#hvile

Instagram photos and videos

#hvile#ro#meditasjon#yoga#helg#vinter#søndag#pust#yinyoga#pause#weekend#egentid#balanse#stress#hvilepuls#tavarepådegselv#trening#søvn#velvære#stillhet#smerter#namaste#familie#oslo#snø#psykiskhelse#indrero#livet#helse#natur#avspenning#pusterommetiselbu#kroniskesmerter#efterår#mindfulness#restitusjon

Hashtags #hvile for Instagram

Lørdag 23.november⭐
Unn deg selv denne utvidede klassen med Vinyasa Yoga, Restorativ Yin og eteriske oljer 🙏
Super duoen vår er klar til å gi deg en herlig yoga klasse med stemningsfull musikk, myke justeringer og massage💜
Beste starten på lørdagen🙏
Kl. 09.00-11.00 Lørdag 23.november
@ingvild_soereide @siljebrun

Deretter følger intro til eteriske oljer⭐
Kl.11.30-12.30
Hvordan kan du etablere sunne vaner ved bruk av eteriske oljer?
Bli med på denne timen, og få en enkel innføring og inspirasjon👍

Se link i bio for påmelding!

Varmt velkommen💜

#apydrammen #atticdrammen #authenticyouno #drammen #vinyasayoga #yogaworkshop #restorativyin #varme #hvile #eteriskeoljer #dtavis #rhano #lpavis #elvebyendrammen #drammenyoga #yogadrammen


0

YINYOGA
Ledig stikk-inom tirsdag kl 20, onsdag kl 18&20🙏🏼. Lag deg et godt øyeblikk i dag, en god kopp kaffe, en fin himmel, en fin sang på radioen...💛💛💛
#pusterommet #pusterommetiselbu #yinyoga #stillhet #hvile #ro #egentid #tavarepådegselv


1

"Just give me an hour "~massage.

Bestill en time for deg til deg✨

#tidforavslapping
#tildegselv #massasje #aromaterapi #massasjeterapeut #fordeg #indrero #velvære #hvile #helsebringende #egenpleie #fordidufortjenerdet. • 60min 850,-
• 75min 950,- #oljeblandinger #eteriskeoljer #fordeg.


0

Jeg gleder meg til fredag.
Kl. 10.00-14. 00
Da blir det alt jeg elsker kombinert i harmoni på vakkre Sjøholmen kunsthus Oslo.

Du får utruykke deg med maling i balanse med med yoga.

Du maler uten forventning til resultat kun for glede og utrykk.
Med hele din kropp og sjel på lerretet.

Stine Rosén vil guide deg gjennom praksisen.
Å jeg vil gi deg en gong opplevelse.
En reise i tidløshet og aksept for å kunne eksistere i øyeblikket.

Utfolde seg fritt å lekent i sammen, i et vakkert romm med herlige mennsker.
Som kommer sammen for å leke, utrykke å sannse sammen❤️🙏


1

Flott steingulv på Plaza del Cristo i Gáldar. Amazing stone floor on Plaza del Cristo in Gáldar. Gáldar derives from Agaldar, which translates as ‘Royal City’. Once the centre of the Guanche civilisation, it is rich in archaeological sites. This northern town was also the capital of the island before Las Palmas de Gran Canaria.


1

For en fantastisk foreleser jeg fikk være så heldig å høre på i #oslo#ankerhotel i går.

I 20 år har Mats reist Skandinavia rundt med sine foredrag. Han har hjulpet arbeidstakere og hjemmeværende, mosjonister og toppidrettsutøvere.
Han har arbeidet med Tre Kronor, Sveriges Davis Cup- lag, Himalaya-ekspedisjoner og individuelle OL-satsinger. Gjennom foredrag og bøker har han bergtatt, overbevist, hjulpet og gledet titusenvis av mennesker i deres jakt på overskudd og energi.

Mye handler om #kostoghelse
Om hvordan kroppen reagerer på det du putter i den.

