#historienomdeg

Instagram photos and videos

#historienomdeg#whybeless#inspirasjon#gleding#verdifabrikken#dagbok#mentaltrening#fokus#verdier#sirifabrahamsen#duersuperbra#inspiration#selvutvikling#relasjoner#selvfølelse#bok#gjørehverandregode#pusterom#foredrag#ledelse#mål#Historienomdeg#siripodcast#entrepreneur#feiling#speaker#bethechange#livsmestring

Hashtags #historienomdeg for Instagram

På tide og tenke gjennom kva ein vil fremover, korleis ein tenker, prioriteringer, kva som gir ein glede og kva som løfter deg.
Kvardagen er hektisk og det er ikkje alltid ein er klar over kva som skjer rundt deg, denne boka får ein til og stoppe litt opp og bli bevisst.
Eg bestilte to av denna boka og gav bort ein til ei god venninne. Ho sa at det var ein av dei fineste gavene ho har fått ❤️ det er gleding det!
Gleding.no er ein fin side og besøke. Gleding kan være så mangt, og ofte er det det lille som blir satt mest pris på. Eit smil, eit hei eller ein klapp på skuldera til ein du går forbi. Alle treng litt god energi på sin vei!

Eg skal begynne bruke litt meir tid i kvardagen til og finne gleder. -
-
#gleding #historienomdeg #livet #dagbok #inspirasjon #fokus #sitat #gavetips #ikkjesponsa #❤️
@siri.abrahamsen


3

Hva er historien om deg?
Vi mennesker er historiefortellere. Vi tolker ofte våre opplevelser, hvem vi er og hva vi kan forvente av fremtiden, gjennom historier.
Vi gir oss selv og andre ulike roller og egenskaper gjennom historiene vi skaper.

Dette får videre konsekvenser for hvilke handlingsrom vi har, hva vi tror vi fortjener eller kan mestre. Vi lager oss gjerne et narrativ, et plot, hvor vi selv er hovedpersonen, tidlig i livet. Vi ser og tolker nye opplevelser inn i dette narrativet. Det kan være både positivt og negativt for oss.
Hvis historien du forteller om deg selv handler om å alltid ta dårlige valg, ikke fikse relasjoner eller alltid bli for sint, så vil historien du lever kanskje begrense deg eller gjenta seg.
Det fine med historier er at de kan fortelles på uendelig mange forskjellige måter og man kan se på dem fra mange ulike perspektiv. Ofte legger vi ikke merke til det som ikke passer med «vårt narrativ/vårt plott». Hvis man ser litt nøyere etter kan man plutselig se nye egenskaper og ressurser.
Det kan hjelpe å snakke med noen andre for å sammen skape nye historier om tidligere og fremtidige opplevelser. Nye historier om hvem du er.
Følg meg gjerne! Eller du kan ta kontakt for å avtale en samtale.

tonje@familieterapeut.net

#historie #samtaleterapi #quotes #sitat #identitet #psykiskhelse #mentalhelse #healingtrauma #narrativterapi #historienomdeg #terapeutasker #askersentrum #asker #drammen #endring #utvikling #helse


0

Livet skjer! Du kan ikke gå tilbake å gjøre noe med det som har vært, men du du kan starte der du er akkurat nå - du kan endre slutten! Er ikke det en fantastisk mulighet? At vi hele tiden kan lære, vokse og utvikle oss - og starte om igjen!❤️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🎧 Tips! Episoden "Motgang" i Siri podcast handler om det som røsker og river i oss, om verdier og livskriser. Hør den fine samtalen med kloke Siri Tuseth (@sirituseth) - om det ekte, nære, livsviktige og få gode tips for å mestre livets opp og nedturer! ❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#gleding #empati #selvfølelse #livsmestring #barnebøker #barnehage #skole #oppvekst #selvutvikling #historienomdeg


