#keepstrong

Instagram photos and videos

#keepstrong#keepsmile#behappy#keepcalm#likeforfollow#run#sport#lgbtq#keepspirit#smile#running#healthylife#fitness#wanayasapurwakarta#selfie#power#keepistiqomah#indonesia#healthylifestyle#hijab#purwakartaistimewa#likeforlikes#tamanbatupurwakarta#situwanayasa#runner#explorepurwakarta#pesonaindonesia#like4follow

Hashtags #keepstrong for Instagram

Happy #Pride Houston! .
Cardio & Worked on Bis & Tris on this warm saturday morning. Hotel workout with #dumbells & cable work... now family wedding time๐Ÿ’–๐Ÿ’
.
Keep Strong Y'all
๐ŸŒน 12 Reps each X 5 sets .
#momonamission
#keepStrong #TeamDontQuit #fitmom #fitwifey


0

Dan entah kenapa nek di suruh berexpresi *GALAU* ,*MELAS* iku koyok'e aku pantes bangett.. duuuch tandane ancen gak ngara iso bahagia paling aku..๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚ #ngonix #nisnisaraturibet๐Ÿ˜Š #ijentatak #keepstrong


0

Karna kegagalan ialah cobaan buat kita ๐Ÿ˜Ž๐Ÿ’ช
#keepstrong


0

.
ME Day. Couldn't get into the shirt today, so opted for #reverseband bench .
.
160kg and 170kg for easy doubles with full ROM .
.
180kg, 190kg, 200kg (FAIL/Assisted) for board presses .
.
15 reps of 100kg before the top sets and 18 reps after for the #6000reps For #6000lives challenge in honour of @danny.willgoss.powerlifting (videos to follow in another post)
.
.
#liftloudfordanny๐Ÿ’ช๐Ÿ’™ .
.
#liftingthestigma #sbpowerteam #keepstrong #suicideprevention #newforest #wellbeing #powerlifting #strengthisneveraweakness #powerlifters #power #squatbenchdeadlift #recover #strongerbodies #strongerminds #kneebrace #stemcelltransplant #stemcellharvest #conjugate #maxeffort #doubles #triples #superheavyweight #equippedbench #equippedlifting #rawlifting #rehab


0

Can you make peace? Can you fight war?
Can you milk cows, even thought you drive cars?
Can you survive against all odds now? ? ?
#qoutesoftheday #questionoftheday
#me future #millionaire #keepstrong #nevergiuveup #positivethinking #gentleman #kbye


0

Kondangan... Pdhal udah lelah hayati... Abaikan mata lelah... ๐Ÿ˜ฒ๐Ÿ˜ฒ
#kondangan#keepstrong#strongking#setroongmoms


0

Yakinlah ada sesuatu yang menantimu selepas banyak kesabaran yang kau jalani yang akan membuatmu terpanah hingga kau lupa perihnya rasa sakit, sebab Allah tidak akan meninggalkanmu sendiri melainkan untuk membuatmu kembali padanya. "Umar bin khattab"
.
.
.
@tersenyumlah.semesta . #keepistiqomah#keepstrong#pemudihijrah#hijrahku#dakwahislam#berbagisemangat#motivasihidup#Allahdekat#backtoAllah#istiqamahhinggakemenangan


0

Hari kaki hari coba di 98 kg
#healthylifestyle #keepstrong #gymsharkindonesia


1

Kalo punya hati dan mata pasti bisa bedain mana yg drama mana yg realita.. ๐Ÿ˜„๐Ÿ˜„ #keepsmile #keepstrong #keepoinajadeh๐Ÿ˜…


0

Berusaha lah tersenyum dan tertawa sampai tidak ada seorangpun yang menemukan mu mengalami kesusahaan.
#Happysaturday #happyweekend #keepsmile #keepstrong #keepfaith #keeppray #keeprun #keephappy๐Ÿ˜‰๐Ÿ˜‡


