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Hashtags #healthylife for Instagram

by @naturalwaytodetox

Juices made from fresh fruits and vegetables are pure gifts from Mother Nature and the most natural way to heal your body.
Lets adopt healthy food habits this World food Day. Order now @7526969699 whatsapp link in the bio.
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Chandigarh
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by @oneroot_official

Certified Organic Canadian Honey 🐝
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#Oneroot antibiotics-free single source honey
and organic maple syrup
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📍7181 Yonge St. Suite 181, Thornhill, Ontario
📞(289)472-1018
Mon - Fri : 11AM - 6PM
Sat : 11AM - 4PM
homepage : www.onehoney.ca
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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by @alessio_personaltrainer

👊💥
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Combatti per ciò in cui credi anche se stai lottando da solo.
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Fight for what you believe in even if you're fighting alone.
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#trainingwithalessio


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by @stemlyfe.lancaster

Relieve your pain ✔Arthritis pain ✔Back pain ✔ Knee pain ✔Shoulder pain .
�Send us a message. OR
�Speak with the staff (661)945-4441
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👉 stemlyfemedical.com 👈
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Allied Physical Medicine
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by @lenutsavelya

Силовые тренировки просто необходимы, если вы стремитесь к идеальной форме! 💪💪💪💪
🎯Итак, вы регулярно занимаетесь кардио и уже сумели избавиться от лишних килограммов, но по-прежнему недовольны своей фигурой? Разнообразьте свою фитнес-тренировку силовыми упражнениями!🚩
🎯Кардио-тренировки помогают равномерно худеть, но уменьшение объемов по всему телу на пару-тройку сантиметров, хоть и поднимает настроение, не решает всех проблем с фигурой. 🚩
🎯Силовой вид тренировок, или, как его еще называют, анаэробный, направлен на развитие и укрепление мышечной массы, проработку отдельных групп мышц. Силовые тренировки способствуют «наращиванию» недостающего объема в одних местах и похудению в других, за счет чего и происходит коррекция формы тела.🚩
🎯Самый эффективная потеря веса с долгим результатом возможен только при грамотном совмещении аэробных и силовых тренировок!🚩
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by @bowenbombsquad

Fresh Asparagus Guacamole

Ingredients:
1/4 cup Jalapeno Pepper, raw
3 cup Raw Asparagus
1/2 cup Raw Scallions
1 cup Raw Tomatoes
1/4 tsp Salt
1 tbsp Garlic
1/4 tsp Hot Pepper Sauce
1/2 tsp Pepper
1/2 tsp Worcestershire Sauce
1/4 cup Cilantro
1 tbsp Lemon or Lime Juice
Preparation:
1. Prep the ingredients separately as follows and set aside: Cut asparagus into small pieces. Thinly slice scallions. Chop the fresh cilantro. Mince garlic and jalapeno pepper. Dice the tomatoes.
2. Place the asparagus into a steamer insert and set into a pot over one inch of water.
3. Bring the water to a boil.
4. Place a cover on the pot and steam the asparagus for 5 minutes.
5. Transfer the asparagus to the bowl of a food processor and puree until smooth.
6. Combine the asparagus puree with the lime juice, cilantro, scallions, jalapeno pepper, garlic, tomato, Worcestershire sauce and hot pepper sauce in a large bowl, gently stir to combine.
7. Season with salt and pepper.
8. Chill in refrigerator.
Please note: One serving provides 1-1/2 green and 1 condiment.

#healthyeating #healthylife #cleaneats #cleaneating #foodisfuel #eatclean


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by @chefmama.sera

Throwback to my gorgeous lunch at wagyu cafe 🥑🌿
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Sorry I’ve been MIA with my cooking posts, i wont have a chance to cook until I get to my new home in Oceanside. I’ll be there either tonight or tomorrow! 🏠❤️ I’m so excited to show y’all my new kitchen, it’s been under construction for months and I CANT WAIT to cook in it😍

WaGyu-Cafe Kapuka
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by @ec_fitness_

Why do you train and eat healthy !? For me there is no greater feeling then pushing your body to its limits. So many lessons can be taught and realized through dedicated training. A healthy body creates a healthy mind.