1

Vår personlige historie er satt sammen av de viktigste hendelsene i livet vårt - små og store, gode og dårlige. Den består av hendelser og mennesker som har hjulpet oss eller holdt oss tilbake, utfordringer vi har møtt, opplevelser vi har hatt, vanskelige situasjoner vi har vært gjennom. Det er denne historien vi deler med andre - når vi ønsker at de skal forstå oss og forstå hvem vi er!✒️📃⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Visste du at mennesker som tenker at de har et MENINGSFYLT liv, har en tendens til å fortelle historier som er preget av vekst og utvikling, felleskap og opplevelse av kontroll i eget liv? De forteller historier der utfordringer og de vanskelige opplevelsene snus til noe positivt, til noe som gir mening!❣️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Vi kan velge hvordan vi forteller historien vår, både til oss selv og andre. Vi kan velge fokus. Vi kan velge hva som får plass i livet vårt. Hvilken historie forteller du? ❤️💬⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#gleding #empati #selvfølelse #livsmestring #selvutvikling #historienomdeg #dagbok #inspirasjon #spørsmål


0

Ta deg litt tid, kjenn etter - puster du ordentlig med magen? Er du avslappet eller anspent? Hva setter du pris på med deg selv? Hva er vakkert når du ser ut vinduet? Hva er du takknemlig for rundt deg - akkurat nå? ✨⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Vi kan trene oss på å legge merke til det som er fint akkurat her, akkurat nå. Og det er noen ting vi kan fokusere på som gir oss påfyll til det mentale immunforsvaret! Hvis vi i tillegg går fra å tenke til å gjøre, da kan det virkelig skje endringer! ❤️🙌⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Trenger du litt drahjelp? En liten vårrengjøring, en ny frisk start? "Historien om deg" er en unik notatbok og dagbok - en bok med inspirasjon, gode spørsmål, tips og fokus. Den gjør det lettere å holde fokus på det som er viktig for DEG. Du blir nødvendigvis ikke lykkeligere av å bruke den, men du vil garantert bli bevisst på de tingene som gjør at du vil leve mer, erfare mer, oppleve mer! ✨⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✨KNALLTILBUD I GLEDINGBUTIKKEN - NÅ KUN 199,-✨⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#gleding #empati #selvfølelse #livsmestring #selvutvikling #historienomdeg #dagbok


2

Det du er bevisst kan du gjøre noe med! ❤️ Kanskje du har lyst til å sette mer pris på dagene, ta hensyn til deg selv eller finne ut hva som er viktig for deg og dem rundt deg? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
"Historien om deg" er en bok for selvrefleksjon. Den er et pusterom som tar deg fra fortid, gjennom nåtid, til fremtid. Den gjør det lettere å holde fokus på det som er viktig for deg.❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#gleding #empati #selvfølelse #livsmestring #selvrefleksjon #historienomdeg #verdier


1

Day one🤩 Happy new year!
Starting the year with reading and writing in #historienomdeg 💌 This year I will write every day. Clear my mind. Focus and relax. I made a plan for how I can do more acts of kindness in 2019 @gleding.no 🥰🥰🥰 What do you want to do more of to make our world more caring, happy and compassionate?


7

Årets nest siste dag og jeg kjenner behov for å tenke gjennom 2018; nådde jeg målene jeg satt meg? hvilke lærdommer fikk jeg? Hva er jeg stolt av? Hva er jeg takknemlig for? Hva fungerte bra? Hva kunne jeg gjort bedre? For meg selv? Mine medmennesker?
Når var jeg på mitt beste?
Hva gav meg energi? Hvem traff meg i hjerterota og hvorfor?
Hvem vil jeg være og hva vil jeg gjøre i 2019?

Og du? Godt nytt år! Takk for det «gamle»! 💞 Har du et godt minne fra 2018 som vi delte? -
-
-
-
#fravakkertilsmellvakker #personligalmanakk #historienomdeg #duergodnoksomduer #unitmiraklene #beautyofconfidence #frugjerp2018


5

Pakke i posten i dag fra @gleding.no 🌸
Nå blir det lesing, undring og gleding framover. Og helt sikkert noe feiling også.
Da er det fint å vite at det er folk der ute som heier og sier "nå viste du mye mot og fantastisk innsats", som hverdagsheltene i boka #feiling ... Folk der ute som heier og som vet at vi feiler og tryner igjen og igjen - til vi mestrer 🦋

#pakkeiposten #gleding #undring #historienomdeg #mestring #værraus #mot #godemenneskemøter #denbetydningsfulleandre #gestaltterapi #åværedenduermenttilåvære #lappegardgestaltterapi


3

Fin måte å starte dagen på, og fin måte å oppsummere dagen på.. 🙏 Kan anbefale å få tak i @siri.abrahamsen si bok #historienomdeg, så får du reflektert over dagen, livet og korleis du verkeleg vil ha det.