0

ๅนณๅธธ่ช็œŸ่จ“็ทด๏ผŒ
ไผ‘ๆฏๆ—ฅ่ฎ“่บซ้ซ”ๅ’Œๅฟƒ้ˆ้ƒฝๅฅฝๅฅฝไผ‘ๆฏ
ๅƒๅฅฝ็กๅฅฝๅƒๅฅฝ๏ผŒๅ†ๅ‹•ๅฐฑๅฅฝ
ไธ่ฆๆ“ไน‹้Žๆ€ฅ
้œ€่ฆ็š„ๆ˜ฏๅคš้ปž่€ๅฟƒ๏ผŒ่€Œไธๆ˜ฏๅผท่ฟซ่‡ชๅทฑ
่ฎ“่จ“็ทดๆˆ็‚บ็”Ÿๆดป็š„ไธ€้ƒจๅˆ†
Fitness is a Lifestyle.๐Ÿ’ช๐Ÿฝ
้€ฑๆœซๆ„‰ๅฟซ๐Ÿ’•๐Ÿ’•
.
๐Ÿ“ท @ola.wei ๏ผˆๅนณๅธธ้ƒฝๅช่ƒฝ่‡ชๅทฑๆ‹ๆญฃ้ข๏ผŒ้›ฃ็š„่…ฆๅ…ฌไพ†ๅนซๆ‹ๅ€‹่ƒŒ้ข๐Ÿ˜Ž
.
ๆ˜Žๅคฉไธ‹ๅˆ2้ปž็›ดๆ’ญ้€™ๆฌกbaliไปฃ่ณผ้‹ๅ…งไป‹็ดนๅ™ข๐Ÿ”ฅ
.
#fitness #fit #fitnessgirl #fitgirl #ๆผขๅจœ่ชž้Œ„#healthylifestyle #healthylife #crossfit #crossfitter #keepfit #keepstrong #้‡่จ“ #ๅฅ่บซ #็ทŠๅฏฆ #้ฆฌ็”ฒ็ทš #workout #workoutfit #ๅฅๅบท #้‹ๅ‹• #่…น่‚Œ #gymgirl #ๅฅๅบท็”Ÿๆดป #็ฟน่‡€#ๅฅๅบท้ฃฒ้ฃŸ #ๆ›ฒ็ทš็พŽ #fitfam #ๅขž่‚Œๆธ›่„‚ #bali #bikini #balilife


56

Love . Good time! No jumping! Haha! Walk , trot , canter! Maybe more ! Never say never!!! Thank you Annie ! #dowhatyoulove #backinthesaddle #loveithere #justride #behappy #gettinginshape #beinspired #keepstrong #keepgrowing ~


2

Untuk mendapatkan yang terbaik, kita harus selalu berusaha lebih keras dari orang lain.

#keepstrong ๐Ÿ’ช๐Ÿ˜‡


0

Vitamin fenomenal#keepstrong#backtowork


12

Setelah hampir sebulan cuti, hari ni kena siap sedia tuk menyambung tugas kembali.
Perasaan? X tahu nak cakaplah, kalau boleh memang tak nak g dh. โœŒ๐Ÿป. Tpi sebab tuntutan tugas kena ๐Ÿ’ช๐Ÿป.. #keepstrong
#pray4egtukar2018
#masukkerjadah


10

Aku percaya takdir yg telah Allah berikan adalah yg terbaik untukku,untukmu,dan untuk kalian ๐Ÿ˜Š๐Ÿ˜‹
#nightpopeye
#keepstrong
#keepistiqomah
#keepfighting buat si rupiah ๐Ÿ˜
And always stay with me ๐Ÿ˜Š๐Ÿ˜Š


0

Hati itu tak bertuan meski bersemayam didalam jiwamu.
Sejatinya meski kmu hidup dan menjalani kehidupanmu. Tetapi yang memiliki kehidupan itu bukanlah keinginan dirimu sendiri. Sebab kehidupan bukanlah keinginan melainkan rencana Allah SWT. *pensive**pensive**pensive*๐Ÿ˜”๐Ÿ˜”๐Ÿ˜”
#keepspirit
#keeppray
#keepsmile
#keepstrong
#goodnight
#happyweekend
#jalanisepertiairmengalir
#jalani_syukuri_nikmati


