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anı yakalayalım
#inmotion #sunset

Sakarya Province
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#laufen #longrun #longjog bei 70%HF in 115min ca.16 km, 2km mehr als letzten sonntag .theoretisch müsste ich bei nem puls von 145 laufen .tatsächlich bin ich vorrangig 125 gelaufen u im schnitt 132 🙇🤸🎶🎧
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.vor einem jahr hat es mich aus der (lauf)bahn geworfen .ich hoffe, ich konnte heute den kreis schliessen 🙂 #grittogo2017
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#run #running #10unter60 #swim #swimming #schwimmen #brustschwimmen #freestyle #freistil #fitness #instasport #fit4life #inmotion #bewegung #weekend #wochenende #sport #fitness #gymathome 🦋 #yogan #yogafürsportler #soham #💜 #grittogo2018 #nurgutes


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Training ☑️ nachdem es draußen doch ganze 2 Grad hat, hab ich mich für Indoorsport und gegen eine Laufrunde entschieden... jetzt hab’s Mittagessen bei Mama und nachher stehen noch Sachen wie bügeln und vorkochen an.... schönen Sonntag euch allen!! #training #sport #fitness #inmotion #kirchheim #fitgirl #done #essenbeimama #family #metime #behappy #happysunday

In Motion - hier trainiert Kirchheim
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