#kikærter

Instagram photos and videos

#kikærter#healthyfood#sundmad#aftensmad#salat#vegansk#chickpeas#chili#healthylifestyle#hummus#frokost#vegan#vegetar#græskar#madinspiration#veganfood#healthy#vegetarisk#grønkål#feta#vegetarian#sundlivsstil#persille#sund#dinner#avocado#foodie#salad#plantebaseret#sundhed#food#quinoa#gulerødder#mums

Hashtags #kikærter for Instagram

Opskrift: Klassisk hummus 😋⠀

Det skal du bruge: (Tilbehør til 4 personer)⠀
• 240 g kogte kikærter (svarende til dåse)⠀
• ½ - 1 spsk. tahin⠀
• Saften af ca. ½ citron⠀
• ¼ - ½ dl vand (evt. kogevandet fra kikærterne)⠀
• 2 spsk. olivenolie⠀
• 1 fed presset hvidløg⠀
• Ca. ½ tsk. stødt spidskommen⠀
• Salt efter smag⠀
• Evt. lidt stødt chili⠀

Sådan gør du:⠀

1. Skyl kikærterne under koldt vand, hvis de er fra dåse.⠀
2. Kom kikærterne i en foodprocessor eller minihakker sammen med tahin, citronsaft, vand og olivenolie. Blend til en ensartet, cremet og smørbar puré. Juster evt. konsistensen med en smule ekstra vand.⠀
3. Tilsæt hvidløg, spidskommen, salt og chili, lidt ad gangen. Blend mellem hver ingrediens, og smag. Smagen skal være nødde-agtig og balanceret, ikke fad og flad. ⠀
4. Sæt den færdige hummus tildækket på køl indtil servering.⠀

📷 + 🍽 @cphgoodfood

#hummus #kikærter


4

Jahh, det ligner nok mest af alt frikadeller, men i virkeligheden er det kæmpe store falafler 😅
EEEELSKER DEM! 😋 ~ og så kan de spises til næsten alting. 👍🏼
[opskrift: https://spisbedre.dk/opskrift/pitabrod-med-falafel-bulgursalat-og-myntedressing].
#perfektuperfekt #madelsker #falafel #delicious #deldinmad #foodporn #madmadmad #aftensmad #elskerdet #mums #tasty #foodie #madglad #velsmag #spisbedre #kardemomme #spidskommen #kikærter #persille #yummy #nutrition #food #madglæde #frokost #lækkermad


1

This is probably my new favorite salad at the moment. Baked cauliflower and chickpea salad. It's topped with a great flavored jalepeno salsa. Pm me for recipe 🌶️🔪
Pt er denne lækre kikærte/blomkåls salat min nye favorit salat. Den smager simpelthen så godt. Har lavet en hjemmelavet jalepeno salsa for at give den et spicy twist. Pm mig for opskrift! #hjemmelavet #homemadechilisauce #homemadesalsa #salsa #jalepeno #chili #cauliflower #cauliflowersalad #blomkål #kikærter #chickpeas #parsley #persille #urter #quinoa #vegetarian #veggies


0

NY OPSKRIFT✨ Nu kan du finde opskriften på verdens nemmeste hummus med soltørrede tomater på bloggen💞🙌 Ingen tahin, olivenolie, citronsaft eller hvidløg. Say whaaat🤪 Men jeg lover den smager godt!💥 Du finder link til opskriften i min bio. #hummus #soltørredetomater #opskrift #beetrootbakery #frokost #sundfrokost #sundaftensmad #aftensmad #madblog #kikærter #vegetar #vegetarmad #glutenfrimad


0

Når det skal være nemt😊😊
Lun salat med bagt, godt krydret blomkål, vendt i chili-ingefær-limedressing og masser af persille, og toppet med krydrede, sprøde kikærter.
Dertil et par fantastiske fiskefrikadeller fra fryseren👏🏻😋 #aftensmad#abendessen#dinner#easy#sundmad#healthy #healthyfood#instafood#feedme#dailyfoodfeed #salat#salad#blomkål#blumenkohl#spicy#cauliflower#kikærter#chickpeas#persille#ingefær#chili#lime#ingwer#ginger#fisk#fish#fisch#frikadellen#nemmad#mums#