Og om hvordan den responderer på #stress, #trening og #hvile.
Mats Petersson viser deg hvordan du finner fram til #balansen, #overskuddet og #energien i deg selv. Og han gjør det på en måte du knapt trodde var mulig. Mats Petersson er et fyrverkeri av en foredragsholder.
Hans entusiasme er ekstremt smittende. Hans humor gjør foredragene til en svært underholdende opplevelse. Samtidig klarer han ved hjelp av moderne idrettspsykologi, tradisjonsbundet kunnskap, forskning og avansert teknologi å ta deg med til steder du knapt visste fantes. Og han klarer det viktigste: å motivere oss til å endre oss selv.

Får du muligheten til å høre på han, må du ikke gå glipp av den sjansen.


0

..
..
~ Mandag ~
..
..
I går var vi ute og kosa oss i snøen ⛄️ Lotta var god og varm med dette settet fra Modal-serien til @marmarcopenhagen under vinterdressen ⛄️ og varme ullsokker fra @condormodainfantil ⛄️ Etterpå var det godt med en liten hvil 💛
..
..
..
#snø #vinter #utelek #vinterklær #ull #ullsokker #modal #basics #marmarcopenhagen #condor #hvile #sovendebarn #sleepingbeauty #barneklær #barneklærinspo #varmoggod


1

Pust inn... pust ut... gjenta🙏🏼
Ledig for stikk- inom💛
Her trengs ingen spesielle klær eller forkunnskap, passer om du er stel og sliten, eller aktiv og trenger å roe ned å strekke kroppen 💛
#pusterommetiselbu #etpusterom #yinyoga #pust #ro #hvile #yin #tavarepådegselv #komsomduer


0

Lige nu føler jeg mig ked af det, samtidig med at jeg er dybt taknemlig, fuld af håb, optimisme og har masser af ambitioner for tiden 2020.
Det er sgu lidt underligt at være i! 😳😅😂 Jeg har så ufatteligt lidt energi i min krop pt.
Og det er en kæmpe udfordring for mig at acceptere og være i, fordi der er SÅ MEGET knald på ideer, intentioner, jeg er så meget ude i fremtiden i mit hovede og vil gerne igang NU, men min krop tilladt det bare ikke.

Jeg er ikke syg. Jeg er bare igang med at rense en masse gammelt lort ud og det tager tid. Og så er min krop bare ikke klar på så meget, som jeg gerne vil.

Jeg skal ikke kede jer med alle detaljerne. Noget handler om min add og at jeg bare ikke kan så meget som jeg gerne vil. Noget andet er at jeg tilmed er så voldsomt sensitiv og renser ud, samtidig med at let føler mig drænet af især min søn Villas, da hans energi og min er tæt forbundne og hans adhd og autisme kører bare i et meget meget højt gear, som jeg har svært med at følge med på
og så bliver jeg irriteret på ham, drænet og får dårlig samtidighed og er vildt ked af det - da jeg jo bare gerne vil støtte ham og guide ham, men syntes det er badass hårdt!
Uanset hvad der er hvad, så skal jeg bare acceptere at det er sådan det er lige nu (og det har varet i flere uger nu, så det føles som lang tid.) Jeg er nød til at give mig selv den egenomsorg og hvile som min krop har brug for. Og så er jeg nød til at minde mig om, at det blir bedre - intet er konstant og jeg glæder mig virkelig til at få mere energi og overskud igen!

Indtil da, så må jeg tage det så roligt som jeg nu kan.
Igår havde jeg stor glæde af @avalonkhaan s fine meditation #kærlighedskøllen. Den har jeg ikke hørt længe - men det er vist tid til at den igen skal bruges aktivt. Når det er svært at overbevise sig selv om at man er ok, som man er, så er det rart at høre andre sige det. Så det også kan mærkes. Jeg er som jeg er ❤️ #renserud #svækket #drænet #udbrændt #træt #hvile #kroppentalertydeligt #efterhealing #healing #efterår #givslip #givslippåfortiden #accept #alliswell #selvkærligt #kærlighed #love #sofatid #sofakartoffel #øveøveøve #fuckingsensitiv #sensitiv #add #adhd


2

👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑Da er vinnerne trukket!

