#keepfit

Instagram photos and videos

#keepfit#減肥#fitness#瘦身#hkig#美白#workout#healthy#fit#healthylifestyle#fitnessmotivation#增肌#代餐#運動#healthyfood#gym#減磅#852#保濕#nike#looseweight#減大脾#parkrun#runningshoes#asics#減脂#jogging#美#塑身#減拜拜肉#fit一世#康寶萊#mountgambier#limestonecoast#walkingshoes

Hashtags #keepfit for Instagram

A littlebit sunshine light up my world...
.
.
#sunrise #earlymorningwalk #keepfit #motivation #livelovetothefullest


0

Treat people the way you want to be treated and pay more attention to those who really go out of their way for you. Don’t let a good heart give up on you. Remember a heart doesn’t turn cold unless it’s been ignored for a while. Good people are getting less common these days!

#muftimenk #sangpendosa #sabarituindah #rindu #imissbox #tb #throwback #crossfit #crossfitter #crossfitgang #crossfitmates #crossfitmalaysia #fit #fitnessjourney #fitnessmotivation #fitmalaysia #keepfit #keepsmiling #staystrong #staypositive #longwaytogo #poodandbarbell #berserk #berserkers #functionaltraining #athelete #shahalam #selangor #malaysia

Kuala Terengganu
0

💥Circuit Training💥
利用各式各樣器材🔩,再配合專業教練所調整之難度📏,以達致修身操線條之效果👙👔,好玩之餘又有效果😆,不防帶埋朋友一齊唻玩✌️
首堂有試玩😍

查詢課堂資料:6188 1898
inbox / whatsapp
#keepfit #TRX #kickboxing #yoga #fitball #zumba #減肥 #瘦身 #減磅 #肚腩 #增磅 #增肌 #fitclub #馬甲線 #人魚線 #腹肌 #運動 #元朗 #荔枝角 #工廈 #健康 #健身 #減肥藥


0

Day 8 Lunch
今日放lunch就食Bagel
營養師話,冇仼何配料的bagel係可以食。如果覺得冇乜味,可以落4分1盒果jam吊下味
今日我食黑糖bagel,幾夠飽
由於今天係可以食仼性餐,我食多3塊肉鬆蛋卷😏😏😏同3塊自己整的小曲奇
好滿足呀
雖然我今日有整cheesecake,但我一啖都冇食架💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻忍住
#bagel #cookies #減肥 #飽住減 #lunch #午餐 #食住減 #keepfit #為健康而減 #減肥日記 #營養師減肥 #飽住減 #減肥不捱餓 #跟足就減到 #飲食日記 #健康減肥 #ondiet #healthyeating #healthyfood #healthy #健康 #堅持到底 #跟足就減到 #食飽減肥 #健康之選 #減肥加油 #lessoil #healthylifestyle #mylife #pacifficcoffee #仼性餐

Pacific Coffee
0

飲奶茶幫助代謝♻️
飲完成個人暖笠笠☀️☀️
冬天❄️飲更加幸福丫♥️
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
查詢💬
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
Whatsapp +852 65303211
Wechat: natalieyauwy
Facebook: immMercury
Instagram: immMercury
🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺
#魔力奶茶 #魔力show #減肥 #瘦身 #保健 #keepfit #hkonlineshop #hkigshop #hkig #hkgirl #852 #852girl #hkfood #hkfoodies #吃貨 #代餐 #魔力show #實拍 #保濕 #黑眼圈 #果凍 #排毒 #結婚 #現貨 #減肥 #代購 #keepfit #巨水光 #去斑 #hkshopping #美白 #膠原蛋白 #豐胸


0

什菜沙津🤣🤣
👉🏻有機蘋果薯仔蛋紫洋蔥秋葵沙津😝🍎🥔🥚🥗
呢幾日凍左,但唔好以為我食呢個係凍冰冰,薯仔蛋會煮熟,紫洋蔥和秋葵都輕蒸,所以係暖暖地入肚架😌
其實有機野唔難買,taste/一田寫住有機食物果度就係

#organicfood #breakfast #lunch #healthy #healthyfood #healthylifestyle #hk #hkig #foodstagram #foodoftheday #foodie #hkfoodie #salad #yummy #keepfit #健康 #有營養 #咁食仲唔健康 #相機食先 #好食 #好味 #減肥 #蘋果 #薯仔 #蛋 #紫洋蔥 #秋葵 #沙津


3

The new Saucony guide in Ladies 👍#sauconyguide #tafmtgambier


1

With reigning world MMA champion Angela Lee at Evolve
#keepfit #sweat


0

Leg day done. Whilst in sports therapy every Monday will be leg day - lifting the plates is painful enough after having your shoulder and neck worked on, so to do a full upper body session would be a silly idea.
Very good leg and glutes day today, breezed through reps so time to start increasing the intensity of my training. Wednesday should be fun 🙈
Tomorrow is back, biceps and triceps - leaving my shoulder alone until Thursday depending on recovery. .
.
.