1

Always go with the choice that scares you the most , because that's the one that is going to help you grow ๐Ÿ™

#june
#life
#keepstrong


0

.
๐Ÿ’ชDo you even charity, bro? .
.
I'll be releasing some mugs, key fobs, lanyards, bumper stickers and a lot more over the next couple of months! Lower cost than the clothing, and you'll be able to show your support as well as donating a small amount to help young people with a mental health recovery journey ahead of them get a free gym membership .
.
#liftingthestigma #LIFTLOUDFORDANNY #sbpowerteam #keepstrong #suicideprevention #newforest #wellbeing #powerlifting #strengthisneveraweakness #strongerbodies #strongerminds #malesuicide #powerlifters #power #squatbenchdeadlift #recover


5

Berapa Lama kamu menjadi Air yang terus mengalir?
Berapa Lama kamu menjadi Air dimuka bumi ini?
Berapa Lama kamu menjadi Air yang selalu dicarikan semua orang disetiap harinya?
Dan berapa Lama kamu menjadi Air yang dicarikan setiap orang disaat kamu tidak Ada?? .
Perlu dipahami kawan, kita hidup dibumi ini ngga hanya hidup lalu mati. Kita harus seperti Air dimanapun kita berada. Don't afraid if you can't.. Because semua pekerjaan Dan perlakuan itu secara perlahan Dan ngga langsung menyenangkan. ๐Ÿ“œ : nrlfrzaa
.
.
Bye-bye...buenas noches๐Ÿ˜Š

#duniajilbab #keepstrong #keephijrah #bismillah
#dreamprayaction #loveyourself #hijab #hijrah #keepcalm #diaricinta #bebetter


0


1

and now no more me and you in the story, me and you are over, no longer there is our word that there is only me and you,๐Ÿ˜Œ
good boy...Upss good by maksudny
#keepstrong #keepsmile


0

So sad๐Ÿ˜ขsaat gagal ginjal jadi vonismu๐Ÿ˜ญ๐Ÿ˜ขgws kesayangan#keepstrong#frendship#careeachother#family


14

Vai oltre i tuoi limiti.
Fai qualcosa..in piรน.

Esci dal comfort.
Preparati e poiย sorpassa te stesso.

La maggior parte dei tuoi limiti sono mentali.
Sia nello sport. Sia nel business. Sia nella vita.
Il tuo piรน grande nemico sei te stesso.

#keepstrong #nevergiveup #neversaynever #mj


0

Berdamai Dengan Masa Lalu (3)
.
.
Cara terbaik menghadapi masa lalu adalah dengan dihadapi.
Berdiri gagah.
Mulailah dengan damai menerima masa lalumu. Buat apa dilawan? Dilupakan? Itu sudah menjadi bagian dari hidup kita. Peluk semua kisah itu. Berikan dia tempat terbaik dalam hidupmu. Itulah cara terbaik mengatasinya. Dengan kau menerimanya, perlahan-lahan dia akan memudar sendiri. Disiram oleh waktu, dipoles oleh kenangan baru yang lebih bahagia.
Apakah mudah melakukannya? Itu sulit. Tapi bukan berarti mustahil
.
.
Berhenti lari dari kenyataan hidupmu. Berhenti cemas atas penilaian orang lain, dan mulailah berbuat baik sebanyak mungkin.
.
.
.
.
.
#quotes #quotesaboutlife #notetoself #reminder #berdamaidenganhati #berdamaidenganmasalalu #hargasebuahpercaya #rindu #sabar #ikhlas #quantumikhlas #struggle #keepstrong #lifemustgoon #flowers #flowerslovers #nature #westjava #indonesia #beautiful #photography #instanature #instagood #instaflowers #likeforlikes