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by @lowkcalgal

Serves 1
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INGREDIENTS .
1/2 cup low-fat plain kefir 1/2 cup frozen strawberries (about 3 oz)
1 T lemon juice
1 tsp honey .
DIRECTIONS
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1. Place all ingredients into a blender and blend until smooth.
2. Pour into a glass and enjoy! .
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#fitnessgirl
#fintessfood
#fitnessnewyork
#realfood
#motivation
#fitfood
#devotion
#energy
#fitfam
#nutrition
#fitnesslife
#bodypositive
#healthylife


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by @powersoulfitness

Para ser saudável, a alimentação deve ser completa, equilibrada e variada.
A intensidade, o nível, a duração e frequência do exercício físico são fatores a ter em conta na alimentação, pois têm uma relação direta com as necessidades nutricionais de quem o pratica. .
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#powersoulfitness #fitness #body #mind #healthylife #welfare #fitLife #balance #energy #sustainability #health #sou l #inspiration #GymLife #GymTime #workout #dedication #nutrition #strong #challengeyourself #power #matosinhos #mente #alma #espiritualidade #despertar #energia #universo #autoconhecimento #alimentacao


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by @draleticiavianna

É fácil associar vitamina C e saúde! E justificável, já que essa vitamina traz uma série de benefícios para o nosso organismo, auxiliando na prevenção de doenças. E você sabia que a vitamina C também é responsável pela manutenção da saúde da pele? Pois é, essa vitamina tem ação direta sobre a produção de colágeno, a proteína que confere a elasticidade e dá sustentação à nossa pele. 🔸

Além disso, a vitamina C é capaz de reduzir os efeitos deletérios da ação dos raios UV, protegendo a pele contra os danos ocasionados pelo excesso de radicais livres produzidos quando nos expomos ao sol; dessa forma, acaba protegendo a pele contra o envelhecimento precoce. Ainda, a vitamina C pode ajudar no clareamento de manchas e atua na cicatrização da pele (uma vez que estimula a regeneração celular). 🔸

No entanto, a vitamina C não é produzida pelo nosso organismo, e para obtermos a quantidade necessária, deve ser ingerida por meio da alimentação. Frutas cítricas (laranja, acerola, limão, morango), vegetais verde escuros (agrião, brócolis, couve, espinafre), entre outros, são fontes alimentares de vitamina C. Cosméticos também podem levar vitamina C em sua fórmula. Vale ou não vale a pena investir na vitamina C para manter sua pele saudável e bonita? .
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_ 💡 As informações contidas neste perfil social possuem caráter informativo, portanto não devem ser utilizadas para auto-diagnóstico, auto-tratamento ou auto-medicação. 😊 Dra. Letícia Vianna • Médica • CRM 171.345/SP.
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#saúde #bemestar #qualidadedevida #longevidade #healthylife #healthylifestyle #medicina #medicinapreventiva #doctor #draleticiavianna #mogimirim #campinas #sp


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by @draamarilissand

As temíveis rugas periorbitais, ou simplesmente “pés de galinha”, são pregas cutâneas que se desenvolvem ao redor dos olhos afetando um grande número de homens e mulheres. Geralmente, o aparecimento das rugas é decorrente do processo natural do envelhecimento da pele. Porém, existem alguns fatores externos, como danos causados pela exposição ao sol, movimentos repetidos dos músculos, falta de hidratação da pele, má alimentação, fumo e poluição, que também podem acelerar o aparecimento das rugas. 🔸

A formação das rugas ocorre principal pela perda da elasticidade das fibras de elastina e do colágeno. Além disso, a deficiência de oxigenação dos tecidos provoca uma desidratação da pele, contribuindo para a geração das rugas. Um bom caminho para prevenir o aparecimento das indesejadas rugas é seguir um estilo de vida saudável, com o uso diário de protetor solar, além do uso de cremes antioxidantes. 🔸

