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Tap my bio link for some delicious smoothie recipes.!


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Didn’t bring breakfast with me this morning but knew I had to eat otherwise I will get hangry (and no one like hangry Hannah). Stopped in at the supermarket and saw this so thought I would give it a whirl - not to bad at all! Managed to last till about 10:30 till I need to eat so am generally fasting from 7pm to 10ish 🙌🏼


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Regrann from @dyttugcetrn - Bugün @gurmediyet sayfasında görüp çikolatasız çikolataları🍫 merak ettim ve evde malzemelerin hepsi varken denemek istedim. Hem kolay hemde lezzetli çikolatalar oldu😍
Malzemeler🍫
◽️2 yemek kaşığı keçiboynuzu unu @naturelkapowders ◽️2 yemek kaşığı kakao
◽️1 yemek kaşığı bal🍯
◽️5-6 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı🥥 @thelifecoshop (Ben watsonstan aldım🥥)
◽️Çiğ fındık ve çiğ badem
Bütün malzemeleri sıvı kıvam alana kadar karıştırdıktan sonra fındık ve bademi ekledim. Daha sonra yağlı kağıt serdiğim tabağın içine çikolata karışımını dökerek buzlukta beklettim ve donduğunda parçalara ayırıp afiyetle yedim😋 #instahealthy #instagram #instahralthyfood #walnut #instahealthylife #life #lifestyle #desert #chocolate #snack #nutrition #desert #happyday #date #coconut #glutenfree #raw #eatwell #desertphotography #vegan #vegetarian - #regrann


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Healthy food
بالامكان تجهيز الوجبه الصحيه بدون اي تكلف ومن الاشياء المتوفره بالمنزل ومايحتاج ان كل شي عضوي لان هذي حياااه صحيه يمكن اذا ضغطت ع نفسي بالمشتريات بتحس بملل وانها مكلفه ويمكن اتوقف بسبب عذر الميزانيه ..فقط اضيفي لمساتك وماترغبي فيه والاهم بهذا كله طريقة التحضير تكون صحيه ..والكميه مناسبه لي
#salad #chicken #barbecue #healthy#burger #instasport #instahealthy #slim #homemade #handmade #lowfat #lowcarb #lowcalorie#easyfood #easylife #sports #food #foodstagram #ksa #fitness #fit #kwt #Bh #uae


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WEIGHING FOOD? 🤔
Being 'fit' seems to be the new thing but I want you to remember looking 'fit' and being healthy don't always go hand in hand 🤲🍏 I constantly see people unnecessarily tracking their macros and trying ridiculous diets with the thought that they will transform into the girls/guys they follow on instagram.
Sorry to break it to ya but while being aware of portion sizes can be beneficial, weighing your food ISN'T NORMAL. Tracking everything you eat isn't normal. Feeling guilty about what you eat isn't normal. Feeling like you have to workout and burn off the bottle of wine and fries you had on the weekend just to feel good ISN'T NORMAL 🚫🍟🍷
Instead of focusing on how you look, focus on building a healthy relationship with yourself! Exercise isn't a punishment and food should be enjoyable so pleeeaaaase put down the scales! ❤️
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#healthyeating #nutrition #healthyfood #fitspiration #balance #fitlife #instafit #fitfood #fitspo #nodiet #exercise #fuelyourbody #nutrition #plantbased #foodisfuel #nobs #selflove #wholesome #nourish #intuitiveeating #health #foodie #snack #instahealthy #nutrients #protein #picoftheday #noscales #edawareness #girlgains


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Squeezing in some leg work today...


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Súper desafío TABATA!!! ¿Saben de que se trata este método de entrenamiento? ¿lo conocen? Es LO MÁXIMO, súper efectivo, intenso con intervalos de tiempo de poca duración. —————————————————————
APRENDAMOS LA TECNICA:
1. Escoge un ejercicio (en este caso sería ideal el del vídeo, sino cualquier otro), si ese ejercicio involucra muchos músculos muchísimo mejor, como: sentadillas, abdominales, flexiones, zancadas, burpees etc.
2. Se trata de hacer 8 rondas donde tendrá 20 segundos de actividad y en ese tiempo debes hacer la mayor cantidad de repeticiones posibles.
3. Luego al terminar los 20 segundos comienzan 10 segundos exactos de descanso hasta cumplir los 8 Rounds.