#motivation #mondaymotivation #healthy #bodybuilding #physique #gains #getfit #strong #fit #figure #bodybuilder #hardbody #determination #girlswithmuscles #fitchick #instagood #fitsporation #tranformationtuesday #progress #keepfit #fitness #legday #workout #gains #health #fitfam #gym #strong #active #flex #bootybuilding


4

❣️
轉天氣乾燥缺水,最適合用排毒針
排毒針幫你鎖水,保護肌膚瓶障✔️
亦可幫你排毒去黃,排走肌底老化角質
令肌膚煥然一新,白滑光澤一整天✔️
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
#LATOJA #涵曦 #LATOJA涵曦 #Vikar #私護 #纖體乳 #減肥乳 #瘦身 #瘦身燒脂 #燒脂 #bb針 #嬰兒針 #保濕 #提亮 #補水 #玻尿酸 #緊致#852 #HKIG #852IG #IGSHOP #減肥 #美白 #keepfit#護膚 #纖體#招代理


0

Today's dinner🍽️✨ Mixed wild rice 🍚, cooked salmon🐟, and asparagus topped with a drizzle of olive oil and pistachios = deliciousness 🍛😍
Sounds good? Yessss! It was 😋
And besides that it was also a perfect balanced meal with a good proportion of carbs, protein and healthy fats💪

Have a beautiful evening 🌃 💛


1

Daily 5 mins hand stand 🤗🤸🏻‍♂️third day of low suger diet ~低糖減肥法第三天,小小的成果☺️
.
.
.
.
.
#handstand#yoga#exercise #exercisedaily #fitness#keepfit#womanpower #loveyourself #weightcontrol #perseverance#curve#poodle #lovepets #taipei#taiwan


6

有效天然減肥jelly獲GMP認證✔️及SGC食品認證✔️真正地有效減脂肪水平,達至不反彈💪🏻😀 📦銷量絶對⏩等於產品實力最好證明 😗 店主獨門方法,一日2包令你更快健康減肥及美白🙇🏻‍♀️
📦銷量絶對⏩等於產品實力最好證明
不含任何西藥❤️清除體內的毒素丶宿便及脂肪🗣️
❶食物纖維🥗飽足感
❷會吸附多餘脂肪一起排出🚽
❸加快新陳代謝,
❹消耗體內脂肪,
❺預防和減少脂肪的堆積🖤
❻低脂肪,低熱量,非常適宜減肥或是肥胖人士❣️
❼它所擁有的纖維素可以促進腸壁的蠕動, 幫助消化,保持腸道腸內糞便濕潤,以利通便💦 👉🏻👉🏻More Details click #日本技術JAPANNIGHTDRINK 📞📞零售或代理找我 店主🎈DADA whatsapp:67593699

Hong Kong
1

When you stress, you will never care about the pain that you gonna feel. I guess thats why my hand sore and terkopek lepas tu😂 #throwback
#vscocam #love #life #lifestyle #lifestyleblogger #fashion #fashionblogger #blessed #muaythai #martialarts #cardio #boxing #kickboxing #conditioning #workout #strength #keepfit #fit #fitness #kapkunka #jaideemuaythai #


4

💕減肥課堂小知識:肚子脂肪越多,越容易餓❣️有沒有想過,胖子為什麼都愛吃呢?加拿大一項研究揭開了其中的秘密:當腹部脂肪過多時,身體內會產生「飢餓激素」,使人食慾旺盛,吃得更多,從而讓你陷入越吃越胖,越胖越吃的怪圈。因而,想要瘦身,一定要先減掉大肚子😜😜
️-
💠💠💠EVELLANCE伊芙齡💠💠💠
⭕️不用按摩
⭕️不用包膜
⭕️不用口服
⭕️不用節食
⭕️不排油水不油膩
⭕️簡單方便不耗時
⚠️絕對的懶人瘦身神器😏‼️
.
🔺調理型消脂類型的產品
🔺降脂、解脂、促進新陳代謝
✔️美國🇺🇸BCR利用生物轉化專利技術
✔️來自法國摩納哥精選上等的原料—咖啡果
.
🔶分解脂肪成分
🔹專利納米減脂劑——咖啡因硅烷醇
納米,分子粒極小,非常容易吸收滲入體內,有轉化提取能力,能提取量比普通要加很多倍,結合可以讓咖啡因更有效成份被肌膚精准導入,直接作用於脂肪細胞,激活皮膚微循環,一方面減少脂肪形成與沈澱,另一方面就是促進我們現有的脂肪分解
🔹德國巴斯夫的,叫紅藻提取物,Slim-excess捕抓系統,巴斯夫科學家多年研究發現肥胖者體內有兩種聚胺的含量特別高,它們是:靜胺和亞靜胺,這兩個分子大範圍影響脂肪的新陳代謝,促進脂肪合成,抑制脂肪分解。
🔺這兩個分子,可以促進分解跟阻止合成
所以叫捕抓系統,經過活體測試,Slim-excess成份能靶向捕抓作用於這兩個聚胺(抓著它們,讓他們失去活性)
從而能抑制脂肪合成、加快現有脂肪分解功效
.
💟使用方法💟
💟塗抹在離肚臍眼10里米的股溝淋巴位置,往下塗抹,高速進入滲透皮膚
💟形成代謝,有效促進我們血液循環,淋巴的淨化排毒。
💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠
.
🌍🌍招各地代理🌍🌍
😎😎實力派團隊😎😎
💻💻每晚有培訓💻💻
💰💰讓你有錢有貨有身材👙👙
-
💕️WECHAT📲: LilyTsui306
💕電話查詢&訂購📲:+852 90262674
-
#LATOJA #涵曦 #LATOJA涵曦 #Vikar #私護 #纖體乳 #減肥乳 #瘦身 #瘦身燒脂 #燒脂 #bb針 #嬰兒針 #保濕 #提亮 #補水 #玻尿酸 #緊致#852 #HKIG #852IG #IGSHOP #減肥 #美白 #keepfit #護膚 #纖體 #CORÉEFILLE