2

💙💛💚🧡So this is my book family! All made to master life skills, emotions, relationships, values, empathy, kindness, courage, self esteem and self awareness. 💝 ❤️🚀🕷🦇🌈🌟🌝#Undring i følelsesuniverset, is the latest childrens book, it’s all about empathy, fear, anger, disappointment, gratitude, happiness and the importance of dealing with our emotions. 🤩⚡️🌨🌟 #Gleding - was the first book that started the whole @gleding.no world. Its about friendships, inclusion and being kind to one another. It is about how we can make others happy and how that effects us as well.
🎪🤡🏅🎟 #Feiling - is about
being couragous to learn new thinfs. To deal with the fear of failure, the fear to look stupid and have people laughing at us. It is about cheering for each other and being nice and supportive. It is also about pur strengths and that we are different and thats super! Each book has a section called - «great conversation»! 😍All those books are made for children between 2-12 years old and the grown ups reading with us. Illustrations and design by the great @vibekehoie.no 💛
—————————————- 💙📘 #historienomdeg is a gratitude journal for grown ups, a self awareness book where you write your reflections, challenges and dreams. All books can be found on my websites, or send me a message here and I will help and answer any questions.

All of the books can be bought www.gleding.no


13

I am back after 10 days of life. Setting intentions on all aspects - making choices, saying yes/no, getting rid of distractions. Making room to live ON purpose! 🤗 Finally my podcast is also on my website. Feeling stressed? Have a listen🎧 #minimalism #intentions #entrepreneur #homeoffice #podcast #siripodcast #historienomdeg


2

Check out my blog❤️ #lists #bossingit #historienomdeg #skrive #blogg #write


1

I finally remembered to go to @arkbokhandel and get me version 2 of "Historien om deg" by @siri.abrahamsen 😍
It is a journal with questions to make you think about life and choices and such, and I love it ❤
The only problem I have, and you will know it is true when you meet me because I am very interested in other people and ask a lot of questions and I talk a lot, so I always run out of space to write my answers on.. 😳
So my solution has been making my own book, just to write my answers in. It will be fun to let my daughter read it when I am old and don't want to keep my thoughts to myself anymore 😉
#SiriAbrahamsen
#HistorienOmDeg
#Dagbok
#Journal
#Gleding


1

📌Bok tips; #historienomdeg skrevet av @siri.abrahamsen ⭐️ Bruker den selv så ofte jeg kan! Takk Siri- for at du kom og inspirerte meg og alle i @rawtrening idag!


3

Idag hadde vi lunsj foredrag med @siri.abrahamsen 😀👌 Til jul fikk alle ansatte boka #historienomdeg og idag fikk de gode råd om hvordan de kan bruke den i hverdagen! Vi anbefaler alle å sjekke ut boka for økt selv refleksjon og utvikling 😀🙏🏻


1

Fridag💛 Å tid t å skriv litt igjen😊 Har brukt boka her i 3år no.. Å d e artig å lesa tbake på kess ting va. Å skriv ne en tanke i ny å ne, sjå tbake på d, e veien t sjølutvikling! Du reflektere over ting. I stede for å la d gå i glemmeboka. D e ænklar å snu d negative t nå positivt. Å ikke minst; d e ænklar å lær av sine feil! Viktig å ikke gløm veien du mått gå for å bli den du e❤ #tidforettertanke #åretsomgikk #refleksjon #personligutvikling #nlp 💛 #historienomdeg 📖 #whybeless #sirifabrahamsen


0

Met the loveliest person today, my new mentor @Siri.abrahamsen💕💕 Super excited to see what this year, this experience and this book will bring☺️ #historienomdeg #goodreads #youngambassador


3

The book has wings, its flying out. Over 2000 sold in a few weeks. If you want one for xmas - I need to know asap. Are you ready to understand yourself and others better? Are you ready to be coached by a book? Check it out💌📦🚀 #historienomdeg2 #historienomdeg


11

På boklansering for @siri.abrahamsen med boka "Historien om deg 2.0". I boka er det verktøy for hvordan du kan bli mer bevisst din egen fortid, nåtid og fremtid. Jeg var så heldig å bli intervjuet på scenen om dette - og selvfølgelig så fikk jeg lurt inn noe om viktigheten av følelser og relasjoner.