4. Normalmente puedes hacer cualquier tipo de ejercicio, con carga o sin carga PERO si estas empezando en este tipo de entrenamiento la carga no es recomendable. En este de hoy hay carga, mucho trabajo cardiovascular y de potencia!!! ————————————————————— PRESTA PRESTA ATENCIÓN 🔜 el tiempo es súper importante aquí, el método TABATA se basa en llevar acabo intervalos ⚠️controlados⚠️ por lo que es muy importante tener contigo un cronómetro, tu celular, un reloj, una app lo que sea PERO EL TIEMPO ES LA CLAVE. Yo amo hacerlo con música predeterminada, ¿tienes Spotify? Coloca TABATA SONG y te saldrán y sino en YouTube es súper más power hacerlo así. —————————————————————
Es un entrenamiento corto, súper intenso, y con resultados asombrosos. No subestimes este entrenamiento, te reto a llevarlo a cabo y sentir el poder del TABATA, cuéntame si te atreves hacer este, dime si lo haz hecho que te parece y etiqueta a un amigo, retalo, pendiente siempre cuida la ejecución del ejercicio que elijas y veras excelentes resultados y cero lesiones ¿cuantos se animan? GO GO GO 💪🏼
VIDEO: @urbansixfitness my house!!!


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Happy Thursday! 😊
Healthy meals freshly prepared and delivered daily.
LUNCH: Fish in Lemon-Caper Sauce and Garlic Green Beans

SNACK: Skinny Fruit Salad

DINNER: Beef Nilaga

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Book now. Text 09175528881 for inquiries.


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According to World Health Organization, antiviral drugs can cure 95% of people infected with hepatitis C, which decreases the risk of death from cirrhosis or liver cancer. 💊

Early detection is essential to attack this disease, treatment lasts about three months and to increase its effectiveness levels, an early diagnosis is required. 💉


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Your favorite veggies will thank you for being dipped in this super simple tzatziki! So Good! So Good! .
Link in our bio!
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Cenegenics México cuenta con la medicina genética: Gracias al test de medición de los telómeros para calcular el envejecimiento y diagnosticar un programa para la mejora de la salud y la vitalidad.
#verteincreible #vitalidad #verteincreible #amorpropio #betterlife #beauty #cenegenicslifestyle #cenegenicselitehealth #healthylifestyle #instahealthy #instadaily


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Quando ero ancora sana prima di andare alla grigliata del mercoledì 😂🍖🍷
#mood #grigliata #wendsday


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Nuevo y rico artículo! Qué es lo que realmente comes? Ahora lo podemos decir por sus colores 🍏🍊🍎🍍🍇
#instachile #chilegram #blog #blogger #nature #healthy #vidasana #healthyfood #instahealthy #instafood #food


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Lindsay is crushing it with our superfoods!!! Just announced Free Membership through Sunday!!!


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“Success is loving life and daring to live it.”-Maya Angelou ❤️


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Got a visitor at the office today and loved it!! (Check out that eyechart 👀)
Appropriate for #womancrushwednesday.
this is my girl @sara_fried
She's an amazing mom of 2, a devoted wife, a compassionate PT assistant to vets. Those are just things on her resume. She's also inspiring, loving, patient, kind, AND beautiful!! I like to call her "who says you can't have amazing abs after 2 kids"-rockstar!! She has the #mombod I am working towards ;)
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She helped me say YES. That transformation I talked about yesterday? Yup, Sara helped me with that. When I was struggling to finish and intense 80 day program she showed up EVERYDAY and told me YES YOU CAN. 7 months later I'm still HERE with her. This is the most consistent I've EVER been. And I couldn't be happier with the results 💪 physically and mentally. .
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I'm looking for ONE more person to join me and Sara THIS month - who is ready to say YES like i did - to commit to changing their lives through fitness. Our challenge group just started this very week. Ready?? Message me! .
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#WCW #fitmom #instahealthy #instafit #sayyes #friendswholift #girlswholift #strongertogerher #accountability #inspiration #strongnotskinny #fitnesslife #healthylife #fitinspiration #fitgirls #fitnesslife #selflove #confidence #strongwomen #strongwomenofinsta #healthylife #balance #selflove #confidence #loveyourself #womeninmedicine #physicianassistant #palife
#fitPA #fitphysicianassistant