0

💕減肥課堂小知識:肚子脂肪越多,越容易餓❣️有沒有想過,胖子為什麼都愛吃呢?加拿大一項研究揭開了其中的秘密:當腹部脂肪過多時,身體內會產生「飢餓激素」,使人食慾旺盛,吃得更多,從而讓你陷入越吃越胖,越胖越吃的怪圈。因而,想要瘦身,一定要先減掉大肚子😜😜
️-
💠💠💠EVELLANCE伊芙齡💠💠💠
⭕️不用按摩
⭕️不用包膜
⭕️不用口服
⭕️不用節食
⭕️不排油水不油膩
⭕️簡單方便不耗時
⚠️絕對的懶人瘦身神器😏‼️
.
🔺調理型消脂類型的產品
🔺降脂、解脂、促進新陳代謝
✔️美國🇺🇸BCR利用生物轉化專利技術
✔️來自法國摩納哥精選上等的原料—咖啡果
.
🔶分解脂肪成分
🔹專利納米減脂劑——咖啡因硅烷醇
納米,分子粒極小,非常容易吸收滲入體內,有轉化提取能力,能提取量比普通要加很多倍,結合可以讓咖啡因更有效成份被肌膚精准導入,直接作用於脂肪細胞,激活皮膚微循環,一方面減少脂肪形成與沈澱,另一方面就是促進我們現有的脂肪分解
🔹德國巴斯夫的,叫紅藻提取物,Slim-excess捕抓系統,巴斯夫科學家多年研究發現肥胖者體內有兩種聚胺的含量特別高,它們是:靜胺和亞靜胺,這兩個分子大範圍影響脂肪的新陳代謝,促進脂肪合成,抑制脂肪分解。
🔺這兩個分子,可以促進分解跟阻止合成
所以叫捕抓系統,經過活體測試,Slim-excess成份能靶向捕抓作用於這兩個聚胺(抓著它們,讓他們失去活性)
從而能抑制脂肪合成、加快現有脂肪分解功效
.
💟使用方法💟
💟塗抹在離肚臍眼10里米的股溝淋巴位置,往下塗抹,高速進入滲透皮膚
💟形成代謝,有效促進我們血液循環,淋巴的淨化排毒。
💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠
.
🌍🌍招各地代理🌍🌍
😎😎實力派團隊😎😎
💻💻每晚有培訓💻💻
💰💰讓你有錢有貨有身材👙👙
-
💕️WECHAT📲: LilyTsui306
💕電話查詢&訂購📲:+852 90262674
-
#LATOJA #涵曦 #LATOJA涵曦 #Vikar #私護 #纖體乳 #減肥乳 #瘦身 #瘦身燒脂 #燒脂 #bb針 #嬰兒針 #保濕 #提亮 #補水 #玻尿酸 #緊致#852 #HKIG #852IG #IGSHOP #減肥 #美白 #keepfit #護膚 #纖體 #CORÉEFILLE


0

All need is “ Don’t stop ”
Gym is anywhere anytime
Life is short, do what you want to & what you have to 👸🏽💪🏽👉🏼🏃🏾‍♀️💦🥊🧘🏽‍♀️🎧📲💻
#trx #home #workout #👸 #keepfit #atitude #life #workhard #


0

A sexy chicken roulade with creamy apple cider sauce for your lunch 😉
#healthyfood#eatclean#healthylifestyle#keepfit#littlebentobox#linsrecipes#healthyyousexyyou


0

Blueberry banana smoothie 🍹

藍莓半碗=1份水果
皇帝蕉1條=半份水果
蛋白粉兩匙=1份蛋白質

#foodie #foodpic #foodstagram #foodblogger #healthfoodshare #健康飲食 #香港人 #減肥 #瘦身 #keepfit #健康生活 #healthylifestyle


0