхода по 15 раз. Отдых 1 минута. #здороваяспина #здоровыйпозвоночник #йогадома #пилатес #espaldasana #columnavertebral #iri.coach #healthlab #dolordeespalda #болитспина


0

Foods with more vitamin C than an orange! 🍊
.
Vitamin C is necessary for the growth, development and repair of body tissues. A recent meta-analysis also showed vitamin C was beneficial to people whose immune system was weakened due to stress.
.
While vitamin C may not be the cure for the common cold, there is good evidence to support that it helps reduce risk of developing complications when you get sick. Vitamin C itself is also a strong antioxidant that can help boost your blood antioxidant levels which in turn can help reduce risk of chronic disease.
.
If that’s not motivation enough to get in more Vitamin C, the American Journal of Clinical Nutrition found that those with the highest concentrations of vitamin C in their blood were associated with 42% lower stroke risk.
.
So don’t neglect this helpful vitamin and remember supplementation is always a great option too.
.
Follow us to more Tips ✅
@halki_diabetes_remedy_90
.
Follow us to more delicous recepies ✅.
@halki_diabetes_remedy_90
.
Please follow @halki_diabetes_remedy_90 for the best tips to Control Diabetes 💚
.
Follow ❤ @halki_diabetes_remedy_90 ❤ for more
▶ Tag a friend who'd love this! ❤️.
7
hessence #healthiermama #healthynibbles #healthepeople #healthybodyhealtymind
#healthybalance #healthyfithappy #healthcardio #healthhustlemotivationmuscle #healthyfoodpassion #healthysavings #HealthPassionLove #HealthCareAthletX #HealthReforms #healthytlevel #healthyhabitsguatemala #HealthLab #healthyhomecare #healthybento #healthcoah #healthybodyhealthymind #HealthyCanBeDelicious #healthyfitnutrition #healthyharbor #healthydoing #healthynanaimo #healthstratagies #healthyhobby #healthypopsicles #healthynoms #healthytraveler
📸 & ✍️ @meowmeix


0

Health Lab vatten 1€ !!! 🤩🤩 Kom och köp bort!
************************************
Health Lab vesi 1€!!! Tule hakemaan omasi!!! 👍👍👍 #healthlab #juomaa #hälsosamt #terveellistä #olefit #olefitissä


0

🇷🇺/🇪🇸 а вот это упражнение уже не такое легкое как кажется на первый взгляд. В нем важно сохранять неподвижно колено, тянуть седалищный бугор (или ягодицу... если вам проще для понимания) вниз, удлинять поясницу, раскрывать грудную клетку за счёт поворота корпуса, а не за счёт отведения руки в сторону. ▶️три подхода на каждую ногу по 15 раз. Отдых 1 минута. 🙏 твоЯ спина скажет : «Спасибо». ✨✨✨✨🇪🇸. este ejercicio no es tan fácil como parece a primera vista. Es importante mantener la rodilla inmóvil,estirar el isquion (o el glúteo ... si es más fácil de entender) hacia abajo, alargar la parte inferior de la espalda, abrir el pecho girando el cuerpo y no llevando el brazo hacia un lado. ▶ Tres secciones a cada pierna 15 rep. Descansa 1 minuto. 🙏 tu espalda dirá: "Gracias". ✨✨✨✨🇪🇸 #здороваяспина #здоровыйпозвоночник #спинаболит #болитспина #йогадома #пилатес #iri.coach #healthlab #espaldasana #columnavertebral #dolordeespalda


1

🇷🇺🇪🇸💎Хорошая осанка-залог здоровья всего организма! Легкое упражнение, сделайте прямо сейчас.▶️три подхода по 16-20 раз, отдых 1минута. ❗️тянуть макушку вверх, давление седалищных бугров на пятки всегда одинаковое. ❤️удачи и здоровья🙏✨✨✨✨ ¡La buena postura es la clave para la salud de todo el cuerpo! Ejercicio fácil, hazlo ahora mismo.▶️Tres series de 16-20 veces, descansa 1 minuto. Tire la coronia hacia arriba, la presión de los isquiones a los talones es siempre la misma. 🍀buena suerte y salud 🙏 #espalda sana #dolor de espalda #columna #columnavertebral #yogaencasa #pilatesday #yoga #здоровыйпозвоночник #здороваяспина #йогадома #болитспина #iri.coach #healthlab


0

We think it’s important for you to understand the science behind our methods.

Whether it’s a road to a faster recovery or better overall mobility, we love helping you understand your body and how to get the best performance from it.
#sciencerules


1