2

Terima kasih untuk sebuah tawa yg menggukirkan berbagai kisah
#keepstrong daaa๐Ÿ˜Š๐Ÿ˜ข


0

Loncat dan gapailah harapan yang kau pernah ceritakan, bila terjatuh jangan menyerah karena ujian hidup itu fitrah.
#keepstrong
#liburanwhitefamily
#vilacoolibahpuncak


0

Terkadang mengalah lebih baik
daripada menjelaskan segalanya
kepada orang yang tak mau mengerti...
#keepstrong
#wonderwomen
#womenstrong๐Ÿ’ช
#Icandoit


0

Silahkan di lihat latihan nya guys
Minat?dm di akun @muaythaiprivat_ ๐Ÿ™๐Ÿ’ช๐Ÿ‡ฒ๐Ÿ‡จ #muaythai #muaythaiprivate #keepstrong #goodjob


10

๐Ÿ’™๐Ÿ’œ Still in the atmosphere of Eid.. ๐Ÿ˜‡๐Ÿ˜‡ Happy Eid Mubarak for all.. ๐Ÿค—๐Ÿค— Always happy Inshaa Allah.. ๐Ÿ˜Š๐Ÿ’œ๐Ÿค—๐Ÿ’™๐Ÿ˜‡ #behappy
#bemyself
#KeepSmile
#KeepSpirit
#keepstrong
#keeppositivethinking
#mysistersfoster
#MyOrphanage
#mysistersfoster
#happyeid
#happyeidmubarak
#lebaran


0

Proses menjadi dewasa itu nggak semudah ketika kamu kencing, terkadang kita harus masuk kedalam jurang yang dalam. Tak penting seberapa dalam jurang itu. Yang terpenting adalah bagaimana kita bisa naik dari jurang tersebut dan mengerti bagaimana sulit ketika kita berada didalamnya... #keepstrong
#fightischoice
#it'smylife


2

#parkrun this morning. In 3weeks Iโ€™ve knocked around 4 minutes off my time! Proper #chuffed and this time came 114 instead of nearer the 150 mark. A little progress adds up to big results! ๐Ÿ˜Š #worldsokayestrunner #teamrhfitness #keepstrong #keeppushing #icandoit


1

Janganlah terlalu membebani jiwamu dengan segala keseriusan hidup. Hiburkanlah dirimu dengan hal-hal yang ringan dan lucu karena jikalau jiwa terus dipaksa memikul beban-beban yang berat, ia akan menjadi keruh.๐Ÿƒ๐Ÿ‚
โ€ข
โ€ข
โ€ข
โ€ข
#assalamualaikum
#aroundsyandana
#fighteveryday
#alwayspositifthinking
#anddontforget
#keepcalm
#keepstrong
#keepsmile
#newspirit
#lfl #fff #lfl๐Ÿ’› #fff
#newpicture
#likeanature
#hijabgirl
#indohijab
#hijabersindonesia


8

Teamwork.. not individulis
#keepstrong ๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช


0

Sudah hari ke-5 dan pencarian korban tenggelam KM Sinar Bangun masih terus berlangsung.
Yaa Rabb atas kuasaMU semua yang ada disemesta ini berjalan dan atas kuasaMU juga semua korban yang hilang bisa ditemukan aamiin.

#ikhtiar
#prayfordanautoba
#support
#keepstrong
#laketoba
#northsumatera


5

Dikala kedewasaan di uji..
Di situ kesabaran menjadi kekuatan..
.๐ŸŒณ๐ŸŒณ
.
.
#greenlight #green #keepstrong