0

OPSKRIFT💚 I aften skal vi have denne vegetariske ret med kål, kikærter og karry💥 Hvis du er blevet fristet, så har du opskriften her:
DET SKAL DU BRUGE:
2 hvidløg
1 løg
4 spsk karry
1 dåse kikærter
½ spidskål
1 squash
½ dåse kokosmælk
Salt og peber
Server evt. med frisk fuldkornspasta, fuldkornsnudler eller ris.
SÅDAN GØR DU:
Hak hvidløg og løg og steg det på en pande i ca. 5 min sammen med karryen i lidt olie.
Dræn kikærterne for vand og tilsæt.
Imens hakker du spidskålet fint og tilsætter det.
Lav tynde strimler af squashen med en kartoffelskræller. Alternativt kan du også bare skære den i tynde skiver og halvere den. Tilsæt derefter squash til de andre grøntager.
Tilsæt kokosmælk og lad retten simre i yderligere 10 min. Smag til med salt og peber og evt. mere karry✨#aftensmad #sundaftensmad #beetrootbakery #vegetarmad #vegetar #kikærter #opskrift #beetrootbakery #spidskål


2

Denne pastasalat med bagte gulerødder, feta og grønkål er en genganger i mit køkken for tiden, da den kun indeholder ting som man altid finder i mit køleskab og køkkenskab - den er virkelig lækker som en god frokost eller som tilbehør til aftensmaden ❤️ #linkibio #pastasalat #grønkål #grønkålssalat #gulerødder #rodfrugter #sæson #salat #salad #kikærter #tømkøleskabet #pilenskøkken


1

Kikærter med spinat, feta og chilisyltede rødløg.
#kikærter #chikpeas #spinat #spinach #feta #redonions #chili #spicy #sund #grønt #healthy #salat #salad #vegetar #vegetarian


1

❤ Æggemuffins med røget laks, ost og kikærter ❤

Fantastisk til morgen, middag, aften (og ind i mellem) 😉

#Æg
#Røget laks
#Cheddarost
#Kikærter


8

Indisk curry med squash, linser og kikærter 🤗 #grøntsager #plantebaseret #rødelinser #vegansk #slowcooking #madmedfølelse #kikærter #curry


3

Lækreste pastasalat 😍🤤 #pastasalat #kikærter #grovpasta #mums #bacon #skinketern


0

Jeg har længe jagtet en opskrift på 🍀 PERFEKT HUMMUS 🍀. Den der fløjlsbløde variant man får i sin durum falafel.
.
Hemmeligheden bag den mest perfekte, fløjlsbløde hummus er at blende tahin med citronsaft, salt og hvidløg inden man tilsætter kikærterne! Det gør tahinen mere mild og cremet og giver dermed en mere cremet hummus.
.
Det er svært at få den helt fint blendet uden en god food processor eller blender, men når det er sagt, kan man sagtens lave hummus med en stavblender.
.
#vegetariskhverdag #vegetarisk #vegetariskhverdagsmad #vegetarian #grønmad #aftensmad #vegetar #vegetarmad #foodstagram #meatlessmonday #kødfrimandag #nemmad #frokost #vegansk #veganskhverdag #vegan #veganskmad #plantebaseret #veganfood #hummus #kikærter #tahin


20

Her er en dejlig varm ret til en kølig efterårsdag. En dejlig cremet og blød curry med kartofler, kikærter og grønkål, en ret som varmer helt ned i tæerne
#curry #efterårsmad #kartofler #grønkål #kikærter #hverdagsmad #deldinmad #madglæde #kartoffelkærlighed #grøntpågaflenlavercurryret #everydayfood #cabbage #potatoes #homecooking #foodinsta #foodpic #chickpeas
Curry med kartofler, grønkål og kikærter
(2 personer)
olivenolie
karry, spidskommen, gurkemeje
1 løg, hakket
1 fed hvidløg, finthakket
300 g kartofler, skrællet og skåret i mindre tern
30 g grønkål, grofthakket uden stilk
1 dåse kokosmælk
1 dl vand
2 dl kikærter
2 hårdkogte æg, skåret i både
en håndfuld jordnødder

