#igの繋がりに感謝

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#igの繋がりに感謝#ハシリマスタグラム#イメージ画#スナップ#photographl#portrait#photo#かめらすきと繋がりたい#しゃしんすきなひとと繋がりたい#igの出会いに感謝#犬#igランナーズ#ナイキプラス#ランニング#ドッグラン#ワンコ#わんすたぐらむ

Hashtags #igの繋がりに感謝 for Instagram

はーい💓亜紀です

弾丸コラボです(笑)←寄生に迷惑www

夜ディもありー❤️😝👍 @moritomo1966 さん
ヤバい優しスギの紳士の方です
#igの繋がりに感謝

はい✋
お約束、
会ったら大変おあきでした(笑)

#親方#キャンプ#アウトドア#野宿#軍幕#軍幕女子#花火#キャンプ飯#寿司#焚き火#母子家庭#シングルマザー#camp#outdoor#cookinggram#beer#bonfire#singlemother#wildmother#wildkids


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城内坂ウルトラマラソンのコースを練習して来ました🎵
10キロのコースを10周で100キロという大会です。今日は2周で終了🎵 本番は5倍走らねば😅
2周で高低さが499メートルと言うことは本番は約2500メートル❗️ めっちゃ凄いウルトラですよね😅
#城内坂ウルトラマラソン #涼しくなった #タヌキの後ろ姿 #繋がりに感謝 #igの繋がりに感謝


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8月18日(土)☀️
らぁさん♡
二七日
ご心配のDM、LINE
ありがとうございます。
もちろんらぁは一日中私の頭の中にいます。
泣かない日もありませんが‥
食べれているし
眠れています。
✴️
最後の1ヶ月の
らぁは苦しくて辛そうな時間が多く
一番の頼りは私だったのに、じじばばに預けて仕事へ行かなければならなかったこと。
毎日、最後はママがいる時ね!って死ぬことを前提に話しをしちゃったこと。
笑顔より、涙を多く見せちゃったこと。
ごめんね。
ごめんね。の毎日で
らぁさんはそんな私を見てて辛い思いのまま
旅立ったのかなと。
そんなことを考えながらの日々を送っていました。
そしたらね。
らぁからのメッセージ💖
けいちゃん♡
@mahalo.katie がボードに描いてくれたよ😍
you are always in my
heart 💖
mahalo oe ikuko
aloha au ia oe 💖

こんな私をらぁは許してくれてるの?
愛してるって言ってくれるの?
ありがとう
ありがとう
ありがとう
✴️
その他にも嬉しいプレゼント🎁
送って頂きました。
ありがとうございました。
✴️
前々postに沢山のコメント頂いていますがお返事できていません。
ありがとうございます。
ごめんなさい🙇‍♀️
#ラビ
#二七日
#にじぐみさん🌈
#天使の修行中
#ハッピー便
#igの繋がりに感謝
#今日の空


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休日の朝はお寝坊さんで昼前に起床(^^ゞ
そんな時間なのに涼しいし、明日はレースなので、刺激入れのため坂練にGO!! アップから激坂だったけど、前は歩いていたところも頑張って(遅いなりにw)走れてご満悦😘
そして坂練は短い激坂ダッシュで上り、ジョグで下りるを5本!
やりきったけどクールダウンの帰りのジョグはヘロヘロでした~😂
胸が圧迫されて咳が…薬も吸入器もサボっちゃダメダメ!
でも、ナイストライ👍
って自分で言うな~(´>∀<`) 明日のレースは遠出だから夜中出発につき、今日はとっとと早寝しまーす😊坂トレで疲れたし😂
って、まだ準備終わってないナリよ~(*´ㅁ`*)💦 #run #running #marathon #ラン #ランニング #ランニング女子 #ナイキプラス #ハシリマスタグラム #走れることに感謝 #榛名湖マラソン #水戸黄門漫遊マラソン #大阪マラソン #奈良マラソン #名古屋ウィメンズマラソン #ナイキランニング #横浜 #デサント藤原湖マラソン #伊達ももの里マラソン #igの繋がりに感謝 #ig自撮りランナーズ #坂道
#トレーニング #doyourbest


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.お礼のpostです(*˘︶˘*).。.:*♡.
. @yumiarch アーチママさんから素敵便💖このおうどん凄く美味しいの😋いつもありがとうございます💖. .
.
.2枚目は @makiki.st チェリーママさんから一周忌ちかいからとお盆前にキャンドル、お線香などママさんもまだまだ辛い時にありがとうございます💖お盆にも灯して、一周忌もともします💖
ありがとうございます💖.
.
.
.3枚目は.
.匿名希望で👼の仕事頑張ってる可愛い子ママさんから💖.
.スヌさんやお菓子など、色々便٩(ˊᗜˋ*)و♪ありがとう💖ママさん😊.
.
.あいは食べれないのにクンクン🐶.
.
.お礼がおそくなりました😊.
.(⑉•ᴗ•⑉)Thanks❤️︎".
.
.#素敵便.
.#みんなありがとうございます💖.
.#igの繋がりに感謝.
.#いぬぐみ📛7期生 .
.#おワンコクラブ🐶 .
#20180818


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朝ラン🏃
涼しい朝🍃
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横浜マラソンまでの3ヶ月計画、1~2週目の土曜は5kmタイムトライアルをやりましたが、3週目の今日はタイムトライアル2本。5kmと3km。
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2kmジョグ
5km 23′25″(4′41″/km)
2kmジョグ
3km 13′51″(4′37/km)
3.7kmジョグ
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暑さでしばらくダウン❔していたトンボ達も今朝は葛西臨海公園を元気に飛び回っていましたʚïɞ.•*¨*•.¸¸♬
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pic②③はひんやりスイーツ✨
今年の夏は本当に暑くて毎日のようにアイスを食べていました🍦🍨
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特にハマったのが#シャトレーゼ#チョコバッキー
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バニラアイスの中に折り重なるスイートチョコ🍫 チョコの入り方がひとつひとつ違う、食べる度に世界に一つだけのアイスバー😋
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pic③は、この間#くら寿司 で食べた#ふわ雪氷イタリアンスペシャル .
イタリアの国旗をイメージしたかき氷🍧
こちらは見た目のインパクト重視😘
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#マラソン #ランニング #ランナー #フルマラソン #サブ4 #igランナーズ #ig首都圏ランナーズ #ハシリマシタグラム #ハシリマスタグラム #ナイキプラス #ナイキランニング #ランナーさんと繋がりたい #ランニング父さん #朝ラン #タイムトライアル
#トンボ
#ひんやりスイーツ #見た目のインパクト
#横浜マラソン
#葛西臨海公園
#カサリン #カサリンを走る #ファンランナー
#走れる事に感謝 #igの繋がりに感謝