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Qual o seu objetivo? Ter a barriga de "fulana"? O nariz de "beltrana"? A bunda de "sicrana"?
Hoje eu só quero ser a melhor versão de mim. Sem criar expectativas surreais.
Mudar o que eu consigo e amar as demais. Quando você começa a se amar, algo muda dentro de você e você se vê com outros olhos, é libertador!
Minha versão 3.4 é infinitamente melhor que a versão 1.8, ahhh a maturidade traz coisas maravilhosas, aproveite ❤️❤️❤️ #securta #seame #secuide #aproveiteavida #semneuras #equilibrio #confiança #maturidade #sesintalinda #instagoods #feelings #loveyourself #feelgood #photoofday #instapic #instafitnessmotivation #instahealthy #sp #saopaulocity #goodvibes #emformaaos35


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☠️El azúcar que agregamos a nuestra dieta es uno de nuestros peores enemigos.
👍Es por esto que en países como Inglaterra se ha implementado un impuesto a las bebidas azucaradas, similar a lo que se hace con el tabaco.
💰Y la razón es que el costo en salud para un país en relación a las enfermedades asociadas al consumo de azúcar, sobrepasa con creces los beneficios generados por la industria del azúcar y productos procesados.
☠️Recuerda, cerca del 80% del azúcar que añadimos a nuestra dieta, proviene de productos procesados. ☠️Y cerca del 50% proviene de productos que no asociamos con comida chatarra como aderezos para ensalada 🥗 y yogur 0% grasa.
🍏Es por esto que es indispensable consumir alimentos reales y no productos con sabor a alimento.


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Ellas siempre sacan el tiempo para entrenar en @u2kperformance y esta selfie nos confirma su motivación. #SiSePuede 💪🏻🏋🏻‍♀️🧘🏻‍♀️
📸 @taniaygm1
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Envíanos tus fotos cuando vengas a entrenar y menciónanos @u2kperformance y las publicaremos en nuestro perfil para que nos ayudes a motivar a que mas personas lleven esa vida saludable que tanto anhelan. 👊🏻👍🏻👏🏻💪🏻
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#U2K #U2KP #U2kperformance #venezuela #ejercicios #instafit #instahealth #instahealthy #fitness #igersvenezuela #gym #instafitness #naguanagua #like4like #equilibrio #saludable #ejerciciosFuncionales #vidasaludable #entrenamiento #fitnesspeople #entrenamientofuncional


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Alcanza salud, equilibrio y bienestar a través del masaje terapéutico.
#madrid #españa #spain #masajemadrid #masajes #masajeterapeutico #masajeintegral #massage #instacool #instanice #instagood #instahealth #instahealthy


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🙌🏼 A beleza esta nos ângulos e no jogo de sombra e luz nos lugares corretos! ⠀
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👩🏻‍⚕️Quer ser meu paciente? Entre em contato com meu consultório através do telefone ou Direct.⠀
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☎️: (31) 9 9870-7900⠀
📩: dra.andressaoliveira@gmail.com
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Difruta y sé feliz. 🍴 ❤️

Gracias por sus buenos deseos y comentarios que nos ayudan a mejorar cada producto que tenemos el gusto de servirles.