Opvarm olien på panden og svits krydderierne heri. Tilsæt de hakkede løg og lad dem svitse et par minutter. Tilsæt hvidløg og kartoffeltern og svits yderligere et par minutter. Hæld kokosmælken ved og lad retten simre i 10 minutter. Tilsæt vand og den hakkede grønkål og lad retten simre 10 minutter mere. Tilsæt kikærter og varm igennem, Smag til med salt og peber
Serveres med æggebåde, et drys hakkes jordnødder og lidt finthakket grønkål


2

Holder de lokale kørende! #kikærter


0

Kikærte Pizza😋 (2 Pers) -300 g blomkåls ris (ca et halvt hoved)
-2 æg
-3 spsk kikærte mel -1 tsk oregano
-1 tsk havsalt

Fremgangsmåde:
Alle ingredienserne røres sammen, så laver man fire små pizzabunde på bageristen, og bager dem ved 175 grader varmluft i ca 10 min.

Som fyld har jeg smurt bundene med tomatpure og grøn pesto, et par skiver tomat og ind i ovnen i ca 10 min. Når de kommer ud har jeg atter pyntet med tomat, grøn pesto og frisk spinat👌🏻#antiinflammatorisklivsstil #antiinflammatoriskkost #antiinflammatorisk #kikærter #kikærtepizza #livsstilmedenergi


0

Hummus med artiskokker, persille, ristede pinjekerner og olivenolie 🌿
.
Hummus med topping eller topping med hummus? Jeg er kæmpe fan af denne skål cremede hummus toppet med syrlige artiskokker sammen med de ristede kerner, god olivenolie, flagesalt og tahin - opskriften finder du på bloggen nu #linkiprofil 🌼


17

Græskarsalat med ristede kikærter og feta. Den lækreste salat, her i efteråret hvor græskaret er i sæson. Lad os udnytte det, fordi det smager jo så dejligt og mætter helt enormt. Har du nogle gode kombinationer, jeg bare MÅ prøve? 🧡🌿
_______________________________________________________
#græskar#græskarsalat#pumpkinsalad#pumpkin#græskarsæson#fetaost#feta#efterårssalat#salat#aftensmad#ristedekikærter#kikærter#vegetarisksalat#vegetarisk#bælgfrugter#marialottes


12

P O L E N T A
Grillet polenta med kikærte-tomatsauce og sprød salat, er dagens vegetar menu fyldt med smag 😍 Smagte så godt. Og igen rigeligt, så vi begge kan få rester med i madpakker 👌🏼
#vegetarkassen #aarstiderne #aarstidernesmåltidskasse #voreshverdag #3sal #madlavning #polenta #kikærter 🥘


2

SPRØD GRØNKÅLSSALAT 🥗
.
Mangler du en lækker salat til din aftensmad? Så skal du prøve en af de her lækre grønkålssalater, som jeg har liggende på bloggen. 😋 En af mine favorit salater! Den er nem, enormt flot og så smager den bare super godt. Den smager i øvrigt også hamrende lækkert med rødkål eller rød spidskål og kan snildt bruges som en lækker salat til julemaden 🤤
.
Jeg har et par forskellige bud på lækre grønkålsalater som både indeholder sødme, syrlighed og salt 😍. Ej at forglemme (!)er der også knasende elementer til begge salater, i form af ristede saltmandler og ristede, sprøde kikærter og græskarkerner - opskrifter på både kikærter og græskarkerner, og saltmandler er selvfølgelig også at finde. 😋
.
Opskrifterne finder du på www.mialindholm.dk - direkte link i min bio.


5