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🎁2018/08/18
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@yuuukiii321
ゆきちゃんから またまたこんなにかわいい ルートビアファーロンがーー‼️
キーターー🤣❤️👍
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ゆきちゃんのプラ板も いつみても売り物のクオリティ✨
しかもオリジナル🍺😺
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それだけでも嬉しいのに
ライナスのブラシ✨
娘も かわいいと絶賛😍
なんにもお礼出来てないのに いただくばかりの私💦
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ゆきちゃん❤️
かわいいファーロン💕ありがとうございました😊🎵
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大切に いっぱい使わせてもらいますー😆❤️
すんごくかわいい💕😍
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#igの繋がりに感謝
#ig_tsunagari_


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2018.8.18(土)
@aki.k.r アキちゃん、長太郎くん一家が山梨🗻へ遊びに来てくれました🚗❣️

イケメン長男くん❣️
噂の野球少年次男くん❣️
優しそうなパパ❣️
あどけなさが抜けてないアキちゃん❣️
そして、お目目クリクリで女の子顔の長太郎くん🐶❣️
久々の家族団欒なのに、チョコと母さんの為に時間を作ってくれてありがとう❤️

長太郎くんは初ランということで、あちこちクン活で興味津々🐶🎵
おばちゃんチョコにも興味を持ってくれてありがとう😆❤️
相変わらずチョコはワンコよりも人間の方が好きみたいで😅どうやらイケメン長男くんの存在が気になっちゃったみたい😆❤️
母さんはこれから高校球児として活躍するであろう次男くんの存在が気になってるよ😆⚾️❤️お金持ちだったら、スポンサーになりたいくらいだよ😆❤️

横浜土産もありがとう❣️
アキちゃん手作りのチョコの名前入りキーホルダーも大切にするよ😚❤️

リニューアルした #ローズファーム さんでのあっという間の時間…楽しかったよ🐶❤️
また機会があったら、ぜひ遊びに来てね🗻💕

#ミニチュアピンシャー #ミニピン #ミニピンスタグラム #ミニピンブラックタン #ミニピンレッド
#みにちゅあぴんしゃー #みにぴん #みにぴんすたぐらむ #みにぴんぶらっくたん #みにぴんれっど
#minipinscher #minipin #minipinstagram
#チョコ🐶 #チョコビ #11歳犬
#長太郎 #6歳犬
#igの出会いに感謝 #igの繋がりに感謝
#桃のソーダ #桃のスムージー


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お礼ポストです
先日、広島弁が可愛いぴーなっつちゃんのママ(@vitamin4649 )からヴィータさんにって
たくさんのお誕生日🎁感動〜(๑˃̵ᴗ˂̵)
おまけに私にまで💦
ヴィータさんが着てる青い浴衣もプレゼント
です✨💙
これ、ママさんちの先代犬の
ヴィータちゃんが着てたものなんだって🐶
ヴィータちゃんみたく上手く着こなせてるかな😅
後ろにあるカッティングシートも、
わざわざオーダーして作ったやつなのに
同じ名前のヴィータさんにって😢
ぴーなっつちゃんママ♡ホントにありがとう〜(o^^o)
大切にするね〜✨✨✨

#IGの繋がりに感謝 #お心遣いありがとう #ヴィータ繋がり #犬 #ダックス #ダックスフンド #ミニチュアダックス #ミニチュアダックスフンド #ミニチュアダックスフンドクリーム #クリームダックス #Mダックス #CRM48 #MDF48 #dog #Dachshund #miniaturedachshunds


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こんにちは🎵🐶💕💕
ラブリーファミリー(✋٠∀٠)<デース
💁‍♀️😎👱‍♀️🐶❤️❤️❤️

今日は@aki__grace あきさんのプレゼント企画に応募させてもらいます(*ˊ˘ˋ*)。♪:*°るんるん💓💓

ラブリーがスイカガールに変身出来ますように🙏😆💕🍉
@aki__grace

#シスターズプレゼント企画
#プレゼント企画
#あきちゃんニット組
#igの繋がりに感謝
#igの出会いに感謝
#みんなに感謝
#病気と闘ってるお友達に特大元気玉
#ミニチュアダックスフンド
#ミニチュアダックスフンドレッド
#わんこなしでは生きていけません
#スマイル
#お盆休みが終わっちゃう


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本日夜は、仕事で、お昼の空いた時間に、職場周辺をラン🏃少し、湿度が下がり走りやすいかなと思ったけど、やはりまだまだ暑い☀️😵💦ゆっくりなペースで走りました!海岸沿い山沿いのコースを景色を楽しみながら走りました🏃
#ハシリマスタグラム
#昼ラン
#ぼっちラン
#海沿いラン
#ランニング好きな人と繋がりたい
#igの繋がりに感謝


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#ミニチュアダックス #ミニチュアダックスフント #ミニチュアダックスフンド #犬 #dog #姫 #愛#苺 #笑 #ロングコートチワワ #恋桃 #姫ファミリー 5シスターズ #いぬぐみ📛 #igの繋がりに感謝 #all_dog_japan #west_dog_japan #kyounowanko #kyounodachs #todayswanko #total_funnythings #qpet_photo #qpetいぬ部 #いぬドル #いぬすたぐらむ #スタペグラム #スタペ応募_stp47
今日は 大好きな作家さん (@babushka.2017 )の バレリーニャン うちはワンコだから バレリーワンをGETしました😄💕
毎回大人気の作家さんなので 直ぐsold out😢