Zuumo es posible porque ustedes nuestros invitados nacionales y extranjeros nos animan a ser cada día mejores.
Nos vemos mañana 💪🌈


#Villahermosa
#villahermosatabasco
#consumelocaltabasco #tabascoconsumelocal #tabasqueando #juiceworld #juicebar #baguetteria #bakersofinstagram #coffeetime #coffeegram #peoplebrewcoffee #coffeelovers #juicelover #instahealthy #healthyfood #fruit #primerolacomunidad #foodie


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Having a little silent moment of gratitude in my office ☺️ and loving the after effects of doing art therapy with a client! Always a positive experience even for the person who may feel they are “not an artist” 😉 Ya never know what creative expression has been locked deep down in that brain/subconscious and is just dying to break free! 💕✨#feelingzen #havingamoment #thursdaythoughts #arttherapy #artislife ✨











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Think you can’t get laser hair removal because it’s the summer and you are tan? False. Are high tech machine works on all
skin tones including tan and dark skin. It’s also stronger than most so you see results quicker! You will actually notice a difference after ONE session! WOW! ⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️
To see me as a patient or to get a complimentary consultation in my Newton office please contact:
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☎️ 781-‭866-9504‬
📧 Christine_Russo@verizon.net
📍 200 Boylston Street Suite 307A Chestnut Hill, MA 02467 (Entrance to the right of Equinox)


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Hoy ha tocado día d compras..
Otro día más sin parar! Y mañana masss...
Preparando bodas y eventos... Ahora toca descansar y reponer fuerzas!
Dulces sueños😉



#buenasnoches #adescansar #miercoles #mitadsemana #compras #entreprovadores #yo #ropa #ayuda #instafoto #instalady #instahealthy #instagood #instacool #instalike #instapic #photooftheday #españa #spain


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Idea For Hot Summer Days || Lunch or Dinner 🍴
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👉 SAUSAGE + VEGGIE SHEET PAN MEAL 🥔🥒🥦🥕🍈
✨It is packed with flavor, veggies and whole foods. Everyone from kids to picky adults will love it.✨
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✔️ Dairy-free, Gluten-free, Nut-free, Soy-free, Vegan + Vegetarian Option (Veggie Sausage)
✔️ Healthy & Easy To Make & Delicious
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Ingredients
6-8 red potatoes
2 zucchini/yellow squash
2 celery stalks
3 large carrots
1 package your favorite sausage
2 TBS olive oil
seasoning salt
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✨Let's celebrate every day with HEALTHY + YUMMY FOOD!!✨
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Check full recipes:
👉https://ohsodelicioso.com/roasted-sausage-veggie-sheet-pan-meal/?utm_medium=social&utm_source=pinterest&utm_campaign=tailwind_tribes&utm_content=tribes
@ohsodelicioso 😋
@ohsodelicioso
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#healthyfood #healthymeals #healthyeating #healthylife #deliciousfood #easyrecipes #healthyrecipes
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#cooking 👩🍳👨🍳 #baking


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Breakfast + Dessert + Snack 🍚🥛🥥
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👉 SPANISH RICE PUDDING MOUSSE ❤️
All-time Favorite Sweet Recipe! Seriously, it’s AMAZING!!
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✔️ 40 minutes
✔️ DAIRY-FREE, GLUTEN-FREE, NUT-FREE, SOY-FREE, VEGAN
✔️ Healthy & Easy To Make & Delicious
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Ingredients:
3 cups soy milk (750 ml)
½ cup short grain rice (100 g)
1 cinnamon stick
2 lemon peel strips
¼ cup coconut sugar (50 g)
1 14-ounce can full-fat coconut milk (400 ml)
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Try to make the mousse the day before if you can and also serve it really cold, it will taste like heaven and everybody is going to love it 😍
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✨Let's celebrate every day with HEALTHY + YUMMY FOOD!!✨
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Check full recipes:
👉https://simpleveganblog.com/vegan-spanish-rice-pudding-mousse/
Simple Vegan Blog 😋
@simpleveganblog
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#vegan #dairyfree #glutenfree
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#cooking 👩🍳👨🍳 #baking