0

Anak lelaki tak boleh dihiraukan panjang,
hidupnya ialah berjuang.
Jikalau perahunya telah ia kayuh ke tengah,
ia tak boleh bersurut pulang.
Meskipun bagaimana besar gelombang,
biarkan kemudi patah, biarlah layar robek.
Itu lebih mulia daripada membalik haluan pulang.
.
.
Selamat menempuh tingkat 3 yaa nak ! ๐ŸŽ‰
Doa mama selalu mengiringi dimana pun adek berada & apapun yg adek jalankan ๐Ÿ˜‡
Tekun ibadahnya, tetap semangat & jaga kesehatan yaa...ILU ๐Ÿ’‹
โ€ข
โ€ข
#buyahamka
#mamabaper
#anaklanang
#proudofyou


17

Penjelasan Singkat Seputar 'INTROVERT'
.
Sbagai seorang Introvert kami suka mnyendiri, brsembunyi dlam kesunyian, dibalik kebisingan dunia. Tapi bukan brarti anti sosial/apatis. Dan ga slamanya int slalu diam sprti yg kalian pikirkan. Ada saatnya berbicara, tapi ga bisa basa-basi, lebih ke obrolan yg mndalam. Dan lebih suka hanya brsama dgn sedikit orang.
Tapi int juga bisa jadi sseorang yg ramah dan hangat utk bberapa orang yg dia khendaki. Bisa jadi orang itu keluarga, sahabat, teman terdekat yg dipercayai atau sseorang yg telah ia anggap istimewa. Aplagi kalau punya kenalan yg se-hoby dan sepemikiran, int ga akan khabisan bahan pembicaraan dan mungkin malah dia yg paling heboh. Haha xD
.
Tapi kalau introvert sedang ga nyaman sama sseorang/lingkungan skitar, dia cenderung akan jadi sangat pendiam. Tapi jangan ssekali memaksa dia untuk mngikuti alur pmbicaraan, karna situasi sperti itu justru akan mmbuat int smakin tertekan, dan membuat pikirannya berantakan. Hal sepele memang, tapi ya begitulah faktanya. Sesuatu yg dengan mudahnya orang ekstrovert bisa lakukan tapi cukup menyulitkan bagi seorang introvert. Dan mulailah timbul lagi pemikiran 'mending sendirian' daripada fake chit-chat. Karna bgaimanapun rasa nyaman memang ga bisa dipaksakan, yg ada malah badmood. Jadilah mreka kaum ekstrovert 'hore-hore' sesama mreka dan introvert kembali kedunianya. Bukan karna pemilih hanya merasa tidak cocok saja.
.
Ada yg bilang int jarang main sosmed. Itu salah. Justru introvert lebih suka di dunia maya dibanding dunia nyata. Karna di dunia maya dia jadi lebih bisa menjadi diri sendiri dan ga harus fake chat ngadepin orang.
Dan introvert itu lebih komunikatif saat di media sosial. Dan lebih bisa mengekspresikan diri melalui tulisan drpd saat berhadapan dgn situasi sosial. Ya itu terbukti dari caption pnjelasan saya yg panjang ini, jarangยฒ loh, hahaโœŒ๏ธ Ini saya tulis berdasarkan apa yg saya alami dan pengamatan dari bbrapa curhatan rekan introvert yg seringkali saya temui di bberapa media sosial. Dan smuanya sependapat.
.
#introvert #limitededition #beyourself #keepstrong #quotes #sindiran #tahukahkamu #stigmasosial #socialphobia #psychologyfact
.
*Next di kolom komentar๐Ÿ‘‡


16

Bisakah aku mengejar mimpiku?? Hanya ketekunan dan kesabaran lah kunci satu2nya. Dan jgn lupa bersyukur untuk hari ini๐Ÿ™

#keepstrong
#jimbaranbeach
#pray


0

"Allah masih mencintai kita, jika masih banyak cobaan dan tantangan hidup yang datang menghampiri kita. Allah percaya bahwa kita mampu melaluinya, maka jagalah kepercayaan itu dan jangan lupa tersenyum dan katakan dalam hati kita: Bersabarlah, Yakinlah bahwa Kita Pasti bisa melaluinya!" ๐Ÿ˜Š
#strongwoman
#keepstrong


1