Sjekk Facebooksiden for vinnere og supert tilbud på veskene til deg som ikke vant eller deg som vil være tidlig ute med julegavene:) #spOILno #konkurranse #vinnerlykke #november #søndag #høst #eteriskeoljerdoterra #doterranorge #naturlig #naturligeløsninger #giftfritt #rent #rengjøring #yoganorge #meditasjon #alternativt #holistisk #hvile #emosjoner #mediyoganorge


0

Det snør. Himmelsk korrekturlakk over feilstavet sommer. I #nidarosdomen ikveld handler det om sårbarhet. Vel møtt til kveldsmesse kl. 18! #hvile #stressless #messe #musikk #nattverd #søndagerkirkedag


0

Har du lyst til å være med oss på Yoga Retreat til dette unike og luksuriøse stedet? Det er nå kun tre plasser igjen, 26-31 mai 2020 🧘‍♀️ mer info finner du på www.magenta.yoga #yoga #yogaretreat #stillhet #hvile #lydbad #opplevelse #vennskap #sjelemøter


2

Gongbad i kveld kl.20.00 🙏
Fin måte å være mer tilstede i nået.
Bare et par ledige plasser igjen.
Billetter forhåndskjøpes her:
https://stemmeprakt.simplero.com/purchase/89787-Gongbad-10-november-2019

#gongbad
#stemmepraktas
#hvaskjeribodø
#meditasjon
#hvile
#lydmeditasjon
#yoga
#medisinskyoganord


0

Desember Yoga
Her finner du rolige timer med fokus på avspenning og skjønn hvile, tilpasset alle aldre og alle nivåer. Du finner også timer som er mer fysisk krevende, men som like vel passer alle uansett erfaring med yoga.

Onsdag 4. desember kl 18.30-19.45: Yin Yoga
Torsdag 5. desember kl 16.45-18.00: Yin Yoga
Torsdag 5. desember kl 18.05-19.20: Yoga Flyt
Mandag 9. desember kl 18.00-19.15: Flying Yoga
Tirsdag 10. desember kl 18.00-19.15: Yoga Flyt
Onsdag 11. desember kl 18.00-19.15: Yin Yoga

Yogalærer: Ann-Hege
Pris: kr 150 per klasse
Påmelding: ann-hege@studionille.no

Minimum 10 deltakere for at timen gjennom føres.

Hjertelig velkommen til Studio Nille!


1

Hva kreves for å leve et sunt liv?
Spise sunt - Trening - Restitusjon/søvn.
Lett ikke sant? 😊
Alle vet i prinsippet hva som kreves, likevel er det veldig mange som ikke får det til i praksis. Noen prøver ikke heller, og det er greit. Veldig greit, folk må selv velge hvordan de vil leve livet sitt.
Men det som er trist er alle de som prøver å leve sunt og som trener og trener, men aldri får noe særlig resultater.
Så gir de opp i perioder. Og så prøver de igjen. Og hva gjør de da? Jo, stort sett det samme igjen. Starter å trene. Uten å tenke på kostholdet. Ofte da med en kropp som har for lite energi og så tror man at treningen skal gi energi og overskudd.
Jeg har gjort dette selv. I stort sett hele livet. Og resultatene lar ofte vente på seg. Trening hjelper. Det blir ikke verre, men uten riktig kosthold så når du ikke målet ditt.
For det er ikke treningen som gir energi. Det er trening kombinert med mat og drikke (og søvn/hvile, som er undervurdert). Ernæringsrik mat og drikke. Og det er her det svikter for de fleste. Vi spiser for lite av den riktige maten og for mye av den usunne maten. Også de som tror de vet hva de skal spise bommer stort på dette.
Heldigvis finnes det nå noen som lever av å hjelpe andre med råd på dette. Det er det Herbalife handler om. Å være en coach, være en rådgiver for de som vil ha en endring i livet. For de som vil ha resultater. @e_walstad elsker å hjelpe folk med dette.
Og jo flere vi hjelper jo flere når målene sine og jo flere får et bedre liv.
Det handler faktisk om det 😊
#kosthold #ernæring #trening #hvile #søvn #healthyfood #healthylifestyle #fit4life #teamevictua