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July 18th is National Caviar Day 😎
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👉 Cowboy Caviar 🥗🍴
✨This healthy cowboy caviar recipe (also known as Texas caviar) is made from scratch with all-natural ingredients! Serve it as a dip, salsa or salad—it’ll be a hit at your next party. Recipe yields a lot of “caviar,” about 8 cups.✨
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✔️ 15 minutes
✔️ DAIRY-FREE, GLUTEN-FREE, NUT-FREE, SOY-FREE, VEGAN
✔️ Healthy & Easy To Make & Delicious
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Cowboy caviar is made with black-eyed peas and black beans, chopped tomatoes, corn, bell pepper, onion, and cilantro tossed in a tangy Italian dressing.
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✨Let's celebrate every day with HEALTHY + YUMMY FOOD!!✨
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Check full recipes:
👉https://cookieandkate.com/2015/cowboy-caviar-recipe/
@cookieandkate 😋
Cookie and Kate
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#dinner #lunch #healthydinner #healthylunch #caviar #cowboycaviar #summerrecipes #salad
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#cooking 👩🍳👨🍳 #baking


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Merienda:
💮mate dulce
💮yogur ser con muesli

Hoy esta lluvioso por acá, ideal para estudiar para mi gusto😊, a ustedes les gusta estudiar con lluvia? Cuentenme!😍 #healthy #ricoysano #salud #diariodecomidas #instahealthy


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Afraid of needles? So #Botox is out. ❌💉 Try #Pelleve to get rid of your eye 👀wrinkles! It precisely heats the deep layers of your skin using advanced radiofrequency energy without damaging the epidermis, or top layer. The heat causes the existing collagen in your skin to contract and tighten. After your treatment, your skin will start to produce new collagen. The result is an improvement in skin tightness and wrinkles that you will see and love.
This treatment can be used to treat necks, wrinkles/loose skin around the eyes, lines or folds around the eyebrows, crow’s feet, nasolabial folds, wrinkles around the mouth, and lines on the forehead!
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To see me as a patient or to get a complimentary consultation in my Newton office please contact:
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☎️ 617-504-3200
📧 larabkin@gmail.com
📍 200 Boylston Street Suite 307A Chestnut Hill, MA 02467 (Entrance to the right of Equinox)


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Wow!!!! Now thas yummy 😋😋😋 We'll call this the Lemon Berry Blast 💣💣💣
#Fire #HealthyMeal #Herbalife #HappyHealthyLife #Collagen #BeautyBooster #Yumm #Health #Wellness

3John 1:2
Dear friend, I hope all is well with you and that you are as healthy in body as you are strong in spirit.


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This cucumber Chickpea Greek salad is perfect for summer! 😍 clickable link in profile to print the recipe! .
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https://buildyourbite.com/cucumber-chickpea-greek-salad/
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14h de boulot plus tard ... me voilà devant une belle tarte 😋 j’avais eu le nez creux de la préparer hier soir ... elle était parfaite ! Courgettes tomates mozza et herbes de Provence ! Bonne nuit IG ! Moi je ne vais pas avoir besoin de berceuse 🙈
#tarte #tartesalee #homemade #anticipation #preparationrepas #work #workinggirl #food #foodlover #eat #eatclean #eathealthy #healthy #healthyfood #healthylifestyle #instafood #instahealthy #reequilibragealimentaire #repriseenmain #regimeuse #nopainnogain #motivation #mangersain #tbc #tbcfood #tbcfamily #fit #fitgirl #runneuse


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Longanisitas,pollo,berenjena y huevos sancochados toda una receta única y cariñosa 😍 y luego a tirar bizcochitos para el baño 😂...
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Poor nutrition can hurt, not only physically but mentally! Let the HealthTritionist help you, it is never too late or too early to start proper nutrition. •


Visit our website on our profile for more information!