5シスターズで 白鳥の湖 踊るワン🐶🐶🐶🐶🐶💕💕💕💕💕
みんな見に来てくれるかな❓
踊りは 大好きなお友達のまきちゃん先生(@makkiyren )に指導してもらうよ😃💕 発表会するから 見に来てね🙇‍♀️❤️
代金はサービスするよ😄💕 昨日は朝 会社行く前に5シスターズをトリミングに連れて行きました
姫がずっと具合悪かったので 見合わせてましたが 今は落ち着いてるので 思い切って連れて行きました😄❤️
7時過ぎにお迎えに行きました🙇‍♀️❤️
トリマーさん一人で5シスターズして下さるので 大変だと思います
昨日も丁寧に毛玉取りも 切らずにして下さって
いつま感謝感謝です🙇‍♀️❤️
みんな フワサラになって帰って来ました😃💕
昨日はわたしが ファンミに行った 韓国の俳優さんの話で盛り上がりました
トリマーさんも好きだったらしく EXILEのアツシのファンとは知ってたのですが まさかの好き発言に 嬉しかったです😃❤️ 今日は一人休みで 家で自分の時間ゆっくり過ごせました😄❤️ 先日 igの大好きなお友達のゴンちゃんママ (@gonta_gonjii )から ゴンちゃんの粗供養が届きました🙇‍♀️❤️
ゴンちゃんの可愛い写真の入ったお菓子やお花 ダックスの形してクローバーのネックレスしてる 濡らすとタオルになるそうです😃❤️
めっちゃ可愛いので そのまま飾っておきます💕
お菓子も可愛くて食べれません😀❤️
お気遣い 本当にありがとうございました🙇‍♀️💕
ゴンちゃんはお星様になったけど これからも仲良くして下さい🙇‍♀️❤️ そして もう一人 ずっと仲良くしてもらってる大好きなお友達のラブリーちゃんのママ 和美さん (@k2monkey815 )から ハッピー素敵便が届きました🙇‍♀️💕
姫にお守り そして 和美さんお手製の可愛いピアス2個 チーズケーキ ニコちゃんの可愛いペアコップ もう直ぐお誕生日の苺に バースデープレゼントのウマウマとおもちゃを頂きました😄❤️
姫の心配もずっとして下さってて お守り家のどこかに付けますね🙇‍♀️💕
ピアスは前に和美さんが付けてるの見て可愛くて めっちゃ可愛いと言ったら みかさんの分も作りますねって言って下さってて ❤️
ホント嬉しいです💕
大切にします🙇‍♀️💕
ありがとうございました🙇‍♀️❤️❤️❤️
これからも仲良くして下さい🙇‍♀️💕 お返事途中の連投すいません🙏🙇‍♀️💕


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#おひとりやま ⛰️
5月以来の#大霧山 アタック‼️
前回は橋場バス停→大霧山→#定峰峠 のピストンでやたら登りがきついイメージしかなかった🤦
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ひできさん( @dekipon )が、大霧山→定峰峠→#白石峠#堂平山#笠山 のピストン30㌔をやっていたので、これを元に独自のコースを組んでスタート🏃‍♂️
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~大霧山
入山からずっと急登りよね🤦
クモの巣多いし倒木もちらほら…
全く走れることなく40分くらいで頂上へ🙌
こんなに早かったっけ?🙄
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大霧山~定峰峠
緩やかな下り坂でやっと気持ちよく走れる~💃✨ここの区間が大霧山までの辛い区間を忘れさせてくれる🎶
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定峰峠~白石峠
ここからは初ルート🌳
入口めっちゃ急勾配だったが登りきったら緩やかな登りに変わり隙間から見える景色にやや気持ちも落ち着く💓
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のも束の間、やべー角度の階段出現‼️(pic5)
これハイキングコースなの?🤷‍♀️
転げ落ちるよ?🤦💦
頭の中で何度も「あの人(ひできさん)あほなの?」がリピートしてた🤣
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白石峠はサイクリスト達の休憩所かな
たくさんいた🚵🚵🚵
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白石峠~堂平山
ロード沿いに林道がありどちらでも行けそうなので林道で登る🏃‍♂️
途中ロードに出たり林道に戻ったりコースでうり坊🐗ちゃんが引かれてお亡くなりになってた😭😭😭
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頂上は東西南北の山々を見渡せる展望台のような感じだ🕵️
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堂平山~笠山
ここから少しずつ下り🎶
定峰峠前に続き2回目の下りは見晴らしもよく気持ちよく走れるよ✨
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すれ違いに#トレラン女子 さんと挨拶をかわす✋
浅黒く日焼けしかっこいい姿だった😍💓
あれ、ガチだべ?😆
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笠山頂上では奥の神社でお参り🛐
先に来ていた登山者とここに至るまでのルートについての話などなどししばし休憩🍵😌✨
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ここからピストンとかありえない🤣
🍞🍞やで🤦💦
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橋場バス停より先のバス停までのルートがあるのでそこをずっと下山⛰️
やっぱ下りが超絶楽しい💃✨
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ここへ来てわかったこと☝️
大霧山はトレイルする山ではない🤦
そしてひできさんは尋常じゃない🤣
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#トレイル #トレラン #トレイルランニング
#モントレイル #montrail
#速くなるには坂道が近道
#目的は忘れない
#ナイキプラス #nikeplus
#ランニング #run #ジョグ
#ハシリマスタグラム
#ランスタグラム
#ig埼玉ランナーズ
#igランナーズ #ig自撮りランナーズ
#garmin #ガーミン235j
#ランニング戦隊ミズノレンジャー
#走れることに感謝
#igの繋がりに感謝
#浜松うましか


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❤️
くるみボタン作成😆
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真ん中5この布が分厚くて
なかなか作るの大変💦
手が痛くて一回に二個作るのが限界😂
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でもとっても可愛い❤️
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タッセルとヘアゴムとバッチにしよ~❤️😆
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#くるみボタン#スヌーピーボタン#ハンドメイド#スヌーピー布#スヌーピー#snoopy#スヌーピー大好き#スヌーピー好き#スヌーピー好きな人と繋がりたい#igの出会いに感謝#igの繋がりに感謝


4

こんちは❗️
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今日は揖斐川、#九華公園 方面へのんびりラン🏃‍♂️🎶
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今朝も涼しかったんで、川方面から少し山方面にも足を伸ばし22.22km👍
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そろそろスピード上げていかないとダメやなぁ😅
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久しぶりに#YURENIKUI を装着して走ったけど、全く揺れないからストレス無し…さすが👍
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いつもたくさんの いいね ありがとうございます🍀
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#早朝ラン#igランナーズ #ig三重県ランナーズ #ランニング#ナイキプラス#nikeplus#ガーミン235j #滝汗#ハシリマスタグラム#igの繋がりに感謝#アンダーアーマー#空#朝空