#historienomdeg #følelser #relasjoner


0

Gratulere kjære @siri.abrahamsen med lansering av ny utgave av «Historien om deg» - utrolig gøy og inspirerende å høre på deg i kveld og ikke minst å få dele scenen litt med deg! 👉🏼jeg er #fan 🙌🏼
#historienomdeg #lansering #godbok #selvutforsking #nysgjerrighet #relasjoner #bradame


2

Fint ver ute te å koss seg inne ✨☺️ @siri.abrahamsen har invitert til boklansering og foredrag- og vi sitter benket! #historienomdeg #robust #sårbar #tøffipysjamas #mot


0

That’s the spirit! I am still here, I am probably one of the luckiest alive - my problems are smaller than most peoples worries. I am ready for tonight. Let’s do this✨✨✨🚀😉 #booklaunch #siriabrahamsen #historienomdeg


7

Past - present -future, what has made you who you are today? How are you right now - who makes you happy, what do you give to others?? What do you wish and hope for in the coming times? Want a tool to be more present in your own life? To sort out thoughts and emotions.. To design your life? Here it is. Thank you @cuttut for the picture! I am working on my 2018 strategy, will be some changes in my habits for sure. #historienomdeg #siriabrahamsen


2

I am so lucky to have the most inspiring people as friends😍 @siri.abrahamsen @javadmushtaq
At Siris book launch #historienomdeg. The perfect christmas gift.


2

@siri.abrahamsen sin nye bok #HistorienOmDeg er en arbeidsbok for å holde riktig modus og bli bevisst på hvor jeg er i livet nå, og hvor jeg vil. Jeg skal bli bedre på å reflektere over valg, hva jeg lærer og hva jeg er glad for å ha i livet mitt.
Det gjør noe med meg. Jeg blir trigget til å bli en bedre utgave av meg selv, rett og slett fordi jeg blir mer bevisst.

Her et spørsmål til morgenen i dag: HVA SETTER DU PRIS PÅ? Dette, og flere spørsmål som gjør deg bevisst på de gode tingene i livet, gjør at hjernen min vil begynne å legge mer merke til disse tingene.

Anbefaler denne boken om du også vil jobbe med dette! Den gir deg god veiledning, og det eneste du trenger å gjøre er å fylle inn. Og det som er enda kulere - når du har jobbet et helt år - så har du skrevet historien om DEG. Det er fett! Lag dere en fin dag, folkz! 👊

Om du er interessert i boka, kan du klikke deg inn på verdifabrikken.no/butikk :-)


1

December starting here. Like it did last year as well. There is something about airports that fascinates me. The places where the world connects. ✈️🌏🌍🌎Its about choices, stories, opportunities, freedom, connections - Xmas is coming. And in my life - I have never felt more love than I do these days. Love is all around for sure - and if you look for it, in the small things - you might find more of it too❤️ #airports #december #xmastree #love #historienomdeg #traveller


2

Thank you, thank you, thank you! I am so happy about the four stories: @cuttut who became a mom this year to a lovely son who needed surgery right away and who is blind on one eye, how she is grateful and takes nothing for granted any longer, @catherinelema on her childhood moving around the world and being in a french girls high school - how to be more fearless and take more chances, , @jubelhavard about his alcohol issues and tough times(also with two wonderful songs) , @javadmushtaq who has ambitions to reach out and help a billion people🌎🌍🌏 Thanks to the great helpers @yrjaoftedahl and @baredegbarebedre, @sentralenoslo for letting me host this event in your amazing building, for great service and nice people, for everyone who came to listen and support. I am relieved and happy that #historienomdeg is out there! I hope it will contribute as a good tool for many of you. Next week its the second launch in Sandnes. But first more work today. Leaving Oslo for the last time this year - Stavanger bound. #historienomdeg #booklaunch #entreprenur #publisher #bethechange #ambitions #stories #humanconnection


6

Når det er hyggelig å handle bøker også på nett....😀👍🏻Gleder meg veldig til å undersøke mulighetene ved @siri.abrahamsen sin nye bok. #selvledelse #mentaltrening #lifestory #verdier #historienomdeg


2