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Albóndigas de berenjena (sin harinas) con salsa de tomate, champiñones y albahaca 🍅🍄🌿.
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Receta clásica de #thermomix, en este caso la hice con 0 harinas, ya que con esta dieta de momento no puedo comer. La receta original lleva 🥖pan rallado, pero yo lo omití haciéndolas solo de berenjena + clara de huevo + queso rallado + ajo + perejil. Para darles forma (sin el pan), una vez triturado todo, lo escurrí y formé pequeñas bolitas con film de cocina.
Se cocinan al vapor en el varoma mientras abajo cocinamos una buena salsa de tomate, cebolla y champiñones (solo usé 1 cdta de aceite).
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Vianda light lista en 20 minutos!! Comer así sí que motiva a hacer dieta 💪🏻
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📌Nota: se pueden hacer más chicas, todo depende de tu paciencia 🤗
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#thermomixargentina #thermorecetarioarg #viandaslight #realfood #sincalorias #recetaslight #bimbytm5 #bimbymania #bimby #tm5 #thermomixtm5 #albóndigasvegetarianas #dietaravenna #albondigasdeberenjenas #fitmeal #instahealthy #nutrition #lightmeals #bajardepeso


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Today I've been working hard on my small book. And I can tell you, it's A LOT. But hey, almost there 😊 also was up for a walk tonight and I've been filming with hubby, small clip coming soon 😋 just for fun.😏 keep you posted.


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Dinner tonight was a beef and mushroom stroganoff with rice. Now I’m ready for an early night! I’m always tired at the moment. My sleep is so disrupted with the heat. I never thought I’d say it but bring on some wind and rain!
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#instahealth #instahealthy #8020rule #eatwell


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Los 10 ladrones de ti energía según Dalai Lama. -Deja ir a las personas que solo llegan para compartir quejas, problemas, historias desastrosas, miedo y juicio de los demás. Si alguien busca un cubo para echar su basura, procura que no sea en tu mente. -Paga tus cuentas a tiempo. Al mismo tiempo cobra a quien te debe o elige dejarlo ir, si ya es imposible cobrarle. -Cumple tus promesas. Si no has cumplido, pregúntate porque tienes resistencia. Siempre tienes derecho a cambiar de opinión, a disculparte, a compensar, a renegociar o ofrecer otra alternativa hacia una promesa no cumplida; aunque no como costumbre. La forma más fácil de evitar el no cumplir con algo que no quieres hacer, es decir NO desde el principio. -Elimina en lo posible y delega aquellas tareas que no prefieres hacer y dedica tu tiempo ha hacer las que si disfrutas. -Date permiso para descansar si estás en un momento que lo necesitas y date permiso para actuar si estás en un momento de oportunidad. -Tira, recoge y organiza, nada te toma más energía que un espacio desordenado y lleno de cosas del pasado que ya no necesitas. -Da prioridad a tu salud, sin la maquinaria de tu cuerpo trabajando al máximo, no puedes hacer mucho. Tómate algunos descansos. -Enfrenta las situaciones tóxicas que estás tolerando, desde rescatar a un amigo o a un familiar, hasta tolerar acciones negativas de una pareja o un grupo, toma la acción necesaria. -Acepta. No es resignación, pero nada te hace perder más energía que el resistir y pelear contra una situación que no puedes cambiar. -Perdona, deja ir una situación que te está causando dolor, siempre puedes elegir dejar el dolor del recuerdo. #salud #dieta #healthy #heathymeal #gunutricion #health #nutrition #gym #nutriologa #fitmeal #diet #food #instahealthy #yummy #adelgazar #saludable #healthylife #vidasana #realfood #wholefoods #plantbased #healthyfood #healthychoices #sanoyrico #bbg #bajardepeso #gofundme, #pasión, #amor #tampico


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💛 👩🏼🍳
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Os dejo una pedazo de receta, rica, fresquita y muy fácil 🍦
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🥄 INGREDIENTES: 🔸mango congelado (yo use el de mercadona) 🔸 1 plátano grande congelado (lo metemos en trocitos) 🔸 leche 🔹opcional: derretir dos onzas de chocolate y añadir por encima.
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🥣 Trituramos la fruta congelada y añadimos un poquito de leche, para que se triture mejor. Trituramos hasta obtener una textura cremosa y... ¡nada más! 🙅🏼‍♀️ .
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✔️ Podemos añadirle cualquier topping: semillas, chocolate, frutos secos... .
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#salud #dieta #healthy #gym #healthyfit #gym #fitmeal #food #instarecipes #instahealthy #healthylife #vidasana #realfood #healthyfood #sanoyricoesposible #vegetarianfood #vegetarian #fitnessgirl #realfooding #recetasfit #academiarealfooding