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土曜日。

週末ロング朝ラン決行‼️ 先週同様沈下橋へー。

途中でRさん🏃🏻‍♀️に会ったー♡
ナイスランですー❗️ にしても涼しすぎー❗️
でも滝汗なのは相変わらずやけど笑笑

イヤホンが調子悪くて最終的にiPod持って走ったけどやっぱりイヤホンおかしいわー。

止まった時、時計止め忘れるし笑

無事帰宅。。。
ツカレター😇😇😇#running #朝ラン#ナイキプラス #ランニング女子#ダイエットラン#ラン1年目#ママさんランナー#走る母#GARMIN235j #GARMIN#ガー民族#ハシリマシタグラム#朝活女子部 #ig四国ランナーズ #igランナーズ
#ig高知ランナーズ
#igの繋がりに感謝
#滝汗倶楽部#ぼっちラン#週末ロング走
#一斗俵沈下橋#沈下橋を走る#RBRG#四万十川ウルトラマラソン100kmへの挑戦


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2018.8.18
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#さくら
#おもいで
#月命日
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お盆も終わって帰っちゃったけど
.
また サンダル持って
お部屋の中を ウロウロしております😂😅💦
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#大好きなさくら#月命日
#会いたい#抱きしめたい#恋しい
#12歳11ヵ月#にじぐみ#虹組2016🌈
#さくら#虹の橋#千羽鶴隊
#頑張ってるお友達に元気玉
#頑張ってるママさんに元気玉
#お空に居るさくら
#いつもありがとうございます
#天使のお仕事頑張るよ👼🌈
#昨夜流星をみました
#igの繋がりに感謝
#igの素敵な出会いに感謝
#シンバちゃんありがとう
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病気と闘って頑張ってるお友達が
良くなりますように
大好きなお友達が穏やかに過ごせますように🙏🔴
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0

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ice hockey韓国遠征真っ只中🇰🇷
何度もpostしようとするもWi-Fi環境があまり良くなかったり、寝落ち…💤
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開催場所は平昌オリンピックが行われた場所でかなり盛大な大会に招待されているようです😆
青森のカーリングの選手🥌もいらっしゃいました!
韓国テレビのニュースに長男が一瞬だけ
映っていました👀
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pic❺ ロッカーより大きな小学生!
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朝も早いのでランする時間があるか分からなかったけど、荷物にラン一式潜ませて…
3日目朝に少しだけランラン出来ました🤗
迷ったら怖いので、直進往復🤣
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今から遠征最後6試合に向かいます!
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#run #running #runrunrun #ランニング #ランニング女子 #ランニング初心者 #旅ラン #nrc #nikeplus #ナイキプラス #ハシリマスタグラム #igの繋がりに感謝 #instarun #走れることに感謝 #いつもいいねコメントありがとうございます


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2018.08.18
リベンジ卯辰山ランニング #🏃‍♀️🏃‍♀️
寝坊して走り始め7:30
いやー、それでも涼しい🤗
期間限定と分かりつつ幸せ感じます。
今日は金沢駅経由で卯辰山へ🏃‍♀️
なんと駅でお友達に遭遇🙌🏻👀
朝走ると聞いていたけど会えるなんて‼️
テンション上がって、自宅へ引き返す予定の
彼女を誘って卯辰山へ🏃‍♀️🏃‍♀️
おしゃべりランであっという間に
卯辰山ふもとに。
ゆっくりでも止まらずに登ろうねと
二人で黙々と頑張りました‼️
やったね🙌🏻
ゆーきさんに言われた、
#登りは根性下りは度胸
頭において、下りも頑張る。
いいお天気の中思いがけずご一緒ランになり、
楽しく走れました😊
お付き合いありがとう💕
ラストの3kmをペースupして
21km終了。
さぁ、夕方からはBBQ😋🥓💕
楽しみ〜😍
#坂トレ #登れたよ #下りも度胸でいった
#水分補給多め #左膝痛め
#イヤホン落としてきた😂 #カナル型
#落としても気づかない #落し物注意
#running #jogging #garmin35j
#iPhone6s #風の樹
#朝ラン
#ハシリマスタグラム
#igランナーズ
#igの繋がりに感謝
#走れていることに感謝
#ig朝イチランナーズ
#フォーム改善
#ウェーブシャドウ2WIDE
#宝浪漫マラソン 30km
#金沢百万石ロードレース ハーフ
#金沢マラソン2018


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*
おかえりさとみん🌈🙌
*
*
3回目の交換便✨
ミッキーとサボさん
コラボして🐭❤️🌵てゆー、
アバウトなリクエストから
この可愛さのものが出来上がる
センスの良さとクオリティ🤤💗
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@stm_sand
さとみんありがとー❤️❤️❤️
*
*
#サンドアート#サーフミッキー#ハンドメイド#フォトフレーム#西海岸インテリア #西海岸スタイル#サボテン#グラデーション#フェイクグリーン#海を感じるインテリア #海を感じる雑貨 #サーフスタイル#リメイクシート #ダイソー#タイル#happy便#交換便#igの出会いに感謝 #igの繋がりに感謝


0

#running
#ランニング
#ランニング初心者
#ランニング女子
#ig北九州ランナーズ
#ランニング戦隊ミズノレンジャー
#ミズノブルー
#ハシリマスタグラム
#garmin
#nikeplus
#朝陽
#早朝RUN
.
@kenken252525 (ケンさん)
福岡へ帰省中⑅◡̈*♡
今回はご一緒する機会が無いなぁ…と思っていましたが❣️やっぱり、お会いしたい〜〜って💦
土壇場でのご一緒計画👆
しかも、フィナーレを飾るゾンビ🧟‍♀️🧟‍♂️リレマラの早朝に😅💦
何とも迷惑なお誘いに、応じて下さりました…
.
@92hirose (クニさん)
巻き込み事件😱💦にもかかわらず
今回の計画で、色々相談に乗って頂きました☺️🙌
.
お2人とも遠い中、来て下さり。
本当に感謝です❣️❣️
.
@wataru_32 (ワタルさん)
@stsk8915 (サトルさん)
突然のお誘いでしたが朝早くから
ありがとうございました⭐️
.
ゾンビ🧟‍♀️🧟‍♂️
私は今回行けずに残念ですが、
楽しんで来て下さ〜〜い🙋‍♀️
.
みんなありがとう⑅◡̈*♡♡♡
.
P.S ケンさんの引き締まった身体😳凄っ❣️見た目と裏腹に、面白かった🤣🙌次は、名古屋で会いましょう⑅◡̈*♡♡♡
.
#igの繋がりに感謝
#ありがとう
#湘南国際マラソン2018
#北九州マラソン2019
#京都マラソン2019
#810


