#hipertensao

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by @reidasaude

Quer uma transformação em sua vida?? Então comece hoje mesmo...
Sozinha em casa.... ou procure alguém que cole junto com vc!

Vamos pra cima meninas ficar com aquele corpinho!


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by @reidasaude

Vamos de exercícios??


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by @reidasaude

Faça como muitas mulheres... todas tomaram uma decisão e buscaram essa transformação. . Vamos la quero vcs numa foto como essa... Da uma clicada no link da nossa biografia e saiba mais....


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by @flassessoriaesportiva

#Repost @saudevascularbahia
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A hipertensão arterial sistêmica (HAS) é uma das grandes inimigas da saúde vascular .
Perigosa e muitas vezes silenciosa , a HAS está diretamente relacionada à origem de doenças arteriais , algumas graves e com alto risco de morte ( como a dissecção e o aneurisma de aorta).
Além disto , o risco de obstruções ( entupimentos) nas artérias é maior em hipertensos , podendo levar a infarto do miocárdio, acidente vascular cerebral e danos aos membros ( pernas principalmente ).
O perigo não se restringe ao sistema circulatório, uma vez que a HAS pode danificar a visão , o coração e a função dos rins .
Tão vendo o tamanho do problema ? Diagnóstico precoce e tratamento adequado fazem toda a diferença !
Dai a importância do #checkupvascular . Prevenir é o caminho !

Converse com seu especialista
Cuide da sua #saudevascular
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by @dr.marcosvilar

#Repost @clinicarevitalizecwb with @get_repost
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A alimentação pode ser um excelente recurso para tratar e prevenir a pressão alta. Fique atento aos níveis de Potássio, que está presente em quase todos os vegetais. Ele promove a eliminação do sódio por meio da urina, assim como não exagere no sal (maior fonte de sódio), se possível use sal marinho ou rosa. Além disso, o cálcio regula o sistema nervoso simpático, que comanda o calibre dos vasos fazendo vasodilatação. Arginina é uma aminoácido fundamental no processo de vasodilatação e produção de óxido nítrico (NO). Alimentos importantes para esses nutrientes: iogurte desnatado, semente de abóbora, banana, laranja, abacate. ◽ (41) 4141-1664 | WhatsApp: (41) 99677- 8703
◽clinicarevitalize.com.br

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Revitalize Medicina e Estética
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by @pesquisanepedc

Hipertensão é uma doença crônica de alta prevalência no mundo. No qual se caracteriza por níveis elevados e resistentes de pressão arterial, sendo sistólica ≥ 140 mmHg e/ou diastólica 90 mmHg. Dentre os fatores de risco, pode-se citar: idade, gênero, fatores genéticos, sedentarismo, dentre outros.

Para mais informações, acesse: www.nepedc.com.br

#doencascronicas #fsvc #nepedc #hipertensao

Vitória da Conquista
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by @reidasaude

Não desista!.. nós estamos juntos nessa.. força! 👏👏👏👏


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by @reidasaude

Torta de abobrinha.. hummmm


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by @reidasaude

Dicas ótimas e armazenamento.. da um curtir aí quem gostou!


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by @clinicaferrazsp

Segundo a organização mundial da saude, o consumo de sódio não pode ultrapassar 5g por dia.
O excesso de sódio pode causar hipertensão, pedras nos rins, insuficiência renal além de agravar a osteoporose e acelerar o envelhecimento.
Em alguns produtos o sódio está presente em uma quantidade alarmante! Então fique de olho no consumo dos alimentos acima.
Uma dica é diminuir o consumo de alimentos industrializado e optar por alimentos naturais!
#draelaineferraz #clinicaferraz #clinicaferrazsp #nutricao #saude #sodio #medicina #endocrinologista

Clínica Ferraz - Dra. Elaine Ferraz
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by @coracaoalerta

Coração Alerta responde: 5 dicas para a hipertensão. Confira o vídeo com o Dr. Hélio Castello! #coracaoalerta #coracaoresponde #coracao #hipertensao #saude!


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by @nutri_nathaliaadas

O sódio quando consumido em excesso pode ser nocivo ao nosso corpo acarretando problemas como inchaço, hipertensão e doenças cardiovasculares. A organização Mundial da Saúde recomenda o consumo de no máximo 2g de sódio por dia, que é o equivalente a 5g de sal (uma colher de chá). Algumas dicas para a redução do consumo de sódio é a retirada do saleiro da mesa, diminuição de alimentos industrializados, uso de temperos naturais e a troca do sal comum pelo sal de ervas. 🍽️ Ingredientes:
1/5 xícara de sal
1/5 xícara de alecrim
1/5 xícara de salsinha
1/5 xícara de manjericão
1/5 xícara de orégano *Utilizar ervas secas ✔️Bater tudo no liquidificador e guardar em um pote bem fechado.
Além de saboroso reduz até a metade a quantidade de sal consumida.
#nutricao #alimentacao #sal #sodio #hipertensao #inchaco #saudavel #fitness #alimentacaosaudavel #comerbem #emagrecer #reeducacaoalimentar


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by @programalapidar

#Repost @nutri4health
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Bom dia 🥦🥑, vc sabia que a sua saude intestinal pode ser determinante para a prevenção de DOENCAS METABOLICAS COMO : resistência a insulina, diabetes, obesidade , hipertensao, arteriosclerose, dentre outras?
A formação de acetato pelas bacterias patogênicas, pode ser responsável por maior estimulo pancreático pelo sistema parassimpático, que leva o aumento dos níveis de INSULINA, alem de aumentar tbem a GRELINA, hormônio que gera MAIS FOME. ( Nature, 534(7606):213-7,2016). Com isso a DISBIOSE INTESTINAL pode ser um potente gatilho para a síndrome metabólica, pois aumenta o risco de RESISTÊNCIA A INSULINA, OBESIDADE, e outras doenças envolvidas.
Portanto estratégias nutricionais que visam a melhora do nosso MICROBIOMA INTESTINAL são essenciais e devem fazer parte das condutas nutricionais para diminuir a incidência ou risco do desenvolvimento ou cura das doenças metabolicas.
Menos comida PLÁSTICA e mais comida DE VERDADE.
#frutas #verduras #microbiota #microbioma #diabiose #doencasmetabolicas #obesidade #hipertensao #sabercomer #nutrir #nutri4health🍇🍉🍊🍎🍇🍊


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by @reidasaude

Se liga na gente!


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by @reidasaude

Tomar uma decisão em respeitar sua saúde assim é BOM DEMAIS!


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by @reidasaude

Não quer dizer que comer comida saudável, é comer comida sem sabor.. trazemos para vcs o velho e Gostoso bolo de chocolate FIT! 😋👏👏👏


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by @reidasaude

Saladas de pote.. deliciaaaaa


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by @reidasaude

Canelone de berinjela lowcarb


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by @reidasaude

Marca alguém aqui q vc quer bem! E nos ajuda a jorrar saúde com essa galera!


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by @reidasaude

Delicioso e lindooo


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by @reidasaude

Nós gordinhos e gordinhas sofremos alguma vez com o bullying praticado à nós, as vezes diariamente.. choramos e nos escondemos... mas convido a vcs a mudar essa página da nossa vida.. Vamos a Luta e vamos emagrecer com saúde e qualidade de vida.. Vamos q vamos! #dieta


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by @reidasaude

Vamos eliminar juntos?? Quem topa??


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by @reidasaude

A grande diferença meu povo... escolha a sua! 😙


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