Para as pessoas que já sofrem com esse problema, existem vários tratamentos dermatológicos como peelings químicos, aplicação de toxina botulínica, laser, preenchimento. Quer saber qual tratamento é indicado para o seu caso? Converse com um especialista e saiba quais os procedimentos mais adequados para o seu caso.
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_ 💡 As informações contidas neste perfil social possuem caráter informativo, portanto não devem ser utilizadas para auto-diagnóstico, auto-tratamento ou auto-medicação. 😊 Dra. Amarílis Sand • Médica • CRM 36764/PR.
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by @ckmedicina

A alimentação possui uma enorme influência sobre o estado de saúde do nosso organismo. Porém, você sabia que a alimentação da mãe durante a gravidez pode influenciar a saúde dos seus filhos por toda a vida? Este fenômeno ocorre devido ao chamado imprinting metabólico. 🔸

De acordo com essa teoria, as primeiras experiências nutricionais de uma criança são capazes de “programar” o padrão metabólico dela de forma duradoura. Assim, dietas baseadas em produtos ricos em açúcares, carboidratos e gorduras, na infância ou mesmo por parte da mãe durante a gravidez podem alterar os mecanismos fisiológicos relacionados à saciedade da criança, criando uma predisposição a condições como obesidade, hipertensão e diabetes.. 🔸

Por isso, o ideal é que as gestantes sigam uma dieta nutritiva e balanceada, sem excesso de carboidratos, até o final do período de amamentação, garantindo a saúde da mamãe e também do bebê.
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_ 💡 As informações contidas neste perfil social possuem caráter informativo, portanto não devem ser utilizadas para auto-diagnóstico, auto-tratamento ou auto-medicação. 😊 Dr. Cid Xavier Rego CRM 110032/SP • Dra. Ana Karina Rego CRM 108119/SP.
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by @drmaxrego

Durante o treino, é bastante comum sentir dores musculares devido às microlesões provocadas pelo exercício. Isso é perfeitamente normal e não é motivo para alarde, a menos que a dor seja muito intensa. Entretanto, algumas pessoas sentem dores de cabeça após treinar. Será que isso também é normal? ▪

Dores de cabeça após o treino não são algo tão normal quanto as dores musculares, e podem indicar que algo não está em equilíbrio no organismo. A primeira suspeita do motivo recai sobre a alimentação. Dietas muito restritivas ou o jejum podem levar à carência de determinados nutrientes importantes para a ação muscular e nervosa, o que pode provocar dores de cabeça após a realização de atividades estenuantes. ▪

Como o exercício provoca a perda de água e sais minerais, a desidratação e a não reposição destes micronutrientes durante a prática do exercício também pode provocar um desequilíbrio metabólico e, consequentemente, dor de cabeça. ▪

Por fim, caso você já esteja com uma fraca dor de cabeça, o treino pode acabar agravando este sintoma, devido ao aumento do fluxo sanguíneo. Se isso acontece com frequência, consulte um médico especializado para diganosticar corretamente o problema.
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_ 💡 As informações contidas neste perfil social possuem caráter informativo, portanto não devem ser utilizadas para auto-diagnóstico, auto-tratamento ou auto-medicação. 😊 Dr. Max Rego • Médico • CRM 113788/SP📍 CRM 13165/SC.
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by @vitalefit

🥥▪️🧡🎃🥥 Cereal orgánico de arroz integral soplado con cacao y Granola de quinoa con chocolate. ❇️ Endulzado con azúcar de coco. VEGAN 🚫Libre de Gluten y químicos. Pedidos Disponibles 🚛📲WhatsApp 3004685104📲 💳 Servicio de Datáfono. #vitalefit ____________________________________________

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by @moonstrucklvr

I’m 100% obsessed with Rosemary! Not only does it smell heavenly but it can do wonders for your health...need to know more?! Well you’re in luck 😉 my #blogpost has five fast facts about Rosemary...check it out👍🏻 Link in bio ✨#nutritional #wellnessjourney#momblogger#californiablogger#herbsandspices #healthylife #healthierme #wellness

San Diego, California
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by @kaidrama

เรื่องกินเราจริงจัง
ข้าวหมูแดดเดียว และสลัดผัก
Fried Sun Dried pork by air fryer and my veggie bowl 😬

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