0

2018.8.18 土曜日
🍉
スイカ大好き❤️
アキさんの作ったポーチかわいい💕
@aki__grace 🍉かわいいシスターズ❤️
#シスターズプレゼント企画
#ダックスフンド
#ミニチュアダックス
#igの繋がりに感謝
#スイカポーチ
#スイカ帽子


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一晩で4軒行ったの。笑
はじめは 中の町ビアガーデン(写真撮れなかったけど)そして 月 その後遊樹 最後に幼馴染のSAINT シメの宮古そば。1人で夜中からそば食べて帰るって、、オトナなんだな アタシ😌
•*¨*•.¸¸♬ #酒 #島酒 #泡盛で乾杯
#ig #ig_japan
#igの繋がりに感謝
#igで繋がる酒 ←そんなのあるのか?笑。
#写真好きな人と繋がりたい
#沖縄そば
#宮古そば愛
#love #happy#日本#島人
#オキナワ #沖縄
#okinawa
#ig_okinawa


1

2018.8.18
1人時間の帰り道、@aipoohtann ぷーちゃんに会ってきたよ🎵
お仕事中だったけど、ちょっとおしゃべりできて良かった😊

ぷーちゃん、こちらこそありがとう❤️
(勝手にタグ付けしちゃったけど、大丈夫だったかな?)
******************
#スタバ #スターバックス
#igの繋がりに感謝 #青空 #夏空 #いまそら #カメラ初心者 #カメラ女子 #カメラ部 #カメラ好きな人と繋がりたい #ミラーレス #オリンパスペン #olympuspen #オリンパスペンepl8 #olympuspenepl8 #olympus #オリンパス倶楽部


3

8/18 (土) 晴れ☀️🌞 🤗

#今日のコーデ
#今日のコーディネート
#今日の服
#お洒落さんと繋がりたい
#ダメージデニム

#instagood

#instagram
#igの繋がりに感謝
#igの出逢いに感謝
#follow_me

#followme

おはようございます☀️🙋❗️ 今日はこんな感じ😎

盆休みは2日間お仕事😧

疲れました😧

やっと週末来ました👏

良い週末を過ごしてくださいね🤣

以上ほなね👋


1

おはようワンU^皿^U
チョコちゃん地方☀️ 30℃予報
*
チョコちゃんと まったりday♡ʾʾ
高校野球見たり たまってるドラマ見よう☺️
*
皆さん楽しい週末を〜⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆︎*
*
#ミニチュアダックス #ダックス #チョコタン #チョコちゃん #愛犬 #癒し犬 #親バカ #短足犬 #今日のダックスフンド #わんこ大好き #わんこのいる生活 #いぬすたぐらむ #土曜日 #今日もよろしくお願いします #igの繋がりに感謝 #イマソラ


7

おはようございます🌞❤️❤️
ラブリーファミリーだよ💁‍♀️😎🐶👱‍♀️💕💕💕

昨日、大好き😘ナナちゃん🐶❤️ママさんから@min.yon 素敵便が届きましたぁ~💕😍
とっても素敵なハンカチとバスソルト☺️🛁🚿
サプライズだったのでとってもビックリ(⑅ ॣ•͈૦•͈ ॣ)꒳ᵒ꒳ᵎᵎᵎ
まだ2便もあるよとの事でまたまたびっくり‼️😳
いつも本当にありがとう💓💓
これからも仲良くしてね🐶❤️
♡♡
4枚目はラブリー🐶ラブリーパパ😎を待っていたけど、なかなか帰ってこないから5枚目で私にウマウマ食べたい‼️と吠えだしましたぁ~💦💦(笑)😆❤️❤️❤️いっぱいあげるから待ってね😉💕

最後は昨日のストーリーだけど、🍉スイカ美味しそうに食べてました😄🐶❤️❤️❤️

今日は過ごしやすいので、ラブリーと一緒にお出かけしますね(*ˊ˘ˋ*)。♪:*°るんるん💓💓

みなさんも素敵な週末を過ごしてください💕💁‍♀️


#素敵便が届きました
@min.yon ありがとうね😘💕
#楽しい週末
#お盆休みもうすぐ終わり
#ラブリーちゃん頑張れ
#病気に負けない
#病気と闘ってるお友達に特大元気玉
#ひめちゃんに元気玉
#ありがとうジャッ玖
#みんなに感謝
#姫ちゃんに元気玉
#アポロちゃん頑張ったね
##mdf48#red48
#instdog
#all_dog_japan
#west_dog_japan
#dogs_of_instagram
#igの繋がりに感謝
#igの出会いに感謝
#ミニチュアダックスフンド
#いぬぐみ📛
#いぬぐみ応援団
#千羽鶴隊の皆さんありがとうございます
#dogstagram
#miniaturedachshund
#dachshund
#いぬすたぐらむ
#dog親バカ部


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豪華すぎです

木曜日にお届け物がありました

本当にいつも優しく気遣ってくれる
@hirohid218 さんからの
受け取っていいの??ってぐらいの豪華便

そう!!
それはね!!
なんと!!

再来週にでもミュージアムに行って買おうと思っていた
ラウンドマットだったのです✨

まぁさ、再来週になんて売り切れだろうな〜っと諦めていたんだけど

まさか!まさか!まさか!
我が家にやって来るなんて!

もう感謝以外の言葉が見つかりません😭
本当に本当に本当にいつも
ありがとうございます😊

そして、ウサちゃんのタオルと池袋のスヌーピータウンのエコトートも送ってくださいまして😆✨

タオル好きの私は言うまでもなく
ウサちゃんタオルは使えないし

ラウンドマットなんて!!!!
袋から出す勇気すらありません😅

出したところで使えないよ!
額とかに入れて飾りたいよ!
そんな、大きな家に住んでませんが💦

いつも、頂いてばかりで
何もお礼のできない私が情けないかぎり😱

本当にありがとうございました✨
しばらくは袋からも出すことができませんが大切に大切にします。

#素敵すぎる便#豪華便#スヌーピー#スヌーピーミュージアム#ラウンドマット#igの出会いに感謝#igの繋がりに感謝


10

おはようございます😃
今朝の気温は17度❗️
涼しくて気持ち良いです😊🌾
半袖だと少し寒いかな。

スッキリ晴れて青空も綺麗💙
何だか少しワクワク😄✨
素敵な休日を・・・💕

#秋の気配#青空#ブルースカイ
#igの繋がりに感謝#igの出会いに感謝#病気と闘っているお友達に元気玉#みんな元気になあれ#犬#犬バカ#ミニチュアダックスフンド#パイポールド#dog#insta