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Para los almuerzos soy mas creativa y me encanta!
Hoy:
Crema de auyama
Hamburguesitas de lenteja
Arroz con zanahoria rallada
Papitas sudadas con perejil
Ceviche de frijol
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Quedé plácidamente llena y feliz de seguir mis convicciones!
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Y tu, que almorzaste hoy?
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Refreshing diner for some Summer vibes ☀️
À Londres pour quelques jours, on attaque doucement avec un repas bien frais (merci Tesco pour tous les produits prêts/semi-prêts à utiliser)


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A więc! 🙈
Moi drodzy, przedstawiam wam moje pierwsze w życiu obwarzanki! Zrobiłam je po swojemu! Więc takie autorskie 👑
Przepisik na takie cudeńka:
Potrzebujemy ➡️ banana, 500g mąki, 100ml wody, 100ml mleka, 50g drożdży, cynamon, jajko 🍽️
Ciasto: drożdże rozdrabniamy z wodą, mlekiem, dodajemy przesianą mąkę, i UWAGA⚠️ zamiast masła ja dodaję "rozciapcianego" banana co obniża znacznie kaloryczność, jest lepsze w smaku i mniej tłuszczu! Także banan jak najbardziej super zastępuje masło🍌🍌🍌 posypuje to cynamonem i ugniatam powstałe ciasto do gładkości, zostawiam na 20 minut, żeby odpoczęło. Następnie z ciasta formuje cienkie paski i przeplatam tak żeby powstały takie kułka, precle wrzucam na 1/2min do wrzątku, potem obtaczam w jajku, kładę na blachę i pieczemy💣Do złotego koloru, czyli jakoś 25min w 200 stopniach! Trochę kaleki mi wyszły, ale jak na pierwszy raz są pyszne 😻❤️ Można zrobić na słono i zamiast banana dać 80g masła i posypać makiem, sezamem czy czarnuszką 😊😎 Dobranoooc 🎀🙌🏼 #foodforn #foodblog #cook
#cooking #followme #followers #healthylifestyle #lovecook #fit #eat #cooks #passion #lovely #goodfood #fitinstagram #evening #evening #love #my #world #instagoods #instahealthy #l4like #follow4likes #delicioes #great #favorite #instalike


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Going to a dermatologist who specializes in skin plus cosmetic procedures like Botox, filler and fraxel laser has many advantages. We can look at your face as a whole and put together a treatment plan with a combination of treatments for the most effective outcome. Khloe has done a variety of skin lasers for retexturizing and Botox and fillers to plump the skin to achieve the look she has today. A dermatologist can examine your skin and make proper recommendations for treatment based on your family history, your age and the overall condition of your skin. 👸🏽✨ #WCW
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Now accepting new patients! To see me as a patient please contact:
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☎️ 781-431-7733
📍 Dermatology Partners
65 Walnut Street #480
Wellesley, MA 02482


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#melonMilk 🍵 I added dried #dates for sweetness and #hempSeeds for body ... it's #nutty and #frothy and packed with #goodness for your #gut ☺️ .
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Melon seeds (especially cantaloupe and honeydew) are highly #nutritious ... they contain a multitude of #vitamins including A, B1, B2, B6, D, E, K and choline. These tiny seeds are full of #minerals as well - calcium, magnesium, potassium, manganese, phosphorus, selenium and zinc. A 100 grams of melon seeds contain around 21 grams of protein! What’s not to love?

One great way to use the seeds is to blend them with water, then strain them through a cheesecloth. You can drink the melon 'milk' by itself, or add it to your #proiteinShake! .
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#healthyStart = #healthyDay
#melon #melonMilkLatte
#plantMilk #melonSeedMilk
#raw #rawFood #rawEats
#plantBased #vegan #vegetarian
#healthy #instaHealthy #instaFood
#goodVibes #goodKarma
#consciousEating #consciousLife


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