0

Tittei Mommo, ser du meg?💙 Det er koselig å passe på lillebror, mens storesøster og mamma er i kirken for å få bok😍 Søndager altså😍 Koser du deg med det du gjør i dag? @frklovlien #barnevakt #barnebarn #søndag #familie #mormor #bestemor #balanse #aktivemormor #hvile #glede #helg


7

Det er tid for å ta det helt med ro💆🏻‍♀️
📸: @lena_fotoreise

#fhsliv #folkehøgskole #hvile


0

I sommer fant jeg en bok på Fretex🤓 Den har vært nyttig for meg med tanke på en økt bevissthet på egen energistyring.

Vi trenger et positivt stress i form av feks. trening, jobb og det å utfordre oss selv ved å gå ut av komfortsonen vår 💪

Vi trenger også pauser, hvile, god mat, tid til relasjoner, naturopplevelser/musikk/teater o.l. og nok søvn. 🤗

Dette krever gjerne gode rutiner.
Hva er dine beste tips til en god energibalanse gjennom dagen?
.
.
.
.
.
.
#energibalanse #energistyring #hvile #aktivitet #trening #utavkomfortsonen #tavarepådegselv #energitillivet #energipåfyll #leseglede #inspirasjon #tagodevalg #goderutiner #lagdegenfindag #fretex #gjenbruk #densomleterskalfinne


2

Hvil dig alt det du orker og hav din og babys base i sengen ☁️
.
Den første tid efter fødslen kaldes ‘Det fjerde trimester’ - de første 40 dage efter fødslen hvor det er essentielt at hvile, komme til kræfter, få amningen på rette kurs og forbinde sig med sin baby☁️
.
Denne tid er i nogle kulturer hellig og det forventes, at den nye mor bliver i sengen med sin baby og modtager forplejning i alle former fra familie og nære relationer 🌸
.
For mig lyder det helt guddommeligt og jeg ville ønske, at det var muligt for alle kvinder.
Heldigvis kan vi gøre meget for at forberede vores omgivelser på, hvordan vi kunne ønske os starten på livet med en lille ny✨
———————————
#nymor #hvile #detfjerdetrimester #thefourthtrimester #postpartum #gentlepostpartum #efterfødsel #baby2019 #forplejning #næring #støtte #motheringthemother #hudmodhud #skintoskin #amning #nursing #breastfeeding #support #blidstart #thefirstfortydays #40dage
Foto: @sweetlittlejune


4

En veloverstået operation og 4 huller rigere.. Ville lyve hvis jeg sagde at jeg ikke er godt øm, men heldigvis har jeg verdens mest betænksomme mand og en fantastisk familie, som forkæler og aflaster mig ❤️ Tak for jer❤️og tak for alle de søde beskeder og tanker ❤️ #operation #gørondt #prøveratfokuserepåfremtiden #ro #hvile #træt #familie #kæreste #elsker #omsorg


4

Lengtetid-dagen @lengtetid 💫
Yoga med Hege og 14 herlige damer❤#lengtetid #yoga #fertilitet #kvinnehelse #hvile #pause #pust


1

Vakker plante i nabolaget. Lovely plant in the neighborhood


4

Masse fikenkaktus langs turveiene våre (Opuntia ficus-indica)


1

Det virker som alle i Sardina har en hund! It seems like everyone in Sardina has a dog!


6

-Blidhed

Kontakter blidheden i mig gennem fordybelse og ro. Mærker at mit hjerte banker og får plads til at heale og vokse. Meditation og taknemmelighed, åndedræt og blid bevægelse skabe rum for hengivenheden i mig.

#meditation #taknemmelighed #kærlighed #hvile #bevægelse #åndedræt #metta #mindfulness


0