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2018.8.18土曜日
おはようございます☀️
今朝は愉快な方達と早朝からご一緒ラン
させて頂きました👍
ケンさん @kenken252525
はじめましてでしたがご一緒ランありがとうございました😊楽しく走れました🤗
くにさん @92hirose
ワタルさん @wataru_32
ひまりちゃん @himari_run
いつもありがとうございます🙇‍♂️ いつも思いますが、ランナーの皆さん本当に優しくてみんな愉快な方達ばかりで出会えてよかったーって思います。
いつも本当にありがとうございます🙇‍♂️🙇‍♂️ 今日は残念ながら仕事なので短い時間でしたが、楽しく走れました🏃‍♂️🏃‍♂️ 急激に暑さが和らいだおかげで、
気持ちがいいですねー👍👍 さーてまもなくシーズンが始まります🏃‍♂️
遅れてますがしっかり練習して、
サブ4達成しないと💦💦 これからも宜しくお願いします🤲

#nrc
#nike
#zoom pegasus35
#zoom pegasus34
#ig
#IGKQR
#ig北九州ランナーズ
#仲間
#ラン仲間
#アナザースカイ
#ig自撮りランナーズ
#ハシリマスタグラム
#igの繋がりに感謝
#igの出会いに感謝
#右膝
#腸頸靭帯炎
#garmin35j
#東京タワー
#今日も空を見上げる
#空からエネルギーを吸収してやる
#笑顔
#笑う門には福しかこない
#神戸マラソン2018
#感謝と友情
#人々の為に走る
#明治維新150年記念 下関海響マラソン2018
#金比羅公園
#西日本復興


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おはようございます😃
昨晩は、休足します宣言してましたが、 #帰宅ウォーキング がめちゃ涼しくて気持ちよく走りたくて走りたくて、帰宅後もムンムンしてた😆
我慢も身体と心に悪いやろ😈☝️と悪魔が囁く😆
行ってきま〜す🏃‍♂️👋


一応、休足日なんでいつもの #浜寺公園 じゃなくてゆる〜くご近所ラ〜ン❣️

走り出して、1kmも走らないところで私を抜き去ったランナーさんが信号待ちでこちらを見てる👀👀

うん⁉️🤔あっ〜😳


なんと、それは私の少なく寂しい髪を優しくカットしてくれる美容師さん🤩
そう☝️私のスタイリストさんは、3.25猛暑のとくしまマラソンを完走したツワモノランナーさんなんですよ👍

いつもカットに行くとランの話しで盛り上がりあっと言う間に楽しく終わっちゃう😁
せっかくなんでじゃ、ご一緒ラン🏃‍♂️🏃‍♂️
聞くと毎日このコースを同じ様な時間走られてるとの事😁
最後に、美容室に見えない和風でオシャレなお店の前で🤳

ただ、インスタされてないノンスタさん😓
このpost @0512yukari 奥様に見せて貰ってね〜😆

視力の弱い私にはこの夜間コースは道路の起伏が激しく走りにくいんですが、このコースに出ればご一緒ランやれるんで楽しみが増えました🙌 #ig浜寺公園ランナーズ スカウトせんとね👍

さぁ、今日も少しだけ走ろっかなぁ🏃‍♂️🎶
#ランニング出来る環境と身体に感謝感謝❣️
#IGの繋がりに感謝
#エヴィスタグラム
#evisu
#エヴィス
#ヤマネ
#evisu初老部
#ちょい枯れオヤジ
#ハシリマスタグラム
#ig浜寺公園ランナーズ
#RUNNINGstyle
#nrc
#ntc
#workoutsnap
#ジム
#ヨガ
#細マッチョ
#テニス肘 絶賛放置中
#美容室みつや
pic❶7/16ラン記録
pic❷上段 7/16ウォーキング記録とその風景
pic❷下段 7/16ランペースログとお昼間の雰囲気抜群、美容室みつや さん @mitsuya06260720


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おかえりランナー。
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久しぶりの朝ラン。
気温は11℃。
天気は快晴。
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北海道の朝は寒い。
って、まだ8月ですけど💦
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とりあえず半袖で走り出すけど、出るのは汗じゃなく鳥肌。
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思ってたより増量による影響も少なく、
美しい朝日にも背中を押され爽快な朝ラン。
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今日の朝ランに向けて8時半に寝たのが良かったのかな😆
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睡眠とノンアルコールの大切さをあらためて感じる朝でした👍
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それでは皆様素晴らしい週末を🙏
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#朝ラン
#光合成ラン
#鳥肌ラン
#ペガサス35
#ガーミン
#白鳥大橋ハーフマラソンへの道
#奥尻ムーンライトマラソンへの道
#継続は力なり
#自分の脚で踏み出す一歩
#走れる事に感謝
#太陽に感謝
#igの繋がりに感謝
#今日はすかさない
#だって寒いんだもん❤️


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仕事から帰ったら🎁届いてました😊
@rika.amu りかさんのお譲り🤗❤️
当分縫いものの予定がないから😊って
ストーリーでお譲りしていたので🤗
送ってもらいました❤️
スヌーピーじゃないけど❣️ミッキーも好き💕
おまけに😊って可愛いステッカーも入れてくれました😍
りかさん😊ありがとうございます❤️
ステッカーもミッキーミニーのボタンも可愛い😍
お譲りありがとうございます😊❤️
#お譲り #igの繋がりに感謝 #ステッカー
#ディズニー #ミッキー #ミニー #route66
#縫い物の素材 #スヌーピー #スヌーピー大好き
#ディズニーも好き #20180817


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#ノーキャンプの週末
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キャンプ行くと昼間は天気良いのに夜になると曇りがかってしまうぅ...( ・ ・̥ )
満天の星空見たいーー!(੭ ˃̣̣̥ ω˂̣̣̥)੭ु⁾⁾
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#キャンプ行きたかったー
#誘ってくれたのにごめんなさい
#庭撮影
#光源のない場所で
#星空撮りたい
#天の川撮りたい
#キャンプ #庭キャン #イマソラ #NOB会 #白熊会芋蟲組 #igの繋がりに感謝 .
皆さん良い週末を~٩(ˊᗜˋ*)و♪


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毎日わくわくした毎日過ごせてますか◡̈⃝??
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🏠↔️︎職場🏢↔️︎飲みに行く🍺
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いつもと同じルーティーンだと
何も新たな発見がありません(′︿‵。)
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新しい場所に出かけて
新しい人と会って
枠が広がるからわくわくするんですよ(。◡̈。)❤️
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💋好きな時に
💋好きな事を
🌻私がこのビジネスを始めた理由🌻 👠時間とお金の自由が欲しい
💫余裕のある人間になりたい
👠いつでも気軽に旅行に行きたい
💫ワクワクする毎日を送りたい
👠自分の限界を超えてみたい
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そんな希望を全て叶える為に✨
一歩👣踏み出しました💕
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少しでも現状変えたい方💎
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スマホ📱があれば
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🌏旅好きな仲間🌏と楽しんでいます😋💘
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気になる方はコチラ
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17日(金)
応援ランからきっと疲労は抜けたと思う😊👍
左膝の違和感も気にならなくなったから様子みようと5キロラン🏃‍♂️
様子見ね😉5キロラン…
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スタートで飛ばしちゃった🤣笑笑
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インターバルにしようかなと思って2キロ目ゆったりペースに落として3キロ目でまたダッシュ🏃‍♂️💨
バテた‼️︎笑笑
4.5キロ目は普通にランニング😆
多分アドレナリンが出て5キロ目なぜか5分切ってる😳
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どうやら膝はなんともないようです✌️
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明後日の日曜は久しぶりに名古屋ランでもしようかな(*´꒳`*)🎶
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みなさんのpos、回ろうとしてるけど日にちが空いたせいか、posの表示の順番がバラバラ💦
更新された順番かと思ったら途中から「2日前」とか出てきたり…
だから、みなさんのposにいいね👍すらできてないposがあると思います⤵️
すみません🙇‍♂️
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ボクが応援ランしててインスタも日にち空いた間のみなさんのpos見るとみんなも頑張ってたりお盆を楽しんでたり、いっぱい笑顔もらいました😄🙌
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またいつも通りのマツモト君に戻りましたのでまた楽しく元気にポジティブに🙈
よろしくお願いします(*´꒳`*)
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#ランニング #ランニング男子 #ワークアウト #ナイキプラス #5キロ #疲労抜きラン #のつもり #エンジン始動 #いきなりw #膝 #調子いい #post #回れてなくてごめんなさい #ボクは元気だよ #これからもよろしくね #しまった #13日 #セカオワ #さおりちゃん #誕生日だった #おめでとう🎊 #走れる喜び #走れることに感謝 #igの繋がりに感謝 #igの出会いに感謝 #生きてるだけで丸儲け #なにくそ根性


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Thanks to the edge and encounter

@divastar.7 あやちゃんとアロハシャツリンク😍

前からリンクしましょーゆーててやっとできた💫

ポーズとかいろいろ統一感ゼロやけど🤣

もっといろんな人と仲良くしたい🙄

リンク大歓迎😁😁😁 #青空 #アロハシャツ #ベナッシ #リンクコーデ #リンク大歓迎 #いいねした人で気になった人フォロー #aloha #夏男 #夏女 #関西の人と繋がりたい


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涼しいっ‼️
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カレーおかわりRUN🍛w
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最近テスト勉強を言い訳に走れてなかったので、カレーおかわりした後ろめたさを背負ってラン🏃‍♂️笑
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走ってなかった間にこんなに夜は走りやすくなってたんですねー✌️ただ、台風近いからかな?🌪️
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ゆっくり走ってたら
500kcalしか消費されてなかった 笑
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#心技体withLOVE ❣️
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#この一歩がまた次の自分をつくる
#さらに向こうへ ‼️
#plusultra ‼️
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#ラン二ング #ガーミン #ジョギング
#風景 #ゆるラン #走る人 #ハシリマスタグラム
#ナイキプラス #ランニング初心者 #走る
#igランナーズ #ランスタグラム #ランニング記録
#igの繋がりに感謝 #ランニング好きな人と繋がりたい
#ぼっち #running #garmin #fitness
#training #fitness #body #japan #l4l #workout


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2018.8.17(Fri)
連投すみません
振替レース前最後の夕ラン
こんばんわ☆
今日は秋を感じる過ごしやすい日でしたね
汗の量も全然違いました
今日は苦手なランニングコース
地味にほとんど上りのコースで
ペースと標高が見事に比例しました
明日は休足して日曜日の
クォーターマラソンがんばります✌️
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pic①撮り直し5回目で
やっとタイミング合いました 笑
連写機能がないので。。
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pic④〜エムグラム診断♪
ストーリーにもあげましたけど😁
そしたら息子に「遅くね⤴️︎?」といわれ
学生の間では随分前に流行ったみたい
んー、繊細ではないし周りにも
合わせないけど、他は当たってるような…
たまにはこーいうのもおもしろいね♡
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いつもいいね!&コメント
ありがとうございます♡
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#ランニング
#ランニング女子
#ランニング初心者
#ランニング好きな人と繋がりたい
#ランスタグラム
#igの繋がりに感謝
#run
#running
#runstagramer
#nike
#nikeplus
#garmin235j
#エムグラム診断
#大高緑地


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夕方走りました🎵 かなり涼しくなりましたね😄
そろそろウルトラマラソンの練習うぃ始めなくっちゃ😥
秋限定のビール🍺美味しい❗️
#涼しくなりました #城内坂ウルトラマン #もうすぐ #秋ですね #繋がりに感謝 #igの繋がりに感謝 #ハーゲンダッツ


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𓃟ﻌﻌﻌ
26℃🌙湿度64%
#帰宅ラン 🐒✨
旅行で、これでもか✊🏻ってくらい食べ、身体がムクムク成長したため、
10k以上は走りたかった今日の仕事終わり👶🏻🎶
㌔5分半くらいを目安の#ペース走 目標💁🏻‍♀️✨
途中迷子になったり(あ、地元ですが何か🤡)でタイム遅いとこもあるけど、まぁ、よしです🙆🏻‍♀️🎶
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体重計には乗ってないけど、多分、旅行中に2~3kgは増えたんじゃないかなーというお腹のふわふわ感🙈💨
確かに、ラーメン🍜のデザートでカレーライス🍛🥄食べたりしてたので
体重増えなかったらびっくりレベル🤣
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まぁ、旅行は食べ物も楽しみのうちなので、気にしない👍🏻
ただ、走りにくい身体になってたらつらいなーと思ったのだけど、#ロング走 やってみると、体重増えてる時の方がスタミナあって楽という事実に気づく😳🌱
10㌔目からは多少スピード上げてみたけど、スピード出す時は体重重いとキツい🤢💨
複雑なところでございます🐒💦
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そんなわけで、picは暴食中の証拠写真💁🏻‍♀️🎶
香川県の#骨付鳥 🐓、何度食べてもめちゃうまい🤤🤤🤤
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お肉🍗🍖を食べる時、さいこーに幸せそうな顔するなぁと自分で思う🤣✨
#おいしいことは幸せです 💖
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#nike #nrc #nikeplus #ガーミン235j #ロードランナー #ロードラン #igランナーズ #igの繋がりに感謝 #ig自撮りランナーズ #ハシリマスタグラム #ランスタグラム #ランニング女子 #豊川ランナー #s56ランナーズ #スポーツ女子クラブ #ラップタイム


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**
モモちゃんだ〜🐕
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ゆみちゃん @yumnak1123
から、モモそっくりの可愛い編みぐるみが届きました🐕
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モモの写真をお渡しして、作家さんに作って頂いたとの事💕
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袋を開けた時、わぁ〜って、嬉しく叫びました❣️
早々にパパさんに見せたら、ウルウルしてたのを見逃しませんでしたよ🤣
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ゆみちゃん、娘のお友達。高校や大学の時に、家に遊びに来て、モモを見ていたから、ほんとうに悲しくてって😭
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モモが亡くなった次の日にも、お花を持ってお線香をあげに来てくれました🙏
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優しくて、とても可愛くて素敵な二児のお母さんです❤️
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ほんとうは、持って来たかったけど、時間が取れなくてって。
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欲しいなぁ〜とおもっていたので、ほんと嬉しかった💕
ゆみちゃん、お心遣い感謝でいっぱいです。
ありがとう🙏💕
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#ありがとう
#モモ、喜んでるね
#igの出会いに感謝
#igの繋がりに感謝
#kuroshiba#shibainu#dog


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2018.08.17
18:23 24℃
涼しい🙌🏻 #🏃‍♀️
#夕ラン #夕暮れ #インターバル
アップjog
5′00″(レスト3′30″)×4
ダウンjog
2本目と4本目が強い向かい風😂
全部キロ5分切りたかったなぁ🙄

アップの時に夕陽を捕まえて、
インターバル中にピンク空眺める。
ダウンの時は真っ暗。
そして、息苦しくない、涼しい。
夏はピークを過ぎたんだね。

2018.08.16
05:22 29℃
#朝ラン 足が重い😅
#jog ラスト1kmだけ頑張る。

1週間が長かった〜😆

#running #jogging #garmin35j
#iPhone6s
#ハシリマスタグラム
#igランナーズ
#igの繋がりに感謝
#走れていることに感謝
#ig朝イチランナーズ
#ウェーブシャドウ2WIDE
#宝浪漫マラソン 30km
#金沢百万石ロードレース ハーフ
#金沢マラソン2018


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巨大 目玉おやじ🤗

自分の表現力の無さに凹む…😣(笑)


8月末までお休みが無くて写真も全然撮れてないです💦 落ち着いたらまた撮りに行きたいです。

なんか夏の終わりを感じる朝晩になってきましたねっ😊
皆さま素敵な週末をお過ごし下さいねっ😉✨


#目玉おやじ
#淀川花火大会
#淀川花火
#花火
#打ち上げ花火
#skyrocket
#写真好きな人と繋がりたい
#ファインダー越しの私の世界
#カメラ好きな人と繋がりたい
#igの出会いに感謝
#igの繋がりに感謝
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#lovers_nippon
#night
#pkt_night
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#team_jp_
#happy_rainbowclub_colorful
#happy_rainbowclub_2018夏
#yakei_luv
#best_expression_night
#_photo_japan_
#ig_myshots
#a_cbloggers
#rainbow_petals
#bestlovethenature_splash
#ニコン
#nikon


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こんばんは❗️
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午後から#伊坂ダム でぐるぐる4周…今日はこれぐらいでイーヨイーヨ(14.14)ラン🏃‍♂️🎶
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今日は暑かったけど湿度が低くてそれほど#滝汗 にはならず気持ち良かったぁ🤗
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いつもたくさんの いいね ありがとうございます🍀
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#午後ラン#igランナーズ #ig三重県ランナーズ #ランニング#ナイキプラス#nikeplus#ガーミン235j #ハシリマスタグラム#igの繋がりに感謝#アンダーアーマー#空#プロテイン


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2018/8/17

こんにちは◌ 。˚✩

今日はお盆明けの通院日🏥

お見舞いメールやコメント、
ありがとうございました(*´˘`*)

お陰様で順調に治ってきているようです♡

気掛かりだった、来週からのレッスンも
何とか行えそう*♬೨̣̥

普通に歩けるようになるまで、
リハビリ頑張ります(๑•̀∀- )و


今日病院から帰ってきてポストを久しぶりに自分で覗いたら、
素敵な方から郵便が♡

お心遣い感謝いたします(*_ _)


以前頂いていて、まだご紹介出来なかったお品物と一緒に
ポストさせて頂きますね♡


#素敵便
#作家さんの作品
#感謝
#ハーバリューム
#ハンドメイド
#igの繋がりに感謝
#どうぞお気遣いなく


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It’s a little cool today 💕


今朝は24℃でのラン🏃‍♀️💕
涼しいーーーっ💙
走り終えて風に当たってると
ちょっと寒いぐらいでした🎶


そんな本日の…
#nrcマイコーチによるフルマラソンへの道
チャレンジ68日目メニューはテンポラン
「6.5kmを平均ペース5'12"で」
今朝は眠いし💤身体重いし😖
まったくペースつかめず💦
こうなったら距離を倍にしてお返ししてやれ
って何のお返しかようわからんけど😂


pic2は昨日の朝ラン
#タイイチ #タイイチ女 #tommyhilfiger #cwx

#自分への挑戦 今月10kmラン9日目
#浜寺公園 #浜寺運河
#ランニング #ランニング女子
#マラソン #マラソン女子
#ナイキプラス#ナイキプラスランクラブ
#ハシリマスタグラム #igランナーズ #走る人
#ig浜寺公園ランナーズ
#ig自撮りランナーズ
#igの繋がりに感謝
#走れることに感謝
#nikeplus #nikeplusrunclub
#running #jogging
#igrunners